結(jié)合學(xué)生體質(zhì)進(jìn)行小學(xué)體育教學(xué)

張風(fēng)雅

摘 要：在小學(xué)體育教學(xué)中，當(dāng)我教授學(xué)生學(xué)習(xí)體育課程時(shí)，需要為學(xué)生選擇適合學(xué)生體質(zhì)的體育運(yùn)動(dòng)，這樣才能使學(xué)生得到充分鍛煉。本文主要從了解學(xué)生學(xué)情、選擇不同運(yùn)動(dòng)以及創(chuàng)設(shè)體育情景三方面探討如何結(jié)合學(xué)生體質(zhì)進(jìn)行小學(xué)體育教學(xué)。

關(guān)鍵詞：小學(xué)體育；學(xué)生體質(zhì)；體育教學(xué)

在小學(xué)體育教學(xué)中，主要通過體育運(yùn)動(dòng)的形式來鍛煉學(xué)生的體質(zhì)，使學(xué)生在這一過程中具有堅(jiān)強(qiáng)的體魄和精神。但是體育運(yùn)動(dòng)的傳授還需要結(jié)合學(xué)生的體質(zhì)進(jìn)行選擇，選擇學(xué)生身體能夠承受的運(yùn)動(dòng)形式，這樣才能有效鍛煉學(xué)生的身體素質(zhì)。

一、 了解學(xué)生學(xué)情

在為學(xué)生選擇體育運(yùn)動(dòng)之前，我們需要先了解學(xué)生的學(xué)情。對(duì)學(xué)生的學(xué)情進(jìn)行分析，從學(xué)生的年齡、身體可承受的運(yùn)動(dòng)量、可承受的動(dòng)作形式進(jìn)行討論，從而了解適合學(xué)生的動(dòng)作。所以說，在體育教學(xué)過程中，我們應(yīng)當(dāng)從學(xué)生的學(xué)情出發(fā)進(jìn)行思考，找到真正適應(yīng)學(xué)生運(yùn)動(dòng)的方法。

比如，當(dāng)我們在教授一、二年級(jí)這種低年級(jí)的小學(xué)生時(shí)，我們就需要考慮學(xué)生的年齡特點(diǎn)與身體特點(diǎn)。這一階段的學(xué)生年齡較小，學(xué)生對(duì)于單調(diào)的體育運(yùn)動(dòng)是沒有興趣的，并且學(xué)生的身體還處于最初的生長階段中，所以我們在進(jìn)行體育教學(xué)時(shí)，就應(yīng)當(dāng)選擇一些比較輕松簡單的體育游戲，使學(xué)生能夠樂于進(jìn)行游戲，從而鍛煉學(xué)生的身體。當(dāng)我們教授三、四年級(jí)這種中年級(jí)的小學(xué)生時(shí)，我們要考慮到這一時(shí)期的學(xué)生，其身體已經(jīng)經(jīng)過了一段時(shí)間的鍛煉，具有一定的運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)，要使學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力和身體素質(zhì)有所提升，還需要將運(yùn)動(dòng)的幅度和強(qiáng)度適量加大，以使學(xué)生能夠在運(yùn)動(dòng)中繼續(xù)提升自己的身體素質(zhì)。當(dāng)我們教授五、六年級(jí)這種高年級(jí)的小學(xué)生時(shí)，更需要結(jié)合學(xué)生的身體情況和年齡特點(diǎn)來考慮授課的內(nèi)容。要知道這一階段的小學(xué)生對(duì)于一些競技類的項(xiàng)目或者高難度的動(dòng)作更感興趣，所以在授課時(shí)，我們需要為學(xué)生選擇比較有難度的運(yùn)動(dòng)，提升學(xué)生的身體素質(zhì)。所以說，了解學(xué)生的學(xué)情能夠幫助學(xué)生選擇合適的體育運(yùn)動(dòng)，使學(xué)生在體育課上得到正規(guī)的訓(xùn)練。

二、 選擇不同運(yùn)動(dòng)

在小學(xué)體育教學(xué)中，當(dāng)我們了解到學(xué)生的學(xué)情之后，我們還需要為學(xué)生選擇不同的體育運(yùn)動(dòng)，符合學(xué)生的運(yùn)動(dòng)量，并讓學(xué)生能夠感受到運(yùn)動(dòng)的愉悅感。所以，我們也需要將適合不同年齡階段學(xué)生的運(yùn)動(dòng)形式了解清楚，這樣才能在體育課上教授學(xué)生學(xué)習(xí)不同的體育運(yùn)動(dòng)，使學(xué)生能夠在此過程中得到更好的鍛煉。

比如，低年級(jí)的小學(xué)生，比較適合一些動(dòng)作幅度較小的運(yùn)動(dòng)，并且將體育運(yùn)動(dòng)貫穿于游戲之中更容易讓學(xué)生接受。如，捉迷藏、網(wǎng)魚、踢毽子、木頭人等游戲，既能夠讓學(xué)生積極地參與到游戲中，還能夠鍛煉低年級(jí)的小學(xué)生進(jìn)行簡單的跑、跳動(dòng)作，以便于學(xué)生能夠在游戲中進(jìn)行適量、適度的運(yùn)動(dòng)。若是中年級(jí)的小學(xué)生，則需要在低年級(jí)學(xué)生的基礎(chǔ)上加大運(yùn)動(dòng)的幅度和運(yùn)動(dòng)量，以適應(yīng)學(xué)生身體的發(fā)育和成長。如，健美操、跳繩、踢足球、扔沙包等運(yùn)動(dòng)，同樣可以鍛煉中年級(jí)小學(xué)生的跑、跳能力，并且能夠鍛煉學(xué)生的敏捷性。對(duì)于高年級(jí)的小學(xué)生，則需要為學(xué)生選擇一些稍有難度的動(dòng)作或活動(dòng)，由此增加學(xué)生的運(yùn)動(dòng)幅度，使學(xué)生能夠在體育運(yùn)動(dòng)或體育活動(dòng)中增加運(yùn)動(dòng)的力量。如，籃球運(yùn)動(dòng)、蹲踞式跳遠(yuǎn)、助跑擲鉛球等運(yùn)動(dòng)，能夠加強(qiáng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)幅度，鍛煉學(xué)生的身體素質(zhì)。所以說，我們在教學(xué)中可以根據(jù)學(xué)生的具體情況為學(xué)生選擇不同的運(yùn)動(dòng)形式。

三、 創(chuàng)設(shè)體育情景

在讓小學(xué)生學(xué)習(xí)體育運(yùn)動(dòng)時(shí)，我們還要通過創(chuàng)設(shè)體育情景的方式來提高學(xué)生進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)的積極性，也能夠由此促進(jìn)為學(xué)生做出示范動(dòng)作，讓學(xué)生能夠清楚地看到如何實(shí)行體育運(yùn)動(dòng)，使學(xué)生在運(yùn)動(dòng)時(shí)能夠使用正確規(guī)范的動(dòng)作。當(dāng)學(xué)生能夠規(guī)范自身的動(dòng)作并積極參與到體育運(yùn)動(dòng)中時(shí)，也能夠保證學(xué)生在自己身體可以承受的范圍內(nèi)進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)。

比如，當(dāng)我教授學(xué)生學(xué)習(xí)跳遠(yuǎn)這一運(yùn)動(dòng)內(nèi)容時(shí)，就先為學(xué)生創(chuàng)設(shè)了體育運(yùn)動(dòng)的情景，讓學(xué)生通過觀看體育運(yùn)動(dòng)的情景能夠積極地參與到運(yùn)動(dòng)之中，并觀察到正確的跳遠(yuǎn)方式。我讓一個(gè)學(xué)生配合我的情景，我們先進(jìn)行對(duì)話。我對(duì)學(xué)生說：“今天我們要進(jìn)行一個(gè)小比賽，看誰能夠從這條線，跳到前面的那條線。贏了比賽的，可以在這堂課中做體育老師，帶領(lǐng)大家進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。”學(xué)生說：“我來和您比比?！庇谑俏遗c學(xué)生一起在同一條線上進(jìn)行跳遠(yuǎn)，讓其他同學(xué)進(jìn)行觀看，結(jié)果學(xué)生沒有我跳得遠(yuǎn)。之后又有學(xué)生要跟我比試，在比試之后學(xué)生一一落敗。此時(shí)，我再告訴學(xué)生跳遠(yuǎn)的動(dòng)作：首先要雙臂盡量向后擺，之后將身體的重心下降，兩腿向下彎曲，兩腳向后蹬地，整個(gè)身體向前方騰起。落地時(shí)要小腿向前伸，雙臂向后擺。當(dāng)學(xué)生通過觀察了解到跳遠(yuǎn)的動(dòng)作之后，學(xué)生也漸漸掌握了這一運(yùn)動(dòng)的要領(lǐng)。

總之，在小學(xué)體育教學(xué)中，我們在教授學(xué)生進(jìn)行運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練時(shí)，要考慮到學(xué)生的體質(zhì)，從學(xué)生的身體素質(zhì)以及學(xué)生的年齡出發(fā)進(jìn)行考慮，為學(xué)生找到適合學(xué)生運(yùn)動(dòng)量和運(yùn)動(dòng)幅度的運(yùn)動(dòng)形式，這樣才能夠鍛煉學(xué)生的身體素質(zhì)，使學(xué)生在自己能夠承受的范圍內(nèi)進(jìn)行體育鍛煉。

參考文獻(xiàn)：

[1]于建.提升中小學(xué)體育課堂教學(xué)效率的策略與途徑[J].當(dāng)代體育科技，2018.

[2]何麗軍.素質(zhì)拓展訓(xùn)練在小學(xué)體育教學(xué)中的融入[J].體育世界（學(xué)術(shù)版），2018.