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    哮喘應(yīng)該如何護(hù)理

    2019-09-10 15:28:01張清
    中國保健營養(yǎng) 2019年4期
    關(guān)鍵詞:過敏原哮喘發(fā)作

    張清

    【中圖分類號】R249 ???【文獻(xiàn)標(biāo)識碼】A ???【文章編號】1004-7484(2019)04-0036-01

    哮喘是一種臨床中常見的疾病,其治療通常都是以控制為主,但是難以根治。哮喘疾病嚴(yán)重威脅著患者的日常生活和工作,且哮喘發(fā)作嚴(yán)重,還會危及到患者的生命。我國的哮喘發(fā)病率較高,采取有效措施護(hù)理、預(yù)防、控制哮喘,對哮喘患者有重要的意義。

    1 ???做好日常生活環(huán)境護(hù)理

    1.1 避免哮喘患者接觸過敏原

    避免接觸過敏原是哮喘患者護(hù)理的重要內(nèi)容。每個哮喘患者的過敏原都不是相同的,有的是細(xì)菌病毒,有的是一些事物、接觸的物體等,并且過敏原無處不在,因此,哮喘患者應(yīng)當(dāng)進(jìn)行過敏原檢測,盡可能第一時間避開過敏原。從季節(jié)來看,春季是最容易引起哮喘患者發(fā)病的季節(jié),是由于春季是百花盛開的季節(jié),空氣中花粉顆粒的含量會大幅度提升。花粉是容易引起哮喘患者發(fā)病的一種常見過敏原,春季花粉含量過高可能會誘發(fā)甚至加重患者的哮喘。同時,春天天氣干燥,尤其是北方,會有較多的風(fēng)沙、揚塵天氣,導(dǎo)致空氣中的可吸入顆粒物含量極大的增加,同樣是導(dǎo)致哮喘患者發(fā)作的重要因素。因此,春季哮喘患者在護(hù)理中,應(yīng)當(dāng)避開空氣中花粉含量過高的場所,如花園、植物園等,外出時盡量佩戴好防護(hù)措施,如帶上口罩,將口鼻都遮住,從而有效避免口鼻呼吸直接與含有過敏原的空氣接觸,從而有效避免接觸過敏原,防止哮喘發(fā)作。

    1.2 減少環(huán)境致敏因素

    在日常生活環(huán)境中,可能引起哮喘患者發(fā)作的致敏因素較多,需要保持所處室內(nèi)的環(huán)境整潔衛(wèi)生。在家居生活中,應(yīng)當(dāng)盡量保持室內(nèi)空氣的清新干燥,并且注意開窗通風(fēng),保持室內(nèi)空氣流通。同時需要注意的是,室內(nèi)的沙發(fā)、地毯以及空調(diào)中吹出的氣流等,寄生著很多我們用肉眼無法觀察到的微生物,并且在我們?nèi)粘I钣闷分羞€有很多看不見的螨蟲等,這些都是環(huán)境中的致敏因素。因此,在哮喘患者家居布置中,應(yīng)當(dāng)盡量簡約化,保持整齊,盡可能避免使用地毯、厚重窗簾等;不要在臥室內(nèi)擺放毛絨玩具;定時清洗沙發(fā)、清潔空調(diào)濾網(wǎng);勤洗勤曬被褥、枕頭等床上用品。除此之外,哮喘患者不宜飼養(yǎng)貓科、犬科等動物,這些動物的毛發(fā)中也含有大量的可能引起患者發(fā)作的微生物。降低生活環(huán)境中的塵螨、霉菌等微生物的滋生,減少環(huán)境中的致敏因素。

    2 ???做好日常行為護(hù)理

    2.1 保持適量的運動

    很多哮喘患者認(rèn)為運動容易促使哮喘的發(fā)作,因此在日常生活中,對自己的行為嚴(yán)加控制,盡可能的避免運動,整個人長期不進(jìn)行任何方式的運動鍛煉。然而,這種做法是錯誤的。哮喘患者根據(jù)自身的體質(zhì),保持適量的運動,不僅不會引起哮喘疾病發(fā)作,還能夠有效增強患者的心肺功能,從而實現(xiàn)有效控制疾病的目的,對患者的病情控制、增強體質(zhì)都有重要的促進(jìn)作用。但需要注意,哮喘患者在進(jìn)行運動前,需要仔細(xì)咨詢醫(yī)生,聽從醫(yī)生的建議選擇合適的運動方法,確定合適的運動時間和運動量,從而做到適量運動。對于哮喘患者來說,一種普遍適用的運動方式就是游泳,哮喘患者適當(dāng)?shù)挠斡惧憻?,既能夠提高患者對寒冷的耐受力,還可以進(jìn)行呼吸調(diào)整鍛煉,增強患者的體質(zhì)。同時,游泳運動能夠做到不與空氣中的各種灰塵接觸,從而有效避免了與空氣中的過敏原接觸,對患者的刺激降到最低。除了游泳運動意外,哮喘患者還可以選擇在空氣質(zhì)量良好的環(huán)境中進(jìn)行慢跑、跳繩等,實現(xiàn)適量運動,增強體質(zhì)。

    2.2 飲食護(hù)理,保持合理飲食

    由于哮喘疾病難以完全根治,因此,哮喘患者需要做好長期預(yù)防、控制疾病的準(zhǔn)備。在哮喘護(hù)理中,飲食護(hù)理也是重要一方面,哮喘患者保持合理飲食,多食清淡、富有營養(yǎng)的食物,如瓜果蔬菜等,少食辛辣油膩的食品,并且需要根據(jù)自身的體質(zhì),避免進(jìn)食可能會引起疾病發(fā)作的食物。此外,在哮喘患者護(hù)理中,還可以采用中醫(yī)藥膳進(jìn)行飲食護(hù)理,在保持飲食合理的基礎(chǔ)上,還能夠有效調(diào)理患者身體,起到治療與預(yù)防哮喘的目的,

    2.3 保持心情舒暢

    哮喘患者心理壓力過大,導(dǎo)致情緒激動、精神緊張等情緒上過激的變化或波動,都可能引起患者哮喘發(fā)作。因此,在對哮喘患者護(hù)理中,需要注意引導(dǎo)患者保持心情舒暢,緩解患者的心理壓力。同時,哮喘患者自身也應(yīng)當(dāng)重視情緒管理,對自己的病癥有正確的認(rèn)識,并能夠從正面積極面對疾病,用樂觀積極的態(tài)度面對生活工作中的不如意,避免哮喘的病情加重。

    3 ???對哮喘患者進(jìn)行教育管理,提高患者自身護(hù)理意識

    哮喘是一種慢性病,患者經(jīng)過規(guī)范治療能夠有效控制病情,恢復(fù)正常的生活、工作、學(xué)習(xí),但完全根治的可能性較低。因此,哮喘患者需要長期與疾病斗爭。在哮喘護(hù)理中,加強對哮喘患者的教育管理是非常重要的。首先,積極為患者細(xì)化講解哮喘疾病,包括哮喘發(fā)作的誘因、發(fā)作的信號、急救方法、用藥種類與用藥方法等,是患者能夠?qū)崿F(xiàn)有效的自我管理,降低哮喘發(fā)作的概率,并做好長期預(yù)防性的治療。其次,患者應(yīng)當(dāng)通過了解自身疾病,時刻注意監(jiān)測自身病情的變化,以便于在病情發(fā)生變化時及時用藥控制。

    總結(jié)

    哮喘患者實施有效的護(hù)理措施,對患者病情的控制與預(yù)防發(fā)揮著關(guān)鍵性作用。哮喘患者一旦發(fā)作,會對患者的身心產(chǎn)生較大的危害。哮喘作為一種難以根治的慢性病,需要患者在日常生活中重視疾病的控制、預(yù)防,采取有效的護(hù)理措施實現(xiàn)疾病控制預(yù)防的目的,對患者恢復(fù)正常生活有重要意義。

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