畢永慧
摘要:本文以含光中學(xué)?;@球隊(duì)為出發(fā)點(diǎn),研究了從建立籃球隊(duì)至今籃球比賽的成績(jī),闡述了籃球比賽的進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)與防守戰(zhàn)術(shù)的重要性,通過(guò)各種手段,提高隊(duì)員的身體素質(zhì)和基本功。對(duì)影響籃球比賽最關(guān)鍵的因素得到了論證,從戰(zhàn)術(shù),身體,心里,規(guī)則,裁判多方面的因素的分析,闡述了影響校含光中學(xué)籃球的關(guān)鍵因素。
關(guān)鍵詞:進(jìn)攻;防守比賽;成績(jī)
一、選題的意義
21世紀(jì)經(jīng)濟(jì)在快速發(fā)展,生活水平也在提高,人們對(duì)運(yùn)動(dòng)也越來(lái)越重視,因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)是調(diào)整自身狀態(tài)的最佳方式,擁有健康的體魄才能更好的生活和工作,而在世界各地的每個(gè)角落都充滿著體育的因素,大到奧運(yùn),小到基層運(yùn)動(dòng)會(huì),體育文化的魅力總是彰顯的淋漓盡致。而籃球作為世界上最普及的運(yùn)動(dòng),也時(shí)刻伴隨著人們的生活。而那些籃球巨星,總是讓我們對(duì)籃球多了更多的向往,讓我們對(duì)生活多了更多的熱愛(ài)!
二、研究對(duì)象與研究方法
(一)研究對(duì)象
以含光中學(xué)校男子籃球隊(duì)12運(yùn)動(dòng)員為主要對(duì)象。
(二)研究方法
1.文獻(xiàn)資料法
通過(guò)從圖書(shū)館書(shū)籍及相關(guān)資料和互聯(lián)網(wǎng)查詢資料的方法,總結(jié)出與本文相關(guān)的文獻(xiàn),為本文提供理論依據(jù)和前沿動(dòng)向。并且對(duì)所有收集到的資料進(jìn)行統(tǒng)一分析、歸納并最終得出結(jié)論。
2.調(diào)查法
通過(guò)問(wèn)卷調(diào)查對(duì)含光中學(xué)10名體育老師得知:5位老師認(rèn)為籃球比賽勝利是和團(tuán)隊(duì)配合有關(guān),3位老師認(rèn)為勝利和運(yùn)動(dòng)員的個(gè)人技術(shù)有關(guān),2位老師認(rèn)為比賽勝利和教練有關(guān)。
三、結(jié)果與分析
一場(chǎng)籃球勝負(fù)的最關(guān)鍵取的因素取決于進(jìn)攻和防守,含光中學(xué)籃球隊(duì)進(jìn)攻強(qiáng)于防守,籃球的進(jìn)攻本來(lái)就千變?nèi)f化,需要通過(guò)實(shí)戰(zhàn)對(duì)抗和長(zhǎng)期的磨合,才能做到得心應(yīng)手,游刃有余。中學(xué)生本來(lái)對(duì)戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用和理解就有難度,下面我將對(duì)?;@球隊(duì)的運(yùn)用的進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)和防守的不足做全面分析。
含光中學(xué)籃球隊(duì)比賽狀況,提高運(yùn)動(dòng)員的個(gè)人基本技術(shù)和團(tuán)隊(duì)配合(比賽成績(jī),目標(biāo)等)及學(xué)生的參與度等。
經(jīng)走訪含光中學(xué)和相關(guān)帶隊(duì)老師交談后得知,歷屆?;@球隊(duì)平均身高在182CM,最低隊(duì)員為160CM,最高隊(duì)員為193CM。
對(duì)學(xué)生課余選擇性調(diào)查。
含光中學(xué)校隊(duì)進(jìn)攻基礎(chǔ)配合:由二,三名隊(duì)員,為了創(chuàng)造有效的進(jìn)攻機(jī)會(huì),要求隊(duì)員熟悉跑動(dòng)路線,進(jìn)攻隊(duì)員之間利用傳球,切入完成進(jìn)攻,它包括一切一傳和空切的兩種配合。教練員要求:切入隊(duì)員要根據(jù)情況掌握切入時(shí)機(jī),眼觀四路,隨時(shí)注意接球。傳球隊(duì)員吸引防守人,當(dāng)切入隊(duì)員擺脫對(duì)手并處于有利位置時(shí),應(yīng)及時(shí)把球快速,準(zhǔn)確的傳給他。
含光中學(xué)籃球隊(duì)基本防守戰(zhàn)術(shù):對(duì)位聯(lián)防戰(zhàn)術(shù),是在半場(chǎng)區(qū)域防守內(nèi),以聯(lián)防的隊(duì)形,根據(jù)進(jìn)攻的落位進(jìn)行緊逼,遠(yuǎn)球區(qū)區(qū)域聯(lián)防的形式,既控制進(jìn)攻的外線遠(yuǎn)投,又能聯(lián)防突破的一種綜合戰(zhàn)術(shù),它以守區(qū),盯人,防球和保護(hù)籃下為前提,與對(duì)方的陣勢(shì)相對(duì)應(yīng),并隨其變化而變化,從而使其具有區(qū)域防守的整體性,又具有人盯人防守積極控制對(duì)手自由活動(dòng)的主動(dòng)性和攻擊性。
優(yōu)型綜合防守,對(duì)位聯(lián)防擴(kuò)大防守區(qū)域,在防守中進(jìn)行盯人,在盯人中又固守一道區(qū)域,形成了既不是一般的盯人防守,也不是常規(guī)的區(qū)域聯(lián)防,而是兩者結(jié)合的綜合防守形式采用對(duì)位聯(lián)防就可有效的改變這種狀況,全隊(duì)防守形式5位一體,整體型的防守陣勢(shì),充分發(fā)揮全隊(duì)力量,增強(qiáng)全隊(duì)凝聚力。
(1)對(duì)位防守的步驟通過(guò)畫(huà)圖講解半場(chǎng)對(duì)立聯(lián)防戰(zhàn)術(shù)。
(2)半場(chǎng)對(duì)位聯(lián)防的重點(diǎn)是對(duì)位和聯(lián)合防守,近球區(qū)域要以人盯人為主,遠(yuǎn)球區(qū)域以協(xié)防搶斷為主,控制位置區(qū)域。
(3)進(jìn)攻球隊(duì)在移動(dòng),轉(zhuǎn)移球的過(guò)程中,近球區(qū)域的隊(duì)員要以盯人,緊逼,搶斷為主的防守方式進(jìn)行攻擊性防守。遠(yuǎn)球區(qū)域著重位置的選擇,合理的位置有效的協(xié)防,搶斷,有效的背人,爭(zhēng)搶籃板球。
(4)進(jìn)攻隊(duì)員在投籃時(shí),對(duì)位聯(lián)防的防守隊(duì)員必須擋住進(jìn)攻隊(duì)員,積極補(bǔ)位。
(5)在對(duì)傳聯(lián)防中,防守隊(duì)員要按進(jìn)攻隊(duì)員的落位隊(duì)形組織對(duì)位防守,無(wú)球隊(duì)員包夾防守中鋒。
(6)搶到籃板球后,前排防守隊(duì)員快速下底落位,形成快攻,后衛(wèi)第二層推進(jìn),形成5人推進(jìn)快攻陣勢(shì),沖搶第一次不進(jìn)的籃板球。
四、結(jié)論
影響含光中學(xué)籃球聯(lián)賽成績(jī)主觀因素是基本技術(shù),身體素質(zhì)及團(tuán)隊(duì)配合和教練員的臨場(chǎng)指揮情況??陀^因素是場(chǎng)地的質(zhì)量,器材的設(shè)施以及運(yùn)動(dòng)員本身對(duì)概念性知識(shí)的掌握,心理素質(zhì),實(shí)戰(zhàn)對(duì)抗次數(shù)一次訓(xùn)練比賽的參與度。
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