淺析我國(guó)女子標(biāo)槍成績(jī)下滑的原因

郭帥兵

摘要：在中國(guó)的80年代，由于田徑項(xiàng)目的發(fā)展迅速，我國(guó)女子標(biāo)槍項(xiàng)目也在突飛猛進(jìn)的發(fā)展，成績(jī)不斷提高，在1990年，女子標(biāo)槍運(yùn)動(dòng)員張麗以70.42米的成績(jī)破了亞洲女子標(biāo)槍運(yùn)動(dòng)成績(jī)的記錄，次年，浙江女子標(biāo)槍運(yùn)動(dòng)員徐德妹參加世界田徑錦標(biāo)賽中奪得了女子標(biāo)槍項(xiàng)目的冠軍金牌，成績(jī)?yōu)?8.78米，成為世界上女子標(biāo)槍項(xiàng)目冠軍中第一位中國(guó)人。然而，在1988年之后，中國(guó)乃至世界的女子標(biāo)槍成績(jī)一直沒(méi)有得到突破，整體比賽水平呈現(xiàn)下降的趨勢(shì)，原因何在呢？本文簡(jiǎn)單對(duì)我國(guó)女子標(biāo)槍成績(jī)出現(xiàn)下滑的原因進(jìn)行了分析研究。

關(guān)鍵詞：女子標(biāo)槍 成績(jī) 原因與對(duì)策

一、標(biāo)槍的發(fā)展歷史概述

說(shuō)到女子標(biāo)槍?zhuān)紫认氲降氖菢?biāo)槍?zhuān)瑯?biāo)槍屬于當(dāng)今田徑運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中的一類(lèi)投擲項(xiàng)目，即運(yùn)動(dòng)員先助跑來(lái)投擲標(biāo)槍的過(guò)程。在田徑運(yùn)動(dòng)中，一般使用的投擲器械是一種木質(zhì)的槍桿，形狀兩頭比較細(xì)中間比較粗在前端安裝著金屬的尖頭。標(biāo)槍出現(xiàn)的時(shí)間很早，最早是作為一種打獵的工具，那會(huì)兒的標(biāo)槍就是把竹子或者木頭的兩頭削尖并進(jìn)行打磨，用來(lái)直接刺動(dòng)物或者進(jìn)行拋擲，后來(lái)，標(biāo)槍被應(yīng)用到戰(zhàn)事中。投擲標(biāo)槍?zhuān)鋵?shí)是一種旋轉(zhuǎn)項(xiàng)目，擁有完整技術(shù)的運(yùn)動(dòng)員是通過(guò)將槍放在肩上進(jìn)行一段距離的助跑積累投擲的力量，最后爆發(fā)積累的力量于標(biāo)槍縱軸上使標(biāo)槍經(jīng)過(guò)肩膀被投擲出去，通過(guò)投擲的遠(yuǎn)近來(lái)計(jì)算成績(jī)。不過(guò)據(jù)說(shuō)在古代，比賽成績(jī)不僅取決于投擲的遠(yuǎn)近，也看投擲的準(zhǔn)確度。

投擲標(biāo)槍的運(yùn)動(dòng)已經(jīng)具有很長(zhǎng)的歷史了，起初作為捕獵的工具，后來(lái)演變成作戰(zhàn)的工具，那會(huì)他叫做投槍?zhuān)赐稊S標(biāo)槍。標(biāo)槍運(yùn)動(dòng)正是開(kāi)始作為比賽項(xiàng)目出現(xiàn)是在公元前708年的古代第十八屆奧運(yùn)會(huì)上，是古代五項(xiàng)競(jìng)技項(xiàng)目中的一種。后來(lái)，各國(guó)相繼開(kāi)始加入了投擲標(biāo)槍的比賽，例如1792年瑞典舉辦了標(biāo)槍比賽，1886年芬蘭的標(biāo)槍比賽。標(biāo)槍比賽在1960年正式被列入奧運(yùn)會(huì)的比賽項(xiàng)目中，分為男子標(biāo)槍與女子標(biāo)槍?zhuān)鶕?jù)當(dāng)前的標(biāo)準(zhǔn)規(guī)格來(lái)說(shuō)，男子標(biāo)槍重量為0.8千克，長(zhǎng)度2.6-2.7米，女子標(biāo)槍重量為0.6千克，長(zhǎng)度為2.2-2.3米。

二、女子標(biāo)槍成績(jī)下降的成因分析

近年來(lái)，我國(guó)女子標(biāo)槍的成績(jī)與世界女子標(biāo)槍成績(jī)的距離逐漸拉大，距離上次取得亞運(yùn)會(huì)冠軍已經(jīng)有20多年的歷史，在雅典奧運(yùn)會(huì)與北京奧運(yùn)會(huì)上女子標(biāo)槍都沒(méi)有進(jìn)入前八名，所以研究女子標(biāo)槍成績(jī)下滑的原因變得非常迫切與必要。

（一）對(duì)運(yùn)動(dòng)員的負(fù)荷安排不合理

運(yùn)動(dòng)員的負(fù)荷安排對(duì)運(yùn)動(dòng)員成績(jī)有重要的影響。訓(xùn)練的負(fù)荷是運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練過(guò)程中比較活躍的影響因素，很多實(shí)踐都表明，運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)負(fù)荷逐漸變大可以提高他們的競(jìng)技水平，然而，不止運(yùn)動(dòng)員，每個(gè)人身體能夠承受的負(fù)荷與刺激都是有限的，如果對(duì)身體訓(xùn)練的負(fù)荷超過(guò)自身可以接受的程度，就會(huì)起到相反的作用，翻閱國(guó)內(nèi)標(biāo)槍運(yùn)動(dòng)的訓(xùn)練大綱，我們可以發(fā)現(xiàn)，對(duì)于標(biāo)槍的基礎(chǔ)訓(xùn)練，全年投擲總量不能超過(guò)1萬(wàn)次，通過(guò)了解相關(guān)的標(biāo)槍教練知道，我國(guó)的女子標(biāo)槍運(yùn)動(dòng)員日常訓(xùn)練的實(shí)際投擲量達(dá)到了2萬(wàn)次左右，甚至有的更高，而且成年人與少年運(yùn)動(dòng)員他們的投資總量沒(méi)有什么區(qū)別，說(shuō)明運(yùn)動(dòng)員的身體負(fù)荷已經(jīng)超過(guò)自身承受的負(fù)荷范圍。

運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練分為基礎(chǔ)訓(xùn)練與高水平訓(xùn)練，按照規(guī)定，少年標(biāo)槍運(yùn)動(dòng)員一般下是不會(huì)投擲重型器械的，然而，實(shí)際訓(xùn)練中，18歲以下的少年投擲重型器械的現(xiàn)象經(jīng)常發(fā)生，訓(xùn)練大綱中的規(guī)定很少有人去遵守與實(shí)行，使得每名運(yùn)動(dòng)員的負(fù)荷安排都存在不合理的現(xiàn)象，嚴(yán)重影響到運(yùn)動(dòng)員的成績(jī)。

（二）標(biāo)槍運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)與素質(zhì)不能協(xié)調(diào)發(fā)展

對(duì)比中外比較優(yōu)秀的女子標(biāo)槍女運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)與素質(zhì)不難發(fā)現(xiàn)，我們中國(guó)的處于青少年時(shí)期的標(biāo)槍女運(yùn)動(dòng)員在抓舉方面的力量比世界同齡運(yùn)動(dòng)員更占有優(yōu)勢(shì)，但是專(zhuān)項(xiàng)成績(jī)卻不能超越他們，表現(xiàn)出的是素質(zhì)與技術(shù)的不平衡。我國(guó)運(yùn)動(dòng)員身體的力量性比速度性更強(qiáng)，他們?cè)诳焖倭α糠矫嫣幱诹觿?shì)。經(jīng)過(guò)不斷的訓(xùn)練，運(yùn)動(dòng)員身體素質(zhì)提高的范圍越來(lái)越小，尤其是在速度與彈跳方面劣勢(shì)表現(xiàn)的越來(lái)越明顯，嚴(yán)重影響他們標(biāo)槍的專(zhuān)項(xiàng)成績(jī)。眾所周知，技術(shù)與素質(zhì)應(yīng)該是并存的，但有技術(shù)，素質(zhì)跟不上是不行的，他們兩者之間的平衡和諧至關(guān)重要。從生物學(xué)角度分析，肌肉的力量與動(dòng)作技術(shù)需要相互配合，高超的技術(shù)動(dòng)作必須匹配同等水平的身體素質(zhì)才能獲取滿(mǎn)意的成績(jī)。

（三）運(yùn)動(dòng)員身體營(yíng)養(yǎng)因素影響成績(jī)

每個(gè)人要想健康的成長(zhǎng)，身體的營(yíng)養(yǎng)都需要始終保持充足的狀態(tài)，對(duì)于運(yùn)動(dòng)員來(lái)說(shuō)，面對(duì)激烈的比賽與競(jìng)爭(zhēng)，每天都要接受高強(qiáng)度的訓(xùn)練，他們想要取得滿(mǎn)意的成績(jī)，就必須重視身體的營(yíng)養(yǎng)因素。營(yíng)養(yǎng)的均衡與否、充足與否都決定著運(yùn)動(dòng)員能否接受高強(qiáng)度的訓(xùn)練與消除疲勞所消耗的時(shí)間，也影響著教練員的訓(xùn)練任務(wù)是否能夠順利完成。所以，運(yùn)動(dòng)員日常的營(yíng)養(yǎng)均衡是影響訓(xùn)練與比賽成績(jī)重要因素之一，必須加強(qiáng)對(duì)他們身體營(yíng)養(yǎng)方面的重視，保證他們身體狀況的良好。

（四）運(yùn)動(dòng)員心理素質(zhì)影響成績(jī)

運(yùn)動(dòng)員也好，普通人也好，心理素質(zhì)對(duì)人生中每一個(gè)階段都起到至關(guān)重要的作用，良好的心理素質(zhì)可以使一個(gè)人樂(lè)觀積極，始終懷抱一顆自信的心。運(yùn)動(dòng)員的心理素質(zhì)直接決定了他們水平的發(fā)揮，也就決定著他們成績(jī)的好壞。標(biāo)槍運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)高水平的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，要求運(yùn)動(dòng)員具備良好身體素質(zhì)與高技術(shù)之外，還要求他們保持良好的心理素質(zhì)。有的女子標(biāo)槍運(yùn)動(dòng)員心理素質(zhì)不好，比賽中遇到緊急情況驚慌失措亂了方寸，與冠軍失之交臂的現(xiàn)象并不罕見(jiàn)。

（五）運(yùn)動(dòng)員與教練員存在一定的“矛盾”

運(yùn)動(dòng)員想要獲得理想的成績(jī)，離不開(kāi)平時(shí)的刻苦訓(xùn)練，而訓(xùn)練的正確與否取決于教練員。訓(xùn)練過(guò)程就是教練員“教”與運(yùn)動(dòng)員“練”的過(guò)程，兩者缺一不可，每一名出色的標(biāo)槍運(yùn)動(dòng)員優(yōu)異成績(jī)的取得都離不開(kāi)背后默默付出與指導(dǎo)的教練員，如今，教練員不單純進(jìn)行說(shuō)教，運(yùn)動(dòng)員也不單純被動(dòng)接受指導(dǎo)，他們需要相互配合著完成每一次高水平的訓(xùn)練，他們能否在運(yùn)動(dòng)中對(duì)一些問(wèn)題達(dá)成共識(shí)直接影響訓(xùn)練的順利進(jìn)行。然而，現(xiàn)實(shí)中我們更多的需要做的是平衡教練與運(yùn)動(dòng)員之間的關(guān)系，解決他們之間潛在的矛盾。

（六）運(yùn)動(dòng)傷病影響運(yùn)動(dòng)員成績(jī)提高

劉翔是我國(guó)短跑運(yùn)動(dòng)中比較出色的運(yùn)動(dòng)員，但是一次運(yùn)動(dòng)損傷影響了他的事業(yè)生涯，在很多次比賽中再?zèng)]有突破自己。由此看出，運(yùn)動(dòng)傷病對(duì)運(yùn)動(dòng)員的影響重大，甚至決定他能否繼續(xù)參加比賽。通過(guò)一項(xiàng)對(duì)全國(guó)30名標(biāo)槍運(yùn)動(dòng)員的調(diào)查統(tǒng)計(jì)發(fā)現(xiàn)：他們中有28人都曾經(jīng)有過(guò)中度的損傷，損傷部位大多集中在腰部、肩關(guān)節(jié)及肘關(guān)節(jié)處，一般進(jìn)行不當(dāng)?shù)牧α坑?xùn)練或者投擲訓(xùn)練會(huì)對(duì)運(yùn)動(dòng)員的腰部及肘關(guān)節(jié)處造成威脅，一旦發(fā)生損傷，就會(huì)嚴(yán)重影響運(yùn)動(dòng)員的后期訓(xùn)練，甚至影響他們比賽中的成績(jī)，所以，運(yùn)動(dòng)傷病也是造成女子標(biāo)槍運(yùn)動(dòng)成績(jī)下滑的原因之一。

三、對(duì)提高我國(guó)女子標(biāo)桿運(yùn)動(dòng)員成績(jī)的建議

（一）充實(shí)教練員的隊(duì)伍力量

對(duì)于我省來(lái)說(shuō)，標(biāo)槍運(yùn)動(dòng)教練員已經(jīng)出現(xiàn)匱乏的現(xiàn)象，使得標(biāo)槍運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練體系出現(xiàn)脫節(jié)現(xiàn)象，由此推斷全國(guó)都需要對(duì)標(biāo)槍運(yùn)動(dòng)教練員隊(duì)伍進(jìn)行充實(shí)，在全國(guó)范圍內(nèi)選拔優(yōu)秀的標(biāo)槍運(yùn)動(dòng)教練員，鼓勵(lì)各個(gè)學(xué)校普及發(fā)展標(biāo)槍運(yùn)動(dòng)，定期的舉辦一些教練員研討會(huì)吸引各地教練員聚在一起交流經(jīng)驗(yàn)，逐漸完善全國(guó)性的教練員訓(xùn)練體系。

（二）注重培養(yǎng)標(biāo)槍運(yùn)動(dòng)員二線隊(duì)伍

培養(yǎng)標(biāo)槍運(yùn)動(dòng)員的二線隊(duì)伍，首先需要對(duì)女子標(biāo)槍運(yùn)動(dòng)員建立選拔標(biāo)準(zhǔn)，結(jié)合每名后備運(yùn)動(dòng)員的實(shí)際身體情況與技術(shù)水平對(duì)他們進(jìn)行訓(xùn)練安排，使他們的素質(zhì)得到整體的提高。日常學(xué)習(xí)中，加強(qiáng)對(duì)青少年女運(yùn)動(dòng)員的基本訓(xùn)練，爭(zhēng)取他們選拔進(jìn)入專(zhuān)業(yè)標(biāo)槍隊(duì)之前已經(jīng)具備良好的素質(zhì)與技術(shù)，打好比賽的基礎(chǔ)。

四、結(jié)論

女子標(biāo)槍運(yùn)動(dòng)員的成績(jī)不僅影響到運(yùn)動(dòng)員個(gè)人，也對(duì)國(guó)家榮譽(yù)有重要的影響。想要提高我國(guó)女子標(biāo)槍運(yùn)動(dòng)員的成績(jī)，需要從各方面做出努力，例如關(guān)注運(yùn)動(dòng)員的身體營(yíng)養(yǎng)，合理安排訓(xùn)練負(fù)荷，關(guān)注他們心理變化，使他們的身體素質(zhì)與技術(shù)水平和諧發(fā)展，此外，要改善教練員與運(yùn)動(dòng)員之間的關(guān)系，使他們達(dá)成共識(shí)，共同為標(biāo)槍運(yùn)動(dòng)事業(yè)做出自己的貢獻(xiàn)。

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