關(guān)心大學(xué)生心理健康，我們能做點(diǎn)什么

榮康

高等教育的最終目標(biāo)是培養(yǎng)有健全人格、對(duì)社會(huì)有價(jià)值的人。大學(xué)是一個(gè)人的快速成長(zhǎng)階段，可以通過不斷充實(shí)自我，在自我價(jià)值實(shí)現(xiàn)過程中體會(huì)生活的成功感和幸福感。當(dāng)前世界范圍內(nèi)各種文化思想交流交融交鋒日趨激烈，國(guó)內(nèi)改革開放和社會(huì)主義市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的深入發(fā)展，在促進(jìn)經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展進(jìn)步的同時(shí)，也帶來思想多元、價(jià)值多元、觀念多元的實(shí)際問題。青年大學(xué)生尚處于知識(shí)體系與價(jià)值觀的塑形期，自身思想十分容易受到外界環(huán)境的影響和沖擊，加之情感心理尚未成熟，極易產(chǎn)生一系列心理問題。頹廢消極、“喪”文化、自閉逃避等負(fù)面情緒在多方面滲透大學(xué)生的思想，學(xué)生心理健康問題日趨增多。年少青春的大好年華，卻頻頻傳出“人生的路越走越窄”的無奈，“累覺不愛”的悲嘆，更有“被同齡人拋棄”的焦慮。

隨著高校擴(kuò)招、高等教育大眾化的趨勢(shì)，高校學(xué)生數(shù)量增長(zhǎng)迅速。處于互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代的大學(xué)生接觸到的信息豐富而復(fù)雜，生活節(jié)奏更加快速。高校不同于初高中的社交環(huán)境，集體生活環(huán)境加之來自學(xué)習(xí)、擇業(yè)的壓力，導(dǎo)致學(xué)生心理問題激增。當(dāng)學(xué)生處于入學(xué)適應(yīng)期、學(xué)業(yè)繁重期、就業(yè)擇業(yè)期等轉(zhuǎn)折階段時(shí)，家庭因素、社交因素和情感因素等都是引發(fā)大學(xué)生心理健康問題的重要誘因。2018年《大學(xué)生心理健康教育工作的展望：調(diào)研證據(jù)》發(fā)現(xiàn)，全國(guó)有30%的大學(xué)生出現(xiàn)心理問題，10%有心理障礙。同年，山東某高校也進(jìn)行了一次心理健康調(diào)查，主要是調(diào)查自信心、抑郁、情緒穩(wěn)定、人際關(guān)系、考試焦慮、戀愛心理等方面，發(fā)現(xiàn)36%的學(xué)生缺乏自信，23%的學(xué)生在人際關(guān)系上存在問題，41%學(xué)生在應(yīng)對(duì)考試時(shí)過于焦慮，27%的學(xué)生無法正確對(duì)待戀愛問題。高校大學(xué)生心理健康水平直接關(guān)系到學(xué)生人生發(fā)展，心理健康教育是具有重要的現(xiàn)實(shí)意義的一項(xiàng)教育活動(dòng)。

我國(guó)在中小學(xué)階段心理健康教育的缺失，急需在高校給與更多的關(guān)注。如今大學(xué)生的心理健康教育己經(jīng)引起部分院校的高度重視，大學(xué)生心理健康教育是中國(guó)特色社會(huì)主義高等教育的重要組成部分和基本要求。在迷茫和脆弱期給與大學(xué)生正確的心理暗示，在出現(xiàn)心理健康問題時(shí)給與學(xué)生正確的指引和引導(dǎo)，是提高和高等教育育人質(zhì)量和辦學(xué)水平的有效措施，是教師實(shí)踐立德樹人的重要保障。

如何有效加強(qiáng)和改進(jìn)大學(xué)生心理健康教育是一項(xiàng)重大而緊迫的戰(zhàn)略任務(wù)，同時(shí)是一項(xiàng)復(fù)雜的系統(tǒng)工程，需要充分整合和利用學(xué)校的一切教育資源，依靠各方面的力量共同來完成。專業(yè)課教師是與學(xué)生聯(lián)系最緊密的教師群體，與學(xué)生之間的接觸頻率高，對(duì)學(xué)生的影響力較強(qiáng)。若將大學(xué)生的心理健康教育引入專業(yè)課課堂中，專業(yè)課教師在進(jìn)行教學(xué)、科研等活動(dòng)時(shí)充分發(fā)揮心理健康引導(dǎo)作用，可對(duì)學(xué)生進(jìn)行思想和心理健康起到潛移默化的作用。為此，專業(yè)課教師來直接或間接執(zhí)行對(duì)學(xué)生的政治思想、心理健康教育工作，可對(duì)學(xué)生的心理健康起到更高效的促進(jìn)作用。作為一名醫(yī)學(xué)院校的專業(yè)課教師，在日常教學(xué)和實(shí)踐中總結(jié)出以下幾點(diǎn)可執(zhí)行的心理健康教育原則和方法：

第一，從自身言行出發(fā)，做正能量的傳遞者。為人師表，增強(qiáng)自身的感染力與影響力是一線專業(yè)課教師做好學(xué)生心理健康教育的基本要求。“學(xué)高為師，身正為范”，面對(duì)剛剛結(jié)束中學(xué)時(shí)代進(jìn)入高校的學(xué)生，這是他們世界觀、人生觀、價(jià)值觀形成和確定的時(shí)期，學(xué)生們正經(jīng)歷著人生從幼稚到成熟的最重要階段。身為一線教師，每天面對(duì)學(xué)生時(shí)，其言行和情緒都在潛移默化地影響著學(xué)生。專業(yè)課教師在講授知識(shí)時(shí)，應(yīng)特別注重對(duì)自身情緒的把握，展現(xiàn)出樂觀開朗、易于溝通的氣質(zhì)，拉近與學(xué)生的心理距離，做好學(xué)生心理健康教育工作的基礎(chǔ)。所謂“愛人者，人恒愛之，敬人者，人恒敬之”，從自身做起，傳遞正能量給每一位同學(xué)。

第二，以為人父母的心態(tài)，多方位關(guān)注學(xué)生。身為一名教師，教書不忘育人，對(duì)學(xué)生的關(guān)注應(yīng)該不局限于專業(yè)知識(shí)的掌握程度，更應(yīng)秉持為人父母的心態(tài)，視每一位學(xué)生如自己的孩子，在多個(gè)方位和視角去動(dòng)態(tài)關(guān)注學(xué)生的成長(zhǎng)。發(fā)現(xiàn)學(xué)生的閃光點(diǎn)，也應(yīng)關(guān)注到他們學(xué)業(yè)、生活的困難與困惑，主動(dòng)接近和關(guān)心他們。

第三，有強(qiáng)烈的責(zé)任心，樂于幫助學(xué)生。對(duì)一件事情充滿熱情與喜愛，是能夠出色完成這件事情的前提，教育工作也是如此。高等教育并不是一項(xiàng)一蹴而就的工作，而是持續(xù)的投入和努力，更像是一種耕耘。心理遇到問題的學(xué)生相對(duì)正常學(xué)生，溝通和建立信任關(guān)系會(huì)更為困難一些，教師的熱心也許不能收到同等的反饋。必須有強(qiáng)烈的責(zé)任心驅(qū)使，愿意為學(xué)生投入熱情，以正確的心態(tài)面對(duì)心理教育工作中的挫折，不忘初心，方得始終。

第四，加強(qiáng)學(xué)習(xí)，勤于思考，不斷提升自己。在專業(yè)課教學(xué)中，教師肯定是以講授專業(yè)課知識(shí)為主的。在保證專業(yè)課授課效果的基礎(chǔ)上，如何滲透心理健康教育內(nèi)容是一件考驗(yàn)教師教學(xué)能力的事情，教師不僅要有知識(shí)功底，還要認(rèn)真鉆研施教方法，使學(xué)生在有限的課堂中能有更多的收獲。學(xué)海無涯，心理學(xué)知識(shí)、綜合知識(shí)的積累、更新以及教學(xué)能力的提升對(duì)教師來講也是尤為重要的。

習(xí)總書記指出，要堅(jiān)持把立德樹人作為高校教育的中心環(huán)節(jié)?！顿Y治通鑒·周紀(jì)一》中言：“才者，德之資也;德者，才之帥也?！比瞬排囵B(yǎng)一定是育人和育才相統(tǒng)一的過程，而育人是本。人無德不立，育人的根本在于立德。立德樹人是高校教育的首要任務(wù)，心理健康是立德的基礎(chǔ)。高校教育工作本是一項(xiàng)龐大復(fù)雜的工程，以人為本是教書育人的核心。高校專業(yè)課教師在傳授專業(yè)課知識(shí)，幫助學(xué)生建立知識(shí)體系的同時(shí)，更應(yīng)牢記育人的使命。若每一位教師都能從思想上重視學(xué)生的身心全方面發(fā)展，在自己的課堂中踐行立德樹人，將關(guān)心學(xué)生的心理健康發(fā)展作為自己的一份基本職責(zé)，一定可以促進(jìn)大學(xué)生健全人格的養(yǎng)成、培育更多對(duì)社會(huì)發(fā)展有價(jià)值的新青年。