試論高一學(xué)生心理健康教育的“對(duì)癥”

吳安俤

摘 要：高中是一個(gè)人在成長(zhǎng)過(guò)程中的重要階段，特別是高一時(shí)期，是學(xué)生從初中步入高中的第一年，每一位學(xué)生對(duì)于初中與高中的差異都會(huì)有不同的理解，他們的心理狀態(tài)也會(huì)與很大的不同，本文將從他們所面對(duì)的問題以及如何對(duì)癥解決這些問題來(lái)探討高一學(xué)生的心理健康教育。

關(guān)鍵詞：高一學(xué)生;心理健康;教育

引言：

高一學(xué)生經(jīng)過(guò)初中的拼搏，經(jīng)歷了中考的考驗(yàn)，最終進(jìn)入了高中。他們離開了原來(lái)的朋友，離開了父母，離開了原來(lái)的環(huán)境。每一位同學(xué)都會(huì)對(duì)此有不同的想法，有人因此感到輕松，有人會(huì)因?yàn)殡y以融入新環(huán)境而感到困擾，也有很大一部分同學(xué)因?yàn)楦咧械恼n程難度與初中差異太大而感到壓力過(guò)大。這些問題，都是高中時(shí)期所需要關(guān)注的心理問題，這對(duì)于學(xué)生的身心健康發(fā)展有重要的影響。

一、高一時(shí)期學(xué)生會(huì)遇到的心理問題

對(duì)于高一學(xué)生來(lái)說(shuō)，這是他們進(jìn)入高中的第一年。從學(xué)習(xí)方面來(lái)看，高中的知識(shí)體系與初中時(shí)期有很大不同，這可能是他們遇到的問題之一。高中的知識(shí)相較于初中在難度上會(huì)有一個(gè)很大的提升，無(wú)論是文科還是理科，高中課程所涉及的知識(shí)面更廣，難度也大有提升。就文科看來(lái)，需要理解的并不僅限于知識(shí)本身，還需要學(xué)生能夠懂得課本知識(shí)后蘊(yùn)含的深層內(nèi)容。但是，就有很多初入高中的學(xué)生還在用以前的舊方法學(xué)習(xí)，就導(dǎo)致他們的成績(jī)沒有較大提升，一直處在一個(gè)較低的水平。這就會(huì)使學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中有挫敗感，從而使他們產(chǎn)生厭學(xué)情緒，使學(xué)習(xí)熱情降低，最終導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績(jī)?cè)絹?lái)越差。

其次，從人際關(guān)系方面來(lái)看，大多數(shù)同學(xué)進(jìn)入高中之后，都與之前的同學(xué)、朋友不在同一個(gè)班級(jí)，他們進(jìn)入到了一個(gè)新的環(huán)境，有新的人需要認(rèn)識(shí)，需要交往。對(duì)于一些開朗并且善于交往的學(xué)生來(lái)說(shuō)，這并不能對(duì)他造成任何影響。而對(duì)于一些不善交際的學(xué)生來(lái)說(shuō)，這是導(dǎo)致他們產(chǎn)生心理問題的重要原因。如果在高中時(shí)期，遇到人際交往上的問題，那么這些學(xué)生就不能得到同齡人的陪伴，在遇到問題時(shí)也沒有同齡人能夠傾訴，這會(huì)使他們產(chǎn)生孤獨(dú)感，尤其是對(duì)于女生來(lái)說(shuō)，這是導(dǎo)致她們產(chǎn)生心理問題的重要原因。

從生活環(huán)境來(lái)說(shuō)，很多學(xué)生在上高中之前，可能從來(lái)沒有離開過(guò)家庭生活，而很多高中都是寄宿學(xué)校。這對(duì)于那一部分沒有離開過(guò)家庭生活的學(xué)生來(lái)說(shuō)，可能會(huì)產(chǎn)生很大影響。因?yàn)橛幸徊糠滞瑢W(xué)會(huì)適應(yīng)不了這種生活方式，在離開了父母照料的情況下，他們與父母之間的交流會(huì)變少，父母對(duì)他們的情況也不能及時(shí)了解，在學(xué)生需要心理上的幫助時(shí)，父母也不能及時(shí)的給予他們幫助，這是學(xué)生在高一時(shí)期產(chǎn)生心理問題的原因之一。

從老師這一方面來(lái)分析對(duì)高一學(xué)生的心理狀態(tài)影響，作為高進(jìn)入到高中的學(xué)生，他們剛從中考的拼搏中走出來(lái)，很多學(xué)生會(huì)因此產(chǎn)生放松心理。這種心理會(huì)使他們?cè)趯W(xué)習(xí)上有所松懈，若是長(zhǎng)時(shí)間處于這一種狀態(tài)下的話，他們的學(xué)習(xí)成績(jī)不能得到提升，對(duì)于高中的學(xué)習(xí)也產(chǎn)生迷茫心理。教師在這一時(shí)期對(duì)于學(xué)生的管理以及輔導(dǎo)都對(duì)學(xué)生高中的發(fā)展有很大影響，過(guò)于嚴(yán)格或者過(guò)于松懈的管理方式，都不利于學(xué)生的健康成長(zhǎng)。

二、如何“對(duì)癥”解決高一學(xué)生的心理問題

首先，在學(xué)習(xí)方面，學(xué)生自己要調(diào)整好自己的狀態(tài)，對(duì)于高中的知識(shí)難度要有心理準(zhǔn)備。在學(xué)習(xí)過(guò)程中，不能松懈，要總結(jié)自己的學(xué)習(xí)方法，使自己能高效學(xué)習(xí)。學(xué)校在學(xué)生入學(xué)時(shí)，可以舉辦一些講座，使學(xué)生對(duì)于高中生活有一個(gè)更加清晰的認(rèn)識(shí)，使他們對(duì)于高中學(xué)習(xí)不必過(guò)度緊張，也不會(huì)過(guò)于放松。另外，學(xué)?？梢越M織學(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí)規(guī)劃，幫助他們更好地規(guī)劃自己的學(xué)習(xí)時(shí)間，以及明白自己學(xué)什么，這種形式對(duì)于學(xué)習(xí)是有一定的促進(jìn)作用的。除了在學(xué)校這個(gè)大環(huán)境下開展一系列與學(xué)習(xí)有關(guān)的活動(dòng)，在班級(jí)內(nèi)部開展活動(dòng)也對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)方式有積極作用。班主任可以給同學(xué)們普及一下高初中課程的差異，各科科任老師也可以在開始教授課程之前，先給大家介紹一下學(xué)科的結(jié)構(gòu)、內(nèi)容、以及自己對(duì)于課程內(nèi)容的安排，使學(xué)生對(duì)于學(xué)科的學(xué)習(xí)有一定的心理準(zhǔn)備。這些對(duì)于高一學(xué)生的學(xué)習(xí)都有所好處，也是解決他們?cè)趯W(xué)習(xí)上產(chǎn)生心理問題的有效方法。

第二，對(duì)于高一學(xué)生在生活上產(chǎn)生的問題，需要多方面的努力來(lái)預(yù)防、來(lái)解決。首先，學(xué)生自己應(yīng)該對(duì)于高中生活有一個(gè)心理準(zhǔn)備，應(yīng)該以良好的心態(tài)進(jìn)入高中。在高一時(shí)期，學(xué)生應(yīng)該學(xué)會(huì)照顧自己，從最簡(jiǎn)單的生活起居到日常生活中與別人相處的原則，都對(duì)學(xué)生的能力提出了新的要求。這些對(duì)于高中生活都十分重要，關(guān)系到學(xué)生人際關(guān)系的好壞。教師對(duì)于學(xué)生在生活上所產(chǎn)生的問題，應(yīng)該及時(shí)給予幫助。在人際交往方面，教師應(yīng)該叫同學(xué)們一些與同學(xué)友好相處的辦法，應(yīng)該引導(dǎo)同學(xué)們營(yíng)造一個(gè)良好的班級(jí)氛圍，使同學(xué)們之間互幫互助，團(tuán)結(jié)友愛，從大環(huán)境上改善同學(xué)在人際交往方面的環(huán)境，讓心理問題的種子不會(huì)發(fā)芽。其次，對(duì)于產(chǎn)生心理問題的同學(xué)，老師應(yīng)該積極地了解其產(chǎn)生心理問題的原因，幫助學(xué)生解決問題，及時(shí)給予心理疏導(dǎo)。必要的時(shí)候，應(yīng)該與學(xué)生的家長(zhǎng)取得聯(lián)系，同學(xué)生的家長(zhǎng)一起幫助孩子走出困境。對(duì)于家長(zhǎng)，在孩子進(jìn)入高中之后，應(yīng)該多給予他們關(guān)心，在孩子學(xué)習(xí)成績(jī)不理想的時(shí)候，多鼓勵(lì)他們，使他們感受到家長(zhǎng)的關(guān)心，不至于承受學(xué)習(xí)及家庭方面的雙重打擊。

結(jié)束語(yǔ)：

對(duì)于高一的孩子來(lái)說(shuō)，他們所面臨的心理問題是多樣的，需要老師家長(zhǎng)和他們一起共同解決。對(duì)于高一學(xué)生所產(chǎn)生的心理問題，老師和家長(zhǎng)都應(yīng)該重視，因?yàn)檫@關(guān)系到學(xué)生的長(zhǎng)久發(fā)展，學(xué)生也應(yīng)該提升下自己面對(duì)挫折的能力，提升自己的心理素質(zhì)，以良好的狀態(tài)度過(guò)高中生活。

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