孕前多吃發(fā)酵食品早產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)顯著降低

近日，日本富山大學(xué)一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，女性孕前多吃發(fā)酵食品，發(fā)生早產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)明顯降低。

富山大學(xué)附屬醫(yī)院婦產(chǎn)科的研究小組以7.8萬名女性為對象，對味噌湯、酸奶和納豆這3種發(fā)酵食品與孕產(chǎn)期保健的關(guān)聯(lián)性進(jìn)行了調(diào)查。結(jié)果表明，孕前每周食用味噌湯1次以上、食用納豆3次以上及飲用酸奶5次以上的參試者，相較于不攝入或少攝入以上食物的人而言，早產(chǎn)（發(fā)生在孕34周以前的早產(chǎn)）概率均明顯下降。不僅如此，曾經(jīng)有過早產(chǎn)經(jīng)歷的女性，多食用納豆，早產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)也顯著降低。

研究人員表示，早產(chǎn)的主要原因之一是細(xì)菌感染。味噌、酸奶和納豆等發(fā)酵食品中含有豐富的益生菌，具有提高人體免疫力，減少細(xì)菌和病毒感染的效果，因此有助預(yù)防早產(chǎn)。

來源：中國婦女報(bào)