體操在小學(xué)體育教學(xué)中的作用

孫雪梅

摘要：在小學(xué)教學(xué)中，體育課程是提高學(xué)生們身體素質(zhì)的主要途徑，保證學(xué)生們身心健康的發(fā)展。體操是體育教學(xué)的重要組成部分，幫助學(xué)生們的四肢關(guān)節(jié)得到很好的活動(dòng)，避免在之后高強(qiáng)度的體育鍛煉中對(duì)學(xué)生們的身體造成傷害，同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生們身體的協(xié)調(diào)性和柔韌性，不斷提高學(xué)生們的身體素質(zhì)。本文將以體操在小學(xué)體育教學(xué)中的作用為主題，從以下幾個(gè)方面進(jìn)行詳細(xì)的分析和探討。

關(guān)鍵詞：小學(xué)體育;體操內(nèi)容;教學(xué)作用;身體素質(zhì)

在如今的體育教學(xué)模式下，主要分為體育課堂教學(xué)、組織課外體育活動(dòng)和開(kāi)展運(yùn)動(dòng)員培訓(xùn)三種教學(xué)形式，同時(shí)體操的內(nèi)容豐富多樣，廣泛運(yùn)用到各種體育教學(xué)形式中，發(fā)揮出自身獨(dú)特的作用，整體性的提升體育教學(xué)質(zhì)量和有效性。

一、保障體育教學(xué)任務(wù)

在小學(xué)體育教學(xué)中，體操的內(nèi)容主要分為兩種，一種是不借助器材的體操，如廣播體操、武術(shù)操、隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)等，另一種是需要借助體育器材，如棍棒操、沙袋操等，同時(shí)包括一些需要借助專(zhuān)門(mén)的體操器材，如藝術(shù)體操等。所以，教師們結(jié)合自身具體的教學(xué)情況和教學(xué)任務(wù)，設(shè)計(jì)科學(xué)有效性的體操教學(xué)內(nèi)容，保證體育教學(xué)環(huán)節(jié)順利開(kāi)展。

比如，在高強(qiáng)度的體育鍛煉之前，教師們首先帶領(lǐng)學(xué)生們進(jìn)行身體活動(dòng)和體操活動(dòng)，例如讓學(xué)生們圍繞操作進(jìn)行慢跑，之后做一些相應(yīng)的關(guān)節(jié)活動(dòng)，再開(kāi)展相應(yīng)的體操運(yùn)動(dòng)，幫助形成一種協(xié)調(diào)一致的作風(fēng)，保證學(xué)生們的四肢關(guān)節(jié)得到很好的活動(dòng)，提高學(xué)生們身體的靈活性和協(xié)調(diào)性，有效性的避免之后高強(qiáng)度體育鍛煉對(duì)身體造成的損傷。同時(shí)，教師們可以設(shè)計(jì)不同階段的體育教學(xué)環(huán)節(jié)，首先將體操活動(dòng)和隊(duì)列練習(xí)作為體育課堂主要的教學(xué)內(nèi)容，讓學(xué)生們熟練的掌握體操運(yùn)動(dòng)，然后將體操運(yùn)動(dòng)作為輔助教學(xué)手段，由于體操教學(xué)活動(dòng)的應(yīng)用非常廣泛，對(duì)場(chǎng)地、體育器材沒(méi)有任何的要求，為之后高強(qiáng)度的體育鍛煉教學(xué)任務(wù)開(kāi)展提供保障。除此之外，由于體操具有迅速、準(zhǔn)確和協(xié)調(diào)一致的特點(diǎn)，在培養(yǎng)學(xué)生們嚴(yán)格的組織性和紀(jì)律性方面具有極其重要的作用。比如，教師們?yōu)閷W(xué)生們?cè)O(shè)計(jì)一些需要學(xué)生們之間相互配合的體操運(yùn)動(dòng)內(nèi)容，引導(dǎo)學(xué)生們?cè)谙嗷f(xié)助的過(guò)程中建立深厚的友誼，充分發(fā)揮出體操運(yùn)動(dòng)在小學(xué)體育課堂的教學(xué)作用。

二、提高學(xué)生身體素質(zhì)

根據(jù)醫(yī)學(xué)專(zhuān)家表示，體操運(yùn)動(dòng)能夠有效地增加人們的中樞神經(jīng)系統(tǒng)，加快身體的新陳代謝，推動(dòng)人體的血液循環(huán)加快，不斷提升人體的免疫力，改善人們的精神面貌。所以，在小學(xué)體育教學(xué)課堂上，教師們加強(qiáng)對(duì)體操運(yùn)動(dòng)的重視程度，結(jié)合學(xué)生們不同層次的身體狀況和具體的教學(xué)內(nèi)容，創(chuàng)新設(shè)計(jì)不同的體操練習(xí)模式，促進(jìn)學(xué)生們身體柔韌性、四肢軀干靈活性和動(dòng)作協(xié)調(diào)性的提升，整體性的提高學(xué)生們的身體素質(zhì)。

比如，在高強(qiáng)度的跑步鍛煉教學(xué)中，不僅僅要求學(xué)生們擁有足夠的體力和速度，同時(shí)對(duì)身體部位的耐力和柔韌性具有一定的要求，所以，跑步要求學(xué)生們具有良好的心血管功能和呼吸功能。所以，教師們可以為學(xué)生們?cè)O(shè)計(jì)與跳躍相關(guān)的體操運(yùn)動(dòng)內(nèi)容，一方面促進(jìn)學(xué)生們關(guān)節(jié)力量的提升，達(dá)到鍛煉韌帶的效果，另一方面有效性的提升學(xué)生們的下肢爆發(fā)力，推動(dòng)肩帶肌肉的發(fā)展，不斷提升學(xué)生們的彈跳能力和協(xié)調(diào)能力。除此之外，跳躍聯(lián)系對(duì)心血管系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)的發(fā)展具有重要的作用，進(jìn)一步保證學(xué)生們的身體健康，從各個(gè)方面提升學(xué)生們的身體素質(zhì)，推動(dòng)小學(xué)體育課堂體操運(yùn)動(dòng)教學(xué)模式的創(chuàng)新和改革。

三、為終身鍛煉打基礎(chǔ)

體操能夠與各種運(yùn)動(dòng)形式相結(jié)合，比如武術(shù)、舞蹈等運(yùn)動(dòng)形式，形成豐富多樣的體操運(yùn)動(dòng)內(nèi)容和形式。所以，教師們?cè)谛W(xué)體育教學(xué)環(huán)節(jié)中，借助學(xué)生們天生的好奇心理，不斷對(duì)體操運(yùn)動(dòng)內(nèi)容、形式進(jìn)行改良和優(yōu)化，促使學(xué)生們始終對(duì)體操保持一種新奇感，逐漸將體操運(yùn)動(dòng)作為自身的一種興趣愛(ài)好，為學(xué)生們的身體鍛煉打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

在具體的體操運(yùn)動(dòng)教學(xué)環(huán)節(jié)中，教授們可以向?qū)W生們播放一些與體操運(yùn)動(dòng)內(nèi)容相符合的音樂(lè)，讓學(xué)生們伴隨著音樂(lè)的節(jié)奏開(kāi)展體操運(yùn)動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生們的節(jié)奏感，同時(shí)促使學(xué)生們?nèi)肀３址潘傻臓顟B(tài)，充分發(fā)揮出體操運(yùn)動(dòng)在體育課堂的教學(xué)優(yōu)勢(shì)，進(jìn)一步提升體操運(yùn)動(dòng)的教學(xué)質(zhì)量。比如，在廣播體操的運(yùn)動(dòng)中，教師們?yōu)閷W(xué)生們準(zhǔn)備柔美的音樂(lè)，引導(dǎo)學(xué)生們跟隨音樂(lè)的節(jié)奏開(kāi)展練習(xí)，通過(guò)放松的狀態(tài)來(lái)協(xié)調(diào)身體的動(dòng)作，獲得健美的體態(tài)，促進(jìn)學(xué)生們身體素質(zhì)的發(fā)展。另外，在具體的體育鍛煉中，教師們可以將音樂(lè)作為一種輔助教學(xué)工具，不斷激發(fā)學(xué)生們對(duì)體育鍛煉和體操運(yùn)動(dòng)的興趣、積極性，同時(shí)進(jìn)一步創(chuàng)新體育運(yùn)動(dòng)教學(xué)形式，讓學(xué)生們?cè)谛路f的體育鍛煉中獲得快樂(lè)，推動(dòng)學(xué)生們?cè)谡n外時(shí)間進(jìn)行主動(dòng)聯(lián)系和鍛煉，幫助學(xué)生們形成終身鍛煉的心理，整體性的提升小學(xué)體育課堂的教學(xué)質(zhì)量。

總而言之，在小學(xué)體育教學(xué)中，體操教學(xué)的開(kāi)展具有重要的作用，所以，教師們結(jié)合自身具體的體育教學(xué)內(nèi)容和形式，考慮到學(xué)生們的生理特點(diǎn)和身體強(qiáng)度，具有針對(duì)性的選擇體操內(nèi)容，不斷激發(fā)學(xué)生們的興趣，同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生們的節(jié)奏感和身體素質(zhì)，整體性的提高體育教學(xué)效果。另外，體操為體育鍛煉做好準(zhǔn)備活動(dòng)，充當(dāng)輔助教學(xué)項(xiàng)目，對(duì)教學(xué)任務(wù)的順利完成體用有效的保障和充分的準(zhǔn)備。