釋放負(fù)能量 積聚正能量

李金香

【摘? ? 要】當(dāng)代歐洲一名著名心理學(xué)家這樣說：“家庭不僅是個(gè)人生活的起點(diǎn)，也是人格形成的源頭?；橐黾彝リP(guān)系越牢固，教育子女的條件就越好?！笨梢?，和諧的家庭是孩子心理發(fā)展正常、健康的必要條件，是育人的起點(diǎn)和基點(diǎn)。反之，父母離異的孩子，他們就像是一只受驚、受傷的小鳥，情感很脆弱，在思想上、學(xué)習(xí)上、行為上、習(xí)慣上，往往會(huì)出現(xiàn)負(fù)能量多于正能量。那么作為教師該如何幫助他們呢？

【關(guān)鍵詞】釋放? 積聚? 正能量? 負(fù)能量

中圖分類號：G4? ? ? 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A DOI：10.3969/j.issn.1672-0407.2019.06.045

一、釋放負(fù)能量

心理學(xué)認(rèn)為，人格異常的形成與惡劣環(huán)境有關(guān)，父母離異導(dǎo)致家庭殘缺，其子女性格畸形發(fā)展。這些孩子享受不到充分的家庭溫暖，于是會(huì)出現(xiàn)一些心理問題，如自閉、自卑、自責(zé)、焦慮、抑郁、妒忌和逆反等負(fù)能量能量集于一身，隨時(shí)都有爆發(fā)的可能。女生小力和男生小晨都來自父母離異的家庭，他們都隨父親生活。小力父親再婚后，新媽媽對她比較排斥。小晨父親還沒有再婚，但是脾氣比較暴躁。一天，這兩個(gè)孩子發(fā)生了肢體沖突。兩個(gè)同學(xué)在班級里沒有什么地位，經(jīng)常受同學(xué)欺負(fù)。在家里他們也缺乏母愛和父愛，身上的負(fù)能量沒有地方可以發(fā)泄。課間小晨不小心碰翻了小力的文具盒，負(fù)能量一觸即發(fā)。對于一個(gè)孩子來說，父親像艷陽，給他勇氣和力量;母親像皓月，給他溫暖和慈愛。父母離異后，孩子所不再享受溫馨、關(guān)愛，他們有苦無處訴，內(nèi)心長期處于壓抑、恐懼、憤怒、焦慮狀態(tài)。為此，教師要設(shè)計(jì)一些活動(dòng)為這些孩子提供一些釋放負(fù)能量的機(jī)會(huì)。

教師要教會(huì)這些孩子自我調(diào)整的方法。如可以試試心情煩躁時(shí)把口張開，舌頭卷起順時(shí)針轉(zhuǎn)10圈，再逆時(shí)針轉(zhuǎn)10圈，這對緩解緊張情緒、釋放負(fù)能量非常有效。其次要指導(dǎo)孩子一定要與周圍相關(guān)的人保持溝通狀態(tài)，不要把自己封閉起來，學(xué)會(huì)當(dāng)自己情緒積累比較多的時(shí)候，適當(dāng)?shù)貎A訴一下;當(dāng)自己情緒很難控制的時(shí)候，可以聽聽音樂、或者尋找機(jī)會(huì)出外郊游，釋放一下，以調(diào)節(jié)自己的情緒。

二、積聚正能量

無論怎樣的一個(gè)孩子，他的成長都離不開正能量，這種正能量既要來自家庭，也要來自于教師，尤其是父母離異的孩子更需要。這些孩子對教師抱有一種特別的心態(tài)，那就是：崇敬、熱愛、親近和向往，是幫助他們積蓄正能量的重要人物。教師只有幫助孩子積蓄心靈深處的正能量，才能促進(jìn)其健康成長

1.傾聽勸說。幾年前，小凡父母吵得很厲害，即將鬧離婚。小凡經(jīng)常在我面前訴說父母吵架的情形，每當(dāng)父母吵架時(shí)，她的心里是多么恐懼。我耐心傾聽著，擁抱著她，表示非常同情。天真的她經(jīng)常乞求我：“老師，你勸勸我爸爸媽媽吧，讓他們不要離婚?！毕Ｍ蠋熌軇窀改负秃檬撬嵌螘r(shí)間最大的心愿。我坦誠地告訴她：什么事情都可以幫忙，但是這個(gè)忙很難幫。既然你父母彼此之間已經(jīng)不能給對方帶來幸福，與其在一起經(jīng)常吵鬧，還不如讓他們分開重新去尋找屬于他們自己的那份幸福。他們分離了，但是對你的愛是不會(huì)改變的。面對新的生活，你一定要自強(qiáng)自信自立……經(jīng)過勸說，小凡最終接受了父母離異這個(gè)事實(shí)，并且能坦然面對。

2.全面關(guān)愛。小浩父母離異后，隨爺爺奶奶生活，在父親沒有再婚前，爺爺奶奶給他傾注了所有的愛。上學(xué)期末，在《成長的煩惱》作文中，小浩記敘了自己希望與失望交織的復(fù)雜情緒。文中寫道：“快樂其實(shí)就是一個(gè)幸福美滿的家庭，每天一家三口人在一起吃晚飯。我經(jīng)常在夢里夢到我和爸爸媽媽在一起歡聲笑語地玩耍，可是，這對我來說是可想而不可做的事?！币?yàn)榘职?、媽媽各自有了自己的家，各自生下了寶寶?！傲钗译y受的是，爺爺奶奶也把全部的愛都轉(zhuǎn)移到弟弟身上。弟弟一哭，挨批的是我，都說是我欺負(fù)了弟弟……”、“如果，老天給我一次機(jī)會(huì)，我不會(huì)選擇出生在一個(gè)沒有愛的家庭?！蔽野堰@事與唯一關(guān)心他的姑姑溝通，讓姑姑更加關(guān)心他。我還教他在日記里和老師傾訴心聲，他特別愛吃榴蓮糖，我把同事訂婚的榴蓮糖給他，使其感受到是被老師重視的。漸漸地，小浩在班級里有了很多的好朋友，在他心里，“別人能行的，我也行”的正能量得以積聚。

3.同伴互助。班級這個(gè)組織是學(xué)生成長的重要環(huán)境，作為學(xué)生這一特定的社會(huì)成員，是歸屬班級組織的。心理學(xué)中的“群體心理效應(yīng)”說明群體對個(gè)體的心理和行為具有極為重要的影響，他能使其成員獲得歸屬感、認(rèn)同感和支持的力量。班級的氣氛對學(xué)生個(gè)體行為的影響最直接、最經(jīng)常、更深遠(yuǎn)。離異家庭子女尤其渴望得到班級的認(rèn)同與支持。優(yōu)秀的班集體對離異家庭子女的健康發(fā)展具有強(qiáng)大的教育力量。班級中父母離異的子女，同是“天涯淪落人”。把班上這少數(shù)人組織起來，定期匯報(bào)交流，讓他們說一說、比一比、看誰進(jìn)步大，學(xué)習(xí)好、生活好。小力和小晨原是一對冤家，經(jīng)過幾次互助后，他們變得互相關(guān)心。同伴、家長對他們的關(guān)愛，增強(qiáng)了他們內(nèi)心的正能量。

4.特殊照顧。老師有意識地為離異家庭子女開展主題活動(dòng)，如生日會(huì)、節(jié)日慶祝等，用集體的力量激勵(lì)他、溫暖他、支持他。每年“六一”兒童節(jié)、元旦節(jié)，班級里會(huì)搞一些party活動(dòng)，我總是特別照顧這些孩子，滿足他們的愿望，讓他們切蛋糕、打扮教室、主持節(jié)目等。女生小凡擅長舞蹈，我總會(huì)安排她跳舞。小?？释玫揭环萸煽肆?，我以抽獎(jiǎng)的方式讓他如愿以償。老師真誠地關(guān)心和愛護(hù)，對他們生活中的具體關(guān)懷，尊重和信任，向他們傳達(dá)著愛的信息，為他們提升正能量。

5.另類評價(jià)。小原父母離異后，整個(gè)人變了樣：懶惰，不愛學(xué)習(xí)，搗蛋，愛捉弄人。根據(jù)他的姓名和平時(shí)表現(xiàn)，我用心寫下了四字評語：推陳出新，英俊瀟灑，用功學(xué)習(xí)，成就豪杰。父母期望，寄托名字。說話幽默，引人發(fā)笑，高級玩笑，勝似良藥，低級無趣，傷人情感。說起同學(xué)，結(jié)交友好，要是互學(xué)，可定進(jìn)步;如果互玩，肯定糟糕。愛上閱讀，生活美妙，情商提高，成績也漲。拿到成績單以后，他反復(fù)讀，讀著，讀著，他有點(diǎn)不好意思了：原來，我的名字這么有意思?。∥乙院笠獙Φ闷鹞业拿?，好好學(xué)習(xí)，做一個(gè)真正幽默的人。

“堅(jiān)持正能量，人生不畏懼”，“隨風(fēng)潛入夜，潤物細(xì)無聲”。在正能量的引導(dǎo)下，我相信每個(gè)父母離異的孩子都會(huì)茁壯成長，走向?qū)儆谒麄兊男腋Ｎ磥怼?/p>

參考文獻(xiàn)

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