心理資本視角下高職生《心理健康教育》課程構(gòu)建初探

摘要：本文對心理資本視角下心理健康教育的內(nèi)涵進行了闡述，并對當代高職生《心理健康教育》課程現(xiàn)狀和存在的問題進行了深入分析，在此基礎(chǔ)上，探討了在心理資本視角下，高職生《心理健康教育》的課程目標、課程內(nèi)容、教學(xué)手段、課程評價和師資隊伍等方面的建設(shè)，初步構(gòu)建了當代高職生《心理健康教育》課程的新模式。

關(guān)鍵詞：心理資本;心理健康教育;課程構(gòu)

《心理健康教育》課程在高職生的心理健康教育體系中具有重要的作用，近年來隨著積極心理學(xué)的興起，高職生的心理健康教育工作應(yīng)隨之發(fā)生相應(yīng)的改變，相應(yīng)的《心理健康教育》課也應(yīng)該構(gòu)建新的模式。

一、高職生《心理健康教育》課程現(xiàn)狀及存在的問題

當前，我國高職院校心理健康教育課在普遍開展，普及了一些心理健康的理念和知識，解決了學(xué)生的一些心理問題，也推動了社會對心理健康的重視。但若想將此項工作進一步更有成效的推進，并真正意義上提升高職生的積極心理品質(zhì)，還需在課程教學(xué)上進一步改進，因為目前在該課程的教學(xué)生還存在一些不盡人意的地方。

（一）教師觀念仍有誤區(qū)

受傳統(tǒng)心理學(xué)的影響，一些心理課授課教師在觀念方面存在一定的誤區(qū)，特別是一些教育者將心理教育視為問題教育，注重心理問題的知識普及和問題解決，而不強調(diào)對學(xué)生心理潛能的開發(fā)，忽視了學(xué)生對提升積極心理品質(zhì)這一更加普遍和現(xiàn)實的需求，導(dǎo)致教師花費了很大力氣，但學(xué)生覺得不太受用。

（二）教學(xué)內(nèi)容有所偏離

心理健康教育課應(yīng)該以學(xué)生的心理健康提升為目的，目前，高職院校的心理健康教育課程教材大多存在較多的理論內(nèi)容，過于專業(yè)化，不利于學(xué)生理解和運用;教材內(nèi)容中編寫的案例也常常過于反面化，突出心理問題，忽視自身心理資源和使用，忽略從積極視角去引導(dǎo)學(xué)生看待和重構(gòu)那些暫時的“心理問題”，這對于易受影響的學(xué)生而言并不是很好的內(nèi)容選擇，與提升學(xué)生積極心理品質(zhì)的初衷也相處甚遠。

（三）教學(xué)形式相對單一

當前，高職院校開展《心理健康教育》課大多合班授課，人數(shù)較多，教室桌椅不能活動，教師則多以心理知識的講授為主，輔以案例分析、分享討論等形式，顯然這樣的教學(xué)方式很少能關(guān)注到學(xué)生當下的情緒體驗以及內(nèi)在的真實需求，不利于高職生的心理健康水平的提升。

二、心理資本視角下心理健康教育理念的轉(zhuǎn)變

隨著Luthans提出對心理資本的研究以來，相應(yīng)的研究為高職生心理健康教育提供了一個新的視角。研究表明，心理資本是可以開發(fā)的，并且可以增強個體的學(xué)習(xí)動機、學(xué)習(xí)效率，提升學(xué)生的就業(yè)競爭力，因此，在心理資本理論的指導(dǎo)下，高職生心理健康教育不應(yīng)當僅僅是傳授心理健康的一般知識或是消除不良情緒與行為，其重點應(yīng)在于有效地測量、開發(fā)與培養(yǎng)其自我效能、樂觀、韌性以及希望等心理品質(zhì)和心理狀態(tài)。

（一）更倡導(dǎo)積極建構(gòu)的教育視角

教育理念是高校開展教育的基礎(chǔ)和根本，對教學(xué)起到關(guān)鍵的指導(dǎo)作用?，F(xiàn)代教育提倡人本理念，以學(xué)生全面而自由地發(fā)展為教育宗旨和目標。新時期下，心理健康教育要緊跟積極心理學(xué)發(fā)展的時代背景，摒棄之前以問題為中心的，側(cè)重診斷和矯正性心理健康教育理念，以高職生的發(fā)展特點和內(nèi)心需求為核心，以學(xué)生潛在的建設(shè)性的力量和積極的品質(zhì)為出發(fā)點，用積極建構(gòu)的視角來解讀學(xué)生困惑以及行為，通過積極而正面的引導(dǎo)推動學(xué)生心理健康水平的提升。

（二）更注重學(xué)生心理品質(zhì)的提升

當前，我國高職院校心理教育已經(jīng)進入了瓶頸期，而在社會改革與信息化發(fā)展的大背景下，學(xué)生所出現(xiàn)的心理問題不斷增多，而心理資本理論提倡個體運用內(nèi)在力量，克服以及預(yù)防心理沖突和矛盾。內(nèi)在力量，也就是個體所具備的心理品質(zhì)和心理潛能，因此心理資本視角下高職院校心理健康教育應(yīng)注重對學(xué)生心理品質(zhì)的提升和心理資本的開發(fā)，從內(nèi)而外地幫助學(xué)生解決其現(xiàn)在身處或者未來可能遇到的問題，無論是對個體而言還是社會來說，這都具有積極的意義。

（三）更重視個體獨特的心理優(yōu)勢

心理資本視角下看待學(xué)生，認為每位學(xué)生都具有追求自我實現(xiàn)的心理傾向，因此高職生的心理健康教育就要及時了解高職生的發(fā)展狀態(tài)、心理需求和影響因素，引導(dǎo)學(xué)生站在新的起點上創(chuàng)設(shè)自己新的“最近發(fā)展區(qū)”，培養(yǎng)和指導(dǎo)學(xué)生分析和整合自身發(fā)展過程中寶貴的內(nèi)在資源和心理能量，形成積極的自我認識，提升學(xué)生們的主動發(fā)展自我的意識和能力，從而真正的幫助自我，發(fā)展自我從而實現(xiàn)自我。

（四）更提倡開展互動多元的課堂

相比之前傳統(tǒng)的講授式的教育方式，心理資本視角下的心理健康教育認為應(yīng)采用更加多元的方式讓學(xué)生增加體驗，從體驗中自我總結(jié)和成長。學(xué)生心理品質(zhì)的提升和心理狀態(tài)的改變并不是一朝一夕的，單純的講解收效甚微，針對心理狀態(tài)改變的特點，學(xué)校的心理課程除了知識的講授以外，可以運動更靈活多樣的技術(shù)，比如繪畫技術(shù)、沙盤技術(shù)、團體輔導(dǎo)技術(shù)、心理劇技術(shù)、意象對話技術(shù)等各種豐富的心理技術(shù)，從活動中增強體驗，發(fā)展更積極的心理狀態(tài)。同時還可以利用社團活動和教師講座等形式開展豐富多彩的第二課堂，讓學(xué)生有機會將上課時的學(xué)習(xí)和體會不斷增強和內(nèi)化，更有利于學(xué)生持續(xù)提升心理健康。

三、心理資本視角下的高職《心理健康教育》課程構(gòu)建

（一）課程教學(xué)目標

心理健康是一種心理狀態(tài)，也是一種能夠樂觀面對挫折并積極改善當前環(huán)境的積極心態(tài)，因此，心理資本視角下的《心理健康教育》課程就應(yīng)該是以發(fā)展性和預(yù)防性為原則，對高職生的心理健康進行主動干預(yù)，注重學(xué)生內(nèi)在的自我發(fā)展，引導(dǎo)學(xué)生悅納自我，挖掘潛能，積極整合自身資源，培養(yǎng)自信、樂觀、有韌性和希望感的積極心理品質(zhì)。利用心理資本可測量、可開發(fā)的特征，幫助學(xué)生樹立積極心態(tài)，促進其心理健康水平的發(fā)展。

（二）課程內(nèi)容設(shè)計

心理資本視角下高職生《心理健康教育》課程內(nèi)容要以心理資本為核心，可圍繞“自我效能感”、“希望”、“樂觀”、“韌性”四個方面展開，依然運用傳統(tǒng)心理課的主題式章節(jié)設(shè)置，但需摒棄傳統(tǒng)心理課不同主題中對消極心理狀態(tài)的強調(diào)，而是要充分挖掘在不同主題下學(xué)生的內(nèi)在積極心理品質(zhì)和心理力量，充分體現(xiàn)積極心理學(xué)取向。

在“自我效能感”方面，可與傳統(tǒng)的“認識自我”的章節(jié)相對應(yīng)，更加注重對自我的積極認識，鼓勵學(xué)生學(xué)習(xí)在已有經(jīng)歷中提取成功經(jīng)驗，在“樂觀”方面可與“情緒管理”、“人際交往”的章節(jié)對應(yīng)，鼓勵學(xué)生對挫敗事件合理歸因，保持積極樂觀的精神，在“韌性”方面，可對應(yīng)“壓力應(yīng)對”引導(dǎo)學(xué)生挖掘自身資源，提升面對挫折和逆境的韌性，在“希望”方面可與“生涯規(guī)劃”、“生命教育”章節(jié)對應(yīng)，強調(diào)對美好未來的期許和認同;建議增設(shè)一個最后的“整合”章節(jié)，將積極心理資本融合在學(xué)生的對自我的整體認識中，也促進其在現(xiàn)實生活中更好地運用自己的心理資本，提升積極心理狀態(tài)。

當然，也可嘗試完全打破傳統(tǒng)的原有的心理課主題式章節(jié)設(shè)置，以心理資本四個維度為模塊，將原有的各個主體融入到四個維度中來，這樣的方式目前還沒有，可以進行大膽創(chuàng)新實踐。

（三）教學(xué)手段

Luthans等人曾提出PCI模式用于開發(fā)心理資本，即通過體驗成就、榜樣示范可以提升自我效能;通過制定合理的目標和通往目標的途徑來提升希望;通過調(diào)整自我信念、合理歸因來提升樂觀;通過調(diào)節(jié)負性情緒、堅定信念來提升韌性。陳躍男（2017）從開發(fā)大學(xué)生心理資本的功能和主要方式出發(fā)，明確提出可以以學(xué)生心理資本開發(fā)為目標，通過構(gòu)建心理健康教育的課程內(nèi)容;引入“心理輔導(dǎo)技術(shù)”構(gòu)建“體驗式”課堂教學(xué)模式。

因此，在教學(xué)手段方面，可以更多地采用互動式教學(xué)，例如采用團體輔導(dǎo)的“活動”+“體驗”+“分享”的方式以不同的模塊或者不同的主題來開展相應(yīng)的教學(xué)內(nèi)容;也可以采用“講授”+“案例分析”+“自我思考”等方式，加入個體心理輔導(dǎo)案例等方式讓學(xué)生從中反思到自我內(nèi)在成長;當然也可采用繪畫技術(shù)、沙盤游戲、心理劇、音樂療法等更具有參與性和療愈性的方式開展教學(xué)活動，只是要確保不要流于形式，要確保這些手段都是為內(nèi)容服務(wù)。除了課上的互動式教學(xué)，也可考慮增加第二課堂，讓學(xué)生參與更多的心理社團活動，提供課上和課下的

（四）課程評價

課程的評價標準和方式是由課程的目標所決定的，因此改革后的高職生《心理健康教育》課在評價方面也要做出相應(yīng)的變化。在指導(dǎo)思想上，要更加突出評價的發(fā)展性功能和激勵性功能，針對不同學(xué)生的潛能和優(yōu)勢的差異而激勵其心理資本總體或者某個單獨維度的發(fā)展，立足于促進學(xué)生的個體的成長。在評價的主體上，要更加多元化，可適當增加學(xué)生評價、小組評價的部分，調(diào)動學(xué)生主動參與課程學(xué)習(xí)的積極性。

除此之外，課程評價在操作層面主要體現(xiàn)在評價方法上，可采用形成性評價和終結(jié)性評價相結(jié)合。比如建立個人心理成長“檔案袋”，在課程的不同階段由學(xué)生撰寫階段性的《個人成長報告》并分別在課程的開始、期中、期末進行相應(yīng)的《心理資本量表》測試，使教師能考到學(xué)生的內(nèi)在差異和成長變化，也使學(xué)生更清晰地了解自己的變化過程，有利于激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動力，不再單純注重知識的學(xué)習(xí)，而是真正在意自己的自我效能感、樂觀、韌性、希望等積極的心理感受和心理品質(zhì)的提升，也更有利于每個學(xué)生在自己的“最近發(fā)展區(qū)”上得到充分的發(fā)展。

（五）師資隊伍建設(shè)

心理資本視角下的《心理健康教育》教師應(yīng)首先具有積極心理教育的理念，并具有自信、樂觀的心理品質(zhì)和積極自我實現(xiàn)的美好希望和行為韌性，同時，在教學(xué)活動中貫徹積極心理教育的理念，做到人學(xué)生為本，尊重和支持每位高職生的心理差異和心理需求，引導(dǎo)學(xué)生助人自助。這就需要對教師進行積極心理學(xué)、心理資本理論、相關(guān)團體輔導(dǎo)活動等方面的專業(yè)培訓(xùn)和繼續(xù)教育，提升其個人的心理資本水平和業(yè)務(wù)操作水準，同時還要在課程的實踐和操作上通過開展教研會議、課堂觀摩、教學(xué)競賽等活動，不斷提升心理課教師隊伍的教學(xué)水平，也才能更好地為學(xué)生的心理健康保駕護航。

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作者簡介：張?。?980-），女，漢族，河北保定人，學(xué)歷：碩士研究生，工作單位：江陰職業(yè)技術(shù)學(xué)院，職稱：講師，畢業(yè)院校：北京師范大學(xué)，畢業(yè)專業(yè)：應(yīng)用心理學(xué)，研究方向：大學(xué)生心理健康教育與心理咨詢。