基于“微課”的體育測(cè)量與評(píng)價(jià)實(shí)訓(xùn)課改革探索

毛建勛

摘要：作為一門新興的學(xué)科，《體育測(cè)量與評(píng)價(jià)》主要測(cè)試運(yùn)動(dòng)員的身體綜合能力，找出相關(guān)影響因素，并給予其價(jià)值判斷，其基本理論與方法可以廣泛運(yùn)用于體育科研和訓(xùn)練中。

由于體育學(xué)科課程的不斷調(diào)整，《體育測(cè)量與評(píng)價(jià)》課程逐漸走向邊緣化，這就要求保證課程的完整性及教學(xué)質(zhì)量。本文對(duì)《體育測(cè)量與評(píng)價(jià)》的學(xué)科進(jìn)行概述，分析《體育測(cè)量與評(píng)價(jià)》教學(xué)存在的問(wèn)題，引出微課的特點(diǎn)，最后研究“微課”在體育測(cè)量與評(píng)價(jià)實(shí)訓(xùn)課中的應(yīng)用。

關(guān)鍵詞：“微課”;體育測(cè)量;評(píng)價(jià);實(shí)訓(xùn)課;改革

實(shí)訓(xùn)課是《體育測(cè)量與評(píng)價(jià)》課程教學(xué)的重要環(huán)節(jié)，做好實(shí)訓(xùn)課的教學(xué)工作，促進(jìn)體育測(cè)量與評(píng)價(jià)實(shí)訓(xùn)課改革的步伐，有助于迅速提升教學(xué)質(zhì)量。在互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代，“微課”已經(jīng)成了比較常用的授課形式，且已取得了顯著成果，將其滲入于體育測(cè)理與評(píng)價(jià)實(shí)訓(xùn)課中，可以在很大程度上解決本課程的枯燥性，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。因此，以“微課”的形式改革體育測(cè)量與評(píng)價(jià)實(shí)訓(xùn)課程，必須構(gòu)建一種全新的課堂教學(xué)模式，不但要適時(shí)地融入課上理論知識(shí)，也要適當(dāng)?shù)亟M織學(xué)生進(jìn)行課下的動(dòng)手實(shí)踐活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生自我指導(dǎo)，積極主動(dòng)地參與《體育測(cè)量與評(píng)價(jià)》課程的學(xué)習(xí)，以達(dá)到深入、透徹了解的教學(xué)目標(biāo)。

一、《體育測(cè)量與評(píng)價(jià)》的概述

對(duì)于《體育測(cè)量與評(píng)價(jià)》課程而言，它是體育科學(xué)的一個(gè)重要組成部分，且屬于綜合性的應(yīng)型學(xué)科。在具體的教學(xué)過(guò)程中，在體育領(lǐng)域內(nèi)，該課程主要針對(duì)人的體質(zhì)、身體形態(tài)、身體機(jī)能、身體素質(zhì)、運(yùn)動(dòng)技術(shù)，以及其相關(guān)因素進(jìn)行測(cè)量與價(jià)值判斷的理論與方法體系。從目前來(lái)看，《體育測(cè)量與評(píng)價(jià)》課程主要以“理論講解”為主，學(xué)生只聽(tīng)不練，其教學(xué)效果并不理想。實(shí)際上，對(duì)于體育系的學(xué)生而言，本來(lái)就喜歡動(dòng)手操作實(shí)踐，思維也比較活躍，他們對(duì)《體育測(cè)量與評(píng)價(jià)》課程的測(cè)量方法往往具有強(qiáng)烈的好奇心。作為體育教師，可以在教學(xué)中引入實(shí)訓(xùn)課，加強(qiáng)學(xué)生的實(shí)踐環(huán)節(jié)，以便獲得良好的體育測(cè)量與評(píng)價(jià)授課效果。

二、《體育測(cè)量與評(píng)價(jià)》教學(xué)存在的問(wèn)題

（一）教學(xué)方式陳舊，課堂枯燥無(wú)味

近幾年來(lái)，國(guó)家推行素質(zhì)教育，要求課堂活動(dòng)突出學(xué)生的主體性地位，充分發(fā)揮學(xué)生的個(gè)性，才能調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，實(shí)現(xiàn)學(xué)生的全面發(fā)展。然而，當(dāng)前《體育測(cè)量與評(píng)價(jià)》教學(xué)方式依然陳舊，導(dǎo)致整個(gè)課堂活動(dòng)枯燥無(wú)味，學(xué)生無(wú)心學(xué)習(xí)，敷衍了事，一般都抱著“完成教師布置作業(yè)”就算完成任務(wù)的心態(tài)，難以提升教學(xué)質(zhì)量和學(xué)習(xí)效果。此外，這種傳統(tǒng)式的教學(xué)方式嚴(yán)重打擊了學(xué)生對(duì)于體育課的積極性，許多學(xué)生開(kāi)始厭倦《體育測(cè)量與評(píng)價(jià)》課程，特別是體育系學(xué)生認(rèn)為這門課程純粹是浪費(fèi)時(shí)間，幾乎與體育訓(xùn)練無(wú)關(guān)，沒(méi)有幾個(gè)人能夠認(rèn)認(rèn)真真地聽(tīng)完一節(jié)課，從而使整個(gè)《體育測(cè)量與評(píng)價(jià)》課程顯得暗淡無(wú)光，毫無(wú)生機(jī)，達(dá)不到本課程所要達(dá)到了提升學(xué)生身體綜合素質(zhì)的育人目標(biāo)。

（二）課堂過(guò)于封閉，教學(xué)效果偏低

《體育測(cè)量與評(píng)價(jià)》教學(xué)還存在課堂過(guò)于封閉，教學(xué)效果偏低的問(wèn)題，達(dá)不到預(yù)期的教學(xué)效果。一方面，在教學(xué)內(nèi)容方面，《體育測(cè)量與評(píng)價(jià)》課程主要以教科書為主，絕大多數(shù)知識(shí)都來(lái)自書本內(nèi)容，比如：定義、方法、案利等，無(wú)一不是仿效課本內(nèi)容，結(jié)果只是照本宣科，難以引起學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣;另一方面，在體育場(chǎng)地方面，大多數(shù)學(xué)校的體育場(chǎng)地器材只局限于教室，與《體育測(cè)量與評(píng)價(jià)》這門課程的實(shí)踐性完全相背離;而《體育測(cè)量與評(píng)價(jià)》課程不但要講解理論知識(shí)，還要加強(qiáng)體育實(shí)踐，最終要達(dá)到學(xué)以致用。比如：許多體育院校在《體育測(cè)量與評(píng)價(jià)》教學(xué)中，都用教室充當(dāng)體育場(chǎng)地，卻忽視了教室無(wú)法鍛煉學(xué)生的實(shí)踐操作能力，這就人為地割斷了學(xué)與用的聯(lián)系，教學(xué)效果自然偏低。

三、微課的特點(diǎn)

所謂“微課”，它是一種以“在線視頻”為主的授課形式，課件片幅短小精悍，主要向?qū)W生傳達(dá)教學(xué)知識(shí)點(diǎn)，以學(xué)習(xí)或?qū)嵺`應(yīng)用為目的在線教學(xué)視頻。微型教學(xué)視頻片段是“微課”的核心資源，包括微教案、微課件、微練習(xí)、微反思、微點(diǎn)評(píng)、微反饋等輔助性教與學(xué)的內(nèi)容，這種新的資源建設(shè)方式是對(duì)傳統(tǒng)教學(xué)模式的繼承與發(fā)展。關(guān)于“微課”的特點(diǎn)，主要包括三個(gè)方面：一是知識(shí)內(nèi)容少，視頻往往只集中一個(gè)知識(shí)點(diǎn)的講解，內(nèi)容簡(jiǎn)潔、點(diǎn)聚焦;二是視頻時(shí)間短暫，有的視頻持續(xù)3分鐘，最長(zhǎng)的視頻也只有8分鐘，比較符合視覺(jué)駐留規(guī)律與學(xué)習(xí)認(rèn)知特點(diǎn);三是資源容量小，一般采用支持網(wǎng)絡(luò)在線播放的流媒體視頻播放格式，易于網(wǎng)絡(luò)傳輸分享，不管是計(jì)算端，還是手機(jī)移動(dòng)端，都可以讓學(xué)生在線學(xué)習(xí)，樹(shù)立移動(dòng)學(xué)習(xí)的理念。

四、“微課”在體育測(cè)量與評(píng)價(jià)實(shí)訓(xùn)課中的應(yīng)用

（一）微課資源輔助課堂教學(xué)

《體育測(cè)量與評(píng)價(jià)》課程具有較強(qiáng)的“應(yīng)用性”，體育教師應(yīng)當(dāng)緊緊圍繞這個(gè)特點(diǎn)展開(kāi)實(shí)訓(xùn)課堂活動(dòng)，科學(xué)地整合“應(yīng)用板塊”的教學(xué)內(nèi)容。在《體育測(cè)量與評(píng)價(jià)》教格中，“應(yīng)用板塊”部分的內(nèi)容看似繁多，只有科學(xué)梳理與重組，就可以將其整合成“體格測(cè)量評(píng)價(jià)”、“身體姿勢(shì)、成份測(cè)量與評(píng)價(jià)”、“課外實(shí)驗(yàn)指導(dǎo)與要求”、“心理、社會(huì)、學(xué)校體育測(cè)量評(píng)價(jià)”、“實(shí)驗(yàn)課”等五個(gè)教學(xué)模塊。大多數(shù)情況下，體育教師需要結(jié)合選題選用研究方法，并進(jìn)行具體實(shí)施，觀摩別人操作可獲得一些間接經(jīng)驗(yàn)。比如：在實(shí)訓(xùn)課中，體育教師可以錄制上一年級(jí)學(xué)生的實(shí)驗(yàn)現(xiàn)場(chǎng)，對(duì)其進(jìn)行加工，從而制作成新的“微視頻”，讓學(xué)生一邊觀看，一邊“親臨”科研現(xiàn)場(chǎng)，積極“參與”科學(xué)研究體育測(cè)量與評(píng)價(jià)實(shí)訓(xùn)課的真實(shí)活動(dòng)。

（二）微課資源增強(qiáng)教學(xué)互動(dòng)

在傳統(tǒng)的《體育測(cè)量與評(píng)價(jià)》的實(shí)訓(xùn)課堂上，師生、生生之間缺乏交流與溝通，許多體育的系學(xué)生遇到問(wèn)題卻得不到及時(shí)解決，以至于動(dòng)作技術(shù)不到位，達(dá)不到鍛煉要求。采用“微課”形式，就可以打破這種僵局，增強(qiáng)教學(xué)互動(dòng)，比如：在“運(yùn)動(dòng)技術(shù)的測(cè)量評(píng)價(jià)”的內(nèi)容傳授中，教師可以編體育測(cè)驗(yàn)，選擇4-5項(xiàng)運(yùn)動(dòng)素質(zhì)，一個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，兩人一組進(jìn)行測(cè)量，學(xué)生互測(cè)，并且讓學(xué)生到學(xué)校的“學(xué)生體質(zhì)測(cè)試中心”進(jìn)行實(shí)訓(xùn)，在實(shí)踐中理解知識(shí)。另外，結(jié)合《體育測(cè)量與評(píng)價(jià)》的內(nèi)容，可以設(shè)計(jì)“身體素質(zhì)的測(cè)量評(píng)價(jià)”，以及利用“微課資源”，讓學(xué)生隨時(shí)下載或點(diǎn)播課件，重復(fù)觀看，學(xué)生可以與體育教師或同伴們?cè)诰€交流討論，同時(shí)體育教師要及時(shí)反饋問(wèn)題，實(shí)現(xiàn)交互性的在線協(xié)作學(xué)習(xí)。

（三）微課資源促進(jìn)自主學(xué)習(xí)

新形勢(shì)下，智能手機(jī)的普及，無(wú)線網(wǎng)絡(luò)的覆蓋，各個(gè)大學(xué)生都可以進(jìn)行移動(dòng)“微學(xué)習(xí)”，這種新型的學(xué)習(xí)方式逐漸被大學(xué)生所接受。在這種學(xué)習(xí)環(huán)境下，許多學(xué)生可以根據(jù)個(gè)人的學(xué)習(xí)計(jì)劃，對(duì)“自助餐式”微課資源內(nèi)容進(jìn)行選擇，可以“查缺補(bǔ)漏”，滿足學(xué)生的個(gè)性化學(xué)習(xí)需求。針對(duì)《體育測(cè)量與評(píng)價(jià)》實(shí)訓(xùn)課程，體育教師應(yīng)當(dāng)體格、體型、身體姿勢(shì)、身體成分、心血管機(jī)能測(cè)量評(píng)價(jià)設(shè)計(jì)為實(shí)驗(yàn)課，再將身體素質(zhì)、動(dòng)技術(shù)測(cè)量評(píng)價(jià)設(shè)計(jì)為課外實(shí)踐課，對(duì)學(xué)生進(jìn)行組隊(duì)，幾個(gè)人為一組，各組成員是測(cè)試者，也是受試者。通過(guò)“微課”資源講授體育測(cè)量編制實(shí)施、身體素質(zhì)、運(yùn)動(dòng)技術(shù)測(cè)量評(píng)價(jià)的方法與要求，再布置實(shí)踐內(nèi)容與要求，讓學(xué)生自行組織活動(dòng)，確保在課外按時(shí)完成，促進(jìn)自主學(xué)習(xí)。

五、結(jié)束語(yǔ)

總之，隨著教育信息化的普及，各個(gè)學(xué)校的教育教學(xué)條件得到了不同程度的改善，體育教學(xué)也逐漸加入了信息化教學(xué)模式的隊(duì)伍。如今，以微視頻為主的多種教學(xué)資源構(gòu)成的“微課”日漸崛起，它以嶄新的姿態(tài)應(yīng)用于《體育測(cè)量與評(píng)價(jià)》實(shí)訓(xùn)課中，從主干課程、必修課程調(diào)整為選修課程，課時(shí)也被大幅削減，這就要求體育教師建立起適應(yīng)時(shí)代特征的新的模式。體育教師應(yīng)當(dāng)積極創(chuàng)建完善的微課程資源共享平臺(tái)，促進(jìn)師生線上與線下互動(dòng)，實(shí)現(xiàn)人人享有體育微課，全面提升學(xué)生的身體綜合素質(zhì)。

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