廣東石油化工學(xué)院學(xué)生參與體育鍛煉的現(xiàn)狀與對(duì)策

韓逸勤

摘要：目的：了解廣東石油化工學(xué)院大學(xué)生的體育鍛煉的現(xiàn)狀，分析其影響因素并提出相應(yīng)的對(duì)策。方法：通過(guò)在中國(guó)知網(wǎng)的相關(guān)文獻(xiàn)、對(duì)我校各院系的部分學(xué)生進(jìn)行問(wèn)卷調(diào)查以及進(jìn)行數(shù)理統(tǒng)計(jì)法分析。結(jié)果：我校學(xué)生對(duì)體育認(rèn)知清晰，但體育鍛煉次數(shù)及頻率不足，場(chǎng)地設(shè)施供應(yīng)不足。結(jié)論：加強(qiáng)校方對(duì)體育的宣傳，完善場(chǎng)地設(shè)備，協(xié)調(diào)好學(xué)生體育鍛煉的時(shí)間。

關(guān)鍵詞：大學(xué)生;體育鍛煉;現(xiàn)狀與對(duì)策

一、研究對(duì)象及方法

（一）研究對(duì)象

在廣東石油化工學(xué)院采用隨機(jī)抽樣抽取150名學(xué)生。

（二）研究方法

1.文獻(xiàn)資料法

作者到中國(guó)知網(wǎng)、萬(wàn)方數(shù)據(jù)庫(kù)等查閱相關(guān)文獻(xiàn)資料，充分研究相關(guān)的文獻(xiàn)資料，為寫(xiě)好本文打下扎實(shí)基礎(chǔ)。

2.問(wèn)卷調(diào)查法

問(wèn)卷總共發(fā)放150份，實(shí)際回收140份，有效回收率為93.3%。其中回收男生問(wèn)卷80份，女生60份。

3.數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

本人采用EXCEL2010數(shù)據(jù)軟件對(duì)問(wèn)卷進(jìn)行數(shù)據(jù)分析及統(tǒng)計(jì)，得到論文的有利依據(jù)。

二、結(jié)果及分析

（一）廣東石油化工學(xué)院大學(xué)生每周參與體育活動(dòng)的狀況

調(diào)查顯示我校學(xué)生每周參與體育鍛煉頻數(shù)不少于3次的人數(shù)占34.29%，而女生只有僅僅占5.00%;每周參與體育鍛煉頻數(shù)少于3次的占43.57%;從不進(jìn)行鍛煉的占22.14%。但仍然有65.71%的學(xué)生是不符合體育人口的標(biāo)準(zhǔn)的，而我校每次參加體育鍛煉時(shí)間超過(guò)60分鐘的學(xué)生占17.86%;每次參加體育鍛煉時(shí)間30-60分鐘的學(xué)生占43.57%;每次參加體育鍛煉時(shí)間在30分鐘以下的學(xué)生為49.91%。仍有83.14%的學(xué)生，每次鍛煉時(shí)間不超過(guò)60分鐘，這距離國(guó)家教育部規(guī)定的大學(xué)生每天鍛煉一小時(shí)的要求遠(yuǎn)未達(dá)到。

（二）廣東石油化工學(xué)院大學(xué)生體育鍛煉項(xiàng)目的分析

我校大學(xué)生參加體育鍛煉項(xiàng)目多種多樣，排在前四位分別是跑步、籃球、羽毛球和乒乓球，比例分別是70.63%、27.71%、21.86%和17.09%。男女生喜歡的項(xiàng)目也存在著差異。男生多數(shù)選擇對(duì)抗性強(qiáng)度的大球類(lèi)和小球類(lèi)項(xiàng)目，如跑步、籃球、羽毛球和乒乓球，占男生總?cè)藬?shù)的66.25%、43.75%、28、75%和17.50%，偏于體育鍛煉所給他們帶來(lái)的自信心和交往能力的增強(qiáng)。而女生則多數(shù)選擇對(duì)抗性小，強(qiáng)度小的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，如跑步、健美操、瑜伽和游泳，占女生總?cè)藬?shù)的75%、28.33%、20%和16.67%，注重自己身體形態(tài)上的改變，女生偏重于健美減脂效果的肯定。

（三）廣東石油化工學(xué)院大學(xué)生參與體育鍛煉目的

對(duì)體育鍛煉在強(qiáng)身健體、休閑娛樂(lè)、緩解壓力及減肥等多方面積極意義有了較深刻的認(rèn)識(shí)，其中強(qiáng)身健體的目的站總?cè)藬?shù)的88.85%，從而可以體現(xiàn)出大多數(shù)學(xué)生還是希望參與體育鍛煉進(jìn)而改善機(jī)體的體質(zhì)狀況。

（四）廣東石油化工學(xué)院大學(xué)生對(duì)體育設(shè)施的滿(mǎn)意程度

我校僅有約15%的學(xué)生對(duì)學(xué)校體育設(shè)施表示滿(mǎn)意態(tài)度，有高達(dá)35.71%的學(xué)生持不滿(mǎn)意態(tài)度。根據(jù)我校在校人數(shù)及我校運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地的面積計(jì)算，我校學(xué)生人均體育運(yùn)動(dòng)面積約為1.2平方米，與國(guó)務(wù)院頒布的《全民健身計(jì)劃》對(duì)比，我校體育用地面積的少了有6000多平方米，在此，還沒(méi)有算入在校教職工等人員的體育鍛煉的占地面積，所以，我校體育鍛煉的面積還是比較擁擠的。

（五）分析廣東石油化工學(xué)院大學(xué)生堅(jiān)持體育鍛煉的因素

影響學(xué)生堅(jiān)持體育鍛煉的因素主要由時(shí)間不夠、缺少場(chǎng)地和自身的惰性等原因。其中時(shí)間不夠占70.36%，且時(shí)間不夠的原因分別有學(xué)業(yè)繁重、女生愛(ài)購(gòu)物及男生愛(ài)玩游戲等原因。因惰性影響我校體育鍛煉的學(xué)生占63.57%，也是一個(gè)比較大的比值。

三、結(jié)論與對(duì)策

（一）結(jié)論

1.學(xué)生鍛煉的次數(shù)和時(shí)間

多數(shù)學(xué)生每周都有進(jìn)行1次及以上的體育鍛煉，但仍有2成的學(xué)生從來(lái)不參加體育鍛煉。每周參與體育鍛煉頻數(shù)超過(guò)3次的要求的學(xué)生并不多，且鍛煉時(shí)間少于1小時(shí)，達(dá)不到體育鍛煉的強(qiáng)度，起不到體育鍛煉的作用。

2.學(xué)生的項(xiàng)目選擇

跑步、籃球、羽毛球和乒乓球是我校學(xué)生參與人數(shù)最多的體育項(xiàng)目。多數(shù)男同學(xué)喜歡籃球、羽毛球這些對(duì)抗性強(qiáng)或是運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度高的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，女同學(xué)往往熱衷于跑步、瑜伽和健身操等運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度較低的項(xiàng)目。

（二）對(duì)策

1.場(chǎng)地設(shè)施的管理

加大場(chǎng)地設(shè)施的管理保護(hù)，營(yíng)造更好的鍛煉大環(huán)境。寬闊的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地和完好的器材可以提高學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的向往，同時(shí)在一定程度上降低學(xué)生在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中發(fā)生受傷的風(fēng)險(xiǎn)。

2.體育課堂的改善

豐富課程內(nèi)容，教師合理運(yùn)用各種教學(xué)方法，適當(dāng)引用數(shù)字化體育教學(xué)，讓學(xué)生了解甚至掌握相關(guān)體育運(yùn)動(dòng)的體育知識(shí)，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)正確的鍛煉方法和手段。

3.適當(dāng)調(diào)整我校課程時(shí)間安排

校方可通過(guò)政府、企業(yè)贊助等方式，開(kāi)展更多的體育活動(dòng)及宣傳，同時(shí)為我校室外體育場(chǎng)地提供燈光，讓更多的學(xué)生將體育鍛煉時(shí)間分配在晚上。

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