體智能課教學(xué)對幼兒健康體適能的影響

郭亞平

摘 要：少年強(qiáng)則國強(qiáng)，體現(xiàn)了少年的重要性，但是在少年的成長過程中最初的時期還是幼兒時期。幼兒時期是人生開始的第一階段，是打基礎(chǔ)的重要環(huán)節(jié)，身體是革命的本錢，無論什么時期的孩子都要注意身體的鍛煉。我國是人口大國，疾病的發(fā)病率相對比較高，但是人們往往重視病中的治療忽略病前的防御，缺少對兒童疾病預(yù)防的重視，我國對于青少年的關(guān)注高于對幼兒的關(guān)注，幼兒的健康成長影響國家的發(fā)展，體育智能課讓幼兒的健康得到保障，打下健康的基礎(chǔ)。

關(guān)鍵詞：幼兒時期；疾病預(yù)防；體育智能課

一、體智能課教學(xué)對幼兒的影響

（一）體智能課教學(xué)對幼兒身體成分影響的影響

健康體適能是體質(zhì)研究的重要內(nèi)容，包括心肺適能、身體成分、肌肉力量和肌肉耐力、柔韌性。健康體適不僅受先天遺傳因素的影響，還會受后天鍛煉因素的影響，并且兩者比較下，后天的鍛煉影響更重要一些，所以健康體適能是衡量一個人健康情況的標(biāo)準(zhǔn)。通過對相關(guān)的實驗分析得出：人的所有身體系統(tǒng)中最先發(fā)育的就是神經(jīng)系統(tǒng)，并且越小的年齡神經(jīng)系統(tǒng)越強(qiáng)，幼兒的神經(jīng)系統(tǒng)據(jù)調(diào)查得知是成年人的二倍左右，可見幼兒的神經(jīng)非常靈敏，對幼兒進(jìn)行經(jīng)常的體育鍛煉對于幼兒的成長很有幫助，可以鍛煉幼兒的平衡感、靈敏性等。刺激幼兒的神經(jīng)發(fā)育不僅可以增強(qiáng)身體的敏感性，還能夠促進(jìn)體內(nèi)細(xì)胞的生長，利于神經(jīng)系統(tǒng)和體質(zhì)素質(zhì)的雙向增長。

（二）體智能課教學(xué)對幼兒肌肉力量和耐力的影響

體智能課教學(xué)訓(xùn)練對全身的上肢和下肢的作用比較明顯，但是對于其他身體部位也有作用，相比之下作用比較弱，在體智能訓(xùn)練中多增加翻滾，環(huán)繞等姿勢，還可以通過游戲的形式提高幼兒的鍛煉興趣，從而促進(jìn)幼兒速度和身體協(xié)調(diào)性的練習(xí)。身體平衡性的鍛煉主要就是為了克服身體的重量，使幼兒身體內(nèi)的肌肉更發(fā)達(dá)，并且進(jìn)行反復(fù)的練習(xí)還能夠?qū)裆掀鸬阶饔茫岣吣土σ庾R。由于幼兒的處于比較脆弱的階段，靈敏度很高，但是肌肉的力量不是很大，鍛煉時要注意時間否則過度引導(dǎo)練習(xí)會引起身體疲勞，導(dǎo)致不良的影響。在幼兒時期進(jìn)行體智能的訓(xùn)練不是真正的鍛煉幼兒的身體，僅僅是想培養(yǎng)幼兒鍛煉的意識，所以不要進(jìn)行強(qiáng)度過大的訓(xùn)練，否則可能會導(dǎo)致骨折變形等問題，可以通過體智能加強(qiáng)幼兒的肌肉，有針對性的采取肌肉訓(xùn)練。

（三）體智能課教學(xué)對幼兒柔韌性素質(zhì)的影響

體智能課教學(xué)不同于傳統(tǒng)教學(xué)，往往寓教于樂，將游戲等輕松的方式帶入體育學(xué)習(xí)中，讓幼兒能夠輕松的學(xué)習(xí)，不至于引起幼兒從小的抵觸情緒，如果方式過于死板與訓(xùn)練的初衷相悖就得不償失了。在游戲中教學(xué)可以培養(yǎng)幼兒的體育意識，養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣，對于日后成長的健康也有積極的影響。與此同時對于幼兒的柔韌性教學(xué)應(yīng)該越早越好，我們都知道幼兒時期是身體柔韌性最好的時候，如果沒有進(jìn)行及時的練習(xí)等到骨胳成熟肌肉、韌帶的彈性和伸展性降低，關(guān)節(jié)的活動范圍逐漸變小，所以在幼兒時期進(jìn)行柔韌性教學(xué)很重要。

（四）體智能課教學(xué)對幼兒心肺耐力素質(zhì)的影響

體智能課教學(xué)實驗對幼兒心肺的影響有明顯增長，雖然心肺的養(yǎng)成在幼兒時期不是最關(guān)鍵的，但是我們也不能輕視。心肺是人體重要的器官，想要提高心肺的活力，可以借助幼兒時期體智能課教學(xué)控制體育活動的負(fù)荷來達(dá)到發(fā)展心肺耐力的目的。通過相關(guān)資料調(diào)查顯示，體智能的教學(xué)對于幼兒韌帶和心肺耐力都有積極的影響，所以在幼兒時期進(jìn)行體智能的訓(xùn)練勢在必行，可以得到身體心理的雙重發(fā)展。

二、建議

（一）體智能課教學(xué)的設(shè)計要符合幼兒生長發(fā)育的規(guī)律

幼兒的身體和成年人的身體素質(zhì)有著很大的區(qū)別，所以進(jìn)行體智能訓(xùn)練的時候要有針對性，不能“一刀切”，應(yīng)該結(jié)合幼兒的身體情況，心理的特點設(shè)計體智能實驗。幼兒的身體素質(zhì)比較弱所以針對幼兒進(jìn)行的平衡度、肌肉、靈敏性、速度的練習(xí)應(yīng)該適度不能引起幼兒骨胳的變形拉傷等，合理科學(xué)的控制體智能的強(qiáng)度和時間，進(jìn)行活動之前保證幼兒身體的絕對安全，避免幼兒受到傷害，要及時的進(jìn)行柔韌性的訓(xùn)練，否則幼兒到成長期訓(xùn)練的難度加強(qiáng)，效果也不理想，所以柔韌性素質(zhì)也是體智能課發(fā)展的重要目標(biāo)之一。

（二）保證動作質(zhì)量，形成正確的動作模式

幼兒進(jìn)行體智能的學(xué)習(xí)，通常動作的設(shè)計是一組的形式出現(xiàn)，需要通過完整的動作鍛煉幼兒的肌肉，適應(yīng)體智能的練習(xí)，所以這個過程中時間會比較長，需要教師能夠積極的引導(dǎo)。在游戲中教學(xué)，將現(xiàn)代的科技與鍛煉完美結(jié)合，同時教師可以積極的示范，但是示范過程需考慮幼兒的接受度，將比較復(fù)雜的動作簡單化，幼兒通過反復(fù)的學(xué)習(xí)練習(xí)，對于動作越來越熟練，對身體素質(zhì)的增強(qiáng)也會更加明顯。同時在體智能的教學(xué)過程中要分清主次，在幼兒接受程度低的情況下，應(yīng)該分步驟進(jìn)行并分解動作，使得幼兒能夠知道哪些動作是重要的，哪些是了解即可的，讓幼兒對某項體育運動理解的更加深刻，并且科學(xué)合理的達(dá)到提高身體素質(zhì)的目標(biāo)。

（三） 國家政策及相關(guān)部門的關(guān)注度

對于幼兒的健康問題，近幾年國家越來越重視，但是相比其他年齡階段的關(guān)注，幼兒還是處于相對較弱的狀態(tài)。幼兒時期是人生的啟蒙時期，更加需要社會的關(guān)注，幼兒時期不僅關(guān)系著身體健康的形成，還關(guān)系人的性格、品質(zhì)、習(xí)慣的養(yǎng)成。以往青少年的健康出現(xiàn)問題就解決青少年時期的，很少轉(zhuǎn)換思路，事實上青少年時期的健康問題在幼兒時期就能夠得到合理的解決。并且因為國家的投入相對比較少，很多幼兒園的場地設(shè)施比較落后，想進(jìn)行體智能教育很難，導(dǎo)致無法滿足現(xiàn)在的幼兒需求。

三、結(jié)語

幼兒是人生最重要的時期，連接著出生與成長，無論是好的習(xí)慣還是惡習(xí)，可能都和幼兒時期有關(guān)系，是為以后成長打下良好基礎(chǔ)的時期。本文通過對體智能課教學(xué)對幼兒的影響分析發(fā)現(xiàn)幼兒時期是力量、柔韌性平衡能力培養(yǎng)的關(guān)鍵時期，并相應(yīng)的提出建議體智能教學(xué)設(shè)計符合幼兒的身體特點，進(jìn)行正確的動作引導(dǎo)，加強(qiáng)國家的關(guān)注，將體智能融合到幼兒體育教學(xué)中，保證幼兒的健康發(fā)展。

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