淺談軍事體育教學(xué)中的幾點方法

李國富

摘? 要：軍事體育訓(xùn)練要達到科學(xué)化、實戰(zhàn)化，必須做到理論結(jié)合實踐，從實際出發(fā)進行科學(xué)訓(xùn)練。軍事體育訓(xùn)練教學(xué)方法，是指在軍事體育訓(xùn)練過程中完成體育教學(xué)訓(xùn)練任務(wù)，達到訓(xùn)練目和效果所采取的途徑，手段和方式。為了提高軍事體育教學(xué)質(zhì)量，在教學(xué)過程中就要正確應(yīng)運用和選擇各種方法、手段。

關(guān)鍵詞：軍事體育訓(xùn)練;方法;手段;教學(xué)方法

一、簡練語言法。

語言法是指通過語言傳授動作技能的方法。

1、講解。通過語言講明所教動作的名稱、要領(lǐng)、作法、要求及進行練習(xí)的組織和注意事項的方法叫講解。運用講解法應(yīng)注意：要有目的性、教育性和針對性、科學(xué)性、富有趣味性和啟發(fā)性、注意簡潔性和時機。其次注意時機，即全體學(xué)員注意力都比較集中的情況下，盡量避免教員邊講學(xué)員邊練的情況。

2、指令和口令。指令是最簡練的語言法，其特點是以最簡明的語言，以命令的方式來指揮學(xué)員的身體練習(xí)和布置任務(wù)，口令是某些指令的術(shù)語化。

3、口頭評定?？陬^評定成績，是對所學(xué)動作的粗略評定，使學(xué)員及時得到自己掌握動作質(zhì)量的反饋信息，加速動作技能的形成。

4、師生對話。由教員提出帶有啟發(fā)性的問題要求學(xué)員回答。教員可經(jīng)常運用啟發(fā)式講解或提問等方式，啟發(fā)學(xué)員積極思維，檢查學(xué)員對講解內(nèi)容的理解程度，也是軍事教學(xué)里的思想動員和鼓舞士氣。

5、“默念”和“自我暗示”?！澳睢笔窃谧鰟幼髦埃ㄟ^思維追憶動作的過程、要領(lǐng)、用力特征等，在頭腦中描繪動作的動覺形象。“自我暗示”也是以語言和動作間的聯(lián)系為基礎(chǔ)，通過無聲的語言進行自我鼓勵自我安慰，自我命令、自我監(jiān)督，以達到自我控制動作的目的，通常教學(xué)里面的要求--帶著問題進行訓(xùn)練。

二、科學(xué)練習(xí)法

1、完整法和分解法。完整法是從動作開始到結(jié)束，不分部分和段落，完整進行教學(xué)的方法。其優(yōu)點是便于學(xué)員完整掌握動作，不會破壞動作的結(jié)構(gòu)。缺點是不易很快掌握動作中的關(guān)鍵和難關(guān)。完整法一般是在動作比較簡單，或者是雖較復(fù)雜但是連貫性較強的動作，如果分解就會破壞動作結(jié)構(gòu)時采用的方法，。

分解法是把整個動作合理分成幾部分，按由簡單到復(fù)雜分部分依次進行教學(xué)，最后達到完整掌握單個動作，最后把單個動作串聯(lián)成一套完整動作。分解法的優(yōu)點是簡化教學(xué)過程，降低了所學(xué)動作的難度，突出了教材的重點，增強了學(xué)員學(xué)習(xí)的信心。從而可以加速掌握動作的過程。分解法要特別注意各技術(shù)環(huán)節(jié)的相互銜接。如果運用不當(dāng)，易造成動作割裂，破壞動作的結(jié)構(gòu)，影響正確動作技能的形成。分解法一般是在動作比較復(fù)雜可以分解而用完整法學(xué)習(xí)又不易掌握的情況下，或某一技術(shù)環(huán)節(jié)需要細致學(xué)習(xí)時運用。

完整法與分解法在實際運用中是緊密配合的。運用分解法時，應(yīng)積極創(chuàng)造條件使學(xué)員完整掌握動作。運用完整法時，也可對動作的某個環(huán)節(jié)進行分解練習(xí)，并對影響某一技術(shù)環(huán)節(jié)的肌群的薄弱部位加強練習(xí)，以促進學(xué)習(xí)的效果。

2、重復(fù)練習(xí)法，變換練習(xí)法和循環(huán)練習(xí)法。是根據(jù)動作負荷的外部數(shù)據(jù)和間歇的特點劃分的。每一種方法又包含連續(xù)練習(xí)法（連續(xù)采用動作負荷）和間歇練習(xí)法（間歇采用運動負荷）。這一類方法主要用于提高動作技巧 發(fā)展身體素質(zhì)。

重復(fù)練習(xí)法是不改變動作結(jié)構(gòu)和運動負荷而重復(fù)練習(xí)的方法，它是形成和鞏固動作技能的重要方法之一，也能使機體工作能力保持己達到的水平。

3、循環(huán)練習(xí)法。是根據(jù)教學(xué)要求，選擇若干個簡單動作，分設(shè)若干個作業(yè)點（或稱站），使學(xué)員在每一個規(guī)定的作業(yè)點上完成規(guī)定的練習(xí)后，再轉(zhuǎn)到下一個作業(yè)點的循環(huán)往復(fù)的方法。它既是一種教學(xué)方法，又是一種教學(xué)組織形式。一般多以身體練習(xí)手段為內(nèi)容。語言法。

三、領(lǐng)先直觀法

直觀法是以有機體的感覺器官的反映為基礎(chǔ)，通過直接或間接感知的方式來掌握動作的教學(xué)方法，主要目的在于建立直觀正確的動作表象，形成動作概念。

1、利用標(biāo)志物的直觀法，也稱定向直觀法。利用某些具體的客觀標(biāo)志物，如掛的小球等，為學(xué)員指出動作的方向、幅度、距離、軌跡和用力點（如起跳點、加速點等），以便作起動作來更具有直觀性。

2、通過本體感覺的直觀法。利用運動器官的本體感覺器，在學(xué)員練習(xí)時，通過外力給以助力或阻力，使學(xué)員通過肌肉活動分析器和動覺分析器，體會動作的要領(lǐng)，辨別動作的時間和空間關(guān)系，體驗用力的時機，方向和大小，形成正確概念，更好掌握動作。體操教學(xué)中常用的保護幫助方法：托、頂、送、擋、拔、扶等手法，都是直接利用外力。

3、利用光電信號和音響信號的直觀直感作用，使學(xué)員通過視聽感官感知動作的正確規(guī)格和形成適宜的動作頻率的概念。這種方法是通過節(jié)拍器、錄音機和可調(diào)的光電系統(tǒng)所發(fā)出的適宜的動作頻率的音響信號和光電信號，引導(dǎo)學(xué)員更快掌握動作的頻率和節(jié)奏，這種把動作要求直觀化的方法可加速學(xué)習(xí)過程。還可通過類似的技術(shù)裝置發(fā)出的“緊急信號”，使學(xué)員及時了解自己動作出錯的反饋信息，從而隨時調(diào)整自己。

4、“領(lǐng)先”直觀法：運用某些外界因素對練習(xí)者的刺激和誘導(dǎo)作用，引導(dǎo)練習(xí)者完成某一活動或達到某種要求，如以人或車領(lǐng)跑的方法等。

四、預(yù)防和糾正錯誤法

錯誤動作產(chǎn)生的原因及對策：

1、由于教員的組織教法運用不當(dāng)。如教材安排順序不妥，產(chǎn)生消極的技能干擾等等。首先要注意提高教員教學(xué)能力和業(yè)務(wù)水平，在各項技術(shù)練習(xí)中，教員還可根據(jù)自己教學(xué)經(jīng)驗，將常見錯誤演示，交代如何防止其產(chǎn)生。

2、學(xué)員素質(zhì)較差，不能適應(yīng)掌握技術(shù)的要求。

3、學(xué)員思想上對學(xué)習(xí)不重視、不認真、注意力不集中，這是產(chǎn)生錯誤動作的重要原因之一。

4、學(xué)員在心理上由于緊張、害怕，致使肌肉組織過分緊張，動作幅度受限，并出現(xiàn)一些錯誤或完不成動作。首先要加強保護，其次采取一些輔助性、誘導(dǎo)性的練習(xí)，及降低動作難度或器械高度，由易到難逐步適應(yīng)。

5、在技術(shù)上學(xué)員自我評定和自我監(jiān)督能力較差，不能及時發(fā)現(xiàn)自己動作上的錯誤并加以改正。

6、其它不利的客觀條件也會引起學(xué)員出現(xiàn)錯誤，如教學(xué)環(huán)境不安靜，有外界干擾，或場地器材條件較差等。

參考文獻

[1]? 2001年第133期《體育與科學(xué)》

[2]? 教育學(xué). 新世紀高等師范院校教材邵宗杰

[3]? 軍事院校體育訓(xùn)練教材

[4]? .教育基本理論之研究.福建教育出版社