探索初中體育教學(xué)中如何滲透心理健康教育

楊德宇

【摘要】? 對(duì)初中生而言，他們正處在一個(gè)青春叛逆的時(shí)期，這個(gè)時(shí)期對(duì)他們健康心理的塑造尤為重要，是指引他們往更好的心理狀態(tài)發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，并且，在新課程改革的要求下，體育教學(xué)不僅是為了培養(yǎng)學(xué)生的身體健康素質(zhì)，而且在心理健康教育方面也十分重要。因此，在初中體育教學(xué)中滲透心理健康教育是當(dāng)前必然并且必須的基本要求，本文針對(duì)初中體育教學(xué)中如何滲透心理健康教育作了一些分析和探究。

【關(guān)鍵詞】? 初中體育 體育教學(xué) 心理健康教育

心理健康教育是對(duì)學(xué)生的心理和心理素質(zhì)等進(jìn)行教育，是為了讓學(xué)生能有一個(gè)良好的心理素質(zhì)，提升學(xué)生的心理技能，發(fā)揮出其潛在的能力，促使其全面發(fā)展。初中體育教學(xué)與學(xué)生的心理健康教育息息相關(guān)，初中體育教學(xué)不僅是為了增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)，還需要對(duì)其心理狀態(tài)進(jìn)行調(diào)試，引導(dǎo)其個(gè)性和道德品質(zhì)向著正確的道路發(fā)展，在一定程度上能夠提升其心理健康程度，使得初中生的心理和身體都達(dá)到一個(gè)高度健康的狀態(tài)。

一、初中體育健康教學(xué)中對(duì)學(xué)生心理健康培養(yǎng)的必要性

新課程改革的具體要求是注重學(xué)生的素質(zhì)教育，尊重學(xué)生的教學(xué)主體地位，開發(fā)學(xué)生的創(chuàng)新能力，從學(xué)生的個(gè)體化角度來(lái)看，能夠使學(xué)生的身心全面健康的發(fā)展。初中生因?yàn)槟挲g不大，還處于一個(gè)自我認(rèn)識(shí)比較稚嫩的時(shí)期，會(huì)受到社會(huì)外界一些不良因素的影響，經(jīng)常會(huì)受到一些不良思想的左右，心理健康狀況十分不佳。與此同時(shí)，這個(gè)時(shí)期的學(xué)生十分希望得到其他人的認(rèn)可，對(duì)于其他人壓制自己思維的行為感到壓抑，表現(xiàn)出叛逆反抗的心理。因此，要求在體育教學(xué)中，從學(xué)生的心理訴求出發(fā)，尊重學(xué)生的想法，教師要對(duì)其想法加以引導(dǎo)，幫助學(xué)生形成正確的人生觀、價(jià)值觀和道德觀。為了使學(xué)生形成正確的三觀，必須從學(xué)生的心理健康素質(zhì)著手培養(yǎng)，學(xué)生的一切行為和思想都是由心理過(guò)程產(chǎn)生的，它是學(xué)生在學(xué)習(xí)和生活中遇到困難時(shí)，能夠產(chǎn)生積極心理過(guò)程的關(guān)鍵。

體育教學(xué)的特點(diǎn)具有持久性和對(duì)抗性，這是其他學(xué)科所不具備的獨(dú)特特征，要求學(xué)生必須具有一定程度的抗壓能力，通過(guò)體育教學(xué)可以培養(yǎng)學(xué)生不怕苦不怕累、堅(jiān)持不放棄的性格，如今，很多學(xué)生受到社會(huì)環(huán)境和家庭環(huán)境的影響，養(yǎng)成了很多不好的習(xí)慣和個(gè)性，驕橫無(wú)禮、以自我為中心、優(yōu)柔寡斷等不良的品質(zhì)，導(dǎo)致學(xué)生的心理健康出現(xiàn)了嚴(yán)重問(wèn)題。體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生的心理健康素質(zhì)，主要是通過(guò)一些爆發(fā)性很強(qiáng)的動(dòng)作體式，提升學(xué)生的運(yùn)動(dòng)速度和精準(zhǔn)性，促使學(xué)生形成正確的意識(shí)和觀念，使學(xué)生養(yǎng)成堅(jiān)韌不拔、果敢的心理品質(zhì)。

二、初中體育教學(xué)中心理健康教育的滲透

（一）營(yíng)造一個(gè)寬松和諧的教學(xué)氛圍

師生關(guān)系融洽是教學(xué)質(zhì)量能夠得以提升的關(guān)鍵，一個(gè)寬松、和諧的教學(xué)氛圍不但有助于學(xué)生更好地融于體育教學(xué)中，還有助于在體育教學(xué)中滲透心理健康教育，如果教學(xué)環(huán)境十分壓抑，就會(huì)極大地降低學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，十分不利于學(xué)生心理健康素質(zhì)的培養(yǎng)和形成，因此，在初中體育教學(xué)中，教師一定要注意教學(xué)氛圍的營(yíng)造，適當(dāng)?shù)卦诮虒W(xué)過(guò)程中滲透心理健康教育，為學(xué)生將來(lái)的發(fā)展做好鋪墊。

因?yàn)轶w育學(xué)科的特殊性，教師與學(xué)生在課堂上會(huì)有一些互動(dòng)和相互接觸的機(jī)會(huì)，因此，建立良好的師生關(guān)系和營(yíng)造寬松和諧的教學(xué)氛圍是十分重要的，應(yīng)該在課堂中主張民主、平等、和諧的師生關(guān)系，這也是新課程改革的強(qiáng)烈要求，一起發(fā)展的互動(dòng)教學(xué)模式是新課改中教學(xué)氛圍促使學(xué)生心理健康素質(zhì)形成的基礎(chǔ)內(nèi)容。這就要求教師要利用多種教學(xué)方式來(lái)表達(dá)自己對(duì)學(xué)生的關(guān)心和愛護(hù)，認(rèn)可學(xué)生的表現(xiàn)，多看到學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)，少指出學(xué)生的缺點(diǎn)，從而能夠更好地在體育教學(xué)中滲透心理健康教育。

（二）優(yōu)化初中體育教學(xué)內(nèi)容

要想在初中體育教學(xué)很好地滲透心理健康教育，首先就要激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性和濃厚的學(xué)習(xí)興趣，這就需要體育教師對(duì)教材進(jìn)行精心的整合，體現(xiàn)出體育教學(xué)中的教育重心，針對(duì)初中生的心理特征，充分了解其個(gè)性、興趣、運(yùn)動(dòng)水平和身體健康素質(zhì)等，進(jìn)而持續(xù)開發(fā)體育教學(xué)資源，能夠靈活運(yùn)用之，使得體育教學(xué)內(nèi)容能夠與學(xué)生的實(shí)際生活相符。體育教學(xué)包括了運(yùn)動(dòng)技能的掌握、身體的鍛煉和心理健康教育，因此，體育教師必須在教學(xué)實(shí)踐過(guò)程中根據(jù)學(xué)生的心理特征，選擇不同的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，要顧及到他們的興趣愛好，滿足他們實(shí)際的需求，這樣才能更好地滲透心理健康教育。

（三）組織一些體育集體活動(dòng)

體育教學(xué)不但能夠激發(fā)起學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性和興趣，還能提升學(xué)生的自信、意志力和情緒管控的能力，教師還可以通過(guò)學(xué)生在體育教學(xué)中的實(shí)際表現(xiàn)，利用有針對(duì)性的心理調(diào)節(jié)方法幫助學(xué)生調(diào)節(jié)不良心理狀態(tài)，并且體育教學(xué)中的集體活動(dòng)還能培養(yǎng)學(xué)生的人際交往能力，使學(xué)生能夠在集體活動(dòng)能夠?qū)W會(huì)互幫互助、互相照顧、團(tuán)結(jié)合作，體育集體活動(dòng)也是初中生比較感興趣的一個(gè)項(xiàng)目，這對(duì)調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性和興趣十分有利。因此，體育教師需要在體育教學(xué)過(guò)程中組織一些有助于培養(yǎng)學(xué)生心理健康素質(zhì)的集體活動(dòng)，讓每一位學(xué)生都能參與到體育集體活動(dòng)中來(lái)，通過(guò)體育集體活動(dòng)滲透心理健康教育，從而有效地提升學(xué)生的心理健康素質(zhì)。

三、結(jié)束語(yǔ)

體育教學(xué)更多的是注重培養(yǎng)學(xué)生的體育實(shí)踐能力，有效地激發(fā)學(xué)生的直觀能動(dòng)性。將心理健康教育滲透到初中體育教學(xué)中去，不但可以提升學(xué)生的心理健康素質(zhì)，還能夠培養(yǎng)學(xué)生對(duì)于體育教學(xué)的學(xué)習(xí)積極性。以學(xué)生為主體的教學(xué)方式是新課改的具體要求，相較于傳統(tǒng)的教學(xué)方式，要更加注意學(xué)生的體育實(shí)踐能力和良好個(gè)性的培養(yǎng)。在實(shí)際的教學(xué)過(guò)程中，要讓學(xué)生充分地參與到體育集體活動(dòng)中去，在實(shí)踐教學(xué)中總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，本文就如何在體育教學(xué)中滲透心理健康教育進(jìn)行探討，充分說(shuō)明了新課改中對(duì)于學(xué)生素質(zhì)培養(yǎng)的重要意義。

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