初中體育耐久跑教學(xué)中小組合作學(xué)習(xí)的應(yīng)用

黃明達(dá)

【摘要】 ?耐久跑體現(xiàn)人體在氧氣供應(yīng)充足情況下長時(shí)間跑步的能力，能使心臟收縮力加強(qiáng)，提高心臟供血能力，促進(jìn)心臟、肺、血液循環(huán)系統(tǒng)的發(fā)展，提高有氧代謝能力。耐久跑訓(xùn)練是奠定學(xué)生終身體育的有效途徑，在訓(xùn)練學(xué)生耐久跑中，以小組合作學(xué)習(xí)的形式進(jìn)行，可以增加體育課的趣味性，可以有效推進(jìn)初中體育教學(xué)。

【關(guān)鍵詞】 ?初中 體育 小組合作 耐久跑

【中圖分類號】 ?G633.96 ? ? ? ? ? ? ? 【文獻(xiàn)標(biāo)識碼】 ?A ? 【文章編號】 ?1992-7711（2019）12-085-01

初中體育教學(xué)對促進(jìn)學(xué)生身心健康、體魄強(qiáng)健，推進(jìn)“健康中國”建設(shè)，具有不可替代的作用，提升初中體育教學(xué)的實(shí)效性，促使學(xué)生由被動(dòng)運(yùn)動(dòng)向主動(dòng)運(yùn)動(dòng)轉(zhuǎn)變，培養(yǎng)健康的行為。而耐久跑是中學(xué)體育教學(xué)的重要內(nèi)容之一，也是中考體育測試重要項(xiàng)目。因此，教師進(jìn)行學(xué)生耐久跑教學(xué)時(shí)，要結(jié)合耐久跑的特點(diǎn)，利用小組合作學(xué)習(xí)，滲透趣味性因子，激發(fā)學(xué)生耐久跑積極主動(dòng)性，提高教學(xué)的實(shí)效性，培養(yǎng)身心健康、體魄強(qiáng)健、新時(shí)代的社會(huì)主義接班人。

一、小組合作學(xué)習(xí)激發(fā)學(xué)生耐久跑練習(xí)興趣

新課標(biāo)要求落實(shí)立德樹人的根本任務(wù)和健康第一的指導(dǎo)思想，促進(jìn)學(xué)生健康與全面發(fā)展，體育作為促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展的一項(xiàng)教學(xué)活動(dòng)，越來越受到重視，體育教師也為實(shí)現(xiàn)體育教學(xué)的目標(biāo)作出了諸多努力。但在實(shí)際教學(xué)中發(fā)現(xiàn)，許多學(xué)生都不能理解耐久跑的重要意義，怕累，怕苦，覺得枯燥乏味，往往只是教師單方面重視，而學(xué)生極少積極主動(dòng)進(jìn)行耐久跑練習(xí)，跑的過程中遇到“極點(diǎn)”現(xiàn)象時(shí)，出現(xiàn)慌亂、不想跑等情況。因此，耐久跑途中跑教學(xué)中，優(yōu)化教學(xué)方式，進(jìn)行分小組練習(xí)（6人/組），進(jìn)行追逐跑練習(xí)，激發(fā)學(xué)生耐久跑練習(xí)動(dòng)力，要使學(xué)生理解耐久跑對健康重要促進(jìn)作用，采用分小組合作學(xué)習(xí)進(jìn)行追逐跑趣味性教學(xué)。在耐久跑的途中跑教學(xué)中：案例1：學(xué)生跑400米的練習(xí)中，可把學(xué)生以同體質(zhì)分組，分成三組跑得比較快的，三組跑得比較慢的，在400米起跑線前15米作為跑得慢組的起跑線，跑得快的在后，規(guī)定在400米終點(diǎn)前，后面跑得快的同學(xué)要追上前面跑的比較慢的同學(xué)，前面同學(xué)如果被追上了則是輸了;或者后面的同學(xué)在400米結(jié)束前沒有追上前面同學(xué)則輸。

通過案例中的小組合作學(xué)習(xí)，采用游戲化的方式引導(dǎo)學(xué)生練習(xí)，使得耐久跑練習(xí)變得生動(dòng)有趣，而且學(xué)生在小組合作中，感覺到團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)，前面同學(xué)有被追上的就輸，也就是組內(nèi)有同學(xué)被追上就算輸，讓學(xué)生感悟集體的榮譽(yù)感。學(xué)生分組合作之后，由組間學(xué)生相互示范指正。

二、小組合作目標(biāo)引領(lǐng)、培養(yǎng)學(xué)生積極進(jìn)取、超越自我的精神

耐久跑練習(xí)在一定的合作競爭機(jī)制下開展，制定小組練習(xí)目標(biāo)，一方面可以讓學(xué)生在競爭機(jī)制下產(chǎn)生強(qiáng)烈的學(xué)習(xí)動(dòng)力，從而不斷促進(jìn)學(xué)生積極練習(xí)耐久跑，培養(yǎng)學(xué)生合作意識，團(tuán)隊(duì)意識。另一方面，利用小學(xué)合作競爭機(jī)制，相互鼓勵(lì)，積極克服“極點(diǎn)”，培養(yǎng)學(xué)生積極進(jìn)取、超越自我的精神，讓學(xué)生在合作競爭的情況下，相互探討合作，根據(jù)小組目標(biāo)開展持續(xù)性、連續(xù)性的耐久跑訓(xùn)練，為實(shí)現(xiàn)學(xué)生終身體育奠定基礎(chǔ)。因此，在小組合作學(xué)習(xí)中設(shè)置良好的小組競爭機(jī)制，可以很好地開展耐久跑教學(xué)。

耐久跑教學(xué)課堂中，開展分小組動(dòng)作要領(lǐng)示范競爭，在分組的練習(xí)之耐久跑的技術(shù)動(dòng)作后，由各組代表在全班同學(xué)面前進(jìn)行示范，其示范跑步動(dòng)作，呼吸方法，變速跑等動(dòng)作，教師則根據(jù)學(xué)生動(dòng)作示范的標(biāo)準(zhǔn)度，給與該組學(xué)生相應(yīng)的榮譽(yù)稱號，作為小組合作學(xué)習(xí)的榮譽(yù)成就，讓學(xué)生在激勵(lì)機(jī)制下獲得學(xué)習(xí)的成就感。在分組探究中，有學(xué)生提出定時(shí)跑的方法，并組織了本組學(xué)生制定定時(shí)跑的練習(xí)計(jì)劃，同時(shí)課內(nèi)與課外相結(jié)合，如案例2：小組學(xué)生自發(fā)在班級后面設(shè)立打卡專欄，以定距離（1500-2000米），定時(shí)間（10分鐘），進(jìn)行課后體育訓(xùn)練打卡，小組學(xué)生以畫“五角星”記錄小組練習(xí)次數(shù)。一段時(shí)間后，以打卡最多的學(xué)生組為優(yōu)勝組，授予該團(tuán)隊(duì)榮譽(yù)勛章。提倡小組成員或組長帶動(dòng)組內(nèi)成員一起練習(xí)，有同伴一起練習(xí)的話，學(xué)生的練習(xí)積極性會(huì)提高，一段時(shí)間后，在競爭激勵(lì)下，在同伴的影響下，調(diào)動(dòng)學(xué)生課后體育訓(xùn)練的積極性。

通過案例2的耐久跑練習(xí)，以小組合作目標(biāo)引領(lǐng)、培養(yǎng)學(xué)生積極進(jìn)取、超越自我的精神，學(xué)生會(huì)自發(fā)的在課后練習(xí)中采用競爭機(jī)制，讓學(xué)生體育活動(dòng)延伸到課外，體現(xiàn)了學(xué)生主動(dòng)思考與小組合作意識，煥發(fā)智慧新活力;培養(yǎng)學(xué)生良好的體育習(xí)慣，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展。

三、小組合作完善學(xué)生互教機(jī)制

小組合作的學(xué)習(xí)過程中，有部分學(xué)生學(xué)習(xí)體育技能的能力十分突出，對體育領(lǐng)悟能力高于一般人，同時(shí)具備一定的組織領(lǐng)導(dǎo)能力，我們稱為體育骨干，讓這部分學(xué)生帶動(dòng)其他的學(xué)生學(xué)習(xí)體育積極性，把練習(xí)耐久跑的動(dòng)氛圍創(chuàng)造起來，輔助教師的教學(xué)，發(fā)揮學(xué)生的互教作用，可以很好地促進(jìn)體育教學(xué)的實(shí)效性。同時(shí)，體育骨干將學(xué)生團(tuán)結(jié)起來，激發(fā)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作意識。例如，案例3：校園校道環(huán)校耐力跑練習(xí)時(shí)，把全班分成若干個(gè)異質(zhì)小組，讓要跑得比較快且動(dòng)作較好的同學(xué)做組長。組長在練習(xí)跑的過程中一邊鼓勵(lì)一邊教小組成員，分享耐力跑的經(jīng)驗(yàn)，與整個(gè)小組共進(jìn)退為原則進(jìn)行小組比賽，也就是說，如果要獲得勝利，是取決于這個(gè)隊(duì)伍最慢的那位隊(duì)員。

本案例中，小組必須幫助跑得最慢的學(xué)生提升速度，才能讓團(tuán)隊(duì)取得好成績，如此就迫使學(xué)生探求幫助學(xué)生的方法，被幫助的學(xué)生在其他學(xué)生的幫助下感受到了集體的關(guān)懷，讓學(xué)生幫助學(xué)生，充分發(fā)揮學(xué)生間的互教作用。

耐久跑是初中體育教學(xué)的重要內(nèi)容之一，以小組合作學(xué)習(xí)的方式，使得耐久跑教學(xué)具有趣味性，調(diào)動(dòng)學(xué)生參與意識，良好的競爭機(jī)制有效優(yōu)化了學(xué)生耐久跑練習(xí)，激發(fā)學(xué)生持續(xù)性練習(xí)的動(dòng)力，小組合作學(xué)習(xí)中在體育骨干的帶動(dòng)下，有效地提高了學(xué)生耐久跑的技術(shù)水平，提升學(xué)生的綜合能力，培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞的意志品質(zhì)、積極進(jìn)取和追求卓越的精神。

[ 參 ?考 ?文 ?獻(xiàn) ]

[1]安志鑫. 如何在初中體育耐久跑中融入小組合作學(xué)習(xí)[J]新課程2016（35）： 205-205.

[2]張卓俊.小組合作學(xué)習(xí)在初中體育耐久跑教學(xué)的意義探討[J] 亞太教育2015（13）期：45-46.