針對(duì)學(xué)生差異的運(yùn)動(dòng)處方體育教學(xué)模式探究

楊高雪

摘要：隨著教育素質(zhì)的全面提升與體育改革的不斷發(fā)展，針對(duì)學(xué)生差異的個(gè)性化、自主化的體育教學(xué)方式越來(lái)越受到教師的關(guān)注。運(yùn)動(dòng)處方作為一種具有科學(xué)性、針對(duì)性、時(shí)效性的教學(xué)方式，可以有效提升不同能力學(xué)生的身體素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心的健康發(fā)展。對(duì)此，本文從初中體育的教學(xué)實(shí)踐入手，談一談針對(duì)學(xué)生差異的運(yùn)動(dòng)處方體育教學(xué)模式探究。

關(guān)鍵詞：運(yùn)動(dòng)處方;體育教學(xué);初中體育; 個(gè)體差異

運(yùn)動(dòng)處方教學(xué)模式是從學(xué)生的體質(zhì)現(xiàn)狀出發(fā)，針對(duì)學(xué)生在體育教學(xué)中存在的問(wèn)題進(jìn)行指導(dǎo)，跟對(duì)不同學(xué)生有計(jì)劃、有目的讓學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉，從而促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。在傳統(tǒng)的初中體育教學(xué)中，以運(yùn)動(dòng)技術(shù)為目的，訓(xùn)練強(qiáng)度較高，難以適應(yīng)當(dāng)前的體育發(fā)展。因此，作為一名初中體育教師，應(yīng)將學(xué)生作為課堂主體，有效開(kāi)展體育教學(xué)，通過(guò)運(yùn)動(dòng)處方的教學(xué)方式，根據(jù)學(xué)生的身體素質(zhì)與健康狀況來(lái)制定合理的教學(xué)內(nèi)容，提高學(xué)生鍛煉的科學(xué)性，避免學(xué)生健身的盲目性，從而達(dá)到更好的教學(xué)效果。

一、針對(duì)學(xué)生差異的運(yùn)動(dòng)處方教學(xué)模式

隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的不斷發(fā)展，社會(huì)對(duì)人的需求也在不斷地發(fā)生著變化。在當(dāng)下的教育環(huán)境中，大多數(shù)初中生熬夜上網(wǎng)、飲食不規(guī)律，導(dǎo)致自制力較差，對(duì)健康缺乏必要的認(rèn)識(shí)。因此，教師要積極轉(zhuǎn)變教學(xué)模式，樹(shù)立新的教育理念，來(lái)為體育教學(xué)注入新活力。運(yùn)動(dòng)處方教學(xué)作為促進(jìn)學(xué)生身心發(fā)展的一種新型模式，對(duì)培養(yǎng)差異性學(xué)生的體育意識(shí)，調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)體育的興趣，促進(jìn)學(xué)生的身心健康發(fā)展有著重要作用。因此，教師要將這一模式合理運(yùn)用到體育教學(xué)中，有效推動(dòng)體育教學(xué)的發(fā)展。

例如，據(jù)調(diào)查顯示，66%的學(xué)生感到運(yùn)動(dòng)不足，8%的學(xué)生不吃早餐，15%的學(xué)生不懂得飲食搭配。由此，我們可以看出，當(dāng)前初中生存在很多不健康的行為，由于他們的心理正處于不穩(wěn)定時(shí)期，對(duì)健康缺乏必要的認(rèn)識(shí)。因此，教師應(yīng)重視這一問(wèn)題，在體育課的教學(xué)中，教師要根據(jù)不同學(xué)生的情況，用運(yùn)動(dòng)處方的形式制定適合學(xué)生發(fā)展的鍛煉計(jì)劃，通過(guò)制定合理有效的鍛煉方法，來(lái)提升學(xué)生的身體素質(zhì)與健康水平，進(jìn)而促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展，并且在不斷的訓(xùn)練中，讓學(xué)生學(xué)會(huì)自己制定處方，根據(jù)鍛煉的效果不斷改進(jìn)，從而終身受益。

二、針對(duì)學(xué)生差異的體育運(yùn)動(dòng)處方教學(xué)指導(dǎo)意義

（一）有利于學(xué)生養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣

運(yùn)動(dòng)處方教學(xué)是教師根據(jù)學(xué)生的身體素質(zhì)與健康情況制定的具有針對(duì)性的訓(xùn)練計(jì)劃，它是教師因材施教與學(xué)生自主學(xué)習(xí)相結(jié)合的一種方法。按照這種鍛煉方法，可以幫助學(xué)生有計(jì)劃、有目的地進(jìn)行針對(duì)性練習(xí)，克服了平時(shí)體育鍛煉的盲目性，長(zhǎng)此以往，可以幫助學(xué)生形成良好的鍛煉習(xí)慣。因此，在初中體育的教學(xué)中，教師要將學(xué)生作為主體，根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況，合理地運(yùn)用處方教學(xué)，從而達(dá)到體育鍛煉的目的。

例如，運(yùn)動(dòng)處方是體現(xiàn)以人為本的理念，在實(shí)施階段過(guò)程中可以確保不同的具有差異性的學(xué)生受益，如在體育課上進(jìn)行跳繩、羽毛球訓(xùn)練時(shí)，可以培養(yǎng)學(xué)生的合作意識(shí)，促進(jìn)學(xué)生在集體活動(dòng)下身心愉悅的發(fā)展;又如籃球、足球、排球，這兩項(xiàng)運(yùn)動(dòng)呈現(xiàn)出身心全面、質(zhì)量精細(xì)的特點(diǎn)，它能夠培養(yǎng)學(xué)生的反應(yīng)能力、彈跳能力等。因此，體育課上的各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)都有各自的特點(diǎn)，教師可以讓學(xué)生根據(jù)自身的狀況，來(lái)選擇合適的體育鍛煉項(xiàng)目，既能夠培養(yǎng)學(xué)生在體育課上的興趣，又能夠確保每個(gè)學(xué)生的參與度，進(jìn)而幫助學(xué)生養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣，有效達(dá)到鍛煉的目的。

（二）可以培養(yǎng)學(xué)生樹(shù)立正確的健身觀

教師要實(shí)現(xiàn)初中生素質(zhì)教育的目標(biāo)，必須要提高學(xué)生的身體健康素質(zhì)。由于初中生身體素質(zhì)的差異，采用單一的教學(xué)方式可能無(wú)法培養(yǎng)學(xué)生的體育興趣，而運(yùn)動(dòng)處方教學(xué)可以為學(xué)生提供一些基本項(xiàng)目的理論知識(shí)與方法，培養(yǎng)學(xué)生終身健身的意識(shí)、興趣和能力，讓學(xué)生掌握科學(xué)的健身方法。因此，在初中體育的教學(xué)中，教師可以借助運(yùn)動(dòng)處方為學(xué)生提供科學(xué)的、具有指導(dǎo)意義的鍛煉方法，促進(jìn)學(xué)生體育鍛煉水平的有效提升。

例如，在當(dāng)前的體育教學(xué)中，運(yùn)動(dòng)處方教學(xué)不再過(guò)分追求訓(xùn)練量與訓(xùn)練度，而是注重科學(xué)、正確的方法。眾所周知，鍛煉是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，“三天打魚(yú)，兩天曬網(wǎng)”的鍛煉觀，不僅不能夠促進(jìn)學(xué)生發(fā)展，更有可能給學(xué)生身體機(jī)能帶來(lái)?yè)p害。因此，教師在體育教學(xué)中，要控制好每節(jié)課訓(xùn)練的強(qiáng)度，注重訓(xùn)練的可持續(xù)性，并且讓學(xué)生根據(jù)自身的實(shí)際情況制定一個(gè)鍛煉目標(biāo)，然后持之以恒的去實(shí)現(xiàn)，使學(xué)生在不斷的訓(xùn)練中得到充實(shí)，從而使這種鍛煉意識(shí)逐漸轉(zhuǎn)變?yōu)樽杂X(jué)的行為。如此，在這個(gè)過(guò)程中，讓每個(gè)學(xué)生都能找的合適的運(yùn)動(dòng)方法，并且不斷向更高層次的目標(biāo)和需求推進(jìn)，將體育鍛煉貫穿到生活中，有效提升自身的身體素質(zhì)。

綜上所述，隨著體育改革的不斷深入與發(fā)展，運(yùn)動(dòng)處方的教育理念順應(yīng)了體育改革的發(fā)展需要，能更有效的針對(duì)學(xué)生的差異進(jìn)行教學(xué)。因此，在初中體育的教學(xué)中，教師要根據(jù)教學(xué)內(nèi)容，有目的地制定鍛煉計(jì)劃，將學(xué)生作為發(fā)展的主體，通過(guò)制定科學(xué)的運(yùn)動(dòng)處方來(lái)促進(jìn)學(xué)生的發(fā)展，并且讓學(xué)生在鍛煉過(guò)程中養(yǎng)成良好的習(xí)慣，促進(jìn)身體素質(zhì)與健康水平的全面提升。

參考文獻(xiàn)：

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