“五心”澆灌為中考護(hù)航

李祖河

【摘要】 ?中考雖然不像高考那樣可以決定學(xué)生的人生高度，但是可以說(shuō)中考是一個(gè)決定高考平臺(tái)高低的充分條件，甚至可以說(shuō)會(huì)影響學(xué)生的人生。據(jù)此，筆者認(rèn)為，在臨近中考對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理疏導(dǎo)，使學(xué)生心理達(dá)到最佳狀態(tài)尤其重要。

【關(guān)鍵詞】 ?雄心 信心 愛(ài)心 恒心 開(kāi)心

【中圖分類號(hào)】 ?G635.5 ? ? ? ? ? ? ? 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】 ?A ? 【文章編號(hào)】 ?1992-7711（2019）13-010-01

那么，如何讓學(xué)生將心理調(diào)節(jié)到一個(gè)最佳狀態(tài)，考出水平，不負(fù)青春？在此，我結(jié)合自身教育實(shí)踐，就如何對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理疏導(dǎo)淺談幾點(diǎn)做法：

一、明確目標(biāo)，樹(shù)立雄心

理想是路，引你走向黎明，目標(biāo)在人的一生中具有引導(dǎo)和動(dòng)力保障作用，不可不重視。初三畢業(yè)班的學(xué)生普遍存在這樣的現(xiàn)象：開(kāi)始復(fù)習(xí)的時(shí)候，每個(gè)人都很投入，也能準(zhǔn)時(shí)完成作業(yè)，但隨著習(xí)題的力度提升以及考試的次數(shù)增加，慢慢地就會(huì)有一大批同學(xué)掉隊(duì)了。尤其是在臨考前一個(gè)月，在經(jīng)歷模擬考試之后，大部分同學(xué)的學(xué)習(xí)積極性消退。其中原因是在備考的路上目標(biāo)不明確，對(duì)自己一定要考上什么樣的重點(diǎn)高中的欲望不強(qiáng)烈。故而大多數(shù)學(xué)生在經(jīng)歷考試不好的情況下，對(duì)其初始雄心會(huì)有打擊，從而改變初心。因此，明確學(xué)生的目標(biāo)，樹(shù)立雄心十分重要。

1.勵(lì)志教育，澆醒心靈

結(jié)合實(shí)際情況，組織學(xué)生觀看《鐵血教練》等勵(lì)志教育主題影片，分析“烏鎮(zhèn)互聯(lián)網(wǎng)飯局”的照片，讓學(xué)生明確：為什么一定要考好的學(xué)校？讓學(xué)生們知道高學(xué)歷與財(cái)富的比例關(guān)系。多讀書(shū)，讀好書(shū)換來(lái)將來(lái)幾十年的輕松。激發(fā)學(xué)生的追求卓越的想法，從而激發(fā)他們的雄心壯志。

2.目標(biāo)指引，促進(jìn)行動(dòng)

有心理學(xué)家這樣研究過(guò)：“當(dāng)人的行動(dòng)有明確目標(biāo)，并把自己行動(dòng)與目標(biāo)不斷加以對(duì)照，清楚地知道自己的行進(jìn)速度和與目標(biāo)相距的距離時(shí)，行動(dòng)的動(dòng)機(jī)就會(huì)得到維持和加強(qiáng)，人就會(huì)自覺(jué)地克服一切困難，努力達(dá)到目標(biāo)”。因此，我在教育實(shí)踐中結(jié)合學(xué)生的實(shí)際情況，引導(dǎo)他們制定遠(yuǎn)期、中期、近期以及每周的目標(biāo)，把它張貼出來(lái)。要求學(xué)生在每天早讀的時(shí)候大聲誦讀，以通過(guò)目標(biāo)指引，去促進(jìn)學(xué)生改善學(xué)習(xí)行動(dòng)，并取得良好教育效果。所以說(shuō)，目標(biāo)指引也很有必要。

二、挖掘潛能，增強(qiáng)信心

自信是人對(duì)自身力量的一種確信，對(duì)自己充分肯定的一種心理狀態(tài)，是戰(zhàn)勝困難取得成功的積極力量。大部分考生在各種大考下，發(fā)現(xiàn)現(xiàn)實(shí)與目標(biāo)偏離，很容易質(zhì)疑自己的能力。這時(shí)候，充足的自信心是取得成功的“催化劑”。

首先，與學(xué)生分析往屆考上重點(diǎn)學(xué)校的臨界生的特點(diǎn)，并邀請(qǐng)這類臨界生回來(lái)做經(jīng)驗(yàn)報(bào)告，介紹他們是如何通過(guò)自己拼搏而成為一匹“黑馬”考上重點(diǎn)中學(xué)的。開(kāi)展這些活動(dòng)，讓學(xué)生懂得：年級(jí)第一和一百名其實(shí)沒(méi)什么區(qū)別，只要有信心，只要你能做別人不想做，做不了，不敢做的事情，一切皆可能。

其次，耐心分析考試技能，減少失誤。做好每次的考后分析，明確強(qiáng)調(diào)：粗心是由于熟練程度、基本概念理解不清、準(zhǔn)確率不高造成，要求學(xué)生從這幾方面加以糾正。同時(shí)，加強(qiáng)學(xué)生良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成，提高專注度等一些非智力因素。

三、春風(fēng)化雨，傾注愛(ài)心

師愛(ài)是一種偉大而神奇的力量，它是學(xué)生心靈、智力、道德、個(gè)性發(fā)展的風(fēng)帆。關(guān)注學(xué)生生活、學(xué)習(xí)的每一個(gè)環(huán)節(jié)，做到“亦師亦友”。在我任教的班里，有一位叫吳昊霖的學(xué)生。父母在外地打工，因工作忙總對(duì)孩子照管不過(guò)來(lái)。這孩子從小缺乏教育，沾染了一身壞習(xí)慣，經(jīng)常欺負(fù)同學(xué)，又沒(méi)有完成作業(yè)。但是我沒(méi)有任由他的性子，而是經(jīng)常有意接近他，充分利用每一次機(jī)會(huì)引導(dǎo)他，教育他，鼓勵(lì)他。甚至在生活和學(xué)習(xí)上他有困難，我也會(huì)及時(shí)給予幫助。這樣他的學(xué)習(xí)一天天的進(jìn)步了，我們也建立了親密的師生關(guān)系。

四、反復(fù)磨煉，培養(yǎng)恒心

有學(xué)者曾說(shuō)：“人與人最小的差別是智商，最大的差別是堅(jiān)持”。堅(jiān)持，也就是我們常說(shuō)的“恒心”。恒心，就是一種持久力，也包括耐挫力和抗干擾能力，這是一種“不達(dá)目標(biāo)誓不罷休”的心理傾向。尤其到了初三，學(xué)習(xí)方式較以往有所不同。初一、初二會(huì)有較多時(shí)間先消化新學(xué)的內(nèi)容，之后再學(xué)新知識(shí);但初三由于課程進(jìn)度緊張，教師授課速度比較快，沒(méi)有多少時(shí)間讓學(xué)生鞏固舊知識(shí)，就要面對(duì)新的內(nèi)容，這就會(huì)讓很多學(xué)生“吃不消”。對(duì)此，就要求學(xué)生要有足夠的耐心來(lái)挑戰(zhàn)。學(xué)習(xí)上，要求看書(shū)、做作業(yè)，要有持久力來(lái)維持;考試、犯錯(cuò)誤，需要有耐挫力來(lái)應(yīng)付;課余鞏固提升，需要有抗干擾力來(lái)應(yīng)對(duì)。此外，我們還可以通過(guò)學(xué)姐成功經(jīng)歷，雄鷹成長(zhǎng)等事例或故事，讓他們感悟：成長(zhǎng)不是立竿見(jiàn)影的事兒，需要經(jīng)歷一個(gè)艱辛的過(guò)程。要讓學(xué)生懂得在整個(gè)中學(xué)階段，甚至包括大學(xué)，參加社會(huì)工作，人與人之間，誰(shuí)的毅力強(qiáng)，誰(shuí)的恒心大，誰(shuí)就大有作為，非凡一生;誰(shuí)的毅力弱，誰(shuí)的恒心小，誰(shuí)就碌碌無(wú)為，庸平一生。

五、人人參與，個(gè)個(gè)開(kāi)心

美國(guó)兒童心理學(xué)家馬丁·塞利格曼曾指出：“樂(lè)觀有神奇的功能，它能使一個(gè)人對(duì)生活中的困難產(chǎn)生心理免疫力”。樂(lè)觀開(kāi)朗是一種心理狀態(tài)，就像催化劑一樣，可以激發(fā)出孩子身上的所有潛能，使他積極地尋找事情的轉(zhuǎn)機(jī)，從而扭轉(zhuǎn)“敗局”。積極樂(lè)觀的孩子，往往表現(xiàn)得思維活躍、想象豐富、觀察敏銳。作為畢業(yè)班的學(xué)生，在經(jīng)歷第一、第二輪復(fù)習(xí)后，大部分學(xué)生意志消沉，精神會(huì)有所怠慢、迷茫。這時(shí)候如何培養(yǎng)學(xué)生的樂(lè)觀心態(tài)，提高專注度，保持學(xué)習(xí)熱情，對(duì)于備考的考生來(lái)說(shuō)至關(guān)重要。

心理學(xué)家艾克曼的實(shí)驗(yàn)曾表明，一個(gè)人老是想像自己進(jìn)入某種情境，感受某種情緒，結(jié)果這種情緒十之八九真會(huì)到來(lái)。一個(gè)故意裝作憤怒的實(shí)驗(yàn)者，由于“角色”的影響，他的心率和體溫會(huì)上升。這一發(fā)現(xiàn)可以幫助我們有效地?cái)[脫壞心情，其辦法就是“心臨美境”。要求學(xué)生把自己人生經(jīng)歷中美好的事情記錄下來(lái)，并在自己低落的時(shí)候去回憶。故此，我們要引導(dǎo)學(xué)生回憶自己開(kāi)心的事情，將自己的心情調(diào)到最佳狀態(tài)去迎接中考。

綜上所述，在臨近中考的班級(jí)管理活動(dòng)中，我們教師要以“雄心、信心、愛(ài)心、恒心、開(kāi)心”去澆灌學(xué)生的心靈，使學(xué)生心理達(dá)到最佳狀態(tài)，切實(shí)為中考保駕護(hù)航。