高校非體育專業(yè)大學(xué)生參加體育鍛煉的現(xiàn)狀調(diào)查

梁田

摘要：文章以普通高校非體育專業(yè)大學(xué)生為研究對(duì)象，采用調(diào)查問卷方式以周口師范學(xué)院為例對(duì)非體育專業(yè)大學(xué)生參加體育鍛煉的現(xiàn)狀進(jìn)行了分析。

關(guān)鍵詞：周口師范學(xué)院;非體育專業(yè)大學(xué)生;體育鍛煉;現(xiàn)狀

中國(guó)大陸高校的發(fā)展過程中，大學(xué)生的素質(zhì)培養(yǎng)是教育者不可回避的問題之一。當(dāng)代大學(xué)生只注重學(xué)習(xí)而忽略自身的素質(zhì)訓(xùn)練這種現(xiàn)象比較普遍。因此，高校在培養(yǎng)全面型后備人才的同時(shí)，應(yīng)該注重磨練當(dāng)代大學(xué)生的意志品質(zhì)，提高在校大學(xué)生的身體素質(zhì)，為提高現(xiàn)代高等學(xué)校全面的教育水平共同努力。本文主要以周口師范學(xué)院為例，重點(diǎn)對(duì)非體育專業(yè)大學(xué)生在校期間參加體育鍛煉的現(xiàn)狀進(jìn)行了調(diào)查分析，對(duì)他們參加體育鍛煉的時(shí)間、動(dòng)機(jī)、態(tài)度、次數(shù)、項(xiàng)目的現(xiàn)狀進(jìn)行分析，為學(xué)校的體育工作開展提供便利性條件，也為提高我國(guó)大學(xué)生個(gè)人身體素質(zhì)提出相應(yīng)的合理化的建議，并為其他高校開展體育工作提供便利資料。

根據(jù)研究?jī)?nèi)容和現(xiàn)實(shí)情況，設(shè)計(jì)了調(diào)查問卷，本次調(diào)查對(duì)象主要是對(duì)周口師范學(xué)院非體育專業(yè)大學(xué)生，收回有效問卷500份。

從調(diào)查情況來看，非體育專業(yè)大學(xué)生參加體育鍛煉的情況整體上還算不錯(cuò)，他們?cè)趨⒓幼约焊信d趣的鍛煉項(xiàng)目的積極性普遍比較高，這有利于周口師范學(xué)院近幾年加強(qiáng)學(xué)校體育文化建設(shè)，為學(xué)校體育工作的開展打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

一、非體育專業(yè)大學(xué)生參加體育鍛煉的時(shí)間

從問卷調(diào)查結(jié)果可以看出，非體育專業(yè)大學(xué)生在參加鍛煉的時(shí)間和參加課外鍛煉的時(shí)間安排上隨意性比較大，70.4%的學(xué)生參加鍛煉的時(shí)間是在60分鐘以上，參與體育鍛煉時(shí)間在51-60分鐘的占8.8%，依據(jù)實(shí)際情況而定的達(dá)到44%，下午課后鍛煉的占8.2%。由此可見，這是由于他們的生活方式以及學(xué)習(xí)時(shí)間而決定的，有6.6%的學(xué)生堅(jiān)持鍛煉時(shí)間不超過半個(gè)小時(shí)，鍛煉強(qiáng)度達(dá)不到，很難達(dá)到鍛煉的目的，這應(yīng)該引起重視，造成這種現(xiàn)象很可能是和我國(guó)體育教育體制有關(guān)。大學(xué)生普遍生活自由，閑暇時(shí)間比較多，但實(shí)際參與課外鍛煉的人并不是很理想，觀察校園中大學(xué)生參與鍛煉的情況發(fā)現(xiàn)，和調(diào)查的結(jié)果并無太大出入，除了依據(jù)實(shí)際情況而定的學(xué)生之外，大部分大學(xué)生還是比較熱衷于晚上參與鍛煉。

從調(diào)查的情況來看，大學(xué)生參與課外體育鍛煉的時(shí)間具有短暫性和隨意性，沒有一定的規(guī)律，不利于個(gè)人身心的健康發(fā)展。

二、非體育專業(yè)大學(xué)生參加體育鍛煉的動(dòng)機(jī)

體育動(dòng)機(jī)是指學(xué)生參與體育鍛煉和體育學(xué)習(xí)的內(nèi)在心理動(dòng)機(jī)。參與體育鍛煉的積極性主要是由學(xué)生們自身對(duì)體育的愛好來決定，一旦出現(xiàn)喜歡某個(gè)體育項(xiàng)目的情況下，體育動(dòng)機(jī)就在他們心中萌生。積極參加體育鍛煉對(duì)大學(xué)生的學(xué)習(xí)有著調(diào)節(jié)、始動(dòng)、定向、維持和強(qiáng)化的功能，對(duì)參與鍛煉的效果也起著不可或缺的作用。

根據(jù)大學(xué)生參與課外體育活動(dòng)動(dòng)機(jī)調(diào)查情況統(tǒng)計(jì)，學(xué)生參加鍛煉的動(dòng)機(jī)較為明顯，其中健身減肥依然是他們的首要?jiǎng)訖C(jī)。不僅在學(xué)校中是這種情況，在社會(huì)上大部分人的鍛煉動(dòng)機(jī)也離不開健身減肥;娛樂消遣是大學(xué)生參加體育鍛煉的第二主要?jiǎng)訖C(jī)。大學(xué)生的業(yè)余時(shí)間相對(duì)比較豐富，可利用鍛煉的時(shí)間相對(duì)比較多。當(dāng)然也有大部分同學(xué)以交友和健美的目的參加一些體育鍛煉，豐富自己的生活?？偟膩碚f，周口師范學(xué)院的大學(xué)生在動(dòng)機(jī)上還是明顯符合大學(xué)階段，動(dòng)機(jī)比較明顯，說明學(xué)生們都比較有自己的想法。在豐富的校園生活中，學(xué)生們?cè)谧非笞约旱呐d趣愛好發(fā)展和消遣娛樂上面有著比較大的特點(diǎn)，促使大學(xué)生們開展健康積極的生活態(tài)度。

三、非體育專業(yè)大學(xué)生參加體育鍛煉的態(tài)度

根據(jù)大學(xué)生參與課外體育活動(dòng)態(tài)度情況調(diào)查統(tǒng)計(jì)，在所有的統(tǒng)計(jì)中，有89.6%的大學(xué)生認(rèn)為參與鍛煉是很有必要的，有8%的大學(xué)生感覺參加不參加鍛煉問題不大，只有極少數(shù)大學(xué)生對(duì)參加體育鍛煉持無所謂的態(tài)度。

在我國(guó)各高校中，參與體育鍛煉的人數(shù)是學(xué)校體育工作進(jìn)行的重要依據(jù)，是高校發(fā)展體育活動(dòng)的基礎(chǔ)，也是體現(xiàn)各高校學(xué)生進(jìn)行體育活動(dòng)的一種方式。調(diào)查研究表明：有69.2%的大學(xué)生都主動(dòng)的參與到體育鍛煉中去，并且有53.2%的大學(xué)生一直都參加者鍛煉，82%的大學(xué)生還是比較喜歡主動(dòng)參與到體育鍛煉中來，不喜歡的僅有4.4%。

周口師范學(xué)院的調(diào)查情況說明大學(xué)生對(duì)參與體育鍛煉的認(rèn)識(shí)還是良好的。今后，學(xué)校體育活動(dòng)的開展應(yīng)該結(jié)合學(xué)生的實(shí)際情況，對(duì)不同學(xué)生進(jìn)行積極引導(dǎo)，開展良好的體育鍛煉項(xiàng)目，適當(dāng)?shù)嘏e行有關(guān)體育鍛煉的小活動(dòng)，使學(xué)生們都能夠積極主動(dòng)地投入到鍛煉中來，使每位學(xué)生都擁有“我鍛煉、我快樂”的健康理念。

四、非體育專業(yè)大學(xué)生參加體育鍛煉的次數(shù)

根據(jù)大學(xué)生參與課外體育鍛煉的次數(shù)情況調(diào)查，我們發(fā)現(xiàn)，每周只參加一次鍛煉的學(xué)生有7.8%，每周參與兩次的學(xué)生相對(duì)來說人數(shù)比例比較高，高達(dá)45%，每周在三次鍛煉以上的，人數(shù)接近于參與一次人數(shù)的兩倍，占到14.6%，除此之外，不固定參加鍛煉次數(shù)的人數(shù)也比較多，占參與調(diào)查總?cè)藬?shù)的32.6%。

導(dǎo)致這種情況的原因很多，主觀上講由于自身對(duì)這方面的認(rèn)識(shí)稍有不足，沒有養(yǎng)成比較好的習(xí)慣，客觀上講就是學(xué)校擁有的便利條件不足，沒有充分發(fā)揮場(chǎng)地的優(yōu)勢(shì)，難以吸引更多的學(xué)生參與到鍛煉中來。

五、非體育專業(yè)大學(xué)生參加體育鍛煉的項(xiàng)目

根據(jù)大學(xué)生參與項(xiàng)目情況調(diào)查的調(diào)查可以看出，球類運(yùn)動(dòng)還是比較受學(xué)生們的歡迎，大部分人都能夠接受，選擇參與項(xiàng)目最多的是健身跑步，所占比例為百分之九十三。此外，根據(jù)參加的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，結(jié)合學(xué)校的實(shí)際情況，我們可以看出在學(xué)生們所選的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，部分與學(xué)校現(xiàn)有的體育配套設(shè)施有關(guān)，學(xué)校籃球場(chǎng)、網(wǎng)球場(chǎng)、排球場(chǎng)相對(duì)多一些，參加這些項(xiàng)目的人數(shù)也相應(yīng)多了起來。

學(xué)校應(yīng)該根據(jù)實(shí)際情況，適當(dāng)增加體育配套設(shè)施和增加項(xiàng)目場(chǎng)地，不能只憑學(xué)生們自己創(chuàng)造條件，讓學(xué)生們對(duì)所喜愛的項(xiàng)目產(chǎn)生距離感，當(dāng)場(chǎng)地能夠滿足學(xué)生們的需要之后，學(xué)生們完全可以根據(jù)自己喜歡的鍛煉方式進(jìn)行，時(shí)間形式等各方面不受限制。

調(diào)查顯示，大學(xué)生喜歡體育運(yùn)動(dòng)，健美操、舞蹈是他們的身心健康發(fā)展和體育健身娛樂的主要形式，娛樂代表了當(dāng)代大學(xué)生的體育價(jià)值評(píng)價(jià)的主要思路，隨著體育功能的不斷發(fā)展，許多大學(xué)生希望把一些休閑體育、生活體育、保健體育、競(jìng)技體育等活動(dòng)融入到課外體育活動(dòng)中。

六、建議

綜合調(diào)查問卷統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)以及分析，結(jié)合周口師范學(xué)院的實(shí)際，筆者有如下建議：

第一，根據(jù)自身的實(shí)際情況制定適合自己的鍛煉方案，查閱相關(guān)介紹關(guān)于鍛煉效果的書籍，練習(xí)持之以恒的態(tài)度，練習(xí)敢于拼搏的精神，在鍛煉中磨煉自己的意志品質(zhì)，促進(jìn)自己的身心健康發(fā)展;第二，加強(qiáng)體育與健康知識(shí)教育，提高學(xué)生對(duì)體育的認(rèn)識(shí)，形成正確的體育價(jià)值觀。盡量多地給學(xué)生們傳遞積極的健康意識(shí)，使學(xué)生們樹立正確的態(tài)度參與到活動(dòng)中來，真正做到我鍛煉我快樂。

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