中學生職業(yè)生涯規(guī)劃與心理健康教育融合模式的探索性研究

諶洪偉

【摘 ? ?要】中學生職業(yè)生涯規(guī)劃與心理健康教育是中學階段最為重要的兩個任務，而實現(xiàn)兩者之間的融合，加強兩者的聯(lián)系則更為關鍵。因此本文將深入探索中學職業(yè)生涯規(guī)劃與心理健康教育之間的關聯(lián)性，并就如何鞏固兩者聯(lián)系進行思考，不斷推動中學生健康成長。

【關鍵詞】中學生 ?職業(yè)生涯規(guī)劃 ?心理健康教育 ?融合策略

中圖分類號：G4 ? ? 文獻標識碼：A DOI：10.3969/j.issn.1672-0407.2019.22.124

中學生正處于思維、能力以及形態(tài)意識的重要轉折階段，而中學生更是祖國新一代建設隊伍的中堅力量，與實現(xiàn)民族復興，社會進步息息相關。因此，針對中學生開展的教育活動就顯得十分必要且關鍵。再加上現(xiàn)代中學生所面臨的社會挑戰(zhàn)與社會機遇越來越多，作為教育者的我們更要有效落實中學生職業(yè)生涯規(guī)劃與心理健康教育相關的工作，引領更多的中學生以健康的心態(tài)、科學的思維、向上的態(tài)度融入到建設祖國的洪流中來。

一、中學生職業(yè)生涯規(guī)劃與心理健康教育之間的重要聯(lián)系

現(xiàn)代化的中學教育理念已經與古代傳統(tǒng)的教育理念截然不同，新時代的中學生所要做的不再是“兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書”，而是要積極以自己學習到的知識為跳板，以將要學習到的知識為階梯，不斷構建向上向外的職業(yè)生涯規(guī)劃策略。因此，作為教師的我們及早引導學生提高對職業(yè)生涯的規(guī)劃意識，引導學生正確認識個人的發(fā)展價值以及對社會的貢獻價值是中學教育的重要一環(huán)。教師應當鼓勵學生及早樹立切實可行的目標，并根據自己的意向、實際條件以及求職需求等作出有效的職業(yè)規(guī)劃，從而為將來提高就業(yè)競爭力打下堅實的基礎。

與此同時，我們也不能夠將學生與社會發(fā)展的客觀情況相隔絕，教師要引導學生了解社會對于人才的要求與需求變化，幫助學生發(fā)現(xiàn)社會競爭的殘酷與真實。而在這個過程中，學生勢必會產生一定的壓迫感與心理負擔。這個時候教師就需要對學生進行有效的心理疏導與輔導，通過開展心理健康活動、心理健康指導課等來幫助學生正確客觀地剖析自己、認識自己以及提高自己，對自己在未來就業(yè)競爭中的不利條件進行總結與克服，從而為學生合理有效地規(guī)劃職業(yè)生涯提供科學的保障。

總的來說，心理健康教育活動為學生職業(yè)生涯規(guī)劃提供了堅實的保障，職業(yè)生涯規(guī)劃對學生的心理健康起到了支撐作用。因此，促進中學生職業(yè)生涯規(guī)劃與心理健康教育相融合不僅僅是教育的需要，更是幫助學生更快、更好地融入社會的需要，需要每一位教師鞏固兩者聯(lián)系，促進兩者融合，加快學生進步腳步。

二、中學生心理健康教育在職業(yè)生涯規(guī)劃中的重要作用

（一）激勵作用

良好的心理狀態(tài)應當是積極向上、奮進進取以及不畏險阻的，而針對中學生開展的心理健康教育工作的目的正是加速學生這一健康心理的形成，扭轉學生的不良心理，并為學生形成積極的職業(yè)規(guī)劃方案打下良好的基礎。學生要想形成客觀有效的職業(yè)規(guī)劃方案，其前提就是能夠以開闊的視野、強大的內心以及出色的規(guī)劃能力、自我認知能力、適應調整能力來迎接就業(yè)競爭，迎接社會挑戰(zhàn)。因此隨著職業(yè)生涯規(guī)劃指導工作在中學學校的不斷落實和強化，教師必須要將心理健康教育工作同步落實，以構建學生有效的人際交往機制、就業(yè)適應機制、情緒管理機制以及拓展學習機制為主要目的，科學落實心理輔導工作，促進學生不斷改進自己、完善自己和提高自己。只有這樣，學生才能在保持著積極向上的心理、健康成熟的心理狀態(tài)的同時，不斷超越自我，催促自己在職業(yè)規(guī)劃方面做出創(chuàng)新與提高。隨著激勵作用的不斷積累，學生也能夠逐漸形成自己的認知、價值體系以及品質素質，從而牢牢掌握就業(yè)和創(chuàng)業(yè)的命脈，不斷奮發(fā)向上。

（二）導向作用

中學階段是一個重要的承前啟后的階段，學生逐漸遠離了低年級的不成熟與不切實際的幻想，逐漸向著大學生的理智、客觀與成熟靠近。這種角色的轉變迫使著學生從自由自在的學習環(huán)境，逐漸走到了需要思考未來，思考命運的分叉口，因此角色轉變的壓力常常會導致他們出現(xiàn)思想的懈怠，行為的放松以及實踐的迷茫無措。譬如很多中學生在中學階段都開始不自覺地沉迷網絡游戲，沉迷于小說漫畫世界，從而導致學生的學習興趣不斷喪失，健康的心理逐漸被侵蝕，對未來的期待以及規(guī)劃陷入困境。而這個時候，教師科學有效的心理健康教育工作就發(fā)揮了其基礎而重要的作用。教師對學生進行及時的情緒疏導，幫助學生借助職業(yè)生涯規(guī)劃來沖出迷茫無措的境界，找準個人發(fā)展前景的目標，并積極采取有效的實踐手段，展現(xiàn)個人優(yōu)勢，從而將學生再次引導到正確的發(fā)展道路上，為學生填補心理上的不足與殘缺，激發(fā)學生的學習潛能，帶領學生朝著正確光明的方向不斷前進。

（三）剖析作用

職業(yè)生涯規(guī)劃并是不讓學生說大話，也不是讓學生進行不切實際的幻想。以個人的職業(yè)生涯規(guī)劃指導經歷來看，學生客觀實際的規(guī)劃往往能夠在在學生后續(xù)的學習過程中發(fā)揮極大的激勵與啟發(fā)作用，是引領學生朝著自己規(guī)劃方向與職業(yè)期待方向前進的藍圖和動力。因此，教師要引導學生完成的是對自己職業(yè)方向的理性分析與客觀規(guī)劃，而促成這一環(huán)節(jié)完成的重要過程就是對學生的心理健康教育。職業(yè)生涯規(guī)劃的基礎是學生充分的認識自己，理性的剖析自己，客觀的完善自己，因此教師實施的心理教育活動能夠對學生的就業(yè)傾向、就業(yè)氣質以及能力職業(yè)匹配度進行分析與測試，引導學生正確地了解自己的性格、興趣、期待，從而對自己的就業(yè)方向做出合理判斷與定位。只有這樣，學生才能將就業(yè)問題與個人氣質聯(lián)系起來，從而為形成科學合理有效的職業(yè)規(guī)劃增加可行性與現(xiàn)實性。

三、中學生心理健康教育與職業(yè)生涯規(guī)劃的融合策略

（一）積極開展就業(yè)心理健康輔導，改善學生的職業(yè)規(guī)劃心理和情緒

對大多數(shù)中學生來說，就業(yè)是一個較為遙遠的話題，至于要如何就業(yè)則更是無從說起。這就造成了許多中學生在規(guī)劃自己的職業(yè)生涯的時候常常會遇到各種各樣的問題與困難。特別是隨著近年來大學生就業(yè)形勢嚴峻的問題多次成為社會關注的焦點和熱點，中學生對如何規(guī)劃自己的職業(yè)方向，如何找準自己的就業(yè)定位就更加困難重重了。更有甚者，在中學早期就早早的出現(xiàn)了抗拒就業(yè)，畏懼就業(yè)的心理。因此作為教師的我們更要有效落實對學生職業(yè)規(guī)劃的心理輔導工作，主動為學生提供各類就業(yè)信息、行業(yè)發(fā)展信息、專業(yè)潛力變化信息等，以此來滿足中學生對于職業(yè)規(guī)劃的要求，幫助更多中學生擺脫信息脫節(jié)造成的不良影響。

一方面，教師要針對當前的社會就業(yè)形勢給學生做出客觀的分析，幫助學生掌握最前沿的信息，從而為學生正確規(guī)劃自己的職業(yè)，選擇未來的專業(yè)積累經驗。另一方面，針對中學生在職業(yè)規(guī)劃中出現(xiàn)的迷茫無措等情緒，教師要及時的疏導，幫助學生客觀認識自己的基礎條件、就業(yè)取向、興趣特長等，并與學生一同尋找職業(yè)規(guī)劃中的問題，從而幫助學生保持良好的職業(yè)規(guī)劃心理和職業(yè)選擇心態(tài)。

（二）傳遞正確的職業(yè)規(guī)劃理念，為學生職業(yè)規(guī)劃打開更廣的思路

在中學生的職業(yè)生涯規(guī)劃中，教師首要做的是給學生灌輸正確的職業(yè)規(guī)劃理念，幫助中學生提早明確自己的未來發(fā)展方向，牢牢掌握自己的命運與未來。

首先，教師要告知學生，每一位學生的未來都是獨一無二，都是充滿轉機與希望的。中學生并不是面臨就業(yè)問題的最前線人員，中學生現(xiàn)階段能夠做到的是規(guī)劃自己的未來，而不是決定自己的未來。因此，中學生在進行職業(yè)生涯規(guī)劃的時候，不必把自己的發(fā)展方向與格局框死，而是要先以眼前的學業(yè)為重，以掌握基本的知識來抓住選擇大學、選擇專業(yè)、選擇職業(yè)的鑰匙，為創(chuàng)造自己的未來打好基礎。其次，教師要告知學生，就業(yè)的形勢是嚴峻的，就業(yè)的難度是在不斷提高的，雖然我們能夠在現(xiàn)階段對自己的職業(yè)進行清晰的規(guī)劃，但是在真正面臨就業(yè)問題的時候，我們依舊會遇到許多意想不到的問題。這個時候，我們可能會失去就業(yè)機會，我們可能會對自己的就業(yè)處境產生不滿，但是，我們要做好充分的心理準備，始終以創(chuàng)新、勇敢、堅持與自信的態(tài)度面對就業(yè)的種種問題。這樣一來，學生才能夠為自己的職業(yè)生涯規(guī)劃打開更加廣闊的思路。

（三）模擬真實的職業(yè)就業(yè)相關情境，幫助學生磨煉就業(yè)過程中的心理

在中學階段，教師要為學生創(chuàng)設合適的就業(yè)情境，營造真實有效的工作環(huán)境來幫助學生磨煉就業(yè)過程中的心理，擺正學生的心態(tài)，為形成合理的職業(yè)生涯規(guī)劃奠定良好的基礎。一方面，教師要安排相應的課程，讓學生提前感受目標職業(yè)或者興趣職業(yè)的工作方式與環(huán)境。譬如教師可以安排有教師理想的學生來為班上學生開一堂教學課，以此來鼓勵學生進行有效的嘗試，積累直觀的教學體驗，磨煉作為教師的意志和心理。另一方面，教師可以鼓勵學生利用寒暑假、周末等機會去到醫(yī)院、銀行或者工廠等工作環(huán)境中見習參觀，感受最現(xiàn)實的工作氛圍，對自己的職業(yè)規(guī)劃心理、就業(yè)素養(yǎng)以及職業(yè)選擇合理性進行改進與提高，從而以更加理性、客觀的態(tài)度來規(guī)劃自己的未來，規(guī)劃自己的職業(yè)方向。

綜上所述，中學生強大的心理承受能力、適應能力以及創(chuàng)造能力為中學生在未來走上工作崗位，接觸社會競爭，搶占競爭優(yōu)勢打下了十分堅實的基礎。而與此同時，針對中學生開展的職業(yè)生涯規(guī)劃又反過來為學生在現(xiàn)階段如何以正確的心態(tài)、明確的目標選擇就業(yè)研究方向，迎接社會挑戰(zhàn)搭建了有效的平臺。因此要想實現(xiàn)中學生的健康成長，作為教師的我們不能夠忽視這其中的任何一個環(huán)節(jié)，相反的，我們還必須要繼續(xù)落實兩者的相互完善與融合工作。

參考文獻

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