培養(yǎng)兒子高效的記憶力

巴述麗

孩子成長過程中，需要通過各種途徑獲取大量的知識和信息，而記憶力的高低直接影響到孩子的學(xué)習(xí)成績和智力發(fā)展水平。

培養(yǎng)孩子良好的注意力

集中精力去做一件事情，才能達(dá)到事半功倍的效果。做事是如此，學(xué)習(xí)更是如此，容不得分心。孩子只有養(yǎng)成了良好的注意力，特別是在學(xué)習(xí)上的注意力，才能為提高其記憶力奠定好的基礎(chǔ)。

——編者

兒子睿寧小時候，不管讓他看什么、學(xué)什么、做什么，我都要求他注意力集中。比如吃飯必須坐在餐桌邊吃，不能看書，也不能說話；讀故事書時，我都要多問他幾個“為什么”，書中講了什么故事，主人公是誰，能不能猜猜這個故事的結(jié)尾，能不能寫篇讀后感……帶著這些問題，睿寧讀書讀得很仔細(xì)。有時候不等我問，自己就會侃侃而談。我想，這樣多次訓(xùn)練之后，孩子就會集中精力地讀書。久而久之，他的閱讀能力和注意力就有了大幅度的提高。

當(dāng)然，如果睿寧做事不認(rèn)真、注意力不集中時，我會讓他意識到自己必須為自己的過失負(fù)責(zé)。比如我從學(xué)校圖書室借來的書，如果他不及時、不注意力集中地去閱讀，那么下次我就不會提供新書給他；他做作業(yè)不專注時，我也會嚴(yán)厲地批評他，絕不姑息。孩子平時玩玩具時，往往興趣高漲，此時也是培養(yǎng)他注意力的好時機(jī)。睿寧 6 歲時，老公給他買了一架帶軌道的飛機(jī)。睿寧手拿遙控器，眼睛隨著飛機(jī)上下翻動。一會兒飛機(jī)起飛了，一會兒飛機(jī)降落了，睿寧玩得興致盎然，不亦樂乎。我引導(dǎo)他多觀察，多體會，看飛機(jī)起飛和降落時有什么特點，此時能想到什么，心情如何。睿寧有時忘了觀察，我會事后與他一起回憶，提示他，鼓勵他，鞭策他。慢慢地，他就開始注意身邊的事物，注意力更集中起來。

由于我注意從小培養(yǎng)睿寧良好的注意力，他能記住的東西越來越多，記憶力也越來越好。比如他在書本上讀過的一些科普知識，都能隨口說來，且沒有錯誤。而在一般情況下，睿寧總是完成老師的作業(yè)后，再額外做點試卷。睿寧每次考試拿高分，甚至領(lǐng)先第二名幾十分。因為他課堂上注意力集中，學(xué)習(xí)專注，學(xué)習(xí)效果好。

引導(dǎo)孩子進(jìn)行快樂的記憶

興趣是最好的老師，孩子只有對學(xué)習(xí)產(chǎn)生興趣，學(xué)習(xí)起來才會高效。而且，對自己感興趣、喜歡學(xué)的東西也學(xué)得快，記得牢。

—— 編者

睿寧小時候，為了增加他背誦古詩的興趣，增強(qiáng)他的記憶力，老公頗下了一番功夫。他把五顏六色的卡紙裁剪成 64 開大小，然后畫好方格，工工整整地書寫上了睿寧需要背誦的內(nèi)容。拿到這些花花綠綠的紙張，我都興趣盎然了，別說是小孩子了。一家三口湊在一起，像是小孩子玩游戲般，抽出一張，一起誦讀。誦讀之后，我們一起分析古詩的意境，分享各自的收獲。最后，再隨意抽出一張，比賽背誦，看誰背得快，背得好。在游戲中，在比賽中，我們一家人都很喜歡，都有收獲?，F(xiàn)在，睿寧說自己扎實的古詩功底還是那時候打下的。

開卷有益，我在鼓勵睿寧進(jìn)行廣博的閱讀中，也尊重他對最喜歡的漫畫書的偏愛。我總是在圖書室?guī)退栝啞堵嫶笸酢?，總是到網(wǎng)上幫他購買成套的漫畫書。那次，睿寧參加網(wǎng)上的一個作文大賽，得了特等獎，還獲得了 16 本珍藏版的《射雕英雄傳》漫畫。看睿寧捧讀著不亦樂乎，我也很欣慰。睿寧在寫作上，語言幽默輕松有趣，漫畫書可是功不可沒。

在平時學(xué)習(xí)中，睿寧也常注意采用快樂記憶方法來提高自己的記憶力，比如在背誦各個省份的簡稱時，他用了諧音法、比賽法、分段記憶法等手段來增強(qiáng)記憶效果。所以，讓孩子多參加一些有意義的活動，多進(jìn)行快樂記憶，而不是死記硬背，才會增強(qiáng)孩子的記憶力。

讓孩子提前預(yù)習(xí)和及時復(fù)習(xí)

孩子養(yǎng)成了良好的預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)習(xí)慣，做起事來就會有條不紊，井然有序，有模有樣了。

—— 編者

預(yù)習(xí)功課是幫助孩子記憶和提高孩子學(xué)習(xí)成績的好方法。睿寧注意在平日學(xué)習(xí)時預(yù)習(xí)功課，比如數(shù)學(xué)、物理，他總是提前讀讀看看，做到心中有數(shù)。而在每個寒暑假，睿寧更是提前預(yù)習(xí)下學(xué)期要學(xué)習(xí)的內(nèi)容。此時，我也努力去做他的左膀右臂，在他遇到困難時，立即施予援手，充當(dāng)老師的角色。在上一個暑假，睿寧認(rèn)認(rèn)真真地預(yù)習(xí)完了數(shù)學(xué)。實踐證明，他在之后的學(xué)習(xí)活動中，感覺尤其輕松愉快，學(xué)起知識來自然是游刃有余，效果不錯。

古語說： “盈科而后進(jìn)?！币馑际钦f，在學(xué)習(xí)上只有把前一個問題徹底弄懂了，才能更好地進(jìn)入下一個問題的學(xué)習(xí)。因為如果這一節(jié)課學(xué)的東西沒消化，就談不上記住，再往下聽老師講的就可能聽不懂，再往下學(xué)習(xí)就有困難，導(dǎo)致所學(xué)越多越記不住，越記不住就越不愛學(xué)，形成惡性循環(huán)。這樣會使孩子慢慢形成厭學(xué)情緒，嚴(yán)重時甚至逃課，學(xué)習(xí)成績自然下滑，所以讓孩子養(yǎng)成及時鞏固復(fù)習(xí)的習(xí)慣尤其重要。

睿寧讀小學(xué)低年級時，沒有養(yǎng)成良好的及時鞏固復(fù)習(xí)的習(xí)慣，特別是他的科學(xué)、自然等學(xué)科。每到考試，他總是臨時抱佛腳，自然效果不好。我和睿寧進(jìn)行了交流，告訴他著名的遺忘曲線—— 艾賓浩斯遺忘曲線，最初遺忘速度很快，以后逐漸緩慢。我告訴睿寧，學(xué)到的知識在一天后，如不抓緊復(fù)習(xí)，就只剩下原來的 25%。隨著時間的推移，遺忘的速度減慢，遺忘的數(shù)量也就減少。睿寧聽了不住點頭，并開始嘗試著及時鞏固復(fù)習(xí)。

現(xiàn)在，睿寧已經(jīng)養(yǎng)成了及時鞏固復(fù)習(xí)的習(xí)慣，每天晚上做完老師布置的作業(yè)后，就會拿出課本開始復(fù)習(xí)。每天早晨起床后，也會適當(dāng)復(fù)習(xí)一下。他天天如此，所以他獲得的知識容量不斷增加，記憶力也大大提升。所以，現(xiàn)在他每門功課齊頭并進(jìn)，名列年級前茅，這真的得益于他養(yǎng)成了及時鞏固復(fù)習(xí)的好習(xí)慣。

掌握科學(xué)記憶的方法

讓孩子掌握正確的記憶方法是很有必要的，因為孩子的大腦潛力是巨大的，父母如果有意識地教孩子一些科學(xué)的記憶方法，會使孩子達(dá)到事半功倍的效果。

—— 編者

器官參與法就是讓孩子把多種感官調(diào)動起來，可以提高孩子的記憶力。宋代大學(xué)者朱熹曾說過，讀書要“三到”：心到、眼到、口到。說的是在讀書時要專心，將視覺和聽覺結(jié)合起來，利用不同的感知途徑來接受新的信息，共同完成記憶。睿寧背誦古詩時，常一邊背誦，一邊默寫，這樣不一會兒就把該背誦的內(nèi)容記住了。

聯(lián)想記憶法就是讓孩子通過聯(lián)想來增強(qiáng)記憶，提高孩子的記憶力。生活中，家長不妨學(xué)著把一些需要記憶的，相互之間沒有直接聯(lián)系的內(nèi)容，用自己熟悉的事物串聯(lián)起來；讓孩子對雜亂無章的信息進(jìn)行分類整理。如睿寧在記憶“平陽”這個地名時，是這樣記憶的：此地有一只羊鉆進(jìn)瓶子喝水，頭出不來了，只好天天帶著瓶子，所以人們稱此地為平陽，即“瓶羊”之意。這樣把事物的內(nèi)在聯(lián)系串起來，才能有效地進(jìn)行信息的提取和儲存。

諧音記憶法就是利用一些諧音來增強(qiáng)記憶。睿寧在學(xué)習(xí)地理這個科目時，針對各個省份的簡稱，曾自己簡單編了一個口訣，利用諧音來記憶。比如湖北、湖南、安徽這三個省份的簡稱，睿寧是這樣記憶的：到了湖北就“餓” （鄂），到了湖南就聞到“香” （湘）味了，到了安徽端起“碗” （皖）就吃了。

相信只有家長這樣逐步培養(yǎng)孩子的記憶力，孩子才能夠成為一個記憶力超強(qiáng)的人。

（責(zé)編 張 欣）