網(wǎng)球正手擊球

曾義鋒

摘 ?要：通過歷年網(wǎng)球大賽數(shù)據(jù)對正手擊球直臂與曲臂的分析表明：直臂正手擊球明顯高于曲臂正手擊球的使用量，無論從運(yùn)動員的人數(shù)、得分的概率和發(fā)球成功率都高于曲臂運(yùn)動員。直臂正手擊球效果優(yōu)于曲臂正手擊球，在網(wǎng)球比賽中運(yùn)動員會在不同的場景運(yùn)用不同的正手擊球方式。他們會根據(jù)自己的舒適感來選擇合適的擊球動作。

關(guān)鍵詞：正手擊球;直臂;曲臂

隨著網(wǎng)球運(yùn)動在全世界地不斷發(fā)展，正手擊球技巧也在不斷變化。如今，在各大重要的比賽中有很多職業(yè)選手都采用了直臂正手擊球的方式。直臂擊球與曲臂擊球正手擊球有那些區(qū)別呢？本文將對此進(jìn)行分析研究，使廣大的網(wǎng)球愛好者很容易的理解，并在實踐中對兩種擊球方式更好的掌握。

一、網(wǎng)球直臂正手擊球與曲臂正手擊球動作技術(shù)特點

正手直臂擊球是在傳統(tǒng)的正手曲臂擊球的基礎(chǔ)上肘部沒有完全彎曲手臂的擊球狀態(tài)，這時候手臂不再是單獨運(yùn)動而是與其它整體部分形成一個完整的運(yùn)動形式。在網(wǎng)球運(yùn)動員直臂正手擊球中，球拍在接近球時會有一個非常強(qiáng)烈的手腕銜接動作，與曲臂正手擊球相比較，這個手腕的銜接動作需要產(chǎn)生非常大的動量矩，使得擊球的速度更快。在運(yùn)動員抬起球拍時，他的手會完全向后移動，與小臂呈直角，此時，球拍是被動揮動的，它作為手臂的一部分抬起打擊來球。在非常接近擊球點時，運(yùn)動員會讓手腕銜接上手臂，最終形成一個類似與手臂擊球杠桿（就是手腕由完全向后的直角和小臂相結(jié)合變成了大約靠后的35°左右）。當(dāng)手腕在擊球時完全協(xié)同于手臂（成為一個整體：手臂杠桿），整個手臂杠桿（球拍、手腕、整個手臂和肩部）會推動和抬起來球通過的擊球點。

正手曲臂擊球在擊球的過程中，轉(zhuǎn)動的軀干帶動手臂的擊球過程，進(jìn)而揮拍的時候由內(nèi)而外的路徑來擊球，在整個打擊過程中要求運(yùn)動員的手腕向后彎曲同時肘部也要保持一定的彎曲程度，球拍是急求最重要的一個步驟，也是最后擊球的關(guān)鍵點，因此，在整個打擊過程中須以拍柄為中心擊向來球。在手臂擊向來球的同時，伴隨著抬起的動作（通過肩部肌肉）把兩者稱為轉(zhuǎn)抬動作。這個可以使你的手掌，整個手臂還有身體位于打擊點的后方，形成一個完美的杠桿作用支撐體系。曲臂正手擊球也須注意手腕的銜接，一旦完成了相應(yīng)的動作，就必須保持穩(wěn)定的杠桿原理，也就是我們所說的手臂杠桿。

二、網(wǎng)球直臂正手擊球與曲臂正手擊球技術(shù)的不同點

將直臂還是曲臂的討論建立在旋轉(zhuǎn)半徑的增加帶來末端線速度的提高的模型之上，我認(rèn)為，是不準(zhǔn)確的。直臂與曲臂擊球的最大的區(qū)別在于整只手臂（包含全部腕關(guān)節(jié)、肘關(guān)節(jié)、肩關(guān)節(jié)）的放松程度。

直臂——是柔性的，完全放松的（僅在擊球最佳時機(jī)錯過，球離身體過近時，為縮短擊球半徑而適當(dāng)曲臂，屬于對腳步不到位的彌補(bǔ)性妥協(xié)，而非為了構(gòu)筑“穩(wěn)定盾”）。直臂的模型不能用剛性軸（體軸）轉(zhuǎn)動帶動剛性懸臂（伸長的手臂與球拍）來理解，而應(yīng)該用剛性軸自轉(zhuǎn)帶動柔性皮鞭這樣的模型來理解。之所以直臂——完全是因為甩開的皮鞭是直的。

曲臂——是剛性的，緊繃的。曲臂的模型，用大家一直習(xí)慣的剛軸帶動短剛性懸臂的理解，是沒有問題的。

就兩者的威力與效率的解釋，以及為何當(dāng)今最偉大的球員（費(fèi)納）具有這么大的統(tǒng)治力的解釋，可以由以下模型來理解：當(dāng)你掄動一條鞭子和揮舞一根棍子，哪個物體的遠(yuǎn)端能夠獲得更大的速度？是鞭子。

具體到細(xì)部的理解：身體轉(zhuǎn)動輸入到手臂中的能量假設(shè)相同——直臂（柔性的鞭子）因為要求整只手臂各個關(guān)節(jié)的全部放松，所以更少的能量傳遞損耗在拉長緊繃的肌肉上，而最終有效傳遞到了遠(yuǎn)端的拍頭，即傳遞效率較高;曲臂因肌肉緊張（為保持穩(wěn)固、較短的夾臂動作），且在離心力的作用下，會有球拍克服緊縮肌肉將之拉長的做功，所以能量會有相當(dāng)一部分浪費(fèi)在自己的手臂上，到達(dá)拍頭的能量損失較多，效率較低。

效率高低僅僅是事情的開始，更糟糕的是：曲臂由于有大量的能量用在了拉長自己緊繃的肌肉，人體更容易疲勞，甚至產(chǎn)生受傷，如網(wǎng)球肘等;進(jìn)而伴隨著酸痛或疼痛，人本能地會縮小能量輸入。直臂則恰恰相反，完全放松的手臂，擊球沒有任何不舒適感，清爽的擊球讓人能夠敢于更大幅度的轉(zhuǎn)體輸入更多的能量到這一高效的傳遞系統(tǒng)中。當(dāng)然，這也造就了費(fèi)德勒輕松，放松，飄逸優(yōu)雅的動作，以及納達(dá)爾巨大的頭頂正手隨揮。

三、網(wǎng)球直臂與曲臂正手擊球技術(shù)在現(xiàn)實比賽中的運(yùn)用分析

為了更好的疏解網(wǎng)球比賽中直臂正手擊球和曲臂正手擊球的效果進(jìn)行分析，研究表明直臂正手擊球成功次數(shù)高于曲臂正手擊球次數(shù)，曲臂正手接球威脅接發(fā)球率高于直臂的接球率，曲臂正手擊球速度高于直臂擊球速度。

總之，不同的擊球方式在比賽場上成功的運(yùn)用，不得不讓我們對他備受關(guān)注，每一位運(yùn)動員能運(yùn)用好一種擊球方式已是對網(wǎng)球運(yùn)動的尊重。

參考文獻(xiàn)

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