淺談小班幼兒室內(nèi)體育鍛煉的優(yōu)化建議

高紅燕

晨間體育鍛煉是幼兒體育活動(dòng)的重要組成部分，是幼兒一日活動(dòng)的重要環(huán)節(jié)。組織好晨間體育鍛煉活動(dòng)，可以更好地促進(jìn)幼兒動(dòng)作的發(fā)展，增強(qiáng)其體質(zhì)，使其精神飽滿地開(kāi)始一天的學(xué)習(xí)和生活。晨間體育鍛煉通常在戶外進(jìn)行，但是受不良天氣狀況如連續(xù)陰雨或者霧霾的影響，常常不能正常開(kāi)展室外鍛煉。由此，室內(nèi)體育鍛煉就成為了一種補(bǔ)充。它可以有效避開(kāi)天氣、季節(jié)等因素的影響，保證幼兒達(dá)到預(yù)期的鍛煉目的。

那么幼兒園班級(jí)室內(nèi)體育鍛煉的現(xiàn)狀如何呢？在學(xué)期初，筆者在小班內(nèi)進(jìn)行了一次調(diào)查，了解了各個(gè)班級(jí)室內(nèi)體育鍛煉的現(xiàn)狀，并發(fā)現(xiàn)了以下幾個(gè)方面的問(wèn)題：一是對(duì)教室內(nèi)外的空間利用不充分;二是對(duì)材料的利用不充分，提供的材料比較單一，不能滿足幼兒選擇的需求;三是缺乏富有情境性和趣味性的游戲，幼兒的參與性不高;四是教師未能對(duì)幼兒進(jìn)行充分的指導(dǎo)。針對(duì)上述問(wèn)題并結(jié)合小班幼兒的年齡特點(diǎn)，筆者提出以下建議。

一、充分利用室內(nèi)外空間

室內(nèi)體育鍛煉時(shí)，教師應(yīng)該因地制宜，充分挖掘室內(nèi)外空間并進(jìn)行總體布局。教師可以將室內(nèi)外空間規(guī)劃成相對(duì)固定的區(qū)域，并投放相應(yīng)的材料，以便更好地、有針對(duì)性地開(kāi)展鍛煉活動(dòng)。如：將走廊拐角的一個(gè)地方設(shè)為投擲區(qū)，利用墻上原有的一些裝飾作為投擲的目標(biāo)，讓幼兒用紙球或者沙包進(jìn)行投擲練習(xí);將教室外的樓梯設(shè)為走、爬區(qū)，創(chuàng)設(shè)一定的情境，讓幼兒利用樓梯進(jìn)行交替走、手腳著地向上攀爬等運(yùn)動(dòng);將教室內(nèi)設(shè)為綜合發(fā)展區(qū)，把桌子都靠邊擺放，盡可能地?cái)U(kuò)大室內(nèi)活動(dòng)場(chǎng)地，并將場(chǎng)地布置成“回”字形，外圈可以進(jìn)行一些利用椅子、桌子進(jìn)行的走、鉆爬、跳的游戲，內(nèi)圈可以進(jìn)行如兩兩滾球、頂沙包走等相對(duì)安靜的小游戲?？傊?，要充分挖掘每一塊地方，開(kāi)發(fā)利用每一個(gè)角落，創(chuàng)設(shè)一個(gè)合理、科學(xué)、多樣化、多功能的晨間室內(nèi)鍛煉環(huán)境，讓室內(nèi)空間也真正成為幼兒的鍛煉場(chǎng)。

二、充分利用室內(nèi)外材料

在進(jìn)行室內(nèi)體育鍛煉時(shí)，材料的投放一直是一個(gè)難點(diǎn)。很多教師只是把戶外體育鍛煉的一些材料搬進(jìn)教室讓幼兒玩，久而久之，幼兒就失去了玩的興趣。因此，在開(kāi)展室內(nèi)體育鍛煉時(shí)，教師首先要挑選適合室內(nèi)運(yùn)動(dòng)的材料，如高蹺、沙包、紙球等。此外，還可以根據(jù)小班幼兒的年齡特點(diǎn)和能力水平，將室內(nèi)外的一些材料充分利用起來(lái)，設(shè)計(jì)一些適合幼兒的玩法，讓室內(nèi)體育鍛煉更加有趣好玩。例如，將室內(nèi)的椅子一把接一把地拼成小橋，讓幼兒在上面行走，最后從椅子上跳下來(lái)。這既能鍛煉幼兒的走步能力，又能發(fā)展幼兒的平衡感和跳躍能力。又如，將室內(nèi)的桌子一張接一張地橫向擺放，上面用彩虹傘覆蓋住形成一條隧道，讓幼兒在下面鉆爬。再如，將室內(nèi)材料筐、積木等作為幼兒跳躍的障礙物投放到室內(nèi)體育鍛煉中，根據(jù)幼兒的能力水平調(diào)整高度，同時(shí)還可以將積木作為投擲的目標(biāo)。此外，教師可以充分利用角色區(qū)里的游戲材料，如利用“娃娃家”的小推車(chē)進(jìn)行一些推車(chē)送貨的游戲等。

在進(jìn)行室內(nèi)體育鍛煉時(shí)，教師還要不定時(shí)地將材料進(jìn)行組合，或者轉(zhuǎn)換玩法。豐富多樣的運(yùn)動(dòng)材料以及玩法使幼兒可以根據(jù)自己的興趣進(jìn)行選擇，極大地激發(fā)了幼兒參與的積極性。

三、積極開(kāi)展富有情境性和趣味性的游戲

小班幼兒比較喜歡具有情境性的游戲，當(dāng)他們帶著一定的角色身份參與游戲時(shí)，興趣格外濃厚?；诖?，在進(jìn)行室內(nèi)體育鍛煉時(shí)，教師要注重開(kāi)展富有情境性和趣味性的游戲，讓幼兒在游戲中體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)。例如，在游戲中讓幼兒“變身”消防員，手拿水瓶走過(guò)椅子搭成的“小橋”，滾過(guò)充當(dāng)“火海”的地毯，進(jìn)行滅火的動(dòng)作。在這個(gè)游戲中，幼兒始終保持濃厚的興趣，既鍛煉了走、跳、翻滾等能力，也培養(yǎng)了勇敢的品質(zhì)。又如，在游戲中讓幼兒“變身”解放軍去“炸碉堡”，先鉆過(guò)桌子拼成的“山洞”，走過(guò)椅子拼成的“小橋”，再爬過(guò)用繩子在椅子上拉出的“封鎖線”，最后將充當(dāng)“炸藥包”的沙包扔進(jìn)充當(dāng)“碉堡”的大紙箱。在這個(gè)游戲中，幼兒的鉆爬、投擲、平衡、跳躍等能力均得到了很好的鍛煉。

這些充滿情境性和趣味性的游戲，不僅使幼兒享受了運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣，還促進(jìn)了幼兒各方面能力的發(fā)展，同時(shí)也培養(yǎng)了幼兒勇敢、堅(jiān)持的良好品質(zhì)。

四、充分發(fā)揮教師在各方面的指導(dǎo)作用

為提升室內(nèi)體育鍛煉的有效性，教師在選擇材料、布置場(chǎng)地、確定內(nèi)容等方面要充分發(fā)揮指導(dǎo)作用，既要面向全體幼兒，又要兼顧不同層面。

1.投放材料體現(xiàn)層次性

幼兒的動(dòng)作發(fā)展、運(yùn)動(dòng)能力等存在著個(gè)體差異，因此，教師在投放材料時(shí)要注意層次性，以滿足不同幼兒的需要。如高度不同的吊飾、跳躍障礙物以及寬窄不同的獨(dú)木橋等，這些具有層次性的材料，為幼兒提供了嘗試不同難度的挑戰(zhàn)的機(jī)會(huì)，并為不同動(dòng)作發(fā)展水平和運(yùn)動(dòng)能力的幼兒提供了支持和幫助。

2.細(xì)心觀察，隨機(jī)引導(dǎo)

在室內(nèi)體育鍛煉活動(dòng)中，教師要使自己的指導(dǎo)有的放矢，就必須通過(guò)觀察了解幼兒動(dòng)作發(fā)展的現(xiàn)有水平，發(fā)現(xiàn)幼兒的需要，根據(jù)幼兒的年齡特征等進(jìn)行相應(yīng)的指導(dǎo)。比如，在玩“走小橋”游戲時(shí)，最后需要幼兒從椅子上雙腳并攏往下跳。剛開(kāi)始時(shí)，有部分幼兒不敢從椅子上往下跳，有的是蹲著下來(lái)，有的是扶著椅背走下來(lái)，還有的是分腳跳下來(lái)。很顯然，幼兒缺乏從高處往下跳的經(jīng)驗(yàn)。發(fā)現(xiàn)這個(gè)情況后，教師在指導(dǎo)不同幼兒時(shí)就要采用不同的方法。對(duì)于蹲著下來(lái)的幼兒，由于其缺乏經(jīng)驗(yàn)，比較膽怯，需要教師采用雙手拉著雙手的方法幫助他們往下跳，讓他們先產(chǎn)生安全感，然后再學(xué)習(xí)往下跳的動(dòng)作。對(duì)于扶著椅背走下來(lái)的幼兒，教師可以采用拉一只手的方法來(lái)幫助他們從高處往下跳，讓他們體驗(yàn)到成功跳下的快樂(lè)。對(duì)于分腳跳下來(lái)的幼兒，教師可以站在他們的前面，張開(kāi)雙臂做保護(hù)狀，讓幼兒能不再猶豫，勇敢地往下跳。當(dāng)然，隨著幼兒跳躍能力的不斷提高，教師也要不斷改變指導(dǎo)的方法。

總之，教師應(yīng)巧妙地利用好室內(nèi)外的空間，提供科學(xué)、有趣的材料，組織、指導(dǎo)好幼兒的室內(nèi)體育鍛煉活動(dòng)，以充分調(diào)動(dòng)幼兒的體育鍛煉興趣，使幼兒的情緒始終保持愉快、激昂的狀態(tài)，從而充分發(fā)揮室內(nèi)體育鍛煉的作用，促進(jìn)幼兒身心發(fā)展。

（責(zé)任編輯? ?張慧籽）