互聯(lián)網(wǎng)時代高校關(guān)于大學(xué)生心理健康工作策略探析

摘 要：面對現(xiàn)代科技高速發(fā)展的社會，互聯(lián)網(wǎng)迅速覆蓋全球，的確在查詢資訊、搜尋資料、了解時政、休閑娛樂、在線學(xué)習(xí)等各方面給人們提供了高效率、便捷且低成本的平臺優(yōu)勢。但是由于互聯(lián)網(wǎng)時代出現(xiàn)的信息大爆炸，網(wǎng)絡(luò)信息繁雜、形式多樣，各種新媒體的出現(xiàn)取代了傳統(tǒng)媒體，各類社交平臺、娛樂平臺如雨后春筍般快速發(fā)展，部分高校大學(xué)生在網(wǎng)絡(luò)平臺中快速獲取學(xué)習(xí)信息的同時，不免受到大量消極、負面信息的影響。加之當代95后甚至00后大學(xué)生心理發(fā)展未成熟的特點，互聯(lián)網(wǎng)時代給大學(xué)生心理健康造成巨大沖擊，近十年各大高校因?qū)W生心理問題所引發(fā)的事故愈加突出，引起了人們與社會的高度關(guān)注。文章旨在分析當下大學(xué)生心理健康現(xiàn)狀，客觀闡述互聯(lián)網(wǎng)時代對大學(xué)生思想和心理的影響，從而探析高校如何改進和完善大學(xué)生心理健康教育工作，為高校輔導(dǎo)員提出可參考的新思路及工作策略。

關(guān)鍵詞：互聯(lián)網(wǎng)時代;新媒體;大學(xué)生心理健康;工作策略

一、互聯(lián)網(wǎng)對當代大學(xué)生思想和心理的影響

互聯(lián)網(wǎng)時代還孕育出一個新產(chǎn)物——新媒體，它傳播信息速度快，具有原創(chuàng)性、大眾性、互動性等特點，它的出現(xiàn)不僅給傳媒行業(yè)帶來了巨大變革，還給人民的生活交流帶來了巨大變化。新媒體的種類繁多，有移動電視、手機電視、用戶網(wǎng)站、網(wǎng)絡(luò)書籍、網(wǎng)絡(luò)游戲、手機短信、微博、微信、QQ、博客、播客以及各種直播平臺等，在網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下，新媒體已經(jīng)滲透到人民的日常生活，尤其在高校中，老師與學(xué)生人手至少一部手機及電腦，并且人人做到機不離身。雖然，互聯(lián)網(wǎng)對當代大學(xué)生的生活產(chǎn)生了一定的積極影響，比如：快速獲取大量學(xué)習(xí)資源、通過虛擬網(wǎng)絡(luò)釋放心理壓力、拓寬大學(xué)生交友面、網(wǎng)絡(luò)購物節(jié)省時間等。但同樣也會給學(xué)生帶來一些負面影響，如何引導(dǎo)大學(xué)生合理使用網(wǎng)絡(luò)，科學(xué)規(guī)劃用網(wǎng)時間，有效使用網(wǎng)絡(luò)資源，學(xué)會利用網(wǎng)絡(luò)平臺提高學(xué)習(xí)效率、自我管理能力及生活幸福感，樹立正確的人生觀、價值觀、世界觀成為擺在高校輔導(dǎo)員面前的難題。

（一）盲目追求潮流，價值取向功利化

根據(jù)2019年中國互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)信息中心發(fā)布的數(shù)據(jù)，我國截止2018年底網(wǎng)民數(shù)量高達8.29億。尤其是大學(xué)生，幾乎人人都會上網(wǎng)，由于他們的人生價值觀并未成熟穩(wěn)定，互聯(lián)網(wǎng)中的信息良莠不齊，包含大量不健康、負面的內(nèi)容，部分大學(xué)生盲目追求，崇尚社會不良潮流，深陷網(wǎng)絡(luò)游戲還引以為豪，有些互相攀比、追求奢侈品，網(wǎng)絡(luò)上一些功利化思想也會滲透到意志力薄弱、理想信念缺失的大學(xué)生腦中，使得部分大學(xué)生難以形成正確的人生三觀，不利于心理健康的發(fā)展。

（二）沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲，難以自拔

由于剛結(jié)束緊張的高考，急需釋放壓力、舒緩自我的緊張感，加上大學(xué)接踵而至的學(xué)業(yè)與就業(yè)壓力，越來越多大學(xué)生選擇通過網(wǎng)絡(luò)游戲釋放負面情緒，部分自制力差的學(xué)生便會沉迷于網(wǎng)絡(luò)小說和游戲中，出現(xiàn)網(wǎng)癮綜合征。更有一些大學(xué)生為了玩游戲，不惜曠課、逃學(xué)、熬夜甚至通宵達旦，難以自拔，不僅荒廢學(xué)業(yè)，也極大透支了自己的身體健康，嚴重的學(xué)生還會出現(xiàn)暴力或其他的犯罪行為。

（三）人際關(guān)系淡化，友多而不深

現(xiàn)在交友的有趣現(xiàn)象是：手機通訊錄成千上百個聯(lián)系人，保持聯(lián)系的卻永遠是那幾個，QQ、微信好友多得數(shù)不清，真正交流的也是屈指可數(shù)，朋友圈更多的是各種推銷產(chǎn)品、廣告代理商等。越來越多的學(xué)生只擅長在虛擬網(wǎng)絡(luò)中的交友方式，嚴重缺乏現(xiàn)實交往技巧，在網(wǎng)絡(luò)上侃侃而談，在現(xiàn)實生活中與同學(xué)、老師的交流甚少，更不愿意參加學(xué)校、班級的集體活動，導(dǎo)致人際關(guān)系淡化，友多而不深，且多是“網(wǎng)友交情”。

二、“95后”及“00后”大學(xué)生心理健康現(xiàn)狀

（一）缺乏堅定的理想信念

理想信念，指的是一個人對未來的追求和向往，不僅是一個人的政治立場和世界觀在奮斗目標上的具體體現(xiàn)，也是一個民族、一個國家的精神支柱。大學(xué)不同于中學(xué)，相對自由本是為了培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)，合理規(guī)劃，提高自我管理能力，但很多高校一小部分大學(xué)生反而由此缺失了雄心壯志，沉迷游戲、逛街購物、攀比炫富等享樂主義甚至放任自流、無所事事。有人曾把大學(xué)比作“一鍋溫水”，學(xué)生就是置身于這鍋溫水的青蛙，慢慢失去最初的夢想，喪失斗志，沒有理想信念，沒有人生目標。

（二）價值取向功利化，社會責(zé)任感缺失

受到社會當下錯誤思潮以及周圍環(huán)境的影響，許多大學(xué)生價值觀扭曲，價值取向功利化，考試為追求及格而不惜作弊，入黨動機不純潔，交友帶有目的性，擔任學(xué)生干部只為了討好老師或者只為個人榮譽。學(xué)生的一切活動都蒙上了一層濃厚的功利色彩，完全背離了大學(xué)德育的教育宗旨，社會責(zé)任感嚴重缺失。

（三）追求張揚個性，以自我為中心

由于現(xiàn)在“95后”及“00后”大學(xué)生多是獨生子女，從小飯來張口，衣來伸手，是整個家庭的中心，受家庭過度保護，在這種環(huán)境之下，他們?nèi)菀尊B(yǎng)成以自我為中心的習(xí)慣，自我意識強烈，個性張揚;個人利益高于集體利益，社會責(zé)任感淡化，只懂索取，卻從不奉獻;也無法理解他人的感受，真正做到換位思考，尊重與包容他人。

（四）渴望成功卻意志薄弱

隨著國民生活水平的提高，家庭對于學(xué)生的培養(yǎng)越來越重視，對于他們寄予的期望也越來越大，許多學(xué)生從小就接受各種各樣的興趣班、特長班、奧數(shù)班等，在各方面都有良好的表現(xiàn)，整體素質(zhì)較高。在這種條件下，加之社會競爭壓力愈加激烈，學(xué)生在各方面都有著強烈的求勝心理以及追求成功的欲望，但是卻是三分鐘熱度，意識薄弱，一遇到困難就退縮，無法持之以恒做好一件事。

（五）盲目接受新事物，缺乏辨別能力

隨著我國經(jīng)濟的快速發(fā)展，跨國界、跨地域的文化與價值理念也加快了相互交融和滲透的速度，各種積極與消極的思潮通過網(wǎng)絡(luò)、電影、書籍、刊物、廣告等媒介向大學(xué)校園不斷涌來。面對形式多樣的文化，冗雜的信息知識，“95后”及“00后”大學(xué)生雖然有快速接受新鮮事物的能力，但是卻缺乏辨別能力，無法正確選擇出合適自己學(xué)習(xí)吸收的知識，摒棄糟粕，在學(xué)習(xí)、接受的過程中帶有盲目性。

（六）獨立能力、抗壓能力偏弱

父母過度的保護、給予導(dǎo)致大學(xué)生喪失斗志，養(yǎng)成以自我為中心的性格，為了掙破家庭的束縛，他們追求自由，但是獨立生活能力偏弱，自理能力不足，是典型的“生活傻白甜”。自我意識強烈，情緒多變且偏激，遇到挫折易脆弱，心理承受和抗壓能力相對較弱，由此導(dǎo)致各種心理問題。

三、互聯(lián)網(wǎng)時代下高校關(guān)于大學(xué)生心理健康的工作策略

雖然當前國內(nèi)各大高校在針對大學(xué)生心理健康問題采取了不少措施，包括開設(shè)了相關(guān)的心理健康課程、改進大學(xué)生心理健康教育機制，但收效甚微，甚至流于形式。在互聯(lián)網(wǎng)時代，為創(chuàng)新高校大學(xué)生心理健康教育，高校急需采取一系列行之有效的措施，利用好網(wǎng)絡(luò)資源，不斷完善當下學(xué)生心理健康教育機制。

（一）完善高校心理咨詢體系，加強師資隊伍建設(shè)

教育部辦公廳關(guān)于印發(fā)《普通高等學(xué)校學(xué)生心理健康教育工作基本建設(shè)標準（試行）》提到：“高校應(yīng)按學(xué)生數(shù)的一定比例配備專職從事大學(xué)生心理健康教育的教師，每校配備專職教師人數(shù)不得少于2名，同時可根據(jù)學(xué)校的實際情況配備兼職教師?！钡捎诟鞣N現(xiàn)實原因，極少高校能夠達到該標準，基本主要依賴于高校輔導(dǎo)員開展學(xué)生心理健康教育。高校應(yīng)盡快完善高校心理咨詢體系，按要求配備足夠的專業(yè)心理咨詢師，合理規(guī)劃、設(shè)置心理輔導(dǎo)咨詢室，健全心理咨詢服務(wù)體系。此外，與學(xué)生接觸最為密切的是高校輔導(dǎo)員，高校應(yīng)重視對輔導(dǎo)員的培養(yǎng)，尤其是關(guān)于學(xué)生心理健康教育方面的培訓(xùn)，加強心理理論知識、心理問題偵察、心理溝通技巧和心理輔導(dǎo)技巧方面的培訓(xùn)，輔導(dǎo)員將會在學(xué)生心理健康教育工作中發(fā)揮最大作用。

（二）開展社會主義核心價值觀教育，堅定學(xué)生理想信念

為了堅定學(xué)生理想信念，強化學(xué)生社會責(zé)任感，培養(yǎng)學(xué)生正確的價值取向，高校必須重視社會主義核心價值觀的教育。思政教育隊伍應(yīng)積極探討如何創(chuàng)新教育形式，使得大學(xué)生能更好地解讀“富強、民主、文明、和諧、自由、平等、公正、法治、愛國、敬業(yè)、誠信、友善”的核心價值觀理念。一方面，教師可利用新媒體平臺，結(jié)合網(wǎng)絡(luò)教育資源，創(chuàng)新課堂形式，摒棄傳統(tǒng)的“填鴨式”授課方式;另一方面，可通過開展系列活動拓寬學(xué)生的第二課堂，例如：相關(guān)征文、朗誦、演講比賽、社團話劇、文體活動、專業(yè)的學(xué)科競賽、三下鄉(xiāng)、志愿者系列社會實踐，校企合作活動等來引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的人生觀和價值觀，堅持社會主義榮辱觀，提高自身社會責(zé)任感，正確對待各種社會現(xiàn)象。

（三）健全網(wǎng)絡(luò)心理健康教育平臺及心理互助系統(tǒng)

高校應(yīng)加大傳統(tǒng)心理健康教育與網(wǎng)絡(luò)資源優(yōu)勢整合：第一，既要開展傳統(tǒng)的大學(xué)生心理健康相關(guān)必修課程，也要利用網(wǎng)絡(luò)平臺優(yōu)勢，開設(shè)系列網(wǎng)絡(luò)心理健康教育選修課程;第二，創(chuàng)建大學(xué)生心理健康教育網(wǎng)站，定期更換一些簡單易懂的心理學(xué)原理知識，宣傳心理健康保健知識，提高學(xué)生心理自我調(diào)節(jié)能力;第三，構(gòu)建“網(wǎng)絡(luò)心理咨詢室”，學(xué)生在遇到心理困惑或心理問題時，可快速通過線上咨詢獲取幫助;第四，加強班級心理委員隊伍的建設(shè)，大力發(fā)展“朋輩心理輔導(dǎo)”，由專人定期進行選拔、考核和培訓(xùn)，并配發(fā)心理手冊，遇到問題做好記錄并及時向輔導(dǎo)員反饋;第五，由于心理教育師資嚴重缺乏，且學(xué)生主動尋求心理咨詢比例極少，可開發(fā)網(wǎng)絡(luò)心理互助系統(tǒng)為更多學(xué)生服務(wù)，主要利用朋輩心理咨詢方式進行，以學(xué)生互助為主，專業(yè)心理咨詢師為輔，引導(dǎo)學(xué)生樹立助人自助的理念。

（四）改變高校輔導(dǎo)員工作理念，提高自身媒體素養(yǎng)

輔導(dǎo)員是學(xué)生管理工作中的重要角色之一，對引導(dǎo)學(xué)生樹立正確三觀，做好學(xué)生思政教育工作中起到重要作用。新媒體在各大高校迅速普及，為了更好地掌握學(xué)生思想動態(tài)，了解學(xué)生思維模式，輔導(dǎo)員必須要轉(zhuǎn)換管理模式，不斷創(chuàng)新工作方式，與時俱進，使自己快速適應(yīng)新媒體環(huán)境下的管理需求。輔導(dǎo)員要不斷進行學(xué)習(xí)，熟練掌握網(wǎng)絡(luò)信息技術(shù)，關(guān)注學(xué)生所關(guān)注的話題或時事政治，通過網(wǎng)絡(luò)主動與學(xué)生進行交流，對其錯誤的思想動態(tài)及時進行引導(dǎo)，準確把握學(xué)生的心理動態(tài)才能提高輔導(dǎo)員對問題出現(xiàn)時的預(yù)判能力，及時建立學(xué)生心理健康檔案，提高思政教育對解決大學(xué)生實際問題的針對性和實效性。

（五）舉辦精品活動，提高學(xué)生心理自愈能力

高校適時地開展系列形式多元化的由專業(yè)心理老師主持的心理健康相關(guān)的精品活動，吸引學(xué)生積極參與，不但可以加強學(xué)生之間的交流，協(xié)助解決學(xué)生之間難以解決的問題，還可有效地影響甚至是改變個人錯誤的自我概念或想法，及早發(fā)現(xiàn)存在心理困惑的學(xué)生，有效給予心理援助，更可以通過活動中所蘊含的心理知識提高學(xué)生心理自助、自愈的能力。例如：舉辦“525心理系列活動”、心理知識搶答、心理效應(yīng)解說、心理情景劇等，通過這些喜聞樂見的心理活動游戲，同樣也會激發(fā)學(xué)生對心理學(xué)的興趣，主動學(xué)習(xí)心理健康知識，也提高學(xué)生對自我心理健康的重視，寓教于樂。

四、結(jié)語

在互聯(lián)網(wǎng)時代下，大學(xué)生如何堅定理想信念，樹立遠大目標，弘揚社會主義核心價值觀，在文化多元的社會中保持清醒，肯于吃苦向上，承擔起社會責(zé)任，致力于國家建設(shè)發(fā)展中，引起社會各界的高度關(guān)注。高校輔導(dǎo)員要利用好互聯(lián)網(wǎng)優(yōu)勢，完善學(xué)生管理體制，做好大學(xué)生心理健康教育工作，立志塑造學(xué)生健全人格，為國家輸送真正德智體美勞全面發(fā)展的社會主義接班人。

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作者簡介：廖燕萍（1992.09- ），女，壯族，廣西貴港人，桂林電子科技大學(xué)計算機工程學(xué)院，研究實習(xí)員，本科，研究方向：思想政治教育、心理學(xué)、教育學(xué)。