脾胃不好少吃蓮子
2019-08-26 09:27:52唐梁廣州市第一人民醫(yī)院南沙醫(yī)院中醫(yī)科副主任中醫(yī)師
戀愛(ài)婚姻家庭 2019年24期
◎文/唐梁（廣州市第一人民醫(yī)院南沙醫(yī)院中醫(yī)科副主任中醫(yī)師）
金秋蓮子最養(yǎng)人。生蓮子肉性平偏涼，長(zhǎng)于養(yǎng)心安神、除煩止渴，用于虛煩、驚悸、失眠。炒蓮子肉炒后有香氣，性平偏溫，固澀作用增強(qiáng)，長(zhǎng)于健脾止瀉、補(bǔ)腎固精，用于脾虛泄瀉、腎虛遺精，而除煩止渴功效稍弱。
蓮子雖然老少皆宜，但是以下人群食用還需多加注意：胃脹胃酸多者及大便燥結(jié)者不宜；新產(chǎn)惡露不盡者暫時(shí)不宜食用；脾胃虛寒者宜去心食用；蓮子淀粉含量高，糖尿病患者不宜多吃。
猜你喜歡
老年人(2023年12期)2023-12-20 18:40:49
保健與生活(2020年11期)2020-06-23 10:18:39
國(guó)際消化病雜志(2020年1期)2020-03-03 07:50:30
中國(guó)中醫(yī)藥現(xiàn)代遠(yuǎn)程教育(2018年5期)2018-02-11 06:41:40
中西醫(yī)結(jié)合心血管病雜志(電子版)(2018年26期)2018-01-14 03:01:33
金色年代(2016年5期)2016-09-29 17:31:31
飲食科學(xué)(2016年7期)2016-07-27 14:57:21
航空模型(2016年4期)2016-06-08 10:14:00
光明中醫(yī)(2016年20期)2016-03-10 00:47:21
中老年健康(2016年1期)2016-03-07 08:54:51
