不要誤入減肥大軍的“烏合之眾”

文/梧桐

一點(diǎn)開(kāi)某短視頻APP，映入眼簾的便是網(wǎng)紅女主播的細(xì)胳膊、楊柳腰、大長(zhǎng)腿。跟隨音樂(lè)的節(jié)拍，她修長(zhǎng)的手臂開(kāi)始靈活地舞動(dòng)。當(dāng)你試圖滑向下一條視頻時(shí)，卻意外地發(fā)現(xiàn)該主播已收獲了10W+的點(diǎn)擊量。視頻引人關(guān)注的秘訣就在于主播的纖瘦身材。畢竟粗糙的皮膚可以用化妝品遮蓋，圓潤(rùn)的下巴可以靠美顏相機(jī)來(lái)修復(fù)，但身材是無(wú)法掩飾的“內(nèi)核”。

“隔戶(hù)楊柳弱裊裊，恰似十五女兒腰?！本瓦B詩(shī)人杜甫筆下的女子也多擁有如楊柳枝般的細(xì)腰。實(shí)際上，“以瘦為美”的觀念早已深深地烙印在了審美中。至于為何非得要瘦，大多數(shù)人只是被時(shí)代的洪流裹挾前進(jìn)。

先秦時(shí)期，楚靈王對(duì)審美的要求就是“瘦”。“昔者楚靈王好士細(xì)腰，故靈王之臣皆以一飯為節(jié)，脅息然后帶，扶墻然后起。比期年，朝有黧黑之色。”《墨子·兼愛(ài)中》就對(duì)這一現(xiàn)象進(jìn)行了記載。為了迎合王的喜愛(ài)，楚國(guó)士大夫皆節(jié)食減肥，餓得頭昏眼花，要扶著墻才能站起來(lái)。

到了西漢，因體態(tài)輕盈，纖腰不盈一握，西漢皇后趙飛燕深得漢成帝歡心。據(jù)宋代《楊太真外傳上》記載:“漢成帝獲飛燕，身輕欲不勝風(fēng)?？制滹h翥，帝為造水晶盤(pán)，令宮人掌之而歌舞?！迸纶w飛燕瘦到被風(fēng)刮走，漢成帝還給她建了一個(gè)七寶避風(fēng)臺(tái)。

“美目清揚(yáng)，巧笑峨眉，細(xì)腰纖手，弱骨豐肌?！痹谀铣?，梁武帝眼中的美女得是“弱骨豐肌”，用現(xiàn)代的話(huà)說(shuō)就是“瘦是瘦，要有肌肉”，而非僅是瘦骨嶙峋。

唐朝初期，從畫(huà)家閻立本名作《步輦圖》中也可窺見(jiàn)侍女們的細(xì)柳扶風(fēng)之態(tài)。在千古盛世的唐朝中期，隨著社會(huì)穩(wěn)定、經(jīng)濟(jì)繁榮，周昉繪制的《簪花仕女圖》中的婦女們與《步輦圖》中的仕女相比，身材豐腴不少，臉也圓如銀盤(pán)。人們對(duì)“唐朝以胖為美”的認(rèn)識(shí)，主要源于此時(shí)。一句話(huà)，首先要不愁吃了，才會(huì)考慮減不減肥的問(wèn)題。

從先秦時(shí)期的“楚王好細(xì)腰”，到漢代“身輕如燕”的趙飛燕，再到如今火遍短視頻網(wǎng)站的“A4腰”，“以瘦為美”的觀念仿佛有過(guò)之而無(wú)不及。秉持著對(duì)“瘦”的追求，當(dāng)代人在膳食上下足了功夫。為了減肥，許多人早吃碳水午吃肉，晚上吃夠維生素……除了控制碳水的攝入，還費(fèi)盡心思找尋低GI值的食物，讓餓感來(lái)得更晚些。

與減肥如影隨形的當(dāng)屬健身。一踏進(jìn)健身房，撲鼻而來(lái)的是汗水與空氣混雜的年輕味道，只見(jiàn)女人們正在練腹練臀，男人們練胸練手臂，6歲的小孩也開(kāi)始練拳擊……“您是想減脂還是想增肌呢？”當(dāng)一瞥見(jiàn)身材雍胖者，健身房的私人教練們便開(kāi)始了慣用的營(yíng)銷(xiāo)套路。仿佛只要你選擇進(jìn)入健身房，你就一定想要瘦成一道閃電或成為下一位“施瓦辛格”。

但無(wú)論是依賴(lài)節(jié)食與過(guò)度運(yùn)動(dòng)打造出的纖瘦身材，還是靠蛋白粉吃出的豐腴肌肉都離“健康”一詞相去甚遠(yuǎn)?！敖】蹬c否沒(méi)那么重要，瘦下來(lái)就會(huì)美”成為當(dāng)下大眾消費(fèi)環(huán)境中塑造出的“真理”。其中，最典型的表現(xiàn)當(dāng)屬當(dāng)下各類(lèi)媒介對(duì)女性形象的宣傳。

精瘦的身材再配以精致的面孔、時(shí)尚的著裝，商業(yè)傳播把女性的外在美演繹到了極致，于是女性的“瘦美”形象被媒介不斷強(qiáng)化，仿佛成為唯一標(biāo)準(zhǔn)。為了傳導(dǎo)壓力、營(yíng)造消費(fèi)氛圍，媒介甚至還強(qiáng)化了女性因胖而面臨的種種困擾，從而制造出了充斥著非理性瘦身理念與三無(wú)偽劣產(chǎn)品的女性減肥產(chǎn)品市場(chǎng)。

一名隨性的朋友說(shuō)，嘩眾取寵的減肥大軍都是“烏合之眾”，她秉承佛系減肥法，但平時(shí)保持適量運(yùn)動(dòng)，食物搭配上五谷雜糧蔬菜瓜果都較為均衡，飲食也較為節(jié)制，但偶爾也猛吃一頓。我們從來(lái)不見(jiàn)她把減肥掛在嘴上，可是朋友一見(jiàn)面，她的生理和心理狀態(tài)都羨煞旁人。

變瘦就可能成為“人生贏家”嗎？答案當(dāng)然是否定的。比起外在的變瘦，現(xiàn)代人愈加忽視提升自我內(nèi)在的健康與寧?kù)o。我們?cè)谛鷩讨凶非蟮摹懊馈保娴氖敲绬?？減肥大軍的“烏合之眾”，是時(shí)候自我審視了。