如何讓自己與家人遠(yuǎn)離肺癌

曾輝

【中圖分類號】R734.2【文獻(xiàn)標(biāo)識碼】A【文章編號】1672-3783（2019）08-03--01

肺癌是一種常見的疾病，肺癌的早發(fā)現(xiàn)、早治療可以提高患者的治療效率，提高患者的生存率，因此，對肺癌早期臨床癥狀的重視對患者的治療具有非常重要的意義。

一 肺癌早期的幾個征兆

（1）咳血：咳血是最危險(xiǎn)的征兆，這是所有的征兆最需要被重視的一個，當(dāng)患者咳痰中帶有血絲的時候應(yīng)立即進(jìn)行就醫(yī)診斷[1]。

（2）長期干咳：該種癥狀多為咳嗽時無痰或者伴有少量的粘痰，如果該種癥狀持續(xù)2-3個星期以上應(yīng)該立即進(jìn)行就醫(yī)診斷[2]。

（3）肩、背、胸、臂疼痛：大約有超過50%的胃癌患者都伴隨著胸痛以及肩痛等情況，而且沒有伴隨著原發(fā)性損傷，患者在咳嗽的時候疼痛的癥狀加重，此時需要對患者進(jìn)行緊密的關(guān)注。

（4）肺部反復(fù)感染：當(dāng)患者的肺部出現(xiàn)反復(fù)感染的情況，此時應(yīng)該立即進(jìn)行就醫(yī)診斷，很有可能是由于肺癌所導(dǎo)致的。

（5）體質(zhì)下降：如果患者長期處于疲勞、莫名的體重下降、無食欲以及關(guān)節(jié)疼痛等多種綜合征，可能暗示其是肺癌患者，尤其是吸煙人員。

氣短：氣短是胃癌患者的主要癥狀之一，如果伴有加重的情況，需要對患者進(jìn)行密切的關(guān)注，其可能是一種重大疾病的隱性癥狀。

二 遠(yuǎn)離肺癌的幾個行為

（1）戒煙：吸煙者的患肺癌的概率約為正常不吸煙人員的10-13倍，被動吸煙也非常容易導(dǎo)致肺癌的出現(xiàn)。因此戒煙可以使得患肺癌的概率極大的降低。

（2）健康飲食：多吃水果蔬菜等膳食纖維的食物，尤其是多食用含有維生素A、維生素C、維生素E、胡蘿卜素以及葉酸等的食物。盡可能的戒煙，少飲酒，少吃多鹽以及辛辣的食物，不易食用過熱、過冷的食物，盡可能避免食用過期或者變質(zhì)的食物。

（3）養(yǎng)成良好的生活作息習(xí)慣

避免出現(xiàn)熬夜、作息不規(guī)律的生活習(xí)慣，勞逸結(jié)合，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外鍛煉，增強(qiáng)自身體質(zhì)。

（4）不要生悶氣：患者應(yīng)該避免出現(xiàn)長期處于郁悶、緊張以及煩躁的情緒之中，應(yīng)該保持積極客觀以及開朗的心情。良好的情緒和心理素質(zhì)可以提高患者抵御疾病的能力。

（5）遠(yuǎn)離油煙：油煙中一般含有大量的含苯類致癌物質(zhì)。通常在炒菜結(jié)束的時候排油煙機(jī)至少還應(yīng)該再開3-5min，在進(jìn)行烹飪的時候不應(yīng)該等油鍋冒煙的時候在進(jìn)行烹飪，少采取煎以及炸等烹飪方式。

（6）不買有害的家具建材以及裝修產(chǎn)品：在家庭裝修進(jìn)行建材選擇的時候，應(yīng)該選擇合適環(huán)保、綠色以及健康等建材與家具，避免在裝修的時候造成室內(nèi)污染以及影響人體的身體健康。

（7）戴口罩防止大氣污染：如果遇到大風(fēng)以及霧霾等天氣，應(yīng)該減少或避免出現(xiàn)戶外活動，如果必須要出去的情況，應(yīng)該帶上專業(yè)的口罩。

（8）注意對特殊職業(yè)進(jìn)行專業(yè)防護(hù)

石棉、煤煙、石油、焦油以及氡氣中多含有芳環(huán)物質(zhì)，煙草加熱物也容易增加工作人員的致癌情況，因此，從事上述工作的人員們更加應(yīng)該注意做好防護(hù)的工作，定期進(jìn)行身體檢查，做到早發(fā)現(xiàn)早治療。

三 肺癌確診后怎么辦

（1）及時到正規(guī)的醫(yī)院就診進(jìn)行治療：對于首次被診斷為患有肺癌的患者，應(yīng)該確保診斷的準(zhǔn)確性以及首次進(jìn)行治療的規(guī)范性，第一次的診斷與治療將會對患者的生存時間以及生存質(zhì)量產(chǎn)生非常顯著的影響[3]。因此，患者一定要到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行就診治療以及檢查，及時獲得專業(yè)以及權(quán)威的治療。不應(yīng)該輕易的相信路邊的廣告以及偏方，避免患者耽誤最佳治療時間，為患者的治療爭取寶貴的時間[4]。

（2）肺癌的早期治療：通常治療肺癌的方法主要包括：手術(shù)治療、靶向治療、放化療以及中醫(yī)治療等多種方法，對于患有早期胃癌的患者，進(jìn)行手術(shù)治療是患者的首選方案，手術(shù)治療是臨床治愈的最佳治療手段?；熞彩侵委煼伟┑囊环N主要治療手段，但是通過化療手段進(jìn)行通常都會伴有毒性反應(yīng)，除了會殺死惡性的腫瘤細(xì)胞之外，同時也會對患者的正常細(xì)胞造成傷害，因此會導(dǎo)致有一些患者對化療產(chǎn)生恐懼的心理。因此患者進(jìn)行化療應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。

癌癥的晚期治療：由于患者沒有肺癌的意識，不會進(jìn)行定期的體檢，大約有70%的肺癌患者在發(fā)現(xiàn)的時候就已經(jīng)處于晚期，失去了肺癌治療最佳時機(jī)，無手術(shù)機(jī)會，因此主要進(jìn)行放化療以及分子靶向治療來對其進(jìn)行治療。分子為靶向治療藥物為肺癌的治療開辟了一個嶄新的領(lǐng)域。靶向治療的基本概念為就是對癌癥進(jìn)行定向治療，主要是指藥物能夠只將癌癥細(xì)胞殺死而不會殺死正常細(xì)胞。靶向治療可以避免一些放化療藥物導(dǎo)致的毒副作用。伴隨著治療時間的推進(jìn)，會有一大部分的患者在治療的后期出現(xiàn)耐藥的情況，但是，隨著科學(xué)的發(fā)展以及靶向治療藥物的快速更新，國內(nèi)的靶向藥物更新速度也在不斷提升，為患者的治療提供了保障。

參考文獻(xiàn)

梁邱鵬.這幾個方法讓你遠(yuǎn)離肺癌[J].人人健康， 2017（9）：63-63.

孫清廉.保健六法讓你遠(yuǎn)離肺癌[J].開心老年， 2009（3）：41-41.

支修益.拒絕煙草遠(yuǎn)離肺癌[J].中華臨床醫(yī)師雜志（電子版）， 2007， 1（1）：56-60.

胡美中.肺癌的致因與預(yù)防[J].開卷有益-求醫(yī)問藥， 2014（11）：16-17.