子宮肌瘤護(hù)理保健

付靜

【中圖分類號】R552【文獻(xiàn)標(biāo)識碼】A【文章編號】1672-3783（2019）08-03--01

子宮肌瘤是女性生殖系統(tǒng)常出現(xiàn)的良性腫瘤，其具體病因尚不明確，需要及時(shí)治療，現(xiàn)階段治療子宮肌瘤一般是通過手術(shù)的方式切割腫瘤或是使病灶蛋白凝固或是壞死，使腫瘤組織被破壞，從而起到抑制子宮肌瘤生長，控制病情發(fā)展的效果。但是無論哪種治療方式都需要結(jié)合以適當(dāng)?shù)淖o(hù)理方法，下面對子宮肌瘤患者的護(hù)理要點(diǎn)進(jìn)行闡述，內(nèi)容如下。

1 心理護(hù)理

患者需要注意自身心理調(diào)節(jié)，以豁達(dá)的心情及樂觀的心態(tài)對待生活，與他人進(jìn)行積極的溝通和交流，當(dāng)自身出現(xiàn)焦慮、緊張、不安等情緒要注意調(diào)節(jié)自身心情，可以采用轉(zhuǎn)移注意力法，多聽聽自己喜歡的音樂，注意不可聽悲傷的音樂?？梢栽诳措娨晻r(shí)尋找健康歡樂的節(jié)目，例如喜劇、小品、相聲、綜藝節(jié)目，減少觀看家庭倫理劇等對自身心情產(chǎn)生負(fù)面影響的節(jié)目。患者要學(xué)會積極釋放壓力，及時(shí)排除自身心理障礙?；颊咭鶕?jù)自身個(gè)人喜好在家中擺放盆栽、花卉，從而保持心情愉悅。要量營造出一種安靜的氛圍，交代家人在夜間不可大聲喧嘩，晚上給患者營造出一個(gè)盡量安靜的睡眠環(huán)境。

2 飲食護(hù)理

患者在日常生活中需要注意自己飲食，患者要接受醫(yī)師飲食建議，清楚標(biāo)明禁食食物，注重增加蛋白質(zhì)的攝入，注意減少高糖分食物的攝入，減少辛辣食物的攝入，禁飲酒，嚴(yán)格控制攝入鹽量及脂量，每日三餐不可過度飽和，早餐適宜進(jìn)食窩頭、麥制面包、牛奶雞蛋;午餐宜進(jìn)食適量米飯、瘦肉芹菜、魚蝦等;晚餐宜食用蔬菜，適量饅頭。多攝入豆制品以及五谷雜糧，多食新鮮蔬菜，高糖含量的水果要嚴(yán)格控制，如甘蔗等。進(jìn)食食物溫度要控制在適宜的溫度，不可過熱或是過涼?；颊咭黾雍w維的食物，以起到潤腸通便的效果，患者需要嚴(yán)格禁止食用過辣食物，咖啡因以及碳酸飲料也不可食用或引用?；颊邔ψ陨碓陆?jīng)量進(jìn)行評估，也可根據(jù)自己情況尋求醫(yī)師指導(dǎo)，若自己月經(jīng)量較大要多食富含鐵的食物，防止出現(xiàn)貧血，患者要避免攝取雌激素，患者在絕經(jīng)之后要對護(hù)理保健尤為注意，防止使子宮肌瘤生長變大?；颊咭獙⒆陨盹嬍城闆r進(jìn)行記錄，若有身體不適要及時(shí)尋求醫(yī)師幫助。

3 病床護(hù)理

由于患者術(shù)后需要在病床上躺幾天，而病人家屬沒有專業(yè)的護(hù)理能力且不清楚病情，不敢輕易移動患者，腰段及腿部受壓部位會容易出現(xiàn)缺氧、缺血的情況，漸漸可能會出現(xiàn)壓瘡。因此患者需要向醫(yī)務(wù)人員確定自身疾病情況，在家屬及護(hù)理人員的幫助之下在允許范圍之內(nèi)移動自身的身體并及時(shí)擦洗，翻身時(shí)注意慢而緩，保持小幅移動。患者要找到自身最舒服的體位，患者若感覺肢體有不適感需要尋求醫(yī)護(hù)人員幫助，在肢體不適處自己力所能及范圍內(nèi)進(jìn)行按摩或是自身難以做到的位置由護(hù)理人員或是家屬進(jìn)行按摩，從而加快血液循環(huán)，保證患者的舒適度。一周后再沐?。ń古柙。?，全身皮膚仍需清潔以擦澡為宜，每晚或便后洗會陰，持續(xù)性觀測自身切口情況，若有身體上的不適或疼痛感要及時(shí)告知醫(yī)師。在接受治療的一個(gè)月內(nèi)活動量要適當(dāng)控制，多飲熱水，以促進(jìn)排毒。

4 宣教護(hù)理

自己尋找子宮肌瘤相關(guān)知識或是尋問醫(yī)師，清楚子宮肌瘤發(fā)病原因、治療方法、治療預(yù)期效果，從而培養(yǎng)出自己對治療的信心，使自己心中有底。對醫(yī)院發(fā)放的子宮肌瘤相關(guān)知識手冊要仔細(xì)閱讀，要避免在日常生活及工作中過度疲勞，盡量減少生活及工作壓力。避免熬夜，注意休息，睡眠要充足且有規(guī)律，注意生活中增減衣物。在疼痛時(shí)注意遵循醫(yī)囑確定是否服用止痛藥，在疼痛感強(qiáng)烈時(shí)可以在疼痛點(diǎn)上方處置冰袋，下方置熱水袋，緩解肌肉緊張，減少疼痛感。多飲水，減少日常生活中消極情緒的產(chǎn)生，煩躁時(shí)注意轉(zhuǎn)移注意力，多聽令人放松的歌曲、看書等。

5 日常注意事項(xiàng)

患者要根據(jù)自身喜好在醫(yī)師允許的情況下在病房擺放盆栽、花卉，從而保持自己心情愉悅。告知家屬以及護(hù)理人員要盡量營造出一種安靜的氛圍，不可在病房大聲喧嘩，護(hù)理操作盡量在白天全部完成，晚上營造出一個(gè)盡量安靜的睡眠環(huán)境?；颊咴谌粘Ｉ钪行枰⒁庾约核教幍男l(wèi)生情況，在便后要注意擦手紙順序?yàn)橛汕跋蚝?，若出現(xiàn)有白帶癥狀要注意及時(shí)清理外陰部，注意減少性生活頻率，注意清潔性生活，若是在性生活之后出現(xiàn)尿痛及尿頻癥狀要及時(shí)應(yīng)對，若癥狀嚴(yán)重要尋求醫(yī)師幫助?；颊邞?yīng)加強(qiáng)體育鍛煉，可適當(dāng)慢跑，多去健身，并且注意不可過度，從而增強(qiáng)身體素質(zhì)，增強(qiáng)身體的抵抗力。在生活中患者要著寬大的內(nèi)褲，不可穿著緊繃的下身衣服，如牛仔褲、皮褲。對術(shù)后傷口需要格外注意，子宮肌瘤手術(shù)后傷口一般較小，約1公分，一般在肚臍位置，必須對其周圍衛(wèi)生工作做好，嚴(yán)防出現(xiàn)感染情況，若出現(xiàn)皮膚瘙癢不可抓撓，手術(shù)傷口一般在10日后愈合，十日內(nèi)不可淋浴，自身可用毛巾等清洗，嚴(yán)防傷口被打濕。

子宮肌瘤的治療不能只依賴于手術(shù)治療，相關(guān)護(hù)理也很關(guān)鍵?；颊咝枰龊米陨碜o(hù)理，首先便是心理上，研究表明，在病人消極的態(tài)度下，治療效果得到極大的抑制，而同時(shí)病人積極的配合會提高臨床治療效果，因此病人心理影響是很大的?；颊咭惨⒁庾约猴嬍城闆r，不可食用辛辣食品，飲食清淡，多飲水。手術(shù)之后半年內(nèi)，患者需要禁止做增加腹壓的勞動，只有患者對自身各項(xiàng)護(hù)理保健做好，再結(jié)合適當(dāng)?shù)闹委?，才能使患者疾病的治療效果得到最大程度的提高?/p>