小學(xué)體育教學(xué)中滲透心理健康教育的策略研究

陳德武

摘 要：小學(xué)教育的責(zé)任不僅在于幫助孩子們打下文化學(xué)習(xí)的良好基礎(chǔ)，更在于培育他們健康的心理，確保人格健康成長(zhǎng)。因此，加強(qiáng)小學(xué)生的心理健康教育是非常有必要的，在體育教學(xué)中融入心理健康教學(xué)內(nèi)容，既能夠充分發(fā)揮體育學(xué)科的特點(diǎn)，又能有效體現(xiàn)心理健康的內(nèi)容。本文分析了小學(xué)體育對(duì)心理健康教育的獨(dú)特作用，并重點(diǎn)探討了在體育課中開展心理健康教育的有關(guān)策略。

關(guān)鍵詞：小學(xué)；體育教學(xué)；心理健康教育

在《課程標(biāo)準(zhǔn)》中確立了“健康第一”的指導(dǎo)思想和新的課程理念，但是我們不能只關(guān)注學(xué)生的身體素質(zhì)，更重要的要關(guān)心學(xué)生的心理健康，身為一名體育教師，我們應(yīng)該使學(xué)生在運(yùn)動(dòng)環(huán)境中感受到集體的溫暖和情感的愉悅；在經(jīng)歷挫折和克服困難的過程中，提高抗挫折和情緒調(diào)節(jié)能力，培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)；在不斷體驗(yàn)進(jìn)步或成功的過程中，增強(qiáng)自尊和自信，培養(yǎng)創(chuàng)新精神和能力。我們應(yīng)該在體育課中逐步滲透教育學(xué)生的心理健康教育理念。學(xué)校實(shí)施心理健康教育一個(gè)重要的途徑就是課堂教學(xué)活動(dòng)。學(xué)科教學(xué)既是影響學(xué)生心理健康，也是實(shí)施素質(zhì)教育的主渠道，是實(shí)現(xiàn)教育目標(biāo)的重要環(huán)節(jié)。健康，世界衛(wèi)生組織的定義是："健康不僅是沒有疾病，而且包括軀體健康，心理健康，社會(huì)適應(yīng)良好和道德健康"。它擺脫了人們生理健康觀的束縛，確立了生理、心理、社會(huì)相結(jié)合的多維健康觀，反映了科學(xué)的發(fā)展和社會(huì)的進(jìn)步，深刻地揭示了健康的內(nèi)涵。并且人的身體和心理有密切的關(guān)系，健康的心理寓于健康的身體，心理不健康則會(huì)導(dǎo)致身體異常甚至患病。因此，我們要使學(xué)生在校期間，通過實(shí)施必要的心理健康教育，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題，并針對(duì)問題進(jìn)行合理的心理治療，從而保障學(xué)生能全面的得到健康發(fā)展。在新課程改革不斷深入的環(huán)境下，小學(xué)體育教學(xué)理念以及要求也在這一過程中得到了較為顯著的變化和發(fā)展，體育教學(xué)和學(xué)生心理健康教育工作之間的關(guān)系也變得越發(fā)的緊密。在這種現(xiàn)狀之下，如何在小學(xué)體育教學(xué)過程中有效地滲透心理健康教育也成為教學(xué)改革中較為重要的任務(wù)，也是教師在體育教學(xué)過程中較為頭疼的問題之一，而本文則針對(duì)這一問題提出了以下幾點(diǎn)策略建議：

一、為心理健康教育滲透構(gòu)建和諧的環(huán)境。

在小學(xué)體育教學(xué)中要想有效滲透心理健康教育，必然離不開良好且和諧的教學(xué)環(huán)境，因?yàn)橹挥凶龊眠@一項(xiàng)工作，才能讓學(xué)生積極、主動(dòng)參與到學(xué)習(xí)之中，這樣才能真正在體育教學(xué)活動(dòng)中實(shí)現(xiàn)心理健康教育滲透。而要想做好這一項(xiàng)工作，首先，體育教師要和學(xué)生保持較為良好的師生關(guān)系，這樣才能確保體育教學(xué)活動(dòng)的有序開展，從而才能形成較為良好的人際關(guān)系，促進(jìn)心理健康教育的有序?qū)嵤?。其次，教師還需要在心理健康教育滲透過程中為學(xué)生構(gòu)建出良好的課堂教學(xué)硬環(huán)境，具體而言，結(jié)合學(xué)生實(shí)際情況制訂出合理的教學(xué)計(jì)劃，對(duì)體育教學(xué)場(chǎng)所進(jìn)行科學(xué)的布置等等，做好這一項(xiàng)工作就能夠避免因?yàn)椴淮_定因素對(duì)教學(xué)效果產(chǎn)生影響。例如，教師在安排學(xué)生仰臥起坐的時(shí)候，就可以將坐墊按照學(xué)生喜歡的形狀來進(jìn)行擺放，像是小鳥、花朵等形狀，這樣就能有效地吸引學(xué)生注意力，讓他們能夠更加積極主動(dòng)地參與到體育學(xué)習(xí)之中，從而也就會(huì)為心理健康教育滲透奠定良好的基礎(chǔ)。

二、精心挑選教學(xué)內(nèi)容來滲透心理健康元素。

在小學(xué)體育教學(xué)中要想有效滲透心理健康教育，體育教學(xué)內(nèi)容也有著較為顯著的作用。體育和健康向來都有著較為緊密的聯(lián)系，在體育教學(xué)內(nèi)容中本身就存在著一定的心理健康元素，所以說，教師要想有效實(shí)現(xiàn)心理健康教育滲透的效果，還應(yīng)該在教學(xué)過程中精心挑選教學(xué)內(nèi)容，借助體育教學(xué)內(nèi)容來實(shí)現(xiàn)心理健康教育滲透，這樣不僅能夠?qū)崿F(xiàn)心理健康教育在小學(xué)體育教學(xué)中的有效滲透，還能提高小學(xué)體育教學(xué)效果，讓學(xué)生更好地掌握體育相關(guān)內(nèi)容。此外，在精心挑選教學(xué)內(nèi)容的過程中，教師還應(yīng)該結(jié)合學(xué)生實(shí)際情況來展開滲透，這樣才能確保心理健康教育的針對(duì)性，從而進(jìn)一步保障心理健康教育的效果。例如，對(duì)那些性格較為孤僻、行為較為怪異的學(xué)生進(jìn)行體育教學(xué)的時(shí)候，教師就可以結(jié)合他們的性格特征來為他們?cè)O(shè)計(jì)一些接力跑步、籃球競(jìng)賽等團(tuán)體性游戲；而對(duì)于那些做事較為拖沓、性格猶豫的學(xué)生，教師則可以讓他們參與到一些需要快速?zèng)Q斷的運(yùn)動(dòng)之中，像是乒乓球、羽毛球等；而對(duì)于性格十分膽小的學(xué)生，教師則可以讓他們參與到武術(shù)、體操表演等體育活動(dòng)之中……借助這種針對(duì)性的體育教學(xué)，就能夠有效地改善這些學(xué)生所存在的心理小問題，從而也就能夠真正有效地實(shí)現(xiàn)體育教育與心理健康教育的有機(jī)結(jié)合，讓學(xué)生在這一過程中得到更為顯著的發(fā)展與進(jìn)步，而學(xué)生也能在這一過程中得到身心健康發(fā)展。

三、靈活使用教學(xué)方式來體現(xiàn)出心理健康教育特征。

在小學(xué)體育教學(xué)中要想有效滲透心理健康教育，除了上述兩點(diǎn)之外，還需要對(duì)教學(xué)方式進(jìn)行創(chuàng)新，靈活使用各種教學(xué)方式來展開心理健康教育滲透教學(xué)。在傳統(tǒng)體育教學(xué)過程中，教師大多是過分注重學(xué)生基本動(dòng)作技能的掌握情況，可是對(duì)于學(xué)生心理情緒以及歷程卻很少會(huì)重視，在這種教學(xué)課堂之上，學(xué)生心理健康教育工作也就無法有效開展。為此，教師在進(jìn)行小學(xué)體育教學(xué)的時(shí)候，一定要意識(shí)到心理健康教育的重要性，在教學(xué)過程中靈活使用教學(xué)方式展開體育教學(xué)，以此來讓學(xué)生在體育學(xué)習(xí)過程中有效釋放壓力、消除消極情緒，進(jìn)而也就能夠得到良好的發(fā)展。例如，一般情況下在體育教學(xué)之前，都會(huì)先讓學(xué)生進(jìn)行列隊(duì)準(zhǔn)備，這種教學(xué)方式可以說是長(zhǎng)期以來較為呆板的形式，為了能夠更好地提高準(zhǔn)備階段體育教學(xué)效果、吸引學(xué)生注意力，教師就可以在這一環(huán)節(jié)為學(xué)生設(shè)定游戲、情境，以此來實(shí)現(xiàn)有效的新課導(dǎo)入。如，在進(jìn)行“立定跳遠(yuǎn)”教學(xué)的時(shí)候，教師可以為學(xué)生播放一段《森林里的清晨》的音樂，通過音樂來舒緩學(xué)生的情緒，同時(shí)激發(fā)學(xué)生參與體育學(xué)習(xí)的興趣，這樣就能進(jìn)一步保障心理健康教育的有效滲透。

綜上所述，體育教學(xué)和心理健康教育兩者之間本身就存在較為密切的聯(lián)系，而心理健康教育本身就是一個(gè)長(zhǎng)期且復(fù)雜的過程，要想真正有效地將其滲透在小學(xué)體育教學(xué)之中，就必然要對(duì)教學(xué)方式、理念以及內(nèi)容進(jìn)行創(chuàng)新，尋找心理健康教育滲透點(diǎn)，以此來確保在小學(xué)體育教學(xué)的基礎(chǔ)上提高學(xué)生心理健康素質(zhì)。

參考文獻(xiàn)：

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[2] 趙煦陽.在體育教學(xué)中滲透心理健康教育的策略研究.新課程.

[3] 潘華萍.中小學(xué)體育教育教學(xué)中滲透心理健康教育策略探討[J].

（作者單位：貴州省興仁市雨樟鎮(zhèn)雨樟小學(xué)）