課外體驗(yàn)性學(xué)習(xí)型體育教學(xué)對(duì)高中生體質(zhì)健康影響的研究

陳秋芬

摘 要：高中學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力比較大，面臨著高考的繁重，學(xué)生的情緒就會(huì)煩躁，所以適當(dāng)?shù)恼n外體育鍛煉可以使得學(xué)生的學(xué)習(xí)生活更加豐富多彩，更重要的是課外體育鍛煉對(duì)學(xué)生的身體素質(zhì)有很大的益處，現(xiàn)在高中生由于學(xué)習(xí)壓力所迫，身體健康越來越下降，青春期的青少年更加容易生病，有的甚至高血壓，發(fā)病率很高，肥胖癥在高中也是越來越普遍了，由此可見，課外體育鍛煉的重要性，高中時(shí)期是青少年發(fā)展的重要階段，更是身體發(fā)育的重要時(shí)期，所以我們不應(yīng)該再忽略體育教育，要重視現(xiàn)在高中生的身體素質(zhì)教育。

關(guān)鍵詞：課外體驗(yàn)性；學(xué)習(xí)型體育教學(xué)；高中生；體質(zhì)健康；影響；研究

體育教育將影響著學(xué)生自身的健康，但是學(xué)生都是國(guó)家未來的棟梁之才，所以必須得到重視，對(duì)于課外體育教學(xué)，要進(jìn)行系統(tǒng)的，有效的教學(xué)體系，學(xué)生健康的體魄是一切行為的基礎(chǔ)，沒有健康的體魄，再重要的事情也是無法去做的，通過實(shí)驗(yàn)調(diào)查顯示，健康對(duì)學(xué)生終生將有大的影響，并形成新的理念，隨著現(xiàn)在新課改的實(shí)施，對(duì)體育教育不斷的重視，所以，為了讓學(xué)生體育教育更好的實(shí)施，學(xué)校要定時(shí)進(jìn)行一些體育相關(guān)項(xiàng)目的測(cè)試，然后再進(jìn)行分析，以下是分析的結(jié)果還有一些建議。

一.高中生體質(zhì)健康教育教學(xué)的研究分析

從研究表格中可以看出學(xué)生中高一到高三的優(yōu)秀所占比例，高一年級(jí)的優(yōu)秀率為20.1%，而高二的學(xué)生就稍微有點(diǎn)提升，同樣的，高三學(xué)生的優(yōu)秀率相對(duì)來說也是有提升的，但從整體上來說，并沒有太大的變化與提升，三個(gè)年級(jí)都是在百分之二十五以下的，再?gòu)牧硗庖粋€(gè)方面進(jìn)行分析，就是高一到高三的不及格的人數(shù)，其比例也是沒有特別大的起伏，一直是在百分之五左右的，這些調(diào)查研究我們可以看做是最原始的時(shí)候的記錄，可以看出的是，我們?cè)谶@段時(shí)期的變化是不大的，幾乎是平穩(wěn)的，之后，學(xué)校根據(jù)新課改的變化，重視課外體育方面的教育，加強(qiáng)了體育方面的指導(dǎo)，實(shí)施以后，再觀察今年的課外體育調(diào)查表，相比去年來說就有了大的變動(dòng)，高一年級(jí)的及格人數(shù)已經(jīng)大幅度的提升了，所以，學(xué)校就更加重視課外體育方面的教育，體育方面的教育已經(jīng)沒有了之前的阻礙，引起了學(xué)校的重視，為學(xué)生提供了一些器材，體育教育的活動(dòng)也在不斷的增加，所以，經(jīng)過一年時(shí)間的學(xué)習(xí)與蛻變，高一到高三學(xué)生的優(yōu)秀率在不斷的上漲，其中高一的學(xué)生提升了百分之三，高二的學(xué)生優(yōu)秀率比原來提高了百分之十五，高三年級(jí)也在不斷的變得優(yōu)秀，比去年增加了百分之十一，然后，不及格的學(xué)生人數(shù)都在下降，高一的學(xué)生下降幅度很大，這就表明，學(xué)生的體育成績(jī)?cè)诓粩嗟纳仙?，尤其是喜歡體育的學(xué)生，他們的成績(jī)很快的提升，而且學(xué)生對(duì)體育的興趣也越來越濃厚。

二.高中生體質(zhì)健康教育教學(xué)的結(jié)論

從去年到今年學(xué)校在體育方面的教學(xué)更加完善，但并沒有因?yàn)榻】到逃鲆暳藢W(xué)生的學(xué)習(xí)，對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)抓的更緊，同時(shí)豐富了課外體育教育，對(duì)學(xué)生各個(gè)方面的發(fā)展更加重視，尤其是德智體美方面要求學(xué)生全面發(fā)展，在教師方面，學(xué)校必須嚴(yán)格要求教師，教師在上課之前必須備課，而且要規(guī)范，教師絕不能沒有備教案就給學(xué)生上課，上課時(shí)絕不能不負(fù)責(zé)任，要認(rèn)真規(guī)范學(xué)生的動(dòng)作，學(xué)校方面，也絕不能偷懶，要給學(xué)生提供完整的體育器材，課外體育活動(dòng)的場(chǎng)地絕不能應(yīng)付了事，要對(duì)教師的教學(xué)負(fù)責(zé)并給予支持，更要給學(xué)生充足的保障，所以學(xué)校今年已經(jīng)充足了設(shè)施設(shè)備方面的問題，使得體育課堂的教育更有效率的實(shí)施，也更加確保了體育課程內(nèi)容的豐富多彩，使得學(xué)生對(duì)體育的興趣更加濃厚，學(xué)校對(duì)體育教學(xué)實(shí)施的鼓勵(lì)與配合，使得課外體育教育活動(dòng)更順利的實(shí)施，使得學(xué)生學(xué)會(huì)了更多的體育活動(dòng)方式與一些跳繩的各種姿勢(shì)，對(duì)學(xué)生的身體健康是終身的保障。

三.高中生體質(zhì)健康教育教學(xué)的建議

想要提高學(xué)生體質(zhì)健康就要保證課外體育教育活動(dòng)實(shí)施的有效性，所以有以下幾點(diǎn)建議：首先，就是要為學(xué)生每學(xué)期定時(shí)的開展一些體育課外活動(dòng)，這種體育活動(dòng)的規(guī)模一定要大，讓學(xué)生的身體健康得到鍛煉，要有收獲，其次就是，教師在進(jìn)行體育課堂時(shí)要緊密，讓學(xué)生把體育活動(dòng)的動(dòng)作做到規(guī)范，讓學(xué)生掌握好一定的體育技能，讓學(xué)生的體育課堂更加豐富多彩，不僅能學(xué)到知識(shí)，而且也能使學(xué)生的身體健康得到保障，最后，就是鼓勵(lì)學(xué)生多參與各種各樣的體育活動(dòng)，激發(fā)學(xué)生參加體育活動(dòng)的興趣。

四.總結(jié)語

總之，學(xué)生的體質(zhì)健康是非常受重視的現(xiàn)在，國(guó)家需要重視，并且有效的實(shí)施，隨著時(shí)代的不斷進(jìn)步，學(xué)生的身體健康越來越下降，青少年時(shí)期就有了各種各樣的病，這就缺乏體育鍛煉，國(guó)家也在出一些相對(duì)應(yīng)的政策，但是并沒有得到很好的實(shí)施效果，直到近幾年，終于有了效果，高中生的體質(zhì)健康也在上升，這些措施使得學(xué)生的健康不斷發(fā)展，并且符合新課改的提出。

參考文獻(xiàn)：

[1] 陳旭.課外體育活動(dòng)對(duì)高中學(xué)生體質(zhì)健康影響的調(diào)查與應(yīng)用研究[D].蘇州大學(xué)，2014.

[2] 楊波.課外體育鍛煉對(duì)高中生體質(zhì)健康的影響[J].當(dāng)代體育科技，2017，7（34）：62-63.

[3] 陸金冬.高中課外體育活動(dòng)對(duì)學(xué)生體質(zhì)健康影響的研究[J].田徑，2019（04）：20-21.

（作者單位：浙江省蒼南縣錢庫(kù)第二高級(jí)中學(xué)）