指導(dǎo)性音樂想象技術(shù)對大學(xué)生就業(yè)焦慮的緩解作用研究

龔光軍，陳治芳，周 燕

（1.四川職業(yè)技術(shù)學(xué)院，四川 遂寧 629000；2.廣安職業(yè)技術(shù)學(xué)院，四川 廣安 638000；3.四川省學(xué)前教育雙師型名師工作室，四川 瀘州 646000）

就業(yè)焦慮是由就業(yè)外在環(huán)境引發(fā)的，對擇業(yè)的過程及結(jié)果表現(xiàn)出來的擔(dān)心、不安甚至恐懼等消極情緒體驗，以及由此引發(fā)相應(yīng)的生理、認(rèn)知及個體行為上的變化[1]。自進(jìn)入21 世紀(jì)以來，由于高校不斷擴(kuò)招，我國大學(xué)生畢業(yè)人數(shù)逐年遞增，同時，加之我國正處在經(jīng)濟(jì)轉(zhuǎn)型期，就業(yè)形勢更加嚴(yán)峻。眾多的調(diào)查研究[2-4]結(jié)果顯示我國大學(xué)生普遍存在就業(yè)焦慮問題，就業(yè)焦慮嚴(yán)重危害大學(xué)生的生理及心理健康[5，6]，每年甚至出現(xiàn)近百起因就業(yè)問題而自殺事件，大學(xué)生就業(yè)焦慮問題已成為當(dāng)下中國社會的焦點話題。本研究聚焦于大學(xué)生就業(yè)焦慮問題，探求解決該問題的有效方法。

指導(dǎo)性音樂想象技術(shù)是近年來在臨床實踐中逐漸發(fā)展出來的一種方法。這種方法的基本目標(biāo)是充分挖掘和發(fā)展個體的內(nèi)部資源和積極體驗，所以，也屬于積極資源取向的音樂治療方法。在這種方法中，治療師使用各種類型或者主題的音樂以及語言干預(yù)技巧，引發(fā)和推動來訪者產(chǎn)生積極美好的體驗，已達(dá)到改善情緒、增強(qiáng)自我力量和解決問題能力的目的[7]。當(dāng)然，在指導(dǎo)性音樂想象技術(shù)實施過程中，治療師要對受干預(yù)者的想象內(nèi)容和意向進(jìn)行全面指導(dǎo)和控制，引導(dǎo)其進(jìn)入治療師設(shè)定的認(rèn)知軌道，以防止接受干預(yù)的人的想象不會因為個性特質(zhì)等原因出現(xiàn)偏離，從而影響治療效果。所以說，指導(dǎo)性音樂想象技術(shù)的實質(zhì)是激發(fā)個體內(nèi)部的積極資源和潛在力量，以回避或抵抗消極情緒的產(chǎn)生。以往的研究表明指導(dǎo)性音樂想象對緩解高三學(xué)生考試焦慮[8]、減輕大學(xué)生亞健康狀態(tài)[9]以及緩解本科護(hù)士生壓力水平[10]等方面具有良好的效果。本研究旨在通過指導(dǎo)性音樂療法對存在就業(yè)焦慮的大學(xué)生進(jìn)行干預(yù)，以期探究解決大學(xué)生就業(yè)焦慮的有效療法。

一、對象、工具與方法

（一）對象

在四川省2 所高職學(xué)院中隨機(jī)抽取三年制?？萍磳⒚媾R就業(yè)的大二（下）、大三（下）學(xué)生84人，隨機(jī)分為干預(yù)組和控制組，干預(yù)組與控制組各42 人。其中干預(yù)組（n1=42）平均年齡22.5 歲，大三學(xué)生31 人，大二學(xué)生11 人；控制組（n2=42）平均年齡23 歲，大三學(xué)生30 人，大二學(xué)生12人。采用高校畢業(yè)生擇業(yè)焦慮問卷對其進(jìn)行前后施測，比較兩組數(shù)據(jù)有無顯著性差異。

（二）工具

1.高校畢業(yè)生就業(yè)焦慮量表

采用張玉柱與陳中永編制的高校畢業(yè)生就業(yè)焦慮量表[11]，該量表共包括26 個項目，分為就業(yè)競爭壓力、缺乏就業(yè)支持、自信心不足以及擔(dān)憂就業(yè)關(guān)系等四個維度。量表采用5 點計分法，得分越高，就業(yè)焦慮越嚴(yán)重。

2.干預(yù)材料（反映不同主題的歌曲）

該研究采取的是團(tuán)體音樂療法，每次都會有一個干預(yù)主題，一個月的干預(yù)時間內(nèi)共有“壓力傾訴”、“憶童年”、“暢奮斗”與“繪未來”等四個音樂干預(yù)主題。所有與主題對應(yīng)的歌曲均在高天編著的《接受式音樂治療方法》[7]的歌曲庫中選出，如在“傾心語”階段選取歌曲《我是一只小小鳥》、《渴望》等低沉、壓抑而又反應(yīng)社會現(xiàn)實的歌曲；在“憶童年”主題階段選用歌曲《童年》、《細(xì)說往事》等歡快并能喚起人兒時回憶的歌曲；在“暢奮斗”主題階段選用《光輝歲月》、《再回首》等令人振奮并能讓人回憶起自己為了達(dá)到目標(biāo)而奮斗、犧牲的時光的歌曲；在“繪未來”階段選用歌曲《朋友別哭》、《壯志在我胸》等鼓舞人心、催人奮進(jìn)的歌曲。

（三）方法

首先對干預(yù)組與控制組被試進(jìn)行高校畢業(yè)生擇業(yè)焦慮問卷的施測，結(jié)果顯示兩組得分均較高，且無顯著性差異，說明兩組被試都存在擇業(yè)焦慮問題。每周六晚對干預(yù)組進(jìn)行不同主題音樂的干預(yù)，先后順序分別為：第一周“傾心語”階段，第二周“憶童年”階段，第三周“暢奮斗”階段，第四周“繪未來”階段。每個階段共8 首歌，治療師須在兩首歌的銜接處插入引導(dǎo)語，引導(dǎo)被試進(jìn)行主題想象。四次干預(yù)共歷時一個月，期間控制組保持常態(tài)，不進(jìn)行干預(yù)。實驗結(jié)束后，再對兩組被試進(jìn)行高校畢業(yè)生擇業(yè)焦慮問卷施測，比較兩組之間有無顯著性差異。若干預(yù)組問卷成績顯著低于控制組，則說明指導(dǎo)性音樂療法對大學(xué)生就業(yè)焦慮有緩解作用。統(tǒng)計方法采用SPSS19.0 對前期施測的數(shù)據(jù)及干預(yù)組、控制組后測成績進(jìn)行統(tǒng)計分析。

二、結(jié)果

（一）實驗前，干預(yù)組與控制組在高校畢業(yè)生擇業(yè)焦慮量表的四個維度上得分及其總分

表1 實驗前干預(yù)組與控制組擇業(yè)就業(yè)焦慮水平差異比較

結(jié)果顯示：在實驗前，干預(yù)組與控制組在高校畢業(yè)生擇業(yè)焦慮量表的四個維度上得分及其總分均較高，且兩組差異無統(tǒng)計學(xué)意義。

（二）干預(yù)組實驗前后在擇業(yè)焦慮量表的各個 維度上的得分

表2 干預(yù)組實驗前后在擇業(yè)焦慮量表的各個維度及其總分間的得分比較

結(jié)果顯示：一個月的干預(yù)后，除了在缺乏就業(yè)支持維度上的得分沒有顯著差異外，干預(yù)組在高校擇業(yè)焦慮量表中的其它維度以及總分間均有有顯著性差異，其中干預(yù)前的得分顯著高于干預(yù)后的得分，說明音樂療法對大學(xué)生就業(yè)焦慮有緩解作用。

（三）干預(yù)組與控制組實驗后在高校擇業(yè)焦慮 量表及其各個維度上的得分

表3 干預(yù)組與控制組實驗后在高校擇業(yè)焦慮量表及其各個維度上的得分比較

結(jié)果顯示：除了在缺乏就業(yè)支持維度上的得分沒有顯著差異外，干預(yù)組與控制組實驗后在高校擇業(yè)焦慮量表中的其他維度及其總分間差異均有統(tǒng)計學(xué)意義，干預(yù)組得分顯著低于控制組得分。

三、討論

本研究以團(tuán)體體驗的方式初步證明了指導(dǎo)性音樂想象技術(shù)對大學(xué)生就業(yè)焦慮有緩解作用，研究結(jié)果與以往的研究結(jié)果類似。由表1 可以看出隨機(jī)遴選的干預(yù)組和控制組中的大學(xué)生在高校擇業(yè)焦慮量表中的得分均超過了平均值，得分較高，且不存在顯著性差異，說明大學(xué)生目前的確存在嚴(yán)重的就業(yè)焦慮問題。由表2 和表3 可以看出，經(jīng)過一個月的指導(dǎo)性音樂干預(yù)，除了在缺乏就業(yè)支持維度上的得分沒有顯著差異外，干預(yù)組在高校擇業(yè)焦慮量表各維度上的得分均分別顯著低于控制組的得分與干預(yù)前其本身的得分。正如問卷結(jié)果所示，接受式音樂技術(shù)可以提高大學(xué)生的自信心、改變其對就業(yè)形勢和就業(yè)關(guān)系的消極態(tài)度，可見，指導(dǎo)性音樂技術(shù)從可以從改變態(tài)度以及提升自信心等個體本身的特征來緩解大學(xué)生就業(yè)焦慮問題。但對于個體本身以外的因素卻無能為力，這點從被試在缺乏就業(yè)支持維度上的得分中可以看出，所以，大學(xué)、家庭、政府以及整個社會都應(yīng)該給予大學(xué)生足夠的就業(yè)支持，以減輕大學(xué)生的就業(yè)焦慮問題。

在整個干預(yù)過程中，治療師使用四種不同主題的音樂以及語言干預(yù)技巧，引發(fā)和推動來訪者產(chǎn)生積極美好的體驗，達(dá)到了改善情緒、增強(qiáng)自我力量和抵抗就業(yè)焦慮的目的。在“傾心語”階段，《我是一只小小鳥》、《渴望》等歌曲提示被試們不僅自己遭受壓力，別人肩上也有千斤重?fù)?dān)，通過與他人的比較來減輕自己的壓力負(fù)擔(dān)；在“憶童年”階段，《童年》、《細(xì)說往事》等歌曲提示被試們回憶一些童年往事，回憶自己兒時的夢想，從而激發(fā)自己成功的欲望；在“暢奮斗”階段，《光輝歲月》、《再回首》等歌曲喚起被試們在以往的人生旅途中所獲得的大大小小的成就，讓他們明白自己是很優(yōu)秀的，以激發(fā)他們的自信心；在“繪未來”階段，《朋友別哭》、《壯志在我胸》等歌曲提示被試們他們的家人、朋友和老師都在默默地支持著他們，旨在激起他們對于未來的信心。從數(shù)據(jù)及被試的反應(yīng)來看，本次研究可以證明指導(dǎo)性音樂技術(shù)總體上可以有效緩解大學(xué)生就業(yè)焦慮問題。