云南省大學(xué)生體育習(xí)慣的現(xiàn)狀和影響因素分析

□ 李冬穎（云南民族大學(xué)體育學(xué)院 云南 昆明 650050）

1、前言

學(xué)校體育是國民體育的基礎(chǔ)，作為延續(xù)基礎(chǔ)教育階段體育學(xué)習(xí)的的高校體育教育對我們貫徹“終身體育”、提高全民體質(zhì)健康起到了承上啟下的關(guān)鍵作用。因此，我們通過對大學(xué)生的體育習(xí)慣進(jìn)行調(diào)查研究，力求準(zhǔn)確的掌握大學(xué)生的體育鍛煉特點(diǎn)，找出影響大學(xué)生體育鍛煉的因素以求更好地解決云南省大學(xué)生體育鍛煉現(xiàn)狀，為提高我省大學(xué)生的體質(zhì)健康狀態(tài)，發(fā)展大學(xué)生體育提供科學(xué)的決策依據(jù)。

2、研究對象與研究方法

2.1、研究對象

采用分層隨機(jī)抽樣方法，抽取云南省“211”大學(xué)、一類本科、二類、三類本科學(xué)校各1所，地州市大學(xué)2所，職業(yè)技術(shù)學(xué)院2所。在此基礎(chǔ)上采用隨機(jī)抽樣方法，分別抽取各學(xué)校大一至大四學(xué)生作為研究對象。

2.2、研究方法

（1）文獻(xiàn)資料法：根據(jù)研究需要，搜集查閱體育興趣、體育意識、體育習(xí)慣方面的相關(guān)論文及專著，全面了解體育習(xí)慣相關(guān)方面的研究現(xiàn)狀；

（2）問卷調(diào)查法：根據(jù)研究目的，就大學(xué)生體育習(xí)慣的影響因素設(shè)計(jì)問卷，采用分層隨機(jī)抽樣方法，在云南省內(nèi)按分層選擇“211”大學(xué)、一類本科、二類本科、三類本科學(xué)校各1所，地州、縣市大學(xué)2所，職業(yè)技術(shù)學(xué)院2所，共計(jì)8所大學(xué)，最后隨機(jī)抽取大一、大二、大三、大四學(xué)生進(jìn)行問卷調(diào)查。發(fā)放問卷960份，收回問卷932份，有效問卷907份，有效回收率為94.4%。其中男生486份（大一136份、大二113份、大三136份、大四101份），女生421份（大一107份、大二126份、大三89份、大四99份）；

（3）數(shù)理統(tǒng)計(jì)分析法：所調(diào)查問卷全部輸入計(jì)算機(jī)通過excel分析處理。

3、調(diào)查結(jié)果與分析

3.1、大學(xué)生體育習(xí)慣現(xiàn)狀及特征

體育鍛煉習(xí)慣的操作定義是每周鍛煉頻率3次以上，每次鍛煉時間20分鐘以上，每次活動主觀鍛煉強(qiáng)度基本在與自身鍛煉狀況相適宜的中等或中等以上，堅(jiān)持鍛煉持續(xù)時間月6月以上，就認(rèn)為已經(jīng)形成體育鍛煉習(xí)慣。因此我們主要從每周鍛煉的次數(shù)、每次鍛煉的時間這兩個方面來反映出一個人的體育習(xí)慣。

表1 不同性別大學(xué)生每周鍛煉次數(shù)

表2 不同性別大學(xué)生每次鍛煉時間

根據(jù)表1、表2數(shù)據(jù)顯示，我們發(fā)現(xiàn)男生每周鍛煉3-5次的比例要明顯的高于女生，女生超過一半的人都選擇了1-2次的鍛煉頻率，鍛煉的小時數(shù)上也可以看出男生主要集中在1-2小時之間，而女生的鍛煉時間則集中在0.5-1.5小時之間，鍛煉時間低于男生。大多數(shù)的女生每周參與體育鍛煉的方式就是參加學(xué)校組織的體育必修課程，有部分學(xué)校還安排了早操晨練的活動，除此之外，女生就基本不參加任何的體育鍛煉，所以在鍛煉的次數(shù)與時間上都集中在了1-2次，每次鍛煉時間在0.5-1.5小時之間。

由實(shí)踐調(diào)查可知，大一與大二的學(xué)生在鍛煉次數(shù)和每次鍛煉的時間都要高于大三和大四的學(xué)生。大部分大三、大四的學(xué)生只能保證不定期的體育鍛煉。調(diào)查時，大多數(shù)大三、大四的學(xué)生反映一般學(xué)校在大三、大四期間都不會開設(shè)體育必修課，部分學(xué)校會開設(shè)少數(shù)項(xiàng)目的體育選修課，因此學(xué)校對大三和大四學(xué)生體育鍛煉的監(jiān)督減少，學(xué)生自覺參加體育鍛煉的意愿不高導(dǎo)致了鍛煉次數(shù)和時間的下降。同時，大三、大四隨著專業(yè)課逐漸的增加和臨近畢業(yè)時要撰寫畢業(yè)論文、做畢業(yè)設(shè)計(jì)、找工作的壓力，體育鍛煉在這兩個年級學(xué)生的意識中已經(jīng)變的很淡薄，再次證明了高校體育不僅僅只能抓大一、大二的學(xué)生進(jìn)行鍛煉，應(yīng)該積極的引導(dǎo)大三、大四的學(xué)生參與體育鍛煉，進(jìn)一步的加強(qiáng)大學(xué)生“終身體育鍛煉”的思想。

通過調(diào)查，地州上的大學(xué)生選擇每周鍛煉1-2次和3-5次體育鍛煉的學(xué)生跟省會大學(xué)生人數(shù)上差距不是很大，只有選擇0次鍛煉的人數(shù)上出現(xiàn)了比較大的波動，說明地州級別大學(xué)在體育鍛煉的普及上已經(jīng)與城市差距不大，積極的開展了各項(xiàng)體育活動，建設(shè)各種體育設(shè)施為學(xué)生體育鍛煉提供場所。

3.2、大學(xué)生體育習(xí)慣的影響因素

在對大學(xué)生體育習(xí)慣現(xiàn)狀調(diào)查研究我們發(fā)現(xiàn)大一、大二在開設(shè)體育課的情況下以體育課上鍛煉為主，參加體育社團(tuán)為輔；而到了大三、大四學(xué)校不開設(shè)體育選修課的情況下就以自我鍛煉，參加體育社團(tuán)為主，學(xué)校仍然是大學(xué)生們參加體育活動的主要場所。學(xué)校外，學(xué)生更多的受到家庭和社區(qū)體育的影響，由父母帶領(lǐng)參加體育活動或者是大學(xué)生參加社會組織的各項(xiàng)體育活動為主。學(xué)生作為體育鍛煉的主體，一些個人因素也會影響到其進(jìn)行體育鍛煉的積極性，我們將從學(xué)校、家庭、社區(qū)、個人等四方面研究他們對大學(xué)生體育習(xí)慣的影響。

（1）促進(jìn)大學(xué)生體育習(xí)慣形成的因素。

我們從學(xué)校、家庭、社區(qū)、個人等四個方面共計(jì)35個指標(biāo)對大學(xué)生體育習(xí)慣形成的進(jìn)行了測評。

表3 學(xué)校對大學(xué)生體育習(xí)慣形成的促進(jìn)因素

表3是排名前五位的促進(jìn)因素情況。學(xué)校體育場地器材、體育課開設(shè)項(xiàng)目數(shù)量、體育教師排在了學(xué)校影響因素的前三位。大學(xué)體育教育的一個理念就是培養(yǎng)學(xué)生自覺地進(jìn)行體育鍛煉，而體育場地設(shè)施齊全是學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉的基本要素。學(xué)校提供了條件優(yōu)異的場地設(shè)施，可以促進(jìn)不同體育項(xiàng)目的發(fā)展，可以滿足不同學(xué)生的需要，滿足體育教師因材施教的原則。

體育教師作為學(xué)生體育鍛煉的最初也是最直接的引導(dǎo)者。一堂體育課的教學(xué)方式、教學(xué)內(nèi)容都是有體育教師來設(shè)計(jì)執(zhí)行，學(xué)生通過課堂上的學(xué)習(xí)逐漸激發(fā)起對體育的興趣，通過大一到大二的體育課程培養(yǎng)，找到適合自身情況的最佳鍛煉方式。

表4 家庭對大學(xué)生體育習(xí)慣形成的促進(jìn)因素

大學(xué)生假期期間和平時業(yè)余時間，家庭和社會也對他們體育鍛煉習(xí)慣產(chǎn)生著潛移默化的影響。由表4顯示，父母的體育行為對孩子的體育鍛煉習(xí)慣有著最大的影響。父母首先自身體會到體育鍛煉的益處，言傳身教給自己的孩子。

在現(xiàn)今社會，各種類型的體育健身方式出現(xiàn)，這些改變也給體育消費(fèi)帶來了變化。家庭經(jīng)濟(jì)收入的不同也影響著家庭健身方式的選擇。而家庭體育氛圍最直觀的表現(xiàn)形式就是觀看體育比賽、體育節(jié)目的頻率，在觀看比賽的同時了解不同體育項(xiàng)目的特點(diǎn)，對孩子將來選擇體育健身項(xiàng)目起到了最直接的影響。

表5 社會對大學(xué)生體育習(xí)慣形成的促進(jìn)因素

社會作為傳播體育健身的大環(huán)境對即將離開學(xué)校進(jìn)入社會的大學(xué)生也有著一定的影響。其中體育明星的作用是最不能被我們忽視的。姚明進(jìn)入NBA打球影響著中國千萬青少年的籃球生涯。

表6 大學(xué)生自身對體育習(xí)慣形成的促進(jìn)因素

外界因素在不停地影響著大學(xué)生體育習(xí)慣的形成，而大學(xué)生自身才是體育習(xí)慣形成的主體，如果自身鍛煉的意愿受到影響，那么外界環(huán)境的刺激效果將會受到影響。從表6中我們發(fā)現(xiàn)，大學(xué)生們通過中小學(xué)的體育教育后還是形成了體育鍛煉將增進(jìn)他們身體體質(zhì)的理念。只有當(dāng)他們自己了解了體育的眾多好處之后，大學(xué)生們才能發(fā)自內(nèi)心的想鍛煉身體，養(yǎng)成良好的體育習(xí)慣。

（2）制約大學(xué)生體育習(xí)慣形成的因素。

體育場地對大學(xué)生的體育習(xí)慣起到了非常重要的影響。由表3和表5的數(shù)據(jù)我們就可以發(fā)現(xiàn)，體育場地的條件在促進(jìn)和阻礙大學(xué)生體育習(xí)慣的形成中都排到了第一位。作為一所合格的大學(xué)，應(yīng)提供給學(xué)生充裕的運(yùn)動場地，為學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉提供條件。

現(xiàn)在越來越多新穎的體育項(xiàng)目出現(xiàn)，原來的田徑、體操等項(xiàng)目已經(jīng)不能滿足學(xué)生體育鍛煉的需求。社會上的流行項(xiàng)目例如網(wǎng)球、瑜伽等也逐漸的在大學(xué)生開展。由于有的學(xué)校受到場地條件的限制，開設(shè)體育課程數(shù)量有限，學(xué)生久而久之就產(chǎn)生了厭煩的心理對他們養(yǎng)成良好的體育習(xí)慣起到了阻礙。

從對大學(xué)生的體育習(xí)慣現(xiàn)狀調(diào)查發(fā)現(xiàn)，大一、大二的學(xué)生基本能保證一周1-2次的體育鍛煉，到大三、大四后就出現(xiàn)了大幅度的下滑，究其根本原因就是學(xué)業(yè)壓力造成。社會競爭激烈，大學(xué)生們要花更多的精力在專業(yè)課程學(xué)習(xí)和各種考證考試，體育鍛煉就顯得沒有那么重要。大學(xué)階段是大學(xué)生心理成長的又一個新階段，離開父母身邊獨(dú)自生活，需要得到身邊同學(xué)和老師的認(rèn)可，那么在體育學(xué)習(xí)過程中難免受到身邊同學(xué)的取笑，這時如果老師和自身沒有進(jìn)行很好的心理調(diào)節(jié)，那么也會影響到體育習(xí)慣的形成。

4、結(jié)論

（1）大學(xué)生在大一、大二階段都投入時間到體育鍛煉中來，對形成體育鍛煉習(xí)慣起到了積極的作用。但是，進(jìn)入大三、大四階段由于受到畢業(yè)、工作等諸多方面的影響，體育鍛煉情況逐步下降，未能形成良好的體育習(xí)慣；

（2）受到生理原因、體育態(tài)度等因素的影響男生體育鍛煉的次數(shù)和時間比例明顯高于女生，不同性別體育習(xí)慣的形成不同。不同地域的大學(xué)生可以保證基本的體育鍛煉時間，對體育習(xí)慣的形成起到了積極的作用；

（3）影響云南省大學(xué)生體育習(xí)慣形成的因素有學(xué)校、家庭、社會和自身原因，學(xué)校和社會中場地設(shè)施成為促進(jìn)和阻礙大學(xué)生體育習(xí)慣形成的主要因素；而父母的體育鍛煉行為和家庭經(jīng)濟(jì)收入是促進(jìn)和阻礙大學(xué)生體育習(xí)慣形成的家庭因素。