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    夫妻間的沉默寡言其實(shí)是在婚姻生活里藏“毒”

    2019-08-02 01:57:22劉芳中國社工協(xié)會(huì)婚姻家庭工作委員會(huì)婚姻熱線坐診咨詢師上海大學(xué)社會(huì)學(xué)博士
    自我保健 2019年4期
    關(guān)鍵詞:交流

    文·劉芳(中國社工協(xié)會(huì)婚姻家庭工作委員會(huì)婚姻熱線坐診咨詢師、上海大學(xué)社會(huì)學(xué)博士)

    有一句老話叫“沉默是金”。然而,這句老話要是放在婚姻里,“金子”恐怕要變成“毒藥”?!盎橐龀聊Y”掩蓋了爭(zhēng)吵、代替了交流,正在讓越來越多的婚姻千瘡百孔,如果再不及時(shí)治療,婚姻恐怕瀕臨破滅……

    “避免爭(zhēng)吵型”沉默

    傾訴人:31歲(婚齡6年)

    我是個(gè)容易較真的女人,很多事情都習(xí)慣爭(zhēng)出個(gè)對(duì)錯(cuò),結(jié)婚以后也是如此。去年初,女兒的到來給我們?cè)鎏砹丝鞓芬矌砹藷?。因?yàn)閹Ш⒆拥姆椒ú唤y(tǒng)一,我和老公經(jīng)常吵架。有一次因?yàn)槌车锰珒矗押⒆訃槈牧?。為此,我和老公定下了這樣的規(guī)矩:絕不在孩子面前吵架。

    去年秋天,女兒身上長了很多的濕疹,我覺得濕疹不能熱著,就給她穿了一件小背心。老公下班回來,覺得孩子穿得太少,很不高興地說:“10月份的天,你自己都開始穿長衣、長褲了,偏偏給孩子穿得那么少,你想什么呢?”我反駁說:“孩子有濕疹,不能太熱了。況且,小孩子火力壯,少穿點(diǎn)沒關(guān)系?!蔽业脑捯齺砹死瞎牟粷M,他生氣地說:“我說話你就從來沒有聽過,我說一句你有十句話等著我。以后有事少問我,我不管了?!甭犓@么一說,我也挺生氣,提高音量質(zhì)問道:“你什么意思?孩子不是你的???你說不管就不管啊!”見我要吵架的架勢(shì),老公立刻說:“我懶得聽你說那些,沒有意義,還嚇著孩子?!本瓦@樣,我和老公誰也不理誰了。

    久而久之,我們的生活變得越來越安靜。每次遇到問題,我們都用沉默來代替吵架,就算是心里再有氣,自我消化一下,不理對(duì)方也就過去了。我知道這樣不好,也討厭這種避免爭(zhēng)吵的沉默,但每每想要改變,只要一說話,我們都像點(diǎn)著了火星一樣。

    “老夫老妻型”沉默

    傾訴人:42歲(婚齡17年)

    自從去年女兒上了寄宿學(xué)校之后,家里就剩下我和老公兩個(gè)人了,日子過得比以往安靜了。每天下班回家,我在廚房做飯,老公在臥室看書,等我把飯做好,喊他一嗓子,他便出來吃飯。吃飯的時(shí)候,我們一邊看電視一邊吃,所以交流也很少。吃過飯,該看電視的繼續(xù)看電視,該忙家務(wù)的繼續(xù)忙家務(wù)。然后,就是一個(gè)人看書睡覺,另一個(gè)占著電腦看電影、玩游戲。很多時(shí)候,我們經(jīng)常一晚上不說一句話。

    今年,是我和老公結(jié)婚的第17個(gè)年頭,我們?cè)谝黄鸲冗^了17年的風(fēng)風(fēng)雨雨??扇缃?,我和老公的話卻越來越少,也許是在一起時(shí)間長了吧,就像左手握右手,沒有甜言蜜語、噓寒問暖,也沒有爭(zhēng)吵、交流。除了每天必須要說的那些話,我們仿佛喪失了溝通的能力。這樣的狀態(tài)讓我很堪憂,我常常在想,沉默會(huì)不會(huì)影響我們的婚姻,沉默會(huì)不會(huì)讓我們失去對(duì)彼此的關(guān)注和信任?我不知道答案。

    “無奈失望型”沉默

    傾訴人:32歲(婚齡4年)

    結(jié)婚后,老公就辭掉了原來的工作自己創(chuàng)業(yè)。這幾年,老公起早貪黑地努力打拼,生活水平是提高了,但隨之而來的,卻是我們的婚姻陷入了深深的沉默中。

    自從老公開始創(chuàng)業(yè),我們便很少在一起吃飯。早上,老公匆匆吃一口早飯就走,晚上回來通常都是半夜。偶爾回來得早一些,還要看資料、畫圖紙。我們的交流越來越少,我經(jīng)常一個(gè)人守著空空的房子,一邊看著電視,一邊等待著開門的動(dòng)靜,然后再繼續(xù)失望地等待。

    記得有一年我過生日,老公早早打來電話說晚上一起出去吃飯。當(dāng)時(shí)的我真是喜出望外,所以我精心打扮了自己,等著老公回家來接我。沒想到,這一等就是9個(gè)小時(shí),老公始終沒有出現(xiàn)。其間,我打電話給他,他只說了句“忙著呢”就匆匆掛掉了電話。無奈之下,我卸了妝,回到臥室自己睡覺??墒翘稍诖采希蹨I卻不爭(zhēng)氣地流了下來。

    不知道從什么時(shí)候開始,我們的婚姻陷入到深深的沉默當(dāng)中。我們沒有時(shí)間交流,偶爾有時(shí)間,他也懶得說話。久而久之,我對(duì)這種婚姻越來越失望。

    心靈手記溝通是調(diào)節(jié)夫妻關(guān)系的潤滑劑

    熱戀時(shí)男女都是“話嘮”,總似有說不盡的情話?;橐鰯?shù)載,情話似已訴盡,生活變得非常簡(jiǎn)單 他做他該做的事,掙錢養(yǎng)家;她盡她應(yīng)盡的本分,相夫育子……激情淡去,一切仿佛都成了每天循規(guī)蹈矩的任務(wù)。一旦夫妻之間產(chǎn)生矛盾,沉默就成為緩沖。但是,沉默不可以是婚姻的常態(tài),所以“婚姻沉默癥”是病,得治。

    曾經(jīng)讀過一個(gè)故事:有一個(gè)叫邁克的美國人,費(fèi)盡心機(jī),追求一個(gè)女孩,最后兩個(gè)人喜結(jié)連理。但婚后,邁克的心里只剩下憤懣和怨恨了,因?yàn)樗X得曾經(jīng)的“久攻不下”只是女孩的故意刁難,所以便產(chǎn)生了一種畸形的報(bào)復(fù)心理。而他的報(bào)復(fù)手段很簡(jiǎn)單,就是結(jié)婚5年堅(jiān)決不和妻子多說一句話。

    由此來看,夫妻之間的溝通有多么重要。長時(shí)間沉默,其實(shí)就是婚姻冷暴力。當(dāng)夫妻之間也無話可說時(shí),那么這種婚姻應(yīng)該引起警惕。

    也許,你會(huì)覺得夫妻之間已經(jīng)足夠了解,每天在一起生活,哪有那么多話可以聊啊!如果這么想,就大錯(cuò)特錯(cuò)了。越是親密的人,越容易產(chǎn)生矛盾,也越需要及時(shí)、真誠的溝通。倘若所有的夫妻都能坐下來,真誠吐露心底最真實(shí)的想法,那么夫妻吵架和離婚的概率會(huì)大大降低。

    “婚姻沉默癥”最好的良藥就是溝通。溝通不僅是關(guān)愛、理解,更是調(diào)節(jié)夫妻雙方關(guān)系的潤滑劑。

    小貼士

    婚姻出問題 夫妻是共犯

    一個(gè)手掌是拍不響的。從系統(tǒng)理論的角度來說,夫妻雙方是一起造成現(xiàn)在婚姻中溝通問題的共犯,是兩人不良互動(dòng)惡性循環(huán)下的結(jié)果,也許有錯(cuò)多錯(cuò)少、先錯(cuò)后錯(cuò)的差別,但是沒有完全是受害者的一方。如果兩人一直作意氣之爭(zhēng),老是期望對(duì)方先認(rèn)錯(cuò)、先改變,那么兩人也就會(huì)一起陷在死胡同里,繼續(xù)相互折磨。因此,要改善溝通問題是要雙方共同努力的。

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