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    怎樣避免生活中異常刺激嚇出來(lái)的心臟病

    2019-08-02 02:05:40趙非一
    自我保健 2019年4期
    關(guān)鍵詞:安徽醫(yī)科大學(xué)副教授李先生

    文·趙非一

    指導(dǎo)專家·吳同果(廣州市紅十字會(huì)醫(yī)院心內(nèi)科主任、主任醫(yī)師、教授) 佘峰(安徽醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院急診科副主任醫(yī)師、副教授)

    生活中,我們常說(shuō)“嚇出心臟病了”。這聽起來(lái)是句玩笑話,好像只是形容真的很害怕、很緊張,但你可曾想到,心臟病真的是可以被“嚇”出來(lái)的。

    胸口隱隱作痛一場(chǎng)“好玩”的同伴游戲讓他受了驚嚇

    李先生是個(gè)程序員。一天,同事介紹一款“好玩”的游戲給他,在兩幅幾乎相同的圖片中找出不同的地方,也就是“找茬游戲”。于是,李先生就開始很專心、很仔細(xì)地找起來(lái)……不料,就在十秒鐘之后,電腦屏幕突然跳出恐怖血腥的畫面,還伴隨著凄厲的慘叫聲。李先生先生膽小,當(dāng)時(shí)就被嚇得一聲驚叫。同事們看到他的這種反應(yīng),個(gè)個(gè)笑得前仰后合。然而,受驚嚇后的李先生晚上回家就一直覺(jué)得胸口在隱隱作痛。

    安徽醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院急診科佘峰副教授表示,由于很多年輕人平時(shí)沒(méi)有明顯癥狀,也并不知道自己有高血壓或冠心病,就貿(mào)然嘗試了刺激的活動(dòng),如過(guò)山車、看鬼片等。這些驚險(xiǎn)的刺激會(huì)讓人精神高度緊張,血壓升高,心跳加快。如果身體調(diào)整不過(guò)來(lái),輕者會(huì)產(chǎn)生臉色發(fā)白、嘔吐、心慌等癥狀;而對(duì)于患有高血壓、冠心病等基礎(chǔ)疾病的人來(lái)說(shuō),有的人會(huì)引起惡性心律失常,甚至?xí)?dǎo)致猝死。

    廣州市紅十字會(huì)醫(yī)院心內(nèi)科主任吳同果教授強(qiáng)調(diào),一般來(lái)說(shuō),身體上或視覺(jué)上的強(qiáng)烈刺激,對(duì)其意志是一個(gè)考驗(yàn),而且對(duì)心臟的功能也是一個(gè)挑戰(zhàn)。如果是適度刺激(以身體沒(méi)有大的反應(yīng),事后自己尚可接受為度),心臟承受能力可逐漸增強(qiáng),可能還是一件好事;但如果原本有心血管疾病的人,在高度緊張或異常刺激下,可能會(huì)誘發(fā)惡性心律失常,甚至導(dǎo)致猝死。

    習(xí)慣的鬧鐘驚醒會(huì)讓心臟很受傷

    年輕人只要心臟本身沒(méi)有病變,受驚嚇過(guò)后,心跳加快的癥狀是可以恢復(fù)正常的。但若是老年人,情況就沒(méi)這么簡(jiǎn)單了。68歲的陳伯,每天早上要和朋友去晨練,早上6點(diǎn)鐘起不來(lái),他就給自己定了個(gè)鬧鐘把自己“叫醒”,而往往每次都被驚醒,心臟猛一陣狂跳。但至此,陳伯一直沒(méi)當(dāng)回事。直到有一次,陳伯四點(diǎn)起床上廁所,之后卻一直輾轉(zhuǎn)難眠,好不容易睡著了,鬧鐘卻如平時(shí)般叫了起來(lái)。陳伯被嚇得一個(gè)哆嗦,想起床,卻感覺(jué)胸部有劇烈的壓榨性疼痛。隨后,被救護(hù)車送往醫(yī)院,發(fā)現(xiàn)是心肌梗死。

    研究顯示,人在熟睡過(guò)程中,心跳、血壓、體溫、呼吸頻率、腦電波都比清醒的時(shí)候慢,比如睡眠時(shí)呼吸為每分鐘16次,而清醒時(shí)為每分鐘24次。被鬧鐘吵醒的那一剎那,人體從熟睡中被驚醒,交感神經(jīng)和副交感神經(jīng)均處于興奮狀態(tài)。

    佘峰副教授指出,如果長(zhǎng)期被尖銳刺耳的鬧鈴驚醒,交感神經(jīng)和副交感神經(jīng)則一直處在慢性應(yīng)急狀態(tài),血管收縮,血壓升高,時(shí)間久了就會(huì)引起心臟??;而那些本身有心血管病史的人,清晨腎上腺素分泌會(huì)較多,被鬧鐘突然驚醒,可能會(huì)導(dǎo)致心梗、心律失常等狀況,這些情況都是極為危險(xiǎn)的。

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