高中校園八段錦校本課程開發(fā)

林丁辰

摘? 要：傳承民族傳統(tǒng)體育文化是國家的要求，也是大眾健身的需求，在高中體育模塊教學中應重視較為輕松、優(yōu)雅、有韻味的類似八段錦、五禽戲的我國優(yōu)秀健身氣功功法的學習。校園八段錦校本課程的開發(fā)可以滿足部分青少年日益增長的健身需求。實踐證明體育課、課間操和社團等活動的組織，可以豐富學校體育課和課外體育活動的內(nèi)容，促進高中學生的身心健康，傳承優(yōu)秀健身文化。

關鍵詞：高中校園? 健身氣功? 八段錦

中圖分類號：G807.02 ? ?文獻標識碼：A ? ? ? ? ? 文章編號：2095-2813（2019）06（c）-0083-02

當前我國對高中學生的體育教學主要以現(xiàn)代競技體育項目為主，這些項目，大部分技術相對復雜，對場地器材要求較高，如果組織不當，很容易讓一部分學生產(chǎn)生畏難情緒和抵觸感，影響這些學生的學習興趣和健康行為。新課程背景下的高中體育模塊教材如能引進輕松、優(yōu)雅、有韻味的類似八段錦、五禽戲等我國優(yōu)秀健身氣功功法，將大大豐富高中體育教學內(nèi)容，滿足一些學生的健身學習需求。健身氣功是以自身形體活動、呼吸吐納、心理調(diào)節(jié)相結合為主要運動形式的民族傳統(tǒng)體育項目，是中華悠久文化的組成部分[1]。

1? 解決問題的過程與方法

（1）查閱健身氣功相關文獻，形成立項課題，向?qū)W校和上級教育部門申報健身氣功校園八段錦課題，征求校級領導和上級相關部門意見、確定學練場所，吸收音樂、舞蹈等熱心學生身心健康的老師為課題組成員，參與課題研究，在學校團委的指導下成立健身氣功社團，培養(yǎng)健身氣功骨干和特色大課間領操員，促進校園特色大課間的正常開展，為健身氣功文化在校園的傳承方面做好相應的準備。

（2）組織課題組核心成員熟悉健身氣功八段錦的基本動作，組編有利于學生學習的校園八段錦基本動作，組織課題組成員完成健身氣功八段錦基礎版和常規(guī)版本的學習，規(guī)范動作，統(tǒng)一規(guī)格。

（3）組織課題組成員針對高中生特點和福建省武平縣第二中學體育模塊教學實際完善《校園八段錦模塊教學計劃》。

（4）將校園八段錦技能列入高一新生的入學訓練，通過入學訓練的學習初步掌握八段錦技能，為入學后體校園八段錦模塊的學練和傳承墊定基礎。

（5）將校園八段錦列入高一體育與健康模塊必修必選內(nèi)容，18課時，一個學分。

（6）將校園八段錦列為學校大課間的內(nèi)容，并能在?？h運動會等大型活動中展演，體現(xiàn)該校的人人會打八段錦的校園特色。

（7）記錄教學過程中得失，總結經(jīng)驗、形成可復制具輻射效果的《校園八段錦八段錦》校本教材。

2? 設施條件與選修人數(shù)

2.1 設施條件

（1）班級教學、年級或全校展示場地：校運動場空地。

（2）社團活動場地：舞蹈室。

2.2 選修人數(shù)

（1）必修必選（每屆高一的全體學生，720人左右完成基礎版和常規(guī)版的修習）。

（2）社團學習（對我國傳統(tǒng)的養(yǎng)生理論與方法有興趣的學生，可申請加入校健身氣功社團繼續(xù)學習和提升，50人左右）。

3? 成果的主要內(nèi)容

《校園八段錦》校本教材編寫具有一定的獨創(chuàng)性。具體表現(xiàn)在：本書沒有以傳統(tǒng)的課本形式來編排，而是以學生學習運動技術的過程來設計構思，首先，針對高中學生的特點設計了學習該教材的模塊教學計劃，其次將教材分成基礎版和常規(guī)版部分，基礎版以基本動作的組合為框架，以廣播操形式體現(xiàn)，促進學生掌握動作路線和方法;常規(guī)版以健身氣功中心新編的八段錦技術為主，在各段的學習過程中分別設置了“學”“練”“想”“秀”的課堂學習模式。通過集體的學，小組的練，單獨或集體的思考以及在各種場合的展示活動，改變了過去單純灌輸知識和傳授技能的教學理念，再通過音樂伴奏、錄像和視頻的輔助，引領學生較為輕松愉快的走近乃至走進了體育健身與養(yǎng)生的精彩世界。

（1）完成了校園八段錦校本教材的編寫（列入該校高中體育健康課程模塊管理）。

（2）形成了有效的校園八段錦體育課堂學習模式和口訣教學法。

（3）校園八段錦校本課程的開發(fā)充實了大課間的內(nèi)容，促進并加快了該校傳統(tǒng)體育特色校的創(chuàng)建。

（4）八段錦校本課程的開設和健身氣功社團的建立，促進了該校高中生對傳統(tǒng)體育文化的了解，有效促進了該校高中學生健身習慣和行為的培養(yǎng)。

4? 實踐研究效果

2015～2016學年在學校領導指導下，武平二中首次在高三年級開設了健身氣功八段錦課程，通過一個月的教學，800多名高三學生較好的掌握了健身氣功八段錦技能，并在11月的校運動會開幕式中成功的展演了八段錦，得到現(xiàn)場來賓的贊揚和媒體的報道。（媒體報道：福建省健身氣功協(xié)會網(wǎng)以《健身氣功進入閩西校園 龍巖武平二中校運動會八段錦展示》為題進行了報道。）

2016～2017學年，根據(jù)學校意見，再次在高一新生中推廣八段錦模塊教學，積累教學經(jīng)驗，完善校本課程，10月份，高一年級全體學生應邀在縣中小學生田徑運動會開幕式中展演八段錦，得到縣級領導和全縣中小學體育老師的點贊。（本年度報送的八段錦公開課課例：我國傳統(tǒng)養(yǎng)生理論與方法校本教材八段錦1～3段教學設計與課堂實錄在參加教育部組織的一師一優(yōu)課、一課一名師活動中獲省級優(yōu)課榮譽。）

2017～2019學年，為了更好地體現(xiàn)該校多角度的辦學特色和八段錦校本課程的育人與健身效果，經(jīng)學校研究決定將八段錦和跑操列入新生入學內(nèi)容，借助省體育局和省教育廳等五單位下發(fā)的《健身氣功五進》文件東風在全校全面推廣健身氣功八段錦，將健身氣功八段錦列入武平二中體育課的必修必選項目，修完18個課時后經(jīng)考核合格可獲得1個學分。為了便于教學，老師們在校本教材編創(chuàng)與實踐過程中把每個分解動作進行了口令編排，并為每個分解動作編寫了口訣，具有較強的可操作性，備課組實踐總結的有效課堂學習模式和教法，促進了該校傳統(tǒng)養(yǎng)生文化的傳播，并在校運動會開幕式時完成了全校48個班2000多人的校園八段錦展演，形成了校園特色大課間，為有效落實文件精神，推進我國傳統(tǒng)養(yǎng)生健身文化，促進高中學生的身體健康起到了較好的作用，同時也讓校園八段錦向周邊學校的輻射起到了一定的作用，為該校向“健身氣功推廣示范校”和省市“精品校本課程”的申報墊定了良好基礎。（媒體報道：中國網(wǎng)以《千人健身氣功八段錦展演亮相武平二中校運動會》為題進行了報道、搜狐教育網(wǎng)、體育網(wǎng)等媒體進行了轉(zhuǎn)載報道）。

5? 實踐研究反思

通過近四年校園八段錦校本課程的開發(fā)和健身氣功文化傳承的研究，積累了一定經(jīng)驗，形成了向周邊學校推廣的教材和相關模式，為向社區(qū)和成人類學校推廣做了一些具體的工作，也在為高中體育教育與終身體育與健康的有效接軌做了些許嘗試。另外在接下來時間段，在上級領導的支持下，校園八段錦課題組要在完成《健身氣功在高中學生的傳承研究》課題的后續(xù)相關工作中，努力提升理論水平，加強健身氣功社團建設，培養(yǎng)高中學生良好的健身習慣和行為，組織校健身氣功社團參加省市教育系統(tǒng)組織的陽光體育健身氣功相關賽事，力爭在2019-2020學年將校本課程升級成縣本課程，讓校園八段錦為更多在校學生的終身健康服務。

參考文獻

[1] 國家體育總局健身氣功管理中心.健身氣功管理辦法[J].司法業(yè)務文選，2007，4（13）：32-36.

[2] 董良杰，劉豹.少林八段錦對穩(wěn)定期慢性阻塞性肺疾病患者BODE指數(shù)及生活質(zhì)量的影響[J].中醫(yī)藥臨床雜志，2018，30（8）：1465-1467.

[3] 熊振宇.八段錦運動對腦卒中后認知障礙患者運動功能的影響[D].福建中醫(yī)藥大學，2018.