牙周護理小常識—洗牙后需要注意的事項

蔣鳳瓊

【中圖分類號】R78【文獻標識碼】A【文章編號】1672-3783（2019）07-03--01

當前人們對于口腔保健的認識和了解不斷增強，特別是那些經(jīng)?；佳乐苎椎幕颊?，洗牙逐漸得到更多人群的接受。但是同時也有一些人對洗牙的認識存在誤區(qū)，如洗牙會損害牙齒，導致牙齒失去光澤，或者洗牙后牙縫會變大，出血更多等。本研究對這些誤區(qū)進行解釋，分析可一些牙齒護理小常識，分析洗牙后的注意事項。

洗牙的主要方法

超聲波洗牙，主要是應用在存在牙結石，或者硬厚質煙斑、茶垢的患者中;噴砂洗牙。主要是治療有煙斑、檳榔汁和陳基色素等的患者中。手工清潔，主要是應用在存在牙周袋內(nèi)的茶斑、檳榔汁和痕跡色素等，對牙齦內(nèi)軟垢進行清潔。在洗牙方式的選擇上，主要是結合患者的口腔實際情況進行。結合患者牙齒情況對不同洗牙方式進行選擇，如患者僅存在齦上牙石沒有齦下牙石和煙斑色素時，如果齦上結石和齦下牙石中沒有臟污色素，可以選擇超聲波清洗和手動清洗;當你只有齦上牙石和煙斑色素而沒有齦下牙石時，你可選用超聲波潔牙完后再用噴砂潔牙。

為什么要洗牙

牙菌斑是牙周病的罪魁禍首，在去除牙菌斑后，牙菌斑將繼續(xù)在牙齒表面形成。牙菌斑去除不到位，唾液中的礦鹽逐漸沉積。隨著時間的推移，形成了牙石。牙石與牙周病密切相關。主要的危險來自表面積累的斑塊。由于存在結石，斑塊與組織表面緊密接觸，導致組織發(fā)炎。另外，因為結石屬于多孔結構，因此會吸收更多細菌，牙石的存在還對日常刷牙帶來影響。若長期存在，可能導致牙齦炎、牙周炎、出血、口臭，最終導致牙齒松動甚至脫落。牙菌斑形成后，不能通過刷牙去除。根據(jù)牙石沉積的不同部位，牙齦上緣可分為上牙石和下牙石。牙齒的清潔主要是清除牙石，但在實踐中，牙齦溝應與牙石相連，潔牙期間應當將其同時去除。

存在誤區(qū)

①定期刷牙無需洗牙

大多數(shù)人刷牙方法不規(guī)范，均是按照自己的習慣來刷牙，不可避免的是有些部分的牙齒刷不到，特別是在牙縫和下門牙中，隨著時間的推移會變成牙石。因此，如果成人沒有進行牙齒清潔，應該盡快去醫(yī)院進行清潔治療，最好半年一次。

②洗牙會導致牙齒遭到損害

采用正確洗牙方式，對牙齒是無害的。人的牙齒表面有一層釉質，具有較高硬度，可以完全忽略洗牙的影響。用于拋光的橡膠輪質地柔軟，不會造成牙齒損害。

③洗牙會導致牙縫增大

實際上人的牙齒上堆積牙石會促使牙齦出現(xiàn)局部腫脹現(xiàn)象，堵塞牙縫，洗牙之后牙石被去除，牙齦腫脹情況消除，從而導致牙縫變得更加明顯，這只是牙齒的一種還原，而非導致牙縫變大。

④洗牙會導致牙齒敏感

牙石以一層覆蓋物，包裹在牙齒上，接受洗牙之后，牙齒會完全暴露在外，出現(xiàn)不適感，若牙齒健康，這種不適會在洗牙之后的一到兩周后消失。

洗牙后需要注意的事項

①在洗牙過程中，有人會感到酸痛感，若牙齦有炎癥，或者牙石過多，并且長時間沒有接受洗牙的人可能會出現(xiàn)出血癥狀。但是洗牙之后，這些情況均會在一兩天內(nèi)消失，若養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習慣，則洗牙之前刷牙流血，多數(shù)會在一周后消失。若局部仍舊存在流血現(xiàn)象，在需要請醫(yī)生幫助檢查并治療，查看是否是牙周病引起的，或者還存在殘留牙結石。經(jīng)過洗牙之后，牙齒會感受到酸痛，或者敏感。這些癥狀只是暫時的，有牙周炎的患者，原來刷牙可能會出現(xiàn)流血現(xiàn)象，這一現(xiàn)象會在一周左右消失。如果酸痛癥狀始終存在，則可以在市面上買一些抗敏牙膏，使用一個月之后則會得到改善。若患者有出血疾病，例如血小板減少或者白血病患者等，需要預先使用一些促進凝血的藥物，以防止洗牙過程中，發(fā)生出血不止的現(xiàn)象。

②洗牙之后需要采用正確的刷牙方式，從而避免牙石的再次生成，刷牙過程中，將牙刷放在牙齒和牙床的交界位置，促使刷毛和牙齒之間保持45°角，然后對刷頭進行轉動，順著牙縫進行刷牙，在刷上牙的時候最好是從上向下刷，而刷下牙的時候則是從下向上刷。洗牙后的一周最好不要使用牙線或者牙簽等，以防止出現(xiàn)出血不止情況。當牙齒上的牙石被去除之后，還會慢慢沉積，洗牙之后需要勤刷牙，早晚都要刷牙，最好在飯后漱口，從而保持牙齒的清潔。洗牙之后，患者用舌頭觸碰可能會感到牙齒變長，牙縫也會增大，這主要是因為日常牙周發(fā)炎而導致牙肉腫脹，洗牙之后牙齦恢復健康，在會出現(xiàn)這種情況。洗牙之后雖然牙齒已經(jīng)干凈，但是同樣要保持清潔，否則會很快再次長出牙石，因此需要勤刷牙，可以使用牙線進行清潔。

③洗牙之后并不會影響進食，因為洗牙之后短時間會出現(xiàn)牙齒敏感現(xiàn)象，因此不能食用過冷或者過熱的食物，清潔后三天內(nèi)不要吃太熱或太冷的食物酸，清潔牙齒一兩個月后，一些體質比較敏感的患者可能會出現(xiàn)牙齒對冷、熱、酸、甜等刺激不適的現(xiàn)象，這屬于正常個體反應，請不要擔心，如果癥狀惡化，無法緩解，請及時復診。洗牙，尤其是接受噴砂洗牙的患者，做好在兩周內(nèi)不要食用有色素的食物，如咖啡、可樂或者紅酒、咖喱等，如果同時在接受牙齒的美白治療，則需要將上述注意事項延遲在1-2個月。洗牙之后需要關注個人衛(wèi)生護理，保持良好的刷牙習慣，最好在每年都到醫(yī)院進行1-2次的洗牙治療。