家庭體育活動(dòng)指導(dǎo)的實(shí)踐與思考

朱偉力

家庭體育活動(dòng)指導(dǎo)是指通過(guò)家庭“體育作業(yè)”的設(shè)計(jì)和對(duì)學(xué)生校外體育活動(dòng)的建議，引導(dǎo)學(xué)生和家長(zhǎng)進(jìn)行家庭體育活動(dòng)。從2017年開(kāi)始，筆者學(xué)校積極實(shí)施深化學(xué)校體育改革，不僅是對(duì)學(xué)生在校的體育生活進(jìn)行綜合融通的設(shè)計(jì)，“家庭+體育”也成為學(xué)校的研究?jī)?nèi)容，希望通過(guò)家校合力，真正幫助和督促學(xué)生養(yǎng)成健康的生活方式和終身鍛煉的習(xí)慣，在實(shí)踐中還更多地關(guān)注家庭體育鍛煉對(duì)運(yùn)動(dòng)興趣的培養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的養(yǎng)成、合理的運(yùn)動(dòng)方法的形成，以及對(duì)學(xué)生體質(zhì)和家庭生活的影響等方面進(jìn)行探索。

一、提升“家庭+體育”的設(shè)計(jì)理念

1.從家庭“體育作業(yè)”到家庭體育活動(dòng)指導(dǎo)的轉(zhuǎn)變

從2017年開(kāi)始，學(xué)校就開(kāi)始進(jìn)行家庭“體育作業(yè)”的布置，希望能夠通過(guò)家庭的持續(xù)鍛煉，增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)。剛開(kāi)始是由家長(zhǎng)打印家庭作業(yè)表格，及時(shí)記錄，每月上交表格給體育教師統(tǒng)計(jì)，期末進(jìn)行學(xué)期體育成績(jī)的加分。在作業(yè)表上側(cè)重體育任務(wù)的達(dá)成。隨著對(duì)體育核心素養(yǎng)認(rèn)識(shí)的不斷提升，體育作業(yè)的布置由原來(lái)單一指導(dǎo)和要求進(jìn)行身體鍛煉，拓寬到體育知識(shí)的了解、體育技能的學(xué)習(xí)和體育素養(yǎng)的養(yǎng)成等多個(gè)方面，特別是在寒、暑假前期，學(xué)校還會(huì)根據(jù)各水平段學(xué)生的特點(diǎn)和需求，與學(xué)生共同討論設(shè)計(jì)假期體育生活，從而逐步形成對(duì)學(xué)生體育家庭生活的指導(dǎo)。

2.從提升運(yùn)動(dòng)成績(jī)到挖掘體育育人價(jià)值的轉(zhuǎn)變

剛開(kāi)始布置家庭“體育作業(yè)”時(shí)，學(xué)校更多地還是考慮提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)成績(jī)，使學(xué)生能養(yǎng)成鍛煉習(xí)慣，維持一定的體能。而現(xiàn)在大家更加認(rèn)識(shí)到：體育的價(jià)值，不僅是發(fā)展學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力，增強(qiáng)他們的體質(zhì)，更可以在運(yùn)動(dòng)中培養(yǎng)學(xué)生們的合作精神、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)、規(guī)則意識(shí)，以及勇敢、自信、堅(jiān)毅等眾多體育素養(yǎng)。因此，學(xué)校也越來(lái)越關(guān)注在活動(dòng)中去挖掘這些育人價(jià)值，引導(dǎo)學(xué)生在家庭體育活動(dòng)中，通過(guò)親子活動(dòng)、同伴運(yùn)動(dòng)去養(yǎng)成和發(fā)展這些優(yōu)良品質(zhì)。

二、完善“家庭+體育”的內(nèi)容形式

從單一的體育鍛煉到多學(xué)科融通。剛開(kāi)始的家庭“體育作業(yè)”，是由家長(zhǎng)機(jī)械記錄學(xué)生鍛煉情況，逐步過(guò)渡到現(xiàn)在進(jìn)行多學(xué)科融通的項(xiàng)目研究。

如，2018年的暑假體育活動(dòng)指南中，學(xué)生要記錄每周鍛煉時(shí)間和內(nèi)容，同時(shí)鼓勵(lì)學(xué)生利用暑假跟家長(zhǎng)或教練學(xué)習(xí)一項(xiàng)體育技能，引導(dǎo)學(xué)生家庭內(nèi)每周進(jìn)行一次小比賽，而且假期正好趕上4年一屆的足球世界杯，學(xué)校作為市級(jí)的足球示范校，在設(shè)計(jì)假期體育活動(dòng)時(shí)圍繞世界杯這個(gè)主題，讓學(xué)生根據(jù)自己的研究興趣，結(jié)合世界杯的觀摩，了解相關(guān)知識(shí)，各年級(jí)開(kāi)展不同層次的研究，如世界杯的發(fā)展歷程、特點(diǎn)、相關(guān)運(yùn)動(dòng)員、比賽的規(guī)則及戰(zhàn)術(shù)等，并及時(shí)做好研究記錄，從而讓運(yùn)動(dòng)研究融入暑期生活，成為孩子的生活習(xí)慣（表 1）。

三、優(yōu)化“家庭+體育”的評(píng)價(jià)方法

學(xué)生家庭體育活動(dòng)的開(kāi)展越來(lái)越頻繁與豐富，學(xué)校的相關(guān)評(píng)價(jià)也在不斷地嘗試與改進(jìn)中。

1.家庭體育分

由家長(zhǎng)打印家庭“體育作業(yè)”表格，每天根據(jù)學(xué)生的完成情況進(jìn)行記錄，每月上交表格給體育教師統(tǒng)計(jì)，期末根據(jù)每名學(xué)生完成情況進(jìn)行學(xué)期體育成績(jī)的加分。實(shí)施了一段時(shí)間之后，筆者發(fā)現(xiàn)一些家長(zhǎng)會(huì)主動(dòng)和體育教師聯(lián)系，而且越來(lái)越多的家長(zhǎng)開(kāi)始關(guān)注學(xué)生的體育成績(jī)和鍛煉情況。

2.假期打卡群

假期里，低年段的學(xué)生以班級(jí)為單位組建一個(gè)微信群，家長(zhǎng)每天將學(xué)生鍛煉的圖片或視頻上傳到群里，學(xué)生們相互交流學(xué)習(xí)。體育教師對(duì)學(xué)生們的鍛煉和記錄、研究情況進(jìn)行跟蹤和指導(dǎo)，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)提醒糾正，同時(shí)不忘鼓勵(lì)和督促。

3.“運(yùn)動(dòng)小達(dá)人”

在假期中，許多學(xué)生都會(huì)用照片和視頻記錄下自己的運(yùn)動(dòng)生活，開(kāi)學(xué)后，給學(xué)生展示的機(jī)會(huì)，并會(huì)評(píng)選出班級(jí)、年級(jí)和校級(jí)的“運(yùn)動(dòng)小達(dá)人”。同時(shí)，還利用學(xué)校櫥窗、紅領(lǐng)巾廣播臺(tái)、升旗儀式等校園平臺(tái)，提升學(xué)生的積極性和榮譽(yù)感。

當(dāng)然，在施行家庭體育活動(dòng)指導(dǎo)的過(guò)程中，學(xué)校追求的是通過(guò)家校合力，真正地幫助和督促學(xué)生養(yǎng)成健康的生活方式和終身鍛煉的習(xí)慣，在實(shí)踐中更多地關(guān)注家庭體育鍛煉對(duì)運(yùn)動(dòng)興趣的培養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的養(yǎng)成、合理運(yùn)動(dòng)方法的形成以及對(duì)學(xué)生體質(zhì)和家庭生活的影響等方面進(jìn)行探索，從而有效提升體育學(xué)科的綜合育人價(jià)值。