高校體育訓(xùn)練中興趣的培養(yǎng)途徑

孫琦林

[摘? ? ? ? ? ?要]? 體育訓(xùn)練是高校教育中的重要組成部分，進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育訓(xùn)練將有益于提高學(xué)生身體素質(zhì)與心理健康發(fā)展，進(jìn)而提高學(xué)習(xí)效率。但就目前狀況而言，我國體育訓(xùn)練并未達(dá)到預(yù)期效果，由于學(xué)校體育訓(xùn)練場地的限制以及教師教學(xué)內(nèi)容的單一性，學(xué)生普遍缺乏對體育訓(xùn)練的積極性，因此高校在體育訓(xùn)練中應(yīng)注意對學(xué)生的體育興趣培養(yǎng)。以高校體育訓(xùn)練興趣培養(yǎng)為重點(diǎn)進(jìn)行詳細(xì)的闡述。

[關(guān)? ? 鍵? ?詞]? 興趣;體育訓(xùn)練;重要性

[中圖分類號]? G712? ? ? ? ? ? ? ? ?[文獻(xiàn)標(biāo)志碼]? A? ? ? ? ? ? ? [文章編號]? 2096-0603（2019）12-0194-02

學(xué)生對體育訓(xùn)練的興趣，主要表現(xiàn)為積極主動(dòng)地參與體育訓(xùn)練，并且可以從體育訓(xùn)練中獲得成就感，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)身心健康發(fā)展。高校體育教育在培養(yǎng)學(xué)生健康的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)方面發(fā)揮著重要的作用，而受到自身體質(zhì)的影響，很多學(xué)生對體育訓(xùn)練缺乏興趣，甚至存在厭學(xué)的情緒。所以，如何引導(dǎo)學(xué)生培養(yǎng)對體育訓(xùn)練的興趣，是保證體育訓(xùn)練順利開展的基礎(chǔ)和前提。

一、高校體育訓(xùn)練中興趣培養(yǎng)的重要性

愛因斯坦說過：“興趣是最好的老師?！毙睦韺W(xué)中指出，興趣是人認(rèn)識(shí)某種事物或從事某種活動(dòng)的心理傾向，是人以認(rèn)識(shí)和探索外物的基礎(chǔ)，是推動(dòng)人認(rèn)識(shí)和探索真理的重要?jiǎng)訖C(jī)。因此，在高校體育訓(xùn)練過程中，對學(xué)生興趣培養(yǎng)有助于體育訓(xùn)練的順利開展，激發(fā)學(xué)生對體育訓(xùn)練的熱愛之心，養(yǎng)成定期訓(xùn)練的良好習(xí)慣，在增強(qiáng)自身體質(zhì)的同時(shí)也能保證體育訓(xùn)練課程開展。同時(shí)，對學(xué)生體育訓(xùn)練的興趣培養(yǎng)有利于增加其體育訓(xùn)練的效果。當(dāng)學(xué)生在體育訓(xùn)練過程中是保持積極興趣的時(shí)候，那么其訓(xùn)練環(huán)節(jié)會(huì)一直保持著主動(dòng)、積極的狀態(tài)。體育課程與大多課程一樣，不僅需要學(xué)生具備實(shí)際的身體協(xié)調(diào)能力，也需要具有大腦接收指令的能力。而學(xué)生在濃烈興趣力量的驅(qū)動(dòng)下，大腦對指令的接收能力將會(huì)更清晰與明確，同時(shí)身體的協(xié)作能力也將達(dá)到最優(yōu)的狀態(tài)。相反，若僅由教師進(jìn)行單一的授課教學(xué)，體育課程將會(huì)變得枯燥乏味，學(xué)生參與度為“0”，那么就失去了開展體育課程的意義。

二、影響高校體育訓(xùn)練中興趣培養(yǎng)的主要因素

1995年，《中華人民共和國體育法》把發(fā)展社會(huì)體育、推行全民健身計(jì)劃、普遍增強(qiáng)國民體質(zhì)等內(nèi)容用法律的形式固定下來;2009年10月1日起正式實(shí)施的《全民健身?xiàng)l例》中規(guī)定每年8月8日為全民健身日;習(xí)近平總書記在黨的十九大報(bào)告中提出“廣泛開展全民健身活動(dòng)，加快推進(jìn)體育強(qiáng)國建設(shè)”。可以看出，我國各時(shí)期的多部法律條文的頒布以及總書記的號召，均能夠體現(xiàn)出體育訓(xùn)練在大眾生活中舉足輕重的作用。但近年來，我國高校學(xué)生身體素質(zhì)卻呈現(xiàn)出逐漸下滑的趨勢，高校體育訓(xùn)練課程的開設(shè)并未達(dá)到預(yù)期的效果。在進(jìn)行相關(guān)的調(diào)查后，筆者通過分析歸納出以下幾個(gè)方面原因。

（一）體育訓(xùn)練觀念相對落后

目前部分高校體育訓(xùn)練觀念落后，在進(jìn)行體育訓(xùn)練時(shí)并未對體育訓(xùn)練有正確的認(rèn)識(shí);教師訓(xùn)練內(nèi)容單一，僅留在簡單的強(qiáng)健體魄的層面，未能達(dá)到形體美的引導(dǎo)及身心合一的水平，因此在教學(xué)過程中難免會(huì)出現(xiàn)教學(xué)枯燥及單一的局面。同時(shí)，在高校的課程設(shè)置中，考試分?jǐn)?shù)成為學(xué)生量化分體現(xiàn)的硬性指標(biāo)，這也意味著不論是教師在進(jìn)行體育訓(xùn)練教學(xué)時(shí)或是學(xué)生進(jìn)行體育訓(xùn)練時(shí)，均將訓(xùn)練的重心放在了考試分?jǐn)?shù)上而不是體能訓(xùn)練中。所以，無論是教師或是學(xué)生都未注意到體育訓(xùn)練真正意義的存在，這也難免會(huì)出現(xiàn)學(xué)生對體育訓(xùn)練缺乏興趣的情況。

（二）網(wǎng)絡(luò)及科技的巨大沖擊

隨著我國經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，科技的不斷進(jìn)步，人們的生活方式相比以前有極大的變化，通過網(wǎng)絡(luò)技術(shù)的運(yùn)用，學(xué)生大多沉迷于電子設(shè)備的運(yùn)用中，將本該用于體育訓(xùn)練的時(shí)間用于看視頻或是玩游戲，漸漸遺忘了需要進(jìn)行體育訓(xùn)練的事實(shí);同時(shí)，學(xué)生可以通過網(wǎng)絡(luò)了解更多的健身訓(xùn)練方式，可以直接通過視頻進(jìn)行訓(xùn)練學(xué)習(xí)，無須再通過傳統(tǒng)的教師指導(dǎo)訓(xùn)練的方式進(jìn)行學(xué)習(xí)，教師的作用將極大地被弱化?？傊?，在網(wǎng)絡(luò)及科技的巨大沖擊下若不改變傳統(tǒng)的體育訓(xùn)練教學(xué)方式，學(xué)生則難以找到對體育訓(xùn)練的興趣。

（三）教學(xué)內(nèi)容及方法較為枯燥

體育訓(xùn)練的內(nèi)容包括體育教學(xué)與體育課外活動(dòng)兩部分。在現(xiàn)階段大多數(shù)高校中體育課程并無相關(guān)的理論知識(shí)書籍，所有的教學(xué)內(nèi)容均由教師直接指導(dǎo)訓(xùn)練完成。教師進(jìn)行直接的動(dòng)作指導(dǎo)，言傳身教，學(xué)生機(jī)械地進(jìn)行動(dòng)作模仿，處于完全被動(dòng)的狀態(tài)。在教育實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)中可以發(fā)現(xiàn)，師生只有處于平等教學(xué)的情境中時(shí)才能達(dá)到學(xué)習(xí)效果的最優(yōu)化，然而在體育訓(xùn)練中學(xué)生處于被動(dòng)的狀態(tài)，那么學(xué)習(xí)的效果也將大打折扣。其次，體育教師教學(xué)內(nèi)容多是為強(qiáng)健體魄的動(dòng)作，于當(dāng)代高校學(xué)子而言，強(qiáng)健體魄的動(dòng)作早已不能滿足其需求，除強(qiáng)健體魄之外更多需要的是對形體美的追求以及達(dá)到身心愉悅的目的，這是在目前體育訓(xùn)練內(nèi)容中所缺乏的內(nèi)容，因此學(xué)生上課時(shí)出現(xiàn)對所授課內(nèi)容不感興趣的情況也在所難免。

（四）體育基礎(chǔ)設(shè)施不夠完善

體育課是高校課程設(shè)置中的必修課程之一，通過相關(guān)的體育訓(xùn)練能夠有效地促進(jìn)學(xué)生身心健康的發(fā)展。體育課程相比文化課程而言有其特殊之處，進(jìn)行體育訓(xùn)練時(shí)需要相關(guān)的場地與設(shè)備。但隨著高校擴(kuò)招政策的推行，學(xué)生人數(shù)逐年增加，使高校普遍存在訓(xùn)練場地不夠用以及訓(xùn)練設(shè)備落后的現(xiàn)象。學(xué)生進(jìn)行體育訓(xùn)練時(shí)，沒有相應(yīng)的場地與設(shè)備，則教學(xué)工作難以順利進(jìn)行，學(xué)生對體育訓(xùn)練的興趣也隨之降低。其次，多數(shù)高校中雖設(shè)有體育館，但體育館的使用權(quán)僅限于體育專業(yè)的學(xué)生使用，其他專業(yè)學(xué)生并無使用權(quán)，這無疑影響了學(xué)生對體育訓(xùn)練的興趣。不僅如此，高校重視文化課程建設(shè)，學(xué)校將更多的資金投放到學(xué)生的思想文化建設(shè)中去，這也極大地降低學(xué)生進(jìn)行體育訓(xùn)練的興趣。

三、高校體育訓(xùn)練中興趣的培養(yǎng)途徑

（一）樹立正確的觀念，培育體育訓(xùn)練習(xí)慣

孫中山有言道：“身體是革命的本錢?！睂W(xué)生在進(jìn)行體育訓(xùn)練時(shí)應(yīng)樹立正確的觀念，在心中明確“進(jìn)行訓(xùn)練不僅僅是學(xué)校課程學(xué)分的要求，更多是為了強(qiáng)健體魄，滿足自己身心發(fā)展需要”的觀念。文化課程固然重要，可在繁重的文化課程任務(wù)完成之后進(jìn)行相關(guān)的體育訓(xùn)練不僅可以使自己的肌肉關(guān)節(jié)得到相應(yīng)的放松，同時(shí)也可以給大腦緩沖的時(shí)間，始終保持頭腦的清醒。并且學(xué)生也應(yīng)把思想付諸于實(shí)踐，逐漸感受體育訓(xùn)練帶來的舒適與優(yōu)勢，從而養(yǎng)成定期進(jìn)行體育訓(xùn)練的習(xí)慣。

（二）合理利用網(wǎng)絡(luò)，提高體育訓(xùn)練效果

網(wǎng)絡(luò)是把“雙刃劍”，有利也有弊，總體而言，合理使用網(wǎng)絡(luò)其利將大于弊。學(xué)生可以通過網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)直觀體育賽事，在觀看的過程中激發(fā)內(nèi)在進(jìn)行體育訓(xùn)練的動(dòng)力;其次，通過網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)，可接觸到更多不同的體育訓(xùn)練方式，學(xué)生在課堂中進(jìn)行不同訓(xùn)練方式的交流，以達(dá)到幫助教師豐富教學(xué)內(nèi)容的目的，同時(shí)也能滿足自己自身的興趣需要。在興趣的驅(qū)動(dòng)下，可以讓體育訓(xùn)練更具有主動(dòng)性。

（三）豐富教學(xué)內(nèi)容，創(chuàng)新體育教學(xué)方法

高校體育教師在對學(xué)生進(jìn)行體育訓(xùn)練時(shí)，應(yīng)注意豐富自身的訓(xùn)練手段，可以采用多種訓(xùn)練方式相結(jié)合的體育訓(xùn)練課程。

其一，采用循序漸進(jìn)的方式，在教學(xué)的過程中給學(xué)生自我思考的時(shí)間，讓學(xué)生反復(fù)揣摩課程教學(xué)理論知識(shí)與相關(guān)的身體動(dòng)作;在緩慢的過程中激發(fā)學(xué)生的潛能，不斷提高學(xué)生的體育訓(xùn)練技能，使其動(dòng)作不斷標(biāo)準(zhǔn)化與專業(yè)化。其二，教師在進(jìn)行體育教學(xué)時(shí)可為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的體育訓(xùn)練環(huán)境。例如在體育技能教學(xué)中多增加師生間的互動(dòng)環(huán)節(jié)，改變原來學(xué)生處于被動(dòng)的狀態(tài)，從而有利于營造良好的課堂氛圍。其三，教師進(jìn)行體育授課時(shí)應(yīng)注重對學(xué)生的課堂表現(xiàn)進(jìn)行評價(jià)，形成課堂評價(jià)制度，如此將有利于激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)力，提升對體育課程的興趣。其四，進(jìn)行體育訓(xùn)練時(shí)，教師可給予學(xué)生適當(dāng)?shù)墓膭?lì)，通過構(gòu)建完善的激勵(lì)機(jī)制，幫助學(xué)生樹立信心，從而激發(fā)學(xué)生進(jìn)行體育訓(xùn)練的興趣。

（四）改善教學(xué)條件，健全體育訓(xùn)練基礎(chǔ)設(shè)施

改善體育教學(xué)設(shè)施，加強(qiáng)體育器材、設(shè)施建設(shè)是提高學(xué)生體育訓(xùn)練質(zhì)量以及激發(fā)學(xué)生訓(xùn)練興趣的有效手段。高校在健全體育訓(xùn)練基礎(chǔ)設(shè)施中應(yīng)做到以下幾點(diǎn)：其一，不斷引進(jìn)相關(guān)的體育設(shè)施，完善體育設(shè)備;只有在體育設(shè)備完善的情況下，學(xué)生才能更好地進(jìn)行體育訓(xùn)練;其二，加強(qiáng)對體育設(shè)備的管理與維護(hù)，學(xué)校應(yīng)設(shè)專門的體育設(shè)備管理與維護(hù)人員，定期對體育設(shè)備進(jìn)行檢修維護(hù)，以延長設(shè)備使用壽命;其三，拓建體育場。學(xué)校每年都有相應(yīng)的教育資金，學(xué)校應(yīng)在重視文化建設(shè)的同時(shí)對體育建設(shè)給予對等的重視，拓寬體育教學(xué)與訓(xùn)練用地，使學(xué)生有充足的訓(xùn)練場地;不僅如此，對體育館的使用也應(yīng)放寬準(zhǔn)入原則，除體育系學(xué)生在日常訓(xùn)練使用以外，其他專業(yè)的學(xué)生也具有同等的使用權(quán)力，并且學(xué)生會(huì)、體育社團(tuán)等學(xué)生組織可以結(jié)合實(shí)地，來舉辦多種體育活動(dòng)，從而激發(fā)學(xué)生的訓(xùn)練興趣。

四、結(jié)語

體育訓(xùn)練是高校課程設(shè)置中的重要組成部分，其不僅有利于學(xué)生的健康體魄發(fā)展，同時(shí)也有利于學(xué)生心理健康的養(yǎng)成。但就目前情況來看，部分學(xué)生對體育訓(xùn)練的興趣較低，因此提高學(xué)生對體育訓(xùn)練的興趣刻不容緩。學(xué)校應(yīng)對體育設(shè)施建設(shè)給予充分重視，不斷完善學(xué)校體育基礎(chǔ)設(shè)備建設(shè)，改善當(dāng)前的教學(xué)條件;教師也應(yīng)不斷更新教學(xué)內(nèi)容、體育訓(xùn)練觀念、體育訓(xùn)練手段，培養(yǎng)學(xué)生的訓(xùn)練興趣，提高高校體育教育質(zhì)量。

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編輯 張 慧