如何讓技工學(xué)校學(xué)生自覺(jué)參加體育鍛煉成為常態(tài)

謝孟

【摘要】隨著科技的不斷發(fā)展，我國(guó)對(duì)職業(yè)技術(shù)方面的培養(yǎng)也越來(lái)越重視，而對(duì)技工來(lái)說(shuō)，擁有一個(gè)良好的身體素質(zhì)才能發(fā)揮更大的工作價(jià)值。所以，技工學(xué)校要培養(yǎng)學(xué)生鍛煉身體的習(xí)慣，激發(fā)學(xué)生對(duì)體育鍛煉的興趣。文章分析了技工學(xué)校學(xué)生的體育鍛煉現(xiàn)狀，也對(duì)如何進(jìn)行改進(jìn)提出了一些看法和對(duì)策。

【關(guān)鍵詞】技工學(xué)校;學(xué)生;自覺(jué)參見(jiàn);體育鍛煉;常態(tài)

一、技工學(xué)校學(xué)生體育鍛煉的現(xiàn)狀

（一）缺乏鍛煉，身體處于亞健康狀態(tài)

在當(dāng)今這個(gè)互聯(lián)網(wǎng)高速發(fā)展的社會(huì)，存在讓人眼花繚亂的各種社交、娛樂(lè)方式，將人們的生活緊緊地與互聯(lián)網(wǎng)綁在一起。以前，學(xué)生之間的社交活動(dòng)是一起打籃球或者踢足球等，而現(xiàn)在，學(xué)生之間更多的社交活動(dòng)是相約聚在一起打網(wǎng)絡(luò)游戲或者聊微信、QQ等，基本很少一起開(kāi)展體育活動(dòng)。而技校學(xué)生則更關(guān)注專(zhuān)業(yè)技能課的學(xué)習(xí)，課余時(shí)間基本都在宿舍度過(guò)，課外鍛煉的時(shí)間每天不足1小時(shí)，是名副其實(shí)的宅男宅女[1]。長(zhǎng)此以往，很多學(xué)生變成了“低頭族”和“久坐族”。據(jù)相關(guān)統(tǒng)計(jì)，學(xué)生群體罹患頸椎病和腰關(guān)節(jié)病的概率正在逐年上升，而且久坐不運(yùn)動(dòng)也導(dǎo)致了肥胖、高血壓的發(fā)病率逐年上升，很多學(xué)生還沒(méi)畢業(yè)開(kāi)始工作，就已經(jīng)在學(xué)校積累了一身病癥，甚至連基本的體育測(cè)試都不達(dá)標(biāo)，這樣怎么能勝任以后繁重的工作任務(wù)[2]？

（二）學(xué)校對(duì)體育鍛煉不重視

很多技工學(xué)校只考慮就業(yè)率，對(duì)學(xué)生的身體素質(zhì)方面不聞不問(wèn)。學(xué)校里除了基本的田徑場(chǎng)和籃球場(chǎng)，其余的鍛煉場(chǎng)地一概沒(méi)有，對(duì)體育器材的投資也較為吝嗇，很多學(xué)生因無(wú)法找到自己喜歡的體育活動(dòng)，從而對(duì)體育活動(dòng)漸漸失去興趣。技校也很少舉行相關(guān)的體育活動(dòng)，舉辦的活動(dòng)也都是和專(zhuān)業(yè)技能相關(guān)的競(jìng)賽，這使得技校學(xué)生對(duì)體育鍛煉基本沒(méi)了興趣。學(xué)校對(duì)體育鍛煉方面限制太多，導(dǎo)致體育活動(dòng)無(wú)法在學(xué)生群體中開(kāi)展。

（三）教師水平偏低，引導(dǎo)不到位

在我國(guó)的很多技校當(dāng)中，體育老師的職業(yè)水平基本都不高，基本學(xué)歷都為專(zhuān)科，擁有本科學(xué)歷的體育老師寥寥無(wú)幾。而在這批教師隊(duì)伍中，擁有體育職稱(chēng)的老師更是少之又少。沒(méi)有專(zhuān)業(yè)的師資團(tuán)隊(duì)注定無(wú)法形成有效的教學(xué)模式，很多老師年齡都比較小，缺乏體育教學(xué)的經(jīng)驗(yàn)，在教學(xué)中經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)應(yīng)付的情況，無(wú)法給學(xué)生帶來(lái)體育活動(dòng)的刺激感和愉悅感，對(duì)學(xué)生體育鍛煉的興趣培養(yǎng)也就沒(méi)有太大的作用。

（四）學(xué)習(xí)任務(wù)重，沒(méi)有充裕的課外時(shí)間

技校基本都是專(zhuān)科，3年制，學(xué)生在學(xué)?；緦W(xué)習(xí)兩年后就會(huì)進(jìn)入工作單位實(shí)習(xí)。學(xué)校課程安排得滿滿的，學(xué)生基本沒(méi)有屬于自己的課余時(shí)間，也就無(wú)法進(jìn)行相應(yīng)的體育鍛煉。而且較少的時(shí)間進(jìn)行一定程度的體育鍛煉會(huì)使身體素質(zhì)較差的學(xué)生產(chǎn)生不適的感覺(jué)，所以能堅(jiān)持下來(lái)的更是寥寥無(wú)幾。

二、技校學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉的重要性

我國(guó)在20世紀(jì)80年代時(shí)就提出了“全民健身、建設(shè)祖國(guó)”的口號(hào)，目的就是為了提高全國(guó)人民的身體素質(zhì)。技工學(xué)校為我國(guó)輸送了一批又一批技術(shù)高、身體棒的技術(shù)人員，他們活躍在我國(guó)建設(shè)的第一線，是我國(guó)發(fā)展中貢獻(xiàn)最大的一批人。而在近幾年，一些從技校畢業(yè)的學(xué)生雖然學(xué)到了專(zhuān)業(yè)的技能和知識(shí)，但是身體素質(zhì)卻垂直下降，往往工作沒(méi)幾天身體就開(kāi)始出現(xiàn)各種各樣的毛病，有的年紀(jì)輕輕已經(jīng)患上了高血壓。我們必須對(duì)這個(gè)問(wèn)題高度重視起來(lái)，使學(xué)生在技校里不僅能學(xué)到專(zhuān)業(yè)的知識(shí)和技能，而且能擁有強(qiáng)健的體魄。身體是革命的本錢(qián)，一切都是建立在擁有健康的身體的基礎(chǔ)上的。

三、培養(yǎng)技工學(xué)校學(xué)生參加體育鍛煉的方法

（一）開(kāi)展各種體育宣傳和體育活動(dòng)

學(xué)校應(yīng)該對(duì)體育活動(dòng)進(jìn)行大力的宣傳，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行正確的體育鍛煉。鼓勵(lì)學(xué)生成立各種有關(guān)體育活動(dòng)的社團(tuán)，給予場(chǎng)地和資金的支持。定期在學(xué)校內(nèi)舉行一些體育活動(dòng)的競(jìng)賽，鼓勵(lì)學(xué)生參與進(jìn)去，評(píng)選出優(yōu)秀的學(xué)生并給予獎(jiǎng)勵(lì)。在食堂里可以多轉(zhuǎn)播一些體育賽事來(lái)激發(fā)學(xué)生對(duì)體育活動(dòng)的興趣，讓更多的學(xué)生自發(fā)地參與進(jìn)去。宣揚(yáng)體育鍛煉帶給學(xué)生的好處，讓學(xué)生明白體育鍛煉的重要性，逐漸在學(xué)生群體中形成一股潮流。學(xué)生都是群體性的，只要活動(dòng)足夠有趣，就能帶動(dòng)更多的學(xué)生參與進(jìn)去，在保證學(xué)生安全性的前提上，活動(dòng)方式要采取靈活多變的形式，以適應(yīng)當(dāng)代學(xué)生的思維和興趣。

（二）擴(kuò)大體育場(chǎng)地，增加體育器材

在學(xué)校內(nèi)可以適當(dāng)?shù)乩瞄e置土地來(lái)開(kāi)發(fā)新的體育場(chǎng)地，如建設(shè)排球場(chǎng)或者網(wǎng)球場(chǎng)等，讓學(xué)生可以選擇的體育活動(dòng)變得多樣化，體育鍛煉器材也不要只拘泥于以前的單雙杠等，要增加學(xué)生更為喜歡的體育鍛煉器材，可以參考健身房?jī)?nèi)的一些健身器材，以此讓學(xué)生鍛煉身體的方式更為多樣化。器材上要有明確的使用說(shuō)明，讓學(xué)生都可以科學(xué)健康地鍛煉身體。操場(chǎng)的跑道也應(yīng)該換成適宜跑步的塑膠跑道，原有的渣滓、水泥盡量都換掉，足球場(chǎng)可以鋪設(shè)假草皮，這樣易于打理而且美觀。給學(xué)生營(yíng)造一個(gè)完整配套的鍛煉場(chǎng)地會(huì)更容易激發(fā)學(xué)生對(duì)體育活動(dòng)的興趣，促進(jìn)學(xué)生在體育鍛煉上長(zhǎng)期、持續(xù)地發(fā)展，有利于培養(yǎng)良好的體育鍛煉的習(xí)慣。

（三）提高專(zhuān)業(yè)教師的體育教學(xué)水平

對(duì)體育教師進(jìn)行集體培訓(xùn)，可以邀請(qǐng)比較有經(jīng)驗(yàn)的體育教師舉辦教學(xué)講座，主要談?wù)撊绾螏?dòng)學(xué)生在課后自覺(jué)地參與體育鍛煉，并讓體育教師聚在一起相互討論分析。在課堂上多講述體育鍛煉帶給身體的各項(xiàng)好處，經(jīng)常引進(jìn)并學(xué)習(xí)先進(jìn)的教學(xué)模式，多關(guān)注學(xué)生的心理需求，滿足學(xué)生的各項(xiàng)實(shí)際需求，針對(duì)學(xué)生性別的不同，采用科學(xué)的體育鍛煉方式。另外，對(duì)于體育教師應(yīng)該給予合理的待遇，制定一套嚴(yán)格的獎(jiǎng)懲制度，激發(fā)體育教師授課的激情和認(rèn)真的工作態(tài)度。體育教師作為學(xué)生在體育鍛煉方面的指導(dǎo)人員，必須把握好學(xué)生對(duì)于體育鍛煉的態(tài)度，使學(xué)生由被動(dòng)化主動(dòng)，自覺(jué)地參加體育鍛煉，這才是與時(shí)俱進(jìn)的思想覺(jué)悟。

（四）留出寬裕的時(shí)間給學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉

給學(xué)生留出一定的時(shí)間進(jìn)行體育鍛煉，每個(gè)星期至少保證要有7個(gè)小時(shí)的自主時(shí)間，還應(yīng)鼓勵(lì)學(xué)生走出宿舍，到室外進(jìn)行體育鍛煉。糾正學(xué)生到技校只是學(xué)習(xí)技能、其他事情都不正經(jīng)的思想，而學(xué)校各個(gè)體育場(chǎng)地的開(kāi)放時(shí)間應(yīng)該適當(dāng)延長(zhǎng)，以適應(yīng)不同學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉的時(shí)間。另外，在學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉的場(chǎng)地附近一定要做好學(xué)生的安全保護(hù)措施，最好有教師進(jìn)行定期巡視，在學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉出現(xiàn)意外時(shí)，能得到及時(shí)的處理，也要對(duì)學(xué)生做一些安全救護(hù)的培訓(xùn)，以應(yīng)對(duì)突發(fā)狀況。

四、總結(jié)

教育的本質(zhì)不光是教會(huì)學(xué)生學(xué)習(xí)的技能，更重要的是使學(xué)生學(xué)會(huì)對(duì)待人生的態(tài)度，要讓學(xué)生在技工學(xué)校不光要學(xué)會(huì)工作的技能，也要鍛煉出一個(gè)強(qiáng)健的體魄。這是一個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程，其中離不開(kāi)教師的教導(dǎo)和幫助。學(xué)校要運(yùn)用科學(xué)有效的方式對(duì)學(xué)生進(jìn)行科學(xué)的體育鍛煉，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育鍛煉的主動(dòng)性和積極性，讓學(xué)生能夠自覺(jué)、自愿地去參加體育鍛煉，并讓學(xué)生明白，只有擁有良好的身體狀態(tài)才能更好地迎接日后繁雜的工作。這樣才能為我國(guó)培養(yǎng)出更多的全面發(fā)展的人才，讓學(xué)生為國(guó)家的繁榮發(fā)展貢獻(xiàn)自己的一份力量。

【參考文獻(xiàn)】

[1]馮金華，胡傳慶.學(xué)生假期體育鍛煉的現(xiàn)狀分析及對(duì)策研究[J].青少年體育，2016（01）：10-11，26.

[2]杜伊濤.青少年體育鍛煉行為習(xí)慣養(yǎng)成研究[D].煙臺(tái)：魯東大學(xué)，2013.