學(xué)籃球促成長

胡云鵬

籃球運(yùn)動是普及范圍廣、參與群眾多、深受人們喜愛的一項(xiàng)團(tuán)體活動。它對小學(xué)生具有超強(qiáng)的吸引力，深受小學(xué)生的喜愛。作為一名小學(xué)體育教師和籃球教練，我深深地感受到了籃球運(yùn)動是孩子們不可或缺的一種鍛煉方式，籃球運(yùn)動改變了他們，他們享受著籃球運(yùn)動帶給他們的快樂。

一、籃球運(yùn)動可以提高學(xué)生的身體素質(zhì)

籃球運(yùn)動是小學(xué)體育運(yùn)動中的重要組成部分，它可以強(qiáng)健學(xué)生的體魄。很多家長都愿意讓孩子參加籃球運(yùn)動，其主要原因是可以讓孩子長高個(gè)子。確實(shí)青少年時(shí)期正是孩子骨骼發(fā)育階段，籃球運(yùn)動中許多柔韌性，彈性的練習(xí)可以更大程度上幫助孩子長身體。其實(shí)籃球運(yùn)動帶給孩子們的不僅僅是長長個(gè)，它可以鍛煉孩子的奔跑速度、彈跳力、 耐力、爆發(fā)力、身體協(xié)調(diào)性等等。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行籃球運(yùn)動對小學(xué)生的身體發(fā)育有著百利而無一害的影響。

二、籃球運(yùn)動可以促進(jìn)學(xué)生的智力發(fā)展

智力是指人們的觀察力、判斷力、記憶力等抽象思維及實(shí)踐活動的能力。也就是人類運(yùn)用智慧進(jìn)行創(chuàng)造性活動的能力?；@球運(yùn)動有利于小學(xué)生的觀察力、注意力、判斷力、思維力等智力因素的有效提高。

首先，在籃球運(yùn)動中我們可以讓孩子們運(yùn)動到自己平時(shí)不習(xí)慣用的右手， 如， 左右手拍球、左右手上籃等。這樣可以鍛煉學(xué)生的左腦和右腦，促進(jìn)學(xué)生的智力發(fā)展。

其次，籃球賽場上拼搏和爭奪是非常緊張和激烈的?；@球運(yùn)動中蘊(yùn)含著豐富多彩的跑、跳、傳、投等技術(shù)動作，這些都會給予孩子們神經(jīng)系統(tǒng)很強(qiáng)烈的刺激，使之處于高度興奮狀態(tài)。孩子們往往要把注意力同時(shí)集中在兩個(gè)或兩個(gè)以上的目標(biāo)對象身上。這就要求孩子們要會觀察，眼疾手快，同時(shí)還要能夠做出準(zhǔn)確的判斷。正是在這樣的不斷鍛煉中孩子們的視野范圍不斷增加，深度視覺得到有效發(fā)展，反應(yīng)的速度不斷提高。

我們都知道在籃球比賽中變化萬千，很多情況是不可預(yù)測的。孩子們能夠根據(jù)這些不確定瞬息萬變的形勢，來調(diào)整自己的動作和技戰(zhàn)術(shù)。面對各種復(fù)雜多變的刺激，孩子們應(yīng)變能力的得到了提高，進(jìn)而促進(jìn)了智力發(fā)展。

在我的籃球隊(duì)中很多男孩子中學(xué)都考入了市重點(diǎn)中學(xué)，他們不僅籃球打得好，學(xué)習(xí)成績也不差，甚至有的男生在班里學(xué)習(xí)成績名列前茅?？梢?，孩子們在籃球運(yùn)動中可以釋放自己緊張繁重的學(xué)業(yè)壓力、活躍大腦。隨著技能的不斷強(qiáng)化和熟練，孩子們的思維也會變得越來越發(fā)達(dá)和敏捷，提高了專注度，對學(xué)習(xí)起到良好的促進(jìn)作用。

三、籃球運(yùn)動可以鍛煉學(xué)生的意志品質(zhì)

意志品質(zhì)是思想品德的要素，是思想品德教育的重要組成部分，也是一種積極能動的心理狀態(tài)和心理能量?？偟膩碚f意志品質(zhì)是人們在履行道德義務(wù)的過程中所表現(xiàn)出來的抉擇和堅(jiān)持精神，意志品質(zhì)就是一種信念。我國體育教育家馬約翰在《體育的遷移價(jià)值》中提出：“運(yùn)動是培養(yǎng)學(xué)生的極好場所，體育鍛煉可以培養(yǎng)學(xué)生勇敢的精神、堅(jiān)強(qiáng)的意志、自信心、進(jìn)取心和競爭勝利的心理?！?/p>

在籃球運(yùn)動中可以培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生的受挫能力、自信心、競爭意識和團(tuán)隊(duì)意識。在激烈的籃球比賽中，會有不可避免的摩擦和碰撞，會面對到競爭、成功與失敗。這樣有助于磨練學(xué)生頑強(qiáng)拼搏、不畏困難的意志;讓他們學(xué)會自我控制、自我約束;面對各種挫折和壓力時(shí)能有一種從容的心態(tài);培養(yǎng)他們成熟的心理素質(zhì)。比賽總有輸贏，人生總有榮辱。歷經(jīng)勝敗的洗禮，必然磨礪出鋼鐵的意志。我們都知道許多體育項(xiàng)目是可以憑借一個(gè)人的超強(qiáng)實(shí)力獲得勝利的，但在籃球場上絕對不行的，籃球運(yùn)動是一項(xiàng)需要團(tuán)隊(duì)合作的運(yùn)動。因此，籃球運(yùn)動可以培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)合作的能力，增強(qiáng)學(xué)生的集體榮譽(yù)感。同時(shí)在群體的運(yùn)動中學(xué)生學(xué)會了如何介紹自己、展示自己，通過人際交往獲得友誼，提高了學(xué)生的人際交往能力。

由此可見，小學(xué)籃球教學(xué)是培養(yǎng)學(xué)生意志品質(zhì)，推進(jìn)和實(shí)現(xiàn)素質(zhì)教育目標(biāo)的重要陣地。教學(xué)實(shí)踐中我們教師需要轉(zhuǎn)變教學(xué)思想，更新教育理念，充分明確教學(xué)的本質(zhì)，科學(xué)地將教學(xué)目的貫穿于教學(xué)實(shí)踐中。在籃球教學(xué)中能夠積極地組織有目的、有意義的體育活動。以學(xué)生發(fā)展為本，在寬松和諧的氛圍中創(chuàng)設(shè)豐富多彩的體育活動，使每一個(gè)學(xué)生都作為活動與過程的主體，直接地、民主地參與活動與討論，從而真正學(xué)會、理解、掌握有關(guān)意志品質(zhì)塑造的觀念、知識，進(jìn)而形成認(rèn)知、信念、情感與行為習(xí)慣，最后逐步形成內(nèi)化了的一種可貴的品質(zhì)。只有這樣才是將培養(yǎng)學(xué)生健康的體格和良好的意志品質(zhì)落到了實(shí)處。在實(shí)際的教學(xué)中我們可以怎樣做呢？

（一）行為訓(xùn)練

首先是通過籃球知識的教學(xué)過程鍛煉學(xué)生意志品質(zhì)，因?yàn)榛@球教學(xué)內(nèi)容不可能都會使學(xué)生發(fā)生很大的興趣，特別是有些枯燥、單調(diào)，比較難完成的動作技術(shù)，這時(shí)學(xué)生容易注意力不集中。所以要求學(xué)生必須努力認(rèn)真聽講、不走神和積極練習(xí)，并有目的地去掌握這一內(nèi)容。教師在教學(xué)過程中應(yīng)根據(jù)學(xué)生心理、生理特點(diǎn)和身體素質(zhì)現(xiàn)狀，隨著年級的增加，適當(dāng)適時(shí)地增加教學(xué)內(nèi)容的難度，來逐步鍛煉學(xué)生的堅(jiān)持性和自制力。其次通過堅(jiān)持籃球運(yùn)動來鍛煉學(xué)生的意志品質(zhì)，這是因?yàn)椤皥?jiān)持”本身就是堅(jiān)強(qiáng)意志的重要組成部分。許多在體育方面獲得成功的人的秘訣就是 “堅(jiān)持”二字，體育運(yùn)動是一項(xiàng)磨礪意志、鍛煉意志的有效手段，體育活動更需要意志力的配合和參與。

（二）榜樣的引導(dǎo)

在籃球運(yùn)動中有NBA、CBA兩個(gè)重要的體育賽事，同時(shí)在世界上和中國也有很多孩子們熟悉的籃球明星。我們教師可以及時(shí)發(fā)掘教育資源，利用身邊的人物故事展開意志培養(yǎng)工作，充分結(jié)合學(xué)生感興趣的籃球賽事和籃球明星的事跡，加強(qiáng)體育精神的宣傳教育。不僅富有生活氣息，而且也易于學(xué)生接受。

籃球運(yùn)動不僅能強(qiáng)身健體、發(fā)展學(xué)生的智力，還有利于培養(yǎng)學(xué)生良好的意志品質(zhì)，以及正直、團(tuán)結(jié)、協(xié)作、友愛、恒心的健全人格?；@球運(yùn)動能帶給孩子們健康體魄、青春活力、聰明智慧，還能帶給孩子們無數(shù)歡樂與喜悅。我們要為每一個(gè)學(xué)生參加籃球活動搭建平臺，讓每個(gè)學(xué)生都成為體育活動的受益者。