輕器械體操體育價值的研究

金業(yè)富

摘要：隨著現(xiàn)代社會的不斷發(fā)展，人們對于生活質(zhì)量的要求越來越高，尤其是在學(xué)生的學(xué)習(xí)上的投資持續(xù)增加，體育運(yùn)動在時代的發(fā)展中進(jìn)步，輕器械體操加入到了體育活動中，體操是一項有助于人們?nèi)驽憻挼牡倪\(yùn)動，在大多數(shù)的時間里學(xué)生學(xué)習(xí)的都是徒手體操，輕器械體操的到來為學(xué)生的學(xué)習(xí)增添了新的樂趣，有助于推進(jìn)體育活動的進(jìn)步和發(fā)展，有助于提高學(xué)生身體素質(zhì)，有利于學(xué)生間關(guān)系的良好發(fā)展。本文旨在研究輕器械體操的體育價值，提高學(xué)生對輕器械體操的重視。

關(guān)鍵詞：輕器械體操;體育;價值

引言：

時代的變化使中國由過去貧困饑餓的國家轉(zhuǎn)變成了富足強(qiáng)大的國家，中國越來越多的地區(qū)脫貧致富，人們對學(xué)生的學(xué)習(xí)不僅僅只要求學(xué)會知識，而且也越來越關(guān)心學(xué)生的身體健康，希望學(xué)生能夠德智體美勞全面發(fā)展，過去學(xué)生只是學(xué)習(xí)的徒手體操，對于輕器械體操的了解并不是很多，通過學(xué)習(xí)輕器械體操提高學(xué)生的體育健康意識，利用輕器械體操加強(qiáng)學(xué)生間的交流和互動，解放兒童愛玩游戲的天性，使學(xué)生在學(xué)習(xí)中成長，在娛樂中發(fā)展，拒絕學(xué)生成為只會學(xué)習(xí)的“書呆子”。

一、輕器械體操的發(fā)展有助于提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣

輕器械體操是指人們利用扇子、繩、彩球等進(jìn)行體育活動，輕器械體操與徒手體操大體上是一致的，只不過輕器械體操需要借助一定的器具，輕器械體操的發(fā)展有助于人民生活質(zhì)量的提高[1]。一直以來，娛樂性的體育活動備受人們的歡迎，在古代娛樂性的體育活動有馬球、投壺等等，這些娛樂性的體育活動只有上流社會的高門大戶或者皇家貴胄才能享受，普通的老百姓每天想的都是如何交上官府的稅，在現(xiàn)代的中國，人們越來越追求生活的品質(zhì)，也將更多的投資放在學(xué)生的學(xué)習(xí)上。輕器械體操的發(fā)展有助于提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，過去學(xué)生學(xué)習(xí)的體操基本上都是徒手體操，輕器械體操的加入讓學(xué)生有了更多的選擇，輕器械體操可以是利用繩子、扇子、棍棒、啞鈴等器材，輕器械體操的種類多樣，利用這些種類吸引學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，有些學(xué)生喜歡扇子舞但礙于學(xué)習(xí)任務(wù)比較重而且繁忙，沒有空閑時間可以學(xué)習(xí)，但是輕器械體操的到來讓學(xué)生有了可以學(xué)習(xí)扇子舞的機(jī)會，雖然扇子的輕器械體操和扇子舞有所不同但是這仍然可以吸引學(xué)生學(xué)習(xí)輕器械體操的興趣，另外使用啞鈴的輕器械體操可以吸引男生或者喜歡健身的學(xué)生，多種多樣的輕器械體操提高了學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣。

二、輕器械體操的發(fā)展有助于提高班集體的凝聚力

輕器械體操是一項全民運(yùn)動，上到八十歲老人下到三歲兒童都是可以學(xué)習(xí)輕器械體操的，輕器械體操在學(xué)校的開展有利于提高學(xué)生間團(tuán)結(jié)互助的精神，提高班集體的凝聚力[2]。當(dāng)今社會，人與人之間的交流幾乎都淹沒在了手機(jī)里，學(xué)生雖然在學(xué)校里明文禁止不能帶手機(jī)但是學(xué)生每天課上課下腦子里想的嘴上說的幾乎都是關(guān)于游戲、電視劇、動漫的事情，科技的發(fā)展雖然給人們的交流帶來了便利但是也阻礙了人與人之間的交流，尤其是精神的交流，學(xué)生在學(xué)校里關(guān)系最緊密的莫過于同學(xué)和教師，通過集體學(xué)習(xí)輕器械體操提高學(xué)生之間的互動頻率，加強(qiáng)學(xué)生之間的交流，這種交流不僅只停留在娛樂上，更多的是一種精神的契合，利用輕器械體操中團(tuán)體合作項目提高學(xué)生的交流合作的能力，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)輕器械體操的積極性，有助于提高班集體的凝聚力。班集體的凝聚力對于建設(shè)一個好的班級來說是非常重要的，周圍的環(huán)境會影響人，反過來說人也會影響環(huán)境，如果學(xué)生在學(xué)習(xí)輕器械體操時達(dá)到一種團(tuán)結(jié)合作的效果，那么學(xué)生也會在潛移默化中受到這種團(tuán)結(jié)的力量的吸引，在學(xué)習(xí)上也會更有干勁，更希望為自己的班集體出一份力。總而言之，輕器械體操在學(xué)校的開展不僅會提高學(xué)生學(xué)習(xí)體育的興趣而且也提高了班集體的凝聚力。

三、輕器械體操有利于提高學(xué)生的身體素質(zhì)

身體是革命的本錢，有了好的身體才能使生活變得更有意義，通過開展輕器械體操有助于學(xué)生的身體健康，有利于提高學(xué)生的身體素質(zhì)。輕器械體操不僅老少皆宜而且男女皆宜，輕器械體操相較于跑步、俯臥撐這種體育運(yùn)動來說，輕器械體操更具有趣味性，多種多樣的體操動作不僅美觀而且能夠使大批量的學(xué)生同時運(yùn)動，既可以變換隊形享受團(tuán)隊活動的樂趣又可以感受不同體操動作的魅力，輕器械體操的種類多種多樣，有利用繩子跳的體操，有拿著扇子做的體操，這兩種比較適合女生，但帶著杠鈴做的體操和用棍棒輔助的體操比較適合男生，輕器械體操的多樣式使人們有了更多的選擇，提高了受眾的覆蓋率，激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。相較于跑步這種運(yùn)動來說輕器械體操運(yùn)動更能多方面鍛煉學(xué)生身體各方面的機(jī)能，能夠調(diào)動全身的身體運(yùn)動細(xì)胞，鍛煉到全身的各個部位，輕器械體操是一項美觀而且能夠高效鍛煉身體的運(yùn)動，輕器械體操的體育意義在于提高學(xué)生的運(yùn)動興趣，增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心的健康發(fā)展，有利于形成一個健康和諧的班集體。

四、結(jié)束語

體育健康一直以來備受人民的關(guān)注，輕器械體操加入到課堂中來，豐富了體育運(yùn)動的多樣性，提高了學(xué)生們參加體育運(yùn)動的積極性，輕器械體操的體育意義不僅體現(xiàn)在輕器械體操對與體育運(yùn)動擴(kuò)展和豐富而且對提高學(xué)生的身體素質(zhì)有很大的幫助，也有利于提高學(xué)生學(xué)習(xí)體操運(yùn)動的積極性，男女生皆可的輕器械體操有助于班集體的和諧發(fā)展，有利于促進(jìn)學(xué)生們的身心健康發(fā)展，因此輕器械體操的體育意義非常重大，社會應(yīng)給予重視，國家鼓勵發(fā)展。

參考文獻(xiàn)：

[1]門傳勝.沈陽體育學(xué)院"輕器械體操"教學(xué)改革實(shí)踐探索——以花式跳繩為例[J].當(dāng)代體育科技，2017 （29）.

[2]杜熙茹，張桂芝.輕器械體育舞蹈訓(xùn)練對盲人女生平衡能力及心境狀態(tài)影響的研究[J].體育師友，2017 （40）：26.