中職生心理健康教育探索與實踐

作者簡介：劉生亮，重慶市九龍坡職業(yè)教育中心校長、黨委副書記，中專研究員。獲得重慶市先進工作者、重慶市優(yōu)秀專業(yè)技術人才、重慶市優(yōu)秀教育工作者、重慶市骨干校長等榮譽稱號。目前是重慶市政府兼職督學，重慶市中等職業(yè)學校評議委員會委員，重慶市中等職業(yè)學校高級職稱評審委員會委員。劉生亮自擔任學校校長以來，堅持立德樹人的思想，努力培養(yǎng)“德技雙全、身心兩健”的技能型人才。他針對中職學生的特點，長期開展心理健康教育，取得了良好的育人效果，學校也得到快速發(fā)展，成為國家示范中職學校。近年來，他主持了“職業(yè)學校心理健康教育知識傳播的內容、途徑、方法研究”等多個國家級、市級科研課題，主編了多本中職教材，多篇論文在《中國職業(yè)技術教育》《人民教育》等教育核心期刊發(fā)表。

中職生是一個特殊群體，隨著其生理、心理的不斷成熟與發(fā)展，社會閱歷的增長以及過早地面臨擇業(yè)、就業(yè)的巨大壓力，他們不同程度地存在有這樣或那樣的心理疾病，嚴重地影響著他們身心的健康發(fā)展。因此，加強對中職生進行心理健康教育，全面提高他們的整體素質，增強他們的社會適應能力，成為當前廣大職業(yè)教育工作者的迫切任務。中職生，是指在中等職業(yè)學校接受教育的學生，他們是一個相對特殊的群體，更是一個亟須特別關注的群體。中職生處于身心發(fā)展的激速變化時期，處于從幼稚、迷茫逐步向成熟和穩(wěn)定的過渡時期。隨著生理、心理的不斷成熟與發(fā)展，社會經歷的增多以及較早面臨擇業(yè)、就業(yè)壓力，中職生出現(xiàn)了不同程度的心理適應問題，嚴重影響了他們的身心健康。同時，作為最早投入社會建設中的技術性人才，中職生的身心健康問題不僅關系其自身的發(fā)展，更與社會經濟建設密切相關。因此，加強和改進中職生心理健康教育工作，使其擁有良好的精神狀態(tài)和道德品質，增強其心理適應能力，具有重要的現(xiàn)實意義。

隨著我國職業(yè)教育的發(fā)展、素質教育的全面推進以及學校心理健康教育工作的不斷開展，心理健康教育成為中等職業(yè)學校德育工作的重要組成部分。中職生心理健康教育，是指依據(jù)中職生的生理、心理發(fā)展的特點和規(guī)律，有計劃、有組織、有步驟地對他們施加系統(tǒng)影響，培養(yǎng)他們良好的心理素質，促使他們身心協(xié)調、健康、和諧發(fā)展的一種教育實踐活動。中職生的心理健康教育工作需要學校從體制保障、教育理念、隊伍建設、活動開展等多方面進行。重慶市九龍坡職業(yè)教育中心根據(jù)中職生的具體情況，堅持開展心理健康教育工作的探索和實踐。

一、理念先行，心育共識

中等職業(yè)學校的學生，在初中階段大多數(shù)是學業(yè)差生，學業(yè)上的失敗體驗使他們產生了消極的自我評價和認知，進而出現(xiàn)了各種行為問題，例如頂撞老師、打架、輟學、網戀、沉迷游戲等。九龍坡職業(yè)教育中心的學生也不例外，甚至有不少學生還出現(xiàn)了比較嚴重的情緒問題，如抑郁、焦慮等。中職生的這些問題讓教師們意識到，中等職業(yè)教育不能只教給學生立世的技術技能，還要提高學生為人的積極心理品質。

積極心理學強調關注個體的積極品質，強調積極體驗在個體發(fā)展中的重要作用，這與《中等職業(yè)學校學生心理健康指導綱要》中明確提出的“堅持以育人為本，根據(jù)中等職業(yè)學校學生生理、心理特點和發(fā)展的特殊性，運用心理健康教育的理論和方法，培養(yǎng)學生良好的心理素質，促進他們身心全面和諧發(fā)展”的理念不謀而合。

可見，良好的心理素質是促進個體全面發(fā)展的關鍵，積極的心理健康教育理念可以有力地引領學校的教育工作。重慶市九龍坡職業(yè)教育中心一直以來堅持立德樹人，近年來更是以培養(yǎng)“德技雙全、身心兩健”的大國工匠為己任，同時，學校提倡“全納教育”“容錯教育”等積極心理學理念。正是由于融入了這些積極心理學的辦學理念，學校達成了在校全體師生實踐心理健康教育的精神共識。以積極心理學的理念來開展心理健康教育，是重慶市九龍坡職業(yè)教育中心心育工作的指導思想。

二、完善組織，強化管理

完善的組織機制，是工作有序、有效開展的前提。心理健康教育工作需要學校各部門密切配合、齊抓共管、多方參與，才能保障此項工作的高效運行。2001年，九龍坡職業(yè)教育中心成立了由校長統(tǒng)領，分管心理教育的副校長負責，學校行政任組長，專兼職教師、班主任為成員的學校心理健康教育工作小組。目前，學校提出“人人都是心育工作者”的工作理念，初步形成以專兼職心理教師為骨干，專業(yè)部部長、生活教師，班主任教師為主體，其他教師、心理委員協(xié)同工作的心育隊伍（見圖1）。有力、有序的管理體系，分工明確，責任落實，為實施心理健康教育工作提供了保障。

三、師資培養(yǎng)，建設隊伍

專業(yè)的教師團隊，過硬的技術支撐是心理健康教育工作成功與否的關鍵。緊抓隊伍建設，培養(yǎng)教師的專業(yè)素養(yǎng)是當前學校心理健康教育工作的重中之重。九龍坡職業(yè)教育中心采用“引進來，走出去”的舉措，加強教師隊伍建設，提高教師的心理健康教育水平。

（一）引進來

為促進心理健康教育工作的正常開展，學校引進專業(yè)人才，配備專職和兼職心理教師，建設心理健康教育隊伍。從2001年學校引進第一名專職心理教師到現(xiàn)在，已經有五名專職、一名兼職心理教師;其中，兩名為國家二級心理咨詢師，四名為國家三級心理咨詢師。同時，學校正進一步從班主任隊伍中培養(yǎng)一批兼職心理教師，積極鼓勵班主任參與國家心理咨詢師培訓，力爭讓更多的教師持證上崗，成為心理健康教育陣地的主力軍，協(xié)同專業(yè)的心育教師開展工作。

學校從2001年就積極開展心理健康教育，在班級管理中滲透心理健康教育，使班級管理事半功倍，班主任對心理健康教育工作十分重視和認同。2017年，學校開始嘗試心理輔導新形式——校園心理劇，聘請西南大學心理健康教育研究中心的郭成教授與劉衍玲副教授定期為師生進行校園心理劇培訓和教師心理成長培訓，學校也成為西南大學心理健康教育研究中心實驗基地。

圖1重慶市九龍坡職業(yè)教育中心心理健康教育工作組織圖

（二）走出去

心理健康教育工作的推廣，離不開各學校的相互交流和幫助。自心理健康教育工作開展以來，九龍坡職業(yè)教育中心積極走進各兄弟學校開展心理講座，開展“一幫一”互助行動。學校組建了“心育成長團隊”，陳玲老師先后走進石板中學、鐵路中學、電廠中學、田家炳中學、金鳳中學、巴福中學、西彭一中、走馬中學以及重慶渝北、巫溪、榮昌、武隆等地開展心理講座和心理輔導，獲得好評無數(shù)。2007年，陳玲被聘為重慶市中小學心理網站特約心理咨詢師。2014年，陳玲成為重慶市“王緯虹心理健康名師工作室”成員。同時，學校心育團隊中的陳惠、傅鈺涵、趙玉淋、羅慧等老師定期為周邊學校開展生命教育講座、家長教育講座等，使學校心理健康教育工作的發(fā)展有了更為廣闊的平臺。

四、開展活動，培育品質

十幾年來，九龍坡職業(yè)教育中心一直關注學生心理健康，滿足學生心理需求，培養(yǎng)學生積極的心理品質，并逐漸形成“匠心獨運”的心育校園文化，針對學生的心理特點，開展各項教育活動，以活動為載體，營造良好的校園氛圍，努力讓學校真正成為學生幸福成長的心靈家園。

（一）開展豐富多彩的心理健康教育主題宣傳活動

德育處組織的常規(guī)心理主題宣傳活動有活動周、拓展訓練、知識講座以及心育陣地等。豐富多彩的活動形式，吸引學生積極參與，讓學生感受心育，在它的熏陶下成長。

1.心理健康教育活動周

為推進心理健康教育，普及心理健康知識，九龍坡職業(yè)教育中心每年會開展一次心理健康教育活動周主題活動。從2012年到目前為止，學校已經連續(xù)開展了五屆心理活動周，豐富校園生活，為全校師營造了溫馨和諧的校園氛圍。

2.拓展訓練

從2009年開始，學校請進NO.1培訓基地，針對全校班主任和每屆高一年級新生開展了大型拓展訓練營活動。這一大型活動既增進了班主任、學生對同伴關系的滿意度，提高了團結協(xié)作能力，又培養(yǎng)了師生良好的心理品質和綜合素質。

3.心理健康知識講座

學校每年針對教師和學生開展不同專題的講座。從2003年到現(xiàn)在，學校陸續(xù)請來重慶師范大學的劉東剛老師、榮格心理咨詢所的周矩老師、重慶第三軍醫(yī)大學楊國愉教授等為學校教師開展減壓講座。

針對學生開展主題講座更是學校的常規(guī)工作。高一新生以適應環(huán)境、學習、生活、交往、休閑為主題，高二則以擇業(yè)和職業(yè)生涯規(guī)劃為主題。針對高一女生的“女孩，你保護自己了嗎？”、針對男生的“男孩，在等待中成長”等青春期教育主題講座已成為特色講座，幫助學生解答青春期困惑，促進身心健康成長。

4.心育陣地

學校設有專門的心育陣地，定期宣傳心理健康教育工作。例如，校園心育黑板報、心育宣傳櫥窗、心理標語墻、校園廣播、心靈驛站網站微信等。心育陣地遍布校園，營造了潤物細無聲的心育氛圍。

（二）開展朋輩心理互助

積極心理學認為“人人都是教育者”，學生不僅是心理健康教育的客體，也是主體[4]。目前，學校已成立陽光心理協(xié)會，設立班級心理委員，開展同伴互助，讓學生活動成為心理健康教育的主旋律，強化學生的主體意識，開展朋輩心理互助。心理協(xié)會負責統(tǒng)籌學校各項心育活動;心理委員作為班干部，由德育處心理輔導中心分管，對班主任負責;心理輔導中心負責對心理委員進行業(yè)務指導和培訓。心理委員除了做好常規(guī)的心理宣傳工作之外，還成為班主任的信息反饋員，填寫學校自制的“心理委員工作手冊”，及時向班主任反饋、匯報班級同學的心理健康情況。

（三）建立學生心理檔案

從2013年開始，學校每年為一年級新生建立心理健康檔案，通過“卡特爾十六種人格因素測驗”及“中學生心理健康測試”，幫助學生了解自身性格、人格特征和心理健康狀況，有助于學生更好地適應學校生活，保持身心健康，建立良好的人際關系。學校結合測試結果，開展形式多樣的心理課堂、專題講座、心理健康宣傳等活動。根據(jù)測試結果，還建立了班級“高關注”學生心理檔案，建立心理危機預防機制，維護學生的心理健康。

（四）開設心理健康教育課程

心理健康教育課程是心理健康教育工作的主陣地。目前，九龍坡職業(yè)教育中心各個年級已全部開設心理健康教育課程，由五名專職心理教師負責心理教育教學工作以及團體心理輔導等。課程主要包括中職生的自我認識、自我調節(jié)、自我評價、自我控制等方面的內容。這一系列有針對性的教學活動，有助于學生認識自我，學習并掌握自我調節(jié)的方法，解決在學習、生活、休閑中遇到的各種心理困惑和心理問題。

五、“氧吧”吸氧，助力成長

重慶市九龍坡職業(yè)教育中心依托心理咨詢室，面向全體學生開展心理健康教育工作，以防治結合、重點干預、廣泛覆蓋為原則，接待全校師生、家長來訪咨詢求助。2006年，學校開設心語小屋。2013年，學校投資近60萬，將其全面升級為近200平方米、功能齊全的心理咨詢中心，全校師生共同命名為“溫心氧吧”。中心因溫馨的格局、優(yōu)美的環(huán)境，被學生親切地稱為“家”。咨詢室每天中午1250—14：00，下午放學到18：30定期向家長、學生開放。自“溫心氧吧”開放以來，接待來訪者參觀咨詢近千例。心理咨詢中心每學期制定學期計劃進行學期總結，及時上報相關部門和領導，充分發(fā)揮著它的積極預防功能，助力學生身心健康成長。

九龍坡職業(yè)教育中心潤物細無聲的心理健康教育工作，營造了有幸福感的校園心理氛圍，形成了具有職高特色的校園管理文化，潛移默化地改變著學生的不良行為，維護學生的身心健康，提升其綜合素質。近年來，學生們在技能大賽、文明風采大賽中從容自如，為學校爭得了一個個榮譽，代表全國中職學生受教育部原副部長魯昕接待的冉琴同學更是以從容、自信、淡定的職業(yè)心態(tài)獲得了高度贊揚。全校師生以積極健康的心理狀態(tài)，齊心協(xié)力，開展心理健康教育工作，共同幸福成長。

綜上所述，重慶市九龍坡職業(yè)教育中心在探索中發(fā)展，在發(fā)展中實踐，以積極心理學理念為導向，完善組織機構，建設隊伍，培養(yǎng)師資，以心理活動為載體，營造校園心理氛圍，促進師生幸福健康成長，有效提高了學校德育的實效性。然而我們深知，中職生心理健康教育的開展是一項長期的系統(tǒng)工程，在此過程中還有許多問題有待探索和實踐。相信在不久的將來，中職學生心理健康教育將朝著更加規(guī)范、科學和實效的方向發(fā)展。

（作者單位：重慶市九龍坡職業(yè)教育中心）