青少年體質(zhì)健康背景下高校體育課程改革的探討

李紅旭，徐元玉

（揚(yáng)州大學(xué)體育學(xué)院，江蘇 揚(yáng)州 225127）

1 研究背景

黨的十九大報(bào)告中明確提出加快推進(jìn)體育強(qiáng)國(guó)建設(shè) 而青少年是國(guó)家的未來和希望，中華民族偉大復(fù)興的中國(guó)夢(mèng)終將在一代代青年的接力奮斗中變?yōu)楝F(xiàn)實(shí) 黨和國(guó)家事業(yè)要發(fā)展，青年首先要發(fā)展。自改革開放以來，國(guó)家出臺(tái)了很多增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)健康的政策和措施。2016 年10 月25日中共中央、國(guó)務(wù)院印發(fā)并實(shí)施《“健康中國(guó)2030”規(guī)劃綱要》（以下簡(jiǎn)稱《綱要》）。《綱要》為推進(jìn)健康中國(guó)建設(shè)，提高人民健康水平而制定。提出要遵循“健康第一”的原則，以“共建共享、全民健康”為戰(zhàn)略主題，要以人民健康為中心。2017 年4月中共中央、國(guó)務(wù)院印發(fā)了新中國(guó)歷史上第一個(gè)青年發(fā)展規(guī)劃——《中長(zhǎng)期青年發(fā)展規(guī)劃（2016—2025 年）》（以下簡(jiǎn)稱《規(guī)劃》）?！兑?guī)劃》針對(duì)14～35 周歲的青年，強(qiáng)調(diào)促進(jìn)青年更好成長(zhǎng)、更快發(fā)展是國(guó)家的基礎(chǔ)性、戰(zhàn)略性工程。要求提升青年?duì)I養(yǎng)健康水平和體質(zhì)健康水平并加強(qiáng)青年心理健康教育和服務(wù)[4]。

學(xué)校體育的目的是增進(jìn)健康、增強(qiáng)體質(zhì)。體育課程的改革從目的上來說是要加強(qiáng)學(xué)生的體育鍛煉，然而從結(jié)果上來看差強(qiáng)人意?，F(xiàn)階段，從整體來說我國(guó)青少年身高、體重等身體形態(tài)發(fā)育指標(biāo)呈上升趨勢(shì)，但是速度、耐力等身體機(jī)能素質(zhì)指標(biāo)呈現(xiàn)下降趨勢(shì)。學(xué)生在進(jìn)入大學(xué)教育之前，高考的硬性指標(biāo)及文化課程繁重等因素導(dǎo)致學(xué)生的體質(zhì)發(fā)展不達(dá)標(biāo)，體育鍛煉意識(shí)缺乏從而使大學(xué)公共體育課開展的難度增大，效果不明顯。如今高校體育更是受到高校教育的冷落，其原因不在于項(xiàng)目本身，而是學(xué)生和社會(huì)的普遍認(rèn)識(shí)發(fā)生了一定的偏差，因而對(duì)高校體育改革的發(fā)展趨勢(shì)和整體方向不夠明確。高等學(xué)校肩負(fù)著研究和培養(yǎng)中國(guó)特色社會(huì)主義事業(yè)建設(shè)者和接班人的重大任務(wù)，學(xué)生的體質(zhì)狀況好壞關(guān)系著學(xué)生在校時(shí)能否很好地完成學(xué)習(xí)任務(wù)以及畢業(yè)后能否勝任所從事的工作。因此，深入分析高校的體育課程的設(shè)置與要求及所存在的問題，明確青少年體質(zhì)健康背景下體育課程改革的方向，從而有針對(duì)性地改進(jìn)高校體育工作，彌補(bǔ)薄弱環(huán)節(jié)，推動(dòng)青少年體質(zhì)健康水平的提高。

2 高校體育課程現(xiàn)狀

2.1 高校體育課程設(shè)置與要求

《全國(guó)普通高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》中，課程目標(biāo)分為基本目標(biāo)和發(fā)展目標(biāo)，強(qiáng)調(diào)終身鍛煉，學(xué)會(huì)科學(xué)的鍛煉方式以及強(qiáng)調(diào)促進(jìn)學(xué)生心理健康的發(fā)展，在課程設(shè)置中：大學(xué)一二年級(jí)必須開設(shè)體育課程（4 個(gè)學(xué)期共計(jì)144 學(xué)時(shí)），每周安排體育課不少于2 學(xué)時(shí)，每學(xué)時(shí)不少于45min。大學(xué)三年級(jí)以上學(xué)生（包括研究生）開設(shè)體育選修課，成績(jī)計(jì)入學(xué)生學(xué)分。每節(jié)體育課學(xué)生人數(shù)原則上不超過30 人，在課程內(nèi)容與教學(xué)方法上遵循“健康第一”的原則，根據(jù)具體環(huán)境安排課程，教學(xué)方法要求多種多樣。教學(xué)評(píng)價(jià)包括學(xué)生的學(xué)習(xí)、教師的教學(xué)和課程建設(shè)3 個(gè)方面?！陡叩葘W(xué)校體育工作基本標(biāo)準(zhǔn)》中提出體育課的考試內(nèi)容要反應(yīng)學(xué)生的心肺功能，學(xué)生鍛煉內(nèi)容不得少于30%，明確地提出了關(guān)于學(xué)生健康體質(zhì)鍛煉的基本內(nèi)容要求[8]。

2.2 當(dāng)前高校體育課程中所存在的問題

2.2.1 高校體育課程目標(biāo)不明確高校體育課程的目標(biāo)在體育課程中發(fā)揮著重要的作用?，F(xiàn)階段高校中實(shí)際的體育目標(biāo)更為重視大學(xué)生的身體素質(zhì)，忽視了體育意識(shí)的培養(yǎng)和體育教育的實(shí)踐。因此，部分的高校學(xué)生雖然意識(shí)到體育健康的重要性，但是對(duì)體育鍛煉項(xiàng)目的選擇以及對(duì)自身缺乏、健康的促進(jìn)等問題上隨波逐流，在運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的針對(duì)性、可操作性等方面都缺乏科學(xué)的理論指導(dǎo)。

2.2.2 高校體育設(shè)置課程內(nèi)容缺乏規(guī)范性

為了有效地課程的安排，高校在設(shè)置體育課程時(shí)，必須以《綱要》的課時(shí)標(biāo)準(zhǔn)，結(jié)合各自學(xué)校的情況，安排合理的課時(shí)，以達(dá)到預(yù)期所要的效果，課的人數(shù)需要合理的安排?，F(xiàn)如今，高校普遍存在課時(shí)安排不足，人數(shù)超出規(guī)定范圍的情況，影響了課堂教學(xué)的效率，也影響了學(xué)生鍛煉的水平。

2.2.3 當(dāng)前高校課程教學(xué)方法缺乏創(chuàng)新性及針對(duì)性高校體育課程教學(xué)內(nèi)容及手段太過陳舊是當(dāng)前高校學(xué)生體質(zhì)健康水平呈現(xiàn)逐年下降趨勢(shì)的主要原因。部分教師未能意識(shí)到體育教學(xué)改革的重要性，依舊用傳統(tǒng)的教學(xué)方式進(jìn)行教學(xué)。其中，教師過多的重視競(jìng)技體育的教學(xué)，其中項(xiàng)目技巧練習(xí)過多而運(yùn)動(dòng)負(fù)荷過小，有氧與無氧運(yùn)動(dòng)比例嚴(yán)重失衡，使高校體育教學(xué)無法達(dá)到科學(xué)鍛煉的效果 。而有些體育運(yùn)動(dòng)教學(xué)項(xiàng)目?jī)?nèi)容難度過高， 學(xué)生無法適應(yīng)高強(qiáng)度的體育鍛煉。在學(xué)校教學(xué)內(nèi)容的選擇性上缺乏系統(tǒng)的理論性，學(xué)生在進(jìn)行自主選課中也是完全按照自己的主觀意愿選課，這就容易造成課程的不確定性，學(xué)生學(xué)習(xí)容易半途而廢。

2.2.4 高校體育課程評(píng)價(jià)方式單一受《綱要》的影響，雖然有評(píng)價(jià)體質(zhì)健康的方法及標(biāo)準(zhǔn)，但趨同與其他教育課程的作用和功能，更多予以語言的表述或定性理論的指導(dǎo)；高校體育課程在進(jìn)行教學(xué)時(shí)，教學(xué)評(píng)價(jià)是最后的環(huán)節(jié)，處于整個(gè)教學(xué)過程的末端。在高校體育教學(xué)評(píng)價(jià)中， 考試成績(jī)由學(xué)生的平時(shí)成績(jī)加期末考試來評(píng)定，而在體育教學(xué)評(píng)價(jià)中往往也會(huì)忽略理論知識(shí)的評(píng)價(jià)，使學(xué)生不能充分的掌握技術(shù)動(dòng)作的原理及核心。另外，在教學(xué)評(píng)價(jià)中主要以教師評(píng)價(jià)為主體，而學(xué)生在教學(xué)評(píng)價(jià)中往往處于被忽略的地位，其實(shí)這也是一種忽視學(xué)生主體地位的表現(xiàn)，所以不能發(fā)揮評(píng)價(jià)的全部作用。再次，成績(jī)并不能完全代表學(xué)生在學(xué)習(xí)課程時(shí)的表現(xiàn)，學(xué)生在學(xué)習(xí)的過程也應(yīng)該受到評(píng)價(jià)。最后，課程中最容易忽視將教學(xué)評(píng)價(jià)結(jié)果向?qū)W生及時(shí)反饋，這對(duì)于教學(xué)效果的提升就會(huì)大打折扣。

3 在青少年體質(zhì)健康的背景下高校體育課程的對(duì)策

3.1 建立科學(xué)規(guī)范化的體育課程目標(biāo)

課程的目標(biāo)設(shè)置應(yīng)根據(jù)科學(xué)的理論依據(jù)與方法進(jìn)行設(shè)定，堅(jiān)守體育與健康課程的本質(zhì)屬性及功能效用，強(qiáng)調(diào)身體活動(dòng)的重要性，以促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康為目的。根據(jù)學(xué)校的自身特點(diǎn)同時(shí)結(jié)合科學(xué)理論的指導(dǎo)方法，開設(shè)具有自身發(fā)展重點(diǎn)及特色體育課程，同時(shí)強(qiáng)調(diào)身體練習(xí)的重要性，讓學(xué)生通過積極的身體練習(xí)，獲得有效的體育知識(shí)、技能和方法。

3.2 提升體育課程內(nèi)容安排的規(guī)范性

教師在結(jié)合學(xué)校的實(shí)際情況下，安排課堂人數(shù)，控制在標(biāo)準(zhǔn)的范圍之內(nèi)，保證課堂的效率。在安排課程課時(shí)，根據(jù)教學(xué)目標(biāo)合理安排課時(shí)，注重學(xué)生在每節(jié)課中所掌握的知識(shí)與技能，使充分感受到自己在課堂中參與度，保證在充足的課時(shí)中，學(xué)生可以學(xué)到知識(shí)，以促進(jìn)和提高學(xué)生的鍛煉水平。

3.3 提高體育課程教學(xué)方法的創(chuàng)新性及針對(duì)性

首先，實(shí)施分類教學(xué)。對(duì)學(xué)生進(jìn)行身體基礎(chǔ)的判斷，讓學(xué)生了解自己身體狀況，根據(jù)體育鍛煉的內(nèi)容、功能等實(shí)施教學(xué)。在選課之前，教師需要對(duì)所有學(xué)生進(jìn)行理論知識(shí)的教學(xué)并讓學(xué)生通過根據(jù)自己身體狀況和興趣愛好選擇適合自己的體育課程。但是，學(xué)校的體育課程的教學(xué)選擇性應(yīng)當(dāng)有所保留，而不是完全地交給學(xué)生，過重于娛樂，忽視體育鍛煉的本質(zhì)。其次，學(xué)校大力開發(fā)課堂資源。引進(jìn)更多的體育鍛煉設(shè)施，開設(shè)更多有趣的體育課程。以發(fā)展學(xué)生的體質(zhì)健康為主要目標(biāo)，針對(duì)不同層次的學(xué)生推出不同的體育訓(xùn)練方法，強(qiáng)化體育教學(xué)體制，做到真正為學(xué)生服務(wù)。在校期間培養(yǎng)一項(xiàng)或多項(xiàng)體育興趣愛好，形成終身體育鍛煉的意識(shí)，為未來的學(xué)習(xí)生活提供基本的體能保障。

3.4 采用多元綜合的方式進(jìn)行評(píng)價(jià)

在進(jìn)行體育教學(xué)評(píng)價(jià)時(shí)，應(yīng)根據(jù)學(xué)校的教育現(xiàn)狀制定合理的目標(biāo)，結(jié)合學(xué)校的教學(xué)工作要求，根據(jù)不同教學(xué)內(nèi)容和方法進(jìn)行不同的教學(xué)評(píng)價(jià)，以達(dá)到對(duì)教學(xué)產(chǎn)生最大的支撐和幫助，能使學(xué)生能充分地感受到自己學(xué)到的知識(shí)，并把這些知識(shí)運(yùn)用到平時(shí)的生活鍛煉中去，促進(jìn)體質(zhì)健康的發(fā)展。

4 結(jié) 語

提高青少年的體質(zhì)健康水平對(duì)我國(guó)未來的發(fā)展是刻不容緩的大事，青少年體質(zhì)健康水平影響到青少年的自身發(fā)展。高校體育作為高等教育的重要組成部分不應(yīng)該被忽視。因此，改革高校體育課程、提高青少年的體質(zhì)健康、培養(yǎng)學(xué)生健康意識(shí)與運(yùn)動(dòng)興趣是高校體育教學(xué)不得不面對(duì)的問題。高校體育課程的改革并不是一蹴而就的， 還需廣大體育教師共同努力。