淺析中學(xué)生體育運動損傷與現(xiàn)場急救

欒功業(yè)

摘 要：運動損傷是體育教學(xué)中出現(xiàn)的一種情況，尤其對于中學(xué)的體育運動來說，運動損傷的發(fā)生不僅提高了體育教學(xué)的難度，更需要有良好的急救方法來應(yīng)對突發(fā)狀況，這不僅要求教師在教學(xué)過程中普及安全意識的教育，更要求教師能夠針對教學(xué)的內(nèi)容做好預(yù)防和現(xiàn)場急救工作，這樣才能保證體育教學(xué)的順利進行。針對中學(xué)生體育教學(xué)中出現(xiàn)的運動損傷進行了簡單的探討，并分析了幾點現(xiàn)場急救的策略，希望能夠為促進中學(xué)體育教學(xué)的發(fā)展有一定的作用。

關(guān)鍵詞：中學(xué)生體育;運動損傷;現(xiàn)場急救

中學(xué)生正處于身體發(fā)育的關(guān)鍵時期，培養(yǎng)學(xué)生健康的人格和體質(zhì)是初中階段教學(xué)的重點，相關(guān)教育人員應(yīng)給予一定的重視，這樣才能保證學(xué)生能夠得到健康的成長。體育課是中學(xué)生比較喜愛的課程，同時體育課所進行的鍛煉有益于學(xué)生的生長和發(fā)育，并能增強學(xué)生的體質(zhì)，教學(xué)的意義不言而喻。

一、中學(xué)生體育教學(xué)中常見的幾種運動損傷

運動損傷是體育運動中常出現(xiàn)的一種情況，發(fā)生了運動損傷不僅影響學(xué)生的生活，還影響學(xué)生的學(xué)習(xí)，為學(xué)生造成了一定的困擾，如何降低出現(xiàn)運動損傷發(fā)生的幾率以及在發(fā)生運動損傷之后如何進行有效的現(xiàn)場急救是非常重要的，首先，要清楚運動損傷的成因，才能有針對性地預(yù)防和解決。中學(xué)生是運動損傷的易發(fā)人群，經(jīng)常是在進行籃球運動、田徑運動中出現(xiàn)運動損傷的現(xiàn)象，其次是進行足球訓(xùn)練和排球訓(xùn)練時會造成急性開放性軟組織損傷、脫位損傷、骨折損傷以及其他的一些損傷。有效的現(xiàn)場急救不僅能降低學(xué)生二次損傷的幾率，還能降低致殘率以及死亡率，掌握急救知識以及急救措施是非常重要的，在最佳急救時機降低學(xué)生的損傷程度，提高體育教學(xué)的安全性。

二、簡述在中學(xué)體育運動中針對運動損傷的現(xiàn)場急救方法

分析

1.針對中學(xué)生在運動中出現(xiàn)軟組織損傷情況的現(xiàn)場緊急處理方法

在中學(xué)生體育運動過程中軟組織損傷作為一種最常見的損傷情況，在遇到該種情況時主要應(yīng)采取止血、清理傷口、消毒以及包扎的方法進行處理。在對開放性軟組織損傷進行消毒處理時會使用一些消毒藥品，應(yīng)注意各種消毒藥品的用法和禁忌。比如，在使用紫藥水進行消毒時，由于甲紫本身有收縮的功效，所以禁止使用到傷者的關(guān)節(jié)部位;在使用紅藥水消毒時，由于紅藥水當中含有無機汞的成本，所以禁止使用到傷者的口腔或附近部位，同時也禁止與碘酒同時使用。在消毒清創(chuàng)處理傷口時針對人員臉部的外傷，禁止使用紫藥水及紅藥水，避免留下疤痕，應(yīng)使用新苯扎氯安作為消毒藥劑來處理傷口。當人員外傷面污染情況嚴重，同時有雜物和嵌入物時，為預(yù)防發(fā)生感染應(yīng)先局部麻醉在使用消毒工具及時清理異物，視具體情況及時送往醫(yī)院并注射破傷風(fēng)預(yù)防感染。

2.針對中學(xué)生在運動中出現(xiàn)脫位情況現(xiàn)場急救方法分析

當學(xué)生在運動過程中出現(xiàn)腰部急性脫位扭傷的情況，首先對其安慰保持心態(tài)平靜，以仰臥的姿勢平躺，并在腰下墊適當高度的枕頭，而后進行冰敷需要注意的是，不要將冰袋直接與傷者皮膚接觸。針對運動中出現(xiàn)的膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)和腕關(guān)節(jié)等部分脫位扭傷的情況，首先應(yīng)把傷者受傷部位墊高，使用冰水袋、冰塊袋等進行冷敷，降低關(guān)節(jié)周邊血液循環(huán)速度，起到盡快消腫的作用，而后使用具有高彈性繃帶對扭傷處進行固定，從而預(yù)防后續(xù)腫脹，并且應(yīng)盡量將扭傷部位抬高，提高靜脈回流，有效預(yù)防腫脹。在送往醫(yī)院途中盡量將受傷肢端固定。對于肩關(guān)節(jié)發(fā)生的脫位情況，應(yīng)將肘部彎曲成直角，在使用紗布或毛巾等將前臂托起掛到傷者脖子上。

3.針對中學(xué)生在運動中出現(xiàn)的其他損傷急救措施

在中長跑運動過程中有時會出現(xiàn)重力性休克的情況，主要是由于在劇烈運動后突然站立靜止休息時，人體的下肢毛細血管出現(xiàn)大量開放同時充血、血流量突然降低，從而發(fā)生暫時性直覺喪失的情況，又叫做重力性休克。針對該種情況，應(yīng)將人員保持平躺的體位，及時解開腰帶及衣領(lǐng)確保人員呼吸道暢通，頭部應(yīng)低于胸部，將患者下肢抬高到合理高度，確保休克人員腦部供血充足，對于情況較嚴重的人員，使用上述方法都無法喚醒時，則可使用手捏或針刺人中、百匯和涌泉等穴位，當患者沒有呼吸時應(yīng)立即做人工呼吸和心肺復(fù)蘇，保持周圍環(huán)境空氣流通等病患蘇醒后給予熱水。對于由于饑餓而導(dǎo)致的昏厥和休克情況，應(yīng)給予巧克力、白糖水等補充能力，并休息恢復(fù)，切忌大量過多攝入食物，待到恢復(fù)后在適量進食。針對運動性腹痛的情況，應(yīng)立即停止運動，用手按壓痛感部位，如無法降低疼痛感就應(yīng)及時趕往醫(yī)院尋求救治，以免耽誤病情。

不同部位以及不同程度的運動損傷需要有針對性的現(xiàn)場急救去處理，這樣才能降低二次損傷的幾率，還能有助于學(xué)生的恢復(fù)，中學(xué)體育教學(xué)應(yīng)重視運動安全意識的深度教育，在發(fā)生運動損傷時不要慌亂，及時并積極應(yīng)用相關(guān)的方法對學(xué)生進行急救，或者是及時送醫(yī)，以保障學(xué)生的生命安全為主，積極為學(xué)生創(chuàng)造安全的體育學(xué)習(xí)環(huán)境。

參考文獻：

王旭，范曉云.對運動損傷四大類現(xiàn)象的急救分析[J].讀與寫（教育教學(xué)刊），2014，11（7）：37.