試析大學(xué)生的課外健身教學(xué)方式

張邇瀚

摘要：新局勢(shì)下，大學(xué)生健身教學(xué)受到了廣泛的關(guān)注，課外健身教學(xué)活動(dòng)的順利落實(shí)能夠在一定程度上提升大學(xué)生的身體素質(zhì)，還能推動(dòng)社會(huì)經(jīng)濟(jì)的飛速發(fā)展?；诖?，本文主要針對(duì)大學(xué)生課外建設(shè)教學(xué)模式進(jìn)行了相關(guān)的探討，進(jìn)一步分析影響大學(xué)生課外體育健身活動(dòng)的因素，然后提出了相應(yīng)的完善對(duì)策，希望保障大學(xué)生課外建設(shè)教學(xué)的順利落實(shí)。

關(guān)鍵詞：大學(xué)生課外健身;教學(xué)方式

中圖分類(lèi)號(hào)：G648?????文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：B????文章編號(hào)：1672-1578（2019）19-0001-01

為了確保高校體育教學(xué)工作的順利落實(shí)，我們應(yīng)該認(rèn)真做好課堂教學(xué)工作，結(jié)合實(shí)際健身需求制定科學(xué)的課外健身規(guī)劃方案，實(shí)現(xiàn)高校體育教學(xué)的拓展和延伸。大學(xué)生的心理認(rèn)知會(huì)影響他們課外健身活動(dòng)的能動(dòng)性的發(fā)揮，高校需要積極培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成課外鍛煉的習(xí)慣，能夠培養(yǎng)終身鍛煉的意識(shí)。目前在校大學(xué)生處于生理和心理發(fā)展的重要階段，他們做事不再憑借著自己的興趣，開(kāi)始更為理性。于體育活動(dòng)而言，他們更明確了自我體育素質(zhì)發(fā)展的重要性。高校需要深入發(fā)掘?qū)W生的潛能，全面提升學(xué)生的整體素質(zhì)。

1.試析大學(xué)生課外體育健身的影響因素

第一，終身體育觀(guān)念較為淡薄。不少學(xué)生并沒(méi)有充分了解體育健身的重要性，通過(guò)科學(xué)的體育健身能夠提升身體素質(zhì)。學(xué)校體育教學(xué)應(yīng)該重視培養(yǎng)學(xué)生的體育能力和興趣，讓學(xué)生建立起正確的體育理念，養(yǎng)成鍛煉身體的習(xí)慣。體育教學(xué)過(guò)程中，需要注重學(xué)生運(yùn)動(dòng)水平和審美情感的提升，讓學(xué)生能夠肯定自我，積極主動(dòng)地參與體育鍛煉。第二，體育設(shè)施和場(chǎng)地嚴(yán)重不足。我國(guó)絕大多數(shù)的學(xué)校缺少濃郁的體育文化氛圍，體育設(shè)施和場(chǎng)地明顯不足，學(xué)生缺少體育鍛煉的興趣，更多的是愿意坐在教室進(jìn)行簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)。所以當(dāng)務(wù)之急是要盡可能開(kāi)發(fā)各種類(lèi)型的教學(xué)資源，有效提升學(xué)生鍛煉的積極性，積極養(yǎng)成終身體育的習(xí)慣，提升整體的素養(yǎng)。教育行政部門(mén)需要加大資金的投入，有效提升體育場(chǎng)地的設(shè)施的數(shù)量以及質(zhì)量，為大學(xué)生開(kāi)展體育鍛煉提供重要保障。第三，缺少老師的指導(dǎo)和幫助。體育老師的技術(shù)水平和整體素質(zhì)會(huì)影響學(xué)生參加體育鍛煉的積極性。加大師資建設(shè)和管理，對(duì)體育鍛煉的內(nèi)容進(jìn)行合理配置，確保其能夠和高校的培養(yǎng)目標(biāo)、體育課程一致，進(jìn)一步培養(yǎng)學(xué)生的體育習(xí)慣和提升興趣。

2.試析大學(xué)生課外健身教學(xué)方式

第一，不斷加強(qiáng)大學(xué)生的體育鍛煉觀(guān)念。不少學(xué)生都是抱著鍛煉身體的目的參加課外健身活動(dòng)的，還能進(jìn)一步提升學(xué)生的綜合素質(zhì)，緩解學(xué)習(xí)壓力。伴隨著大學(xué)生素質(zhì)的全方位提升，大學(xué)生參與課外鍛煉的意識(shí)開(kāi)始朝著多方位的方向發(fā)展。我國(guó)高校需要注重培養(yǎng)大學(xué)生的體育意識(shí)，要對(duì)他們參與課外體育鍛煉的動(dòng)機(jī)加以明確，開(kāi)發(fā)出更加適合他們的內(nèi)容。項(xiàng)目的開(kāi)發(fā)要符合學(xué)生的校園生活，能夠更好地發(fā)展他們的興趣愛(ài)好，引導(dǎo)他們養(yǎng)成樂(lè)觀(guān)向上的生活態(tài)度。

第二，把體育課堂教學(xué)與實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)結(jié)合在一起。體育教學(xué)工作不能單純依靠課堂教學(xué)方式落實(shí)，還應(yīng)該結(jié)合課外實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行教學(xué)，為此，各高校需要加強(qiáng)課堂教學(xué)和課外健身的有效結(jié)合，使得體育教學(xué)的真正目的得到實(shí)現(xiàn)。在課堂教學(xué)中，需要加強(qiáng)學(xué)生對(duì)相關(guān)理論知識(shí)的掌握，為課外教學(xué)活動(dòng)的開(kāi)展提供理論的保障。因此，作為教學(xué)教師，需要加強(qiáng)課堂和課外教學(xué)活動(dòng)的高效組合，使得學(xué)生通過(guò)課外健身教學(xué)實(shí)現(xiàn)自身全面素質(zhì)的發(fā)展和提高。

第三，重點(diǎn)強(qiáng)化課堂健身管理組織。大學(xué)生的課外健身教學(xué)活動(dòng)順利落實(shí)離不開(kāi)管理組織的大力支持，只有這樣才能確保大學(xué)生健身觀(guān)念的增強(qiáng)。為此，各高校需要加強(qiáng)課外健身活動(dòng)管理與組織建立的重視，積極組建一些大學(xué)生社團(tuán)，并配置專(zhuān)業(yè)的健身老師，為健身的學(xué)生提供專(zhuān)業(yè)化的指導(dǎo)。

第四，創(chuàng)建科學(xué)的課內(nèi)課外教學(xué)模式。重點(diǎn)落實(shí)好學(xué)校體育教學(xué)與社會(huì)體育教學(xué)的融合工作，也就是需要我們協(xié)調(diào)好高校課外健身教學(xué)的課內(nèi)時(shí)間和課外時(shí)間。大學(xué)生課外健身教學(xué)的開(kāi)展，應(yīng)該有效結(jié)合課堂教學(xué)內(nèi)容，設(shè)計(jì)出適合課外健身教學(xué)的相關(guān)項(xiàng)目，使得學(xué)生不斷增強(qiáng)健身意識(shí)，在未來(lái)的發(fā)展中也能夠一直保持健身的好習(xí)慣。此外，還可以組織學(xué)生參與社區(qū)活動(dòng)，因此，各社區(qū)經(jīng)常性舉辦活動(dòng)，學(xué)生可以作為志愿者參與其中，這樣不僅能夠提高大學(xué)生參與體育健身的頻率，同時(shí)還能夠參與到社會(huì)實(shí)踐中，增強(qiáng)體育鍛煉的意識(shí)，促進(jìn)大學(xué)生健康生活理念的加強(qiáng)。為了有效提高學(xué)生課外健身教學(xué)效率，學(xué)校方面需要重視組織、管理以及協(xié)調(diào)能力的加強(qiáng)，高效挖掘大學(xué)生的潛在能力，促進(jìn)大學(xué)生主觀(guān)能動(dòng)性增加，使得更多大學(xué)生愿意加入到健身活動(dòng)中來(lái)，為社會(huì)培養(yǎng)更多的綜合型人才。作為課外健身教學(xué)的授課老師，需要提高措施的有效性，為大學(xué)生課外健身教學(xué)活動(dòng)的順利開(kāi)展提供保障。

第五，培養(yǎng)良好的大學(xué)生課外健身觀(guān)念和習(xí)慣。近幾年，人們的健身觀(guān)念有了很大程度的提升，從大學(xué)生角度來(lái)看，要更加注重這種意識(shí)的培養(yǎng)的學(xué)習(xí)，良好的校園體育健身氛圍和良好的校園體育文化的塑造是我校新時(shí)代的追求，努力使我校大學(xué)生具有新時(shí)代的健身特點(diǎn)，形成能適合不同需要的大學(xué)生的體育教育方式，切實(shí)提高我校大學(xué)生的身體素質(zhì)與健身意識(shí)。根據(jù)相關(guān)統(tǒng)計(jì)，結(jié)合大連大學(xué)的實(shí)際情況，積極開(kāi)展一些大學(xué)生感興趣的體育活動(dòng)項(xiàng)目，引導(dǎo)大學(xué)生積極參與活動(dòng)，提高健身意識(shí)。有目標(biāo)的通過(guò)現(xiàn)代技術(shù)增加大學(xué)生對(duì)健身的興趣，開(kāi)闊大學(xué)生在體育健身方面的視野，豐富大學(xué)生的體育健身知識(shí)。

參考文獻(xiàn)：

[1]?劉利新，朱麗紅.全民健身運(yùn)動(dòng)對(duì)高校課外體育活動(dòng)體系構(gòu)建的影響[J].吉林工程技術(shù)師范學(xué)院學(xué)報(bào)，2013（9）.