初中課課練 天天練對學生體質(zhì)健康的影響與對策研究

胡曉勇

◆摘? 要：學生的體質(zhì)健康一直是體育教育的核心工作之一，近年來國家的統(tǒng)計報告顯示我國學生的體質(zhì)健康情況逐年下降，境況堪憂，為此，我們提出“課課練”“天天練”，就是力求以學生身體素質(zhì)練習為抓手，逐步改善學生的體質(zhì)健康狀況。該研究力求通過實踐研究有效提高學生的體能素質(zhì)，依據(jù)學校的實際情況和師資水平，嘗試拓展為體育課、體育課外活動、訓練及競賽、師生與家庭、學校與社區(qū)、“課課練”到“天天練”的整體推進模式，旨在踏踏實實地落實好提升體能素質(zhì)和參與體育鍛煉的習慣，有效的改善學生的身體健康狀況，為終身體育奠定基礎(chǔ)。

◆關(guān)鍵詞：素質(zhì);體質(zhì)健康;對策研究

1重慶市南岸區(qū)茶園新城初級中學開展課課練、天天練的背景

1.1學校基本情況簡介

我校創(chuàng)于乾隆年間的“三益書院”，現(xiàn)位于重慶城市副中心——茶園新城區(qū)，是一所富有朝氣的區(qū)示范初級中學。學校占地面積43845平方米，擁有標準的300米標準體育場1塊，綜合性體育館一個，體育教學設(shè)施和功能室齊備。學校的發(fā)展秉承書院傳統(tǒng)，以“讀書讀人讀生活，益己益人益天下”為教育理念、以“樂讀、善思、篤行、雅致”為育人目標，致力于創(chuàng)建一所“書香怡人的品牌初中”。現(xiàn)有在校學生1660人，教師134人，其中體育教師11人，均為大學本科以上學歷，且專項多樣，在各級各類教學教研競賽活動中均取得優(yōu)異的成績，是一個具有科研和實踐綜合能力較為豐富團隊。目前我校的學生體質(zhì)健康情況雖然基本達標國家標準，但是學生體質(zhì)健康整體情況還有待提升，整體情況還集中在及格和良好，良好和優(yōu)秀相對比例還需進一步提升。

1.2各級領(lǐng)導高度重視，與學校的辦學理念保持高度一致

1.2.1研究技術(shù)保障

總課題組專家團隊和南岸區(qū)進修學院的體育教研團隊，是我校開展本課題的顧問團隊，各位專家不僅有扎實的理論知識，還有豐富的實踐經(jīng)驗，總課題組專家團隊和體育教研團隊是我校開展學生綜合素質(zhì)培養(yǎng)和評價強有力的技術(shù)保障;

1.2.2推進管理保障

作為課題責任人，校長主抓本項目，分管校長及德育處、教務處、教科室、督導室的主任同時參與此項目推進工作，是次項目順利推進有力的管理保障。

1.2.3研究團隊保障

在校長的領(lǐng)導下，我校已組建具有豐富研究經(jīng)驗且從事體育教學工作的全體體育教師，各位成員具有很強研究實力和豐富的實踐經(jīng)驗，這支實力派團隊就是此課題推進強有力的研究和實踐保障。

1.2.4信息技術(shù)保障

我校在推進智慧校園建設(shè)中，將會開發(fā)學校、家長、社會一體化推進智能化管理平臺，利用云平臺對大數(shù)據(jù)的存儲、統(tǒng)計、整理、分析等超級運算能力，實現(xiàn)信息化管理。

1.2.5基于“三益課程”體系

學校和教師堅持立德樹人的育人理念，把握學生成長規(guī)律和教育規(guī)律，旨在促進學生德智體美勞全面發(fā)展的社會主義建設(shè)者和接班人，落實我校“益己、益人、益天下”的育人理念。落實不以考試成績?yōu)槲ㄒ粯藴?，對教學質(zhì)量和學生素質(zhì)進行評價，同時優(yōu)化學?！叭嬲n程”體系。

2立足教學的創(chuàng)新和效能，確立課題所采取的措施與方法

2.1重塑新學校體育工作建模

依據(jù)體育課的“課課練”成功經(jīng)驗，總結(jié)“課課練”發(fā)展歷程與實踐經(jīng)驗，挖掘已有“課課練”的方法特點，歸納“課課練”教學原則、教學設(shè)計、練習方法和評價體系，充分運用到學校體育工作的方方面面，包括體育大課間活動、課外拓展性課程，興趣小組、集訓隊訓練和競賽等領(lǐng)域，依據(jù)“保證學生每天一小時校園體育活動”的精神。建立新的體育工作安排，同時以學生帶動家庭，家庭帶動社區(qū)，社區(qū)帶動社會，形成良好全民參與體育鍛煉的良好環(huán)境。

2.2設(shè)計新的應用型課程結(jié)構(gòu)

依據(jù)發(fā)展的觀念和應用型的結(jié)構(gòu)性課程理論，以提高體能素質(zhì)和形成良好的參與體育法鍛煉習慣為靶向，解決青少年會學、會用的實際問題，嘗試開展新的課程結(jié)構(gòu)。

2.3印證新的練習設(shè)計和實施路徑

在實踐中進一步印證目標引領(lǐng)內(nèi)容的設(shè)計規(guī)律，解決好練習目標決定練習內(nèi)容，練習內(nèi)容決定針對性練習手段的設(shè)計方法，關(guān)注學生參與練習的執(zhí)行力和完成練習的效果決定著練習目標的達成。

2.4拓展新的練習內(nèi)容和方法

加強研究和學習，學習和總結(jié)國內(nèi)外優(yōu)秀的練習內(nèi)容和方法，在心肺耐力、肌肉耐力、肌肉力量、柔韌性、平衡能力等不同領(lǐng)域的實踐中加以遴選整理，形成適合學生特點的學校特色案例。

2.5完善新的評價體系

以個體發(fā)展和綜合發(fā)展的規(guī)律，進一步完善適合提高學生體能素質(zhì)和長遠發(fā)展的評價機制，一切以學生全面發(fā)展為中心，注重學生成長。

2.6該體系建立的理論支撐

于素梅提出一體化課程的建立回事體育教學更加的科學與規(guī)范;會使大課間活動的內(nèi)容和形式更加的聚焦;會使課外體育鍛煉規(guī)定更易落實;會使課余體育訓練和競賽活動更加充實。

3課課練、天天練推進的具體措施和方法

開展路線：本研究將本著項目組專家的引領(lǐng)，地方教科研人員的指導，學校、家庭、社會的參與和支持、全體專業(yè)教師的實踐和總結(jié)，“四位一體”的研究思路，沿著經(jīng)驗總結(jié)、理論研究——確定研究方法、手段——設(shè)計實施方案——開展干預實驗——撰寫研究成果——應用推廣——歸納總結(jié)的技術(shù)路線開展工作。

采用的主要方法包括：①我校各個年級的每節(jié)體育課安排十分鐘的課課練的身體素質(zhì)練習;②身體素質(zhì)課課練滲透到體育課、課外活動、業(yè)余訓練、體育大課間的所有學校體育工作領(lǐng)域;③“課課練”貫穿國家課程到校本課程之中，形成學校特色;④借助智慧校園建立家校互動平臺，逐步推進體育鍛煉家庭作業(yè)制度，完善“課課練”到“天天練”的機制，帶動體育鍛煉的參與面和參與度;⑤采用了調(diào)查法、資料分析法、測評法、基地實驗法、經(jīng)驗總結(jié)與應用推廣法等。

參考文獻

[1]于素梅.論一體化課程建設(shè)對學校體育發(fā)展的促進[J].體育學刊，2019，26（01）：9-12.