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    “處女情結(jié)”讓他備受煎熬

    2019-07-05 11:15:02
    心理與健康 2019年6期
    關(guān)鍵詞:處女粉紅色負(fù)面

    無法面對(duì)女友的性經(jīng)歷

    阿楓戀愛了,女孩是他的初戀,也是他高中時(shí)暗戀的對(duì)象。在一次同學(xué)聚會(huì)上,他們?nèi)〉昧寺?lián)系,那時(shí)候正值女孩失戀,阿楓陪著女孩走過最失落的時(shí)期。由于是異地,阿楓每天都會(huì)和女孩煲電話粥,時(shí)不時(shí)去關(guān)注她的動(dòng)態(tài)、回復(fù)她的微信。

    兩個(gè)人很自然地走到了一起。半年后,阿楓在一次交談中得知女孩跟前任發(fā)生過性關(guān)系,對(duì)于從小就性格內(nèi)向和觀念保守的他而言無疑是一個(gè)很大的打擊。阿楓從小接受的教育就是比較傳統(tǒng)的,認(rèn)為結(jié)婚后才可以發(fā)生性行為。所以,雖然阿楓也談過幾次戀愛,但是一直沒有發(fā)生過性行為。

    面對(duì)女友的情況,阿楓內(nèi)心非常矛盾:一方面,他很愛自己的女朋友,很想跟她繼續(xù)走下去;另一方面,女友有性經(jīng)歷這件事也讓他無法消化,很難受。

    這樣的狀態(tài)持續(xù)了一個(gè)月,不舒服的情緒仍然沒有任何緩解。阿楓也不好意思跟周圍人講,所以,在百般猶豫之下敲開了咨詢室的門。

    “處女情結(jié)”是心理疾病嗎?

    阿楓做了簡(jiǎn)單的自我介紹,很不好意思地看了看我,然后又低下頭看著自己不斷揉搓的雙手。他吱吱嗚嗚,好幾次要講話,都沒有講出來。

    我重申了心理咨詢的保密原則,強(qiáng)調(diào)會(huì)為他講的所有內(nèi)容保守秘密。他又抬頭看了我一眼,終于說出了自己的困惑:“老師,我感覺自己有‘病,怎么也沒有辦法說服自己。我和我現(xiàn)在的女友相處了快一年,感情很好。對(duì)于她不是處女這件事我也有些心理準(zhǔn)備,當(dāng)時(shí)剛在一起的時(shí)候還覺得沒什么。上個(gè)月她跟我說起自己有過性經(jīng)歷的時(shí)候,我心里還是很不舒服?!?/p>

    阿楓反復(fù)強(qiáng)調(diào),自己并沒有責(zé)怪女友,而且很珍惜這段感情,很希望能夠跟對(duì)方一直走下去。阿楓急迫地想知道,自己的表現(xiàn)是不是一種病,該用什么“藥”可以解除自己的痛苦。

    我看著阿楓,平和地告訴他:“面對(duì)摯愛的女友有過性經(jīng)歷,這種情況下幾乎所有的男性都會(huì)心里不舒服。都會(huì)有委屈、難受。甚至,還會(huì)時(shí)常想起女友過往的相關(guān)經(jīng)歷。這些感受和想法都是很普遍、很正常的,不是因?yàn)槟阌胁?。所以,自然不需要“藥”?!?/p>

    聽完這番話,阿楓抬起頭看著我,眼神里好像多了一點(diǎn)輕松。我接著說:“如果僅僅是談一段隨意的戀愛,可能你不會(huì)有這些困擾。你現(xiàn)在特別痛苦,恰恰說明你越是深愛你的女友,越是想跟她在一起?!?/p>

    聽到這里,阿楓的情緒變得有些激動(dòng),一陣強(qiáng)烈的委屈和難過涌上心頭。他的眼中含著淚水,在煎熬了一個(gè)月之后,終于得到他人的理解和尊重。但是,很快他用力地深呼吸了兩次,硬生生把情緒壓抑了下去。然后說,自己這些天的確非常的焦慮和委屈。

    阿楓在努力地用理性克制自己的情緒。他的這種表現(xiàn)有復(fù)雜的原因,有可能是長(zhǎng)期如此的應(yīng)對(duì)方式,就像他非常理性地看待此次事件,用這種方式避免自己做出不理智的行為。另一種可能是,他覺得我們的關(guān)系還不夠安全和放松,擔(dān)心在咨詢師面前流淚而尷尬。

    不管怎么樣,負(fù)面情緒的積壓反而讓他持續(xù)陷入到這些念頭之中難以自拔。不過,我并沒有強(qiáng)硬地說服他表達(dá)感受,而是繼續(xù)讓他講自己的事情。我們關(guān)系的建立,以及他情緒的表達(dá),都需要一個(gè)自然的過程。

    探索情緒背后的想法

    阿楓不敢跟女友聊這個(gè)話題,知道這個(gè)話題是無論如何也繞不過去的?!翱墒俏蚁氡Wo(hù)她,也不想太多揭她的傷疤。我想要自己盡快擺脫這種情緒,我自然也會(huì)好好與她相處下去。我糾結(jié)自己多久能真的釋懷,以及目前的我們有什么具體可操作的事去做才能改觀情況呢?”

    面對(duì)阿楓的疑問,我沒有立刻給出答案,因?yàn)樗只氐嚼硇运伎己蛪阂肿晕业能壍郎狭恕?/p>

    我繼續(xù)提問,詢問他在這件事中的焦慮和委屈感受具體伴隨什么想法?

    阿楓想了想,作出了以下的分析:

    一方面是有種不公平感。因?yàn)樽约簺]有過性經(jīng)歷,但是自己的女友有,這讓自己很受挫、很不舒服。但是又很自責(zé),為什么不能夠大方一點(diǎn)接納對(duì)方呢?那么多人都可以接受,為什么自己就做不到呢?

    另一方面,對(duì)兩個(gè)人關(guān)系的穩(wěn)定性充滿擔(dān)憂。阿楓很想跟女友長(zhǎng)相廝守,但是也擔(dān)心自己一直放不下這個(gè)事情,反而影響他們的感情。這讓阿楓總是充滿不安。

    阿楓堅(jiān)定地對(duì)我說:“我愿意為了她去改變自己,沒有她我肯定會(huì)后悔一輩子?!?/p>

    聽到阿楓的自我剖析,更加深刻地感受到他對(duì)女友用情真的很深。同時(shí),也會(huì)看到他是一個(gè)自我要求非常高的人——體現(xiàn)在情感方面的純潔與忠誠(chéng),希望自己百分之百投入、接納,沒有任何的懷疑、動(dòng)搖、糾結(jié)與不滿。具體而言就是要求立刻接納女友的所有行為,不允許自己有負(fù)面想法。這樣的要求不但不能降低內(nèi)心的負(fù)面想法,反而是一種強(qiáng)化。

    如何應(yīng)對(duì)負(fù)面想法

    為了讓阿楓認(rèn)識(shí)到我們情緒和想法的發(fā)生和發(fā)展規(guī)律,我跟他一起做了一個(gè)小實(shí)驗(yàn):此刻你什么都可以想,但是絕對(duì)不可以想“粉紅色的大象”。然后,我詢問阿楓腦海中想到了什么,阿楓詫異地回答說是“粉紅色大象”。

    我解釋說:“明明什么都可以想,為什么偏偏會(huì)想到世界上從來沒有的生物呢——粉紅色大象?這是因?yàn)槲覀兇竽X的規(guī)律,即使否定和壓抑某個(gè)事情,也在投入注意力,反而是強(qiáng)化它的存在。”

    阿楓若有所思地點(diǎn)點(diǎn)頭,然后接著我的話說:“明白了,也就是說,我越告訴自己不去想女友的事情,越是一種強(qiáng)化?!?/p>

    我笑著點(diǎn)頭回應(yīng)。接著,我和阿楓討論如何更好地應(yīng)對(duì)自己的這種負(fù)面情緒和感受。我試著使用心理教育,幫助他認(rèn)識(shí)到這些想法和情緒都是作為一個(gè)人的正常體驗(yàn)。即使愛一個(gè)人,當(dāng)出現(xiàn)類似的狀況也會(huì)有些許的動(dòng)搖,以及隱隱的不滿與委屈,甚至?xí)?duì)她有些負(fù)面的看法,但是,這些都是很正常的表現(xiàn),作為一個(gè)人都會(huì)有的表現(xiàn),你有這些感受不代表你不愛她。

    阿楓的眼神中略微有些釋然,一邊點(diǎn)頭,一邊看向窗外,陷入了沉思。

    大概過了一分鐘的時(shí)間,阿楓轉(zhuǎn)過頭對(duì)我說:“老師,這個(gè)我明白了,也就是先接受自己有這樣的表現(xiàn),有一個(gè)慢慢淡化的過程,對(duì)吧?”

    我微笑著向阿楓豎起大拇指,表達(dá)對(duì)他的描述的認(rèn)可。

    阿楓不好意思地接著問道:“老師,這種情況得持續(xù)多久呢?”

    阿楓之前在網(wǎng)上查看了很多相關(guān)的內(nèi)容,發(fā)現(xiàn)很多人花了很久時(shí)間,甚至結(jié)婚后都在痛苦。

    在承認(rèn)他的這種擔(dān)憂的基礎(chǔ)上,我安慰阿楓,雖然我們都不確定這個(gè)時(shí)間是多久,但是肯定可以隨著時(shí)間慢慢淡化。最重要的是,要允許自己有一個(gè)慢慢變化的時(shí)間和過程。哪怕是身體上有個(gè)傷口,也是需要時(shí)間一點(diǎn)點(diǎn)療愈的。

    當(dāng)我們把更多的注意力放在對(duì)于這份關(guān)系的維系和提升上面,越來越多地看到對(duì)方的優(yōu)點(diǎn)、特質(zhì),對(duì)于她這個(gè)人更多的愛與接納,性經(jīng)歷的事情可能就會(huì)不那么被注意,它的影響就會(huì)慢慢減弱。把更多精力放在當(dāng)下,放在明天的美好上面。

    最后,我跟阿楓介紹了一種“為所當(dāng)為”的生活與愛情理念。面對(duì)女友的過往經(jīng)歷,即使阿楓有一段時(shí)間沒有辦法完全釋懷,并不代表不愛對(duì)方。因?yàn)?,不滿、焦慮和愛是可以并存的。帶著這些擔(dān)憂和不滿,并不妨礙他在行為上去照顧她、呵護(hù)她,也不妨礙去愛她。

    帶有“雜質(zhì)”的愛,反而是生活中真實(shí)的常態(tài)。

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