依戀關(guān)系—人類心靈的避風(fēng)港

劉軍

一天診室里來了這樣一位來訪者小雯。她出生在一個(gè)三四線小城市的農(nóng)村，是家里的長(zhǎng)女，一年后弟弟出生。小時(shí)候她過的就是普通農(nóng)村女孩的生活，家庭條件一般，可以吃飽穿暖，散養(yǎng)式，父親常年在外打工，有時(shí)一年才回家一次。她一直在母親身邊長(zhǎng)大，但是由于母親一個(gè)人要照顧整個(gè)家，所以對(duì)她的關(guān)注比較少，從很小就把她交給了爺爺奶奶代為撫養(yǎng)。小雯說自己還是個(gè)小女孩的時(shí)候就很害怕結(jié)婚，知道結(jié)婚是要離開家去別人家住，而她特別害怕會(huì)離開自己家。

小雯的家人對(duì)她評(píng)價(jià)是不合群，不愛跟人打交道。媽媽會(huì)說她傻，喜怒都寫在臉上，不會(huì)哄人開心，有棱有角，像個(gè)刺猬一樣扎人，情緒不穩(wěn)定。由于爺爺有重男輕女思想，小學(xué)的時(shí)候家庭培養(yǎng)重心都在弟弟身上，直到發(fā)現(xiàn)弟弟不是讀書的料，爺爺?shù)南Ｍ淇?，成?jī)好的小雯才被器重。于是她寧愿犧牲睡覺時(shí)間和與小伙伴一起玩的時(shí)間，把全部精力用在學(xué)習(xí)上，非常享受考了好成績(jī)帶來的光榮感。在家里，爺爺命令母親不準(zhǔn)給小雯任何家務(wù)活兒，但她不能隨便看電視，晚上不能早睡覺，所有生活重心都圍繞著學(xué)習(xí)。

中考時(shí)，小雯考入了城里的重點(diǎn)高中，于是第一次離開家住校，和十幾個(gè)同學(xué)在一個(gè)宿舍。那時(shí)她很想家，學(xué)習(xí)壓力大，和宿舍的同學(xué)又搞不好關(guān)系，于是開始出現(xiàn)失眠的情況，成績(jī)也跟著下降，于是哭著喊著要退學(xué)回鄉(xiāng)下讀書。為了能夠讓小雯安心學(xué)習(xí)，爺爺奶奶帶著弟弟從老家到城里租房子陪讀，小雯搬出宿舍后失眠的情況就消失了。為了不辜負(fù)家人的期望，她的目標(biāo)只有學(xué)習(xí)，不與任何同學(xué)來往。那時(shí)，她是一個(gè)農(nóng)村來到城市的姑娘，物質(zhì)條件和自身優(yōu)秀程度都跟城里的同學(xué)比不了，也因覺得自己很胖而自卑，只有靠學(xué)習(xí)來支撐自己的存在感，不顧一切地學(xué)習(xí)。但隨著高中功課難度的加深，小雯感到學(xué)習(xí)越來越吃力，原來用于立足的優(yōu)勢(shì)正在慢慢減弱。小雯逐漸出現(xiàn)了情緒低落的表現(xiàn)，不愿意再去上學(xué)。一家人為此都非常著急，所以帶她來到醫(yī)院接受治療。

造成小雯目前情緒低落的原因可能是多種因素所致。但是從我們和小雯接觸的過程中可以體會(huì)到一個(gè)非常突出的特點(diǎn)：她和家長(zhǎng)的關(guān)系出了問題！

眾所周知，孩子會(huì)和自己的父母產(chǎn)生特殊的情感聯(lián)結(jié)，我們把它稱之為依戀關(guān)系。它產(chǎn)生于嬰兒與其父母的相互作用過程中，是一種感情上的聯(lián)結(jié)和紐帶?，F(xiàn)在，研究者普遍認(rèn)為，依戀是人類適應(yīng)生存的一個(gè)重要方面，因?yàn)樗粌H提高嬰兒生存的可能性，而且建構(gòu)了嬰兒終生適應(yīng)的特點(diǎn)，并幫助嬰兒終生向更好適應(yīng)生存的方向發(fā)展。

依戀理論首先由英國(guó)精神病學(xué)家約翰·鮑爾比提出，1969年，鮑爾比關(guān)于依戀的三部重要著作的第一部問世，它闡述了嬰兒與照顧者之間的聯(lián)系，該研究具有劃時(shí)代的意義：依戀是生命系統(tǒng)的一部分，雖然它在整個(gè)生命過程中都存在，但在兒童早期最明顯，兒童只有把父母作為安全基地才能有效地探索其周圍環(huán)境。

依戀理論認(rèn)為，我們心理的穩(wěn)定和健康發(fā)展取決于我們的心理結(jié)構(gòu)中是否有一個(gè)安全基地。這個(gè)可以依戀的對(duì)象必須是可以信任的，并且是能夠提供給我們支持和保護(hù)的重要他人。而在我們很小的時(shí)候，這個(gè)安全基地更多地是由媽媽來承擔(dān)的。如果媽媽是個(gè)“足夠好的”媽媽，這個(gè)媽媽所提供的安全基地就會(huì)內(nèi)化為孩子心中的安全基地，孩子長(zhǎng)大后就有了內(nèi)在的安全感。有些孩子在孩提時(shí)代就表現(xiàn)出某些特征，比如他們更關(guān)注自己的活動(dòng)，不太有情感反應(yīng);或者他們表現(xiàn)得很矛盾，想要靠近媽媽，但媽媽靠近了要擁抱他們了，他們又掙扎著要離開，對(duì)媽媽好像有很多怒氣，情感搖擺，缺乏理性。這可能是因?yàn)樗麄儧]有從母親那兒獲得安全基地的結(jié)果。

鮑爾比認(rèn)為，嬰兒會(huì)形成一種人際關(guān)系的“內(nèi)部工作模式”。如果孩子在早期的關(guān)系中體驗(yàn)到愛和信任，他就會(huì)覺得自己是可愛的、值得信賴的。然而，如果孩子的依戀需要沒得到滿足，他就會(huì)對(duì)自己形成一個(gè)不好的印象。

“一個(gè)不受歡迎的孩子不只是覺得自己不受父母歡迎，而且相信自己基本上不被任何人歡迎。相反，一個(gè)得到愛的孩子長(zhǎng)大后不僅相信父母愛他，而且相信別人也覺得他可愛?！边@種模型內(nèi)化了對(duì)依戀對(duì)象和自己以及兩者關(guān)系的內(nèi)在表征，最后轉(zhuǎn)變?yōu)橐环N無意識(shí)、自動(dòng)化的運(yùn)作。這種行為模式一旦形成，就具有了很強(qiáng)的保持自我穩(wěn)定的傾向，并且會(huì)在行為主體（嬰兒）的潛意識(shí)中起作用。這種行為模式將對(duì)兒童的各種社會(huì)人際關(guān)系（如母子關(guān)系、師生關(guān)系、同伴關(guān)系等）都產(chǎn)生影響，更會(huì)對(duì)其成年以后的人際關(guān)系和婚戀關(guān)系都產(chǎn)生長(zhǎng)期的影響。

所以說，“內(nèi)部工作模式”，其實(shí)質(zhì)是兒童對(duì)自我、重要他人以及人際關(guān)系的一種穩(wěn)定認(rèn)知。它決定著兒童的行為方式，并成為未來人際關(guān)系的參照系。隨著年齡的增長(zhǎng)，個(gè)體傾向于用已有的“內(nèi)部工作模式”去理解新的信息，早期經(jīng)驗(yàn)就是這樣對(duì)個(gè)體日后的發(fā)展起作用的，它會(huì)引導(dǎo)個(gè)體去思考自己應(yīng)該得到何種對(duì)待和關(guān)注、給他人怎樣的信任和支持、對(duì)他人的需要給予怎樣的關(guān)注，以及在親密關(guān)系中的交往策略等。并且還會(huì)將這種“內(nèi)部工作模式”投射到其他與其發(fā)生親密關(guān)系的人身上。

依戀研究的另一個(gè)進(jìn)展來自安思沃斯的認(rèn)識(shí)：依戀關(guān)系中個(gè)體間的重要差異在于依戀的安全性或不安全性。于是，她與同事（1978）設(shè)計(jì)了陌生情境測(cè)驗(yàn)，評(píng)定1歲嬰兒對(duì)其母親的依戀的安全性。

安思沃斯的陌生情境測(cè)驗(yàn)將嬰兒的依戀關(guān)系分為三類：

安全依戀（Secure），這類兒童與母親在一起時(shí)能舒心地玩玩具，并不總是依附母親，當(dāng)母親離開時(shí)，明顯地表現(xiàn)出苦惱。當(dāng)母親回來，會(huì)立即尋求與母親的接觸，很快平靜下來并繼續(xù)玩游戲;

不安全依戀，回避型（insecure-avoidant），這類兒童在母親離開時(shí)并無緊張或憂慮，母親回來，他們亦不予理會(huì)或短暫接近一下又走開，表現(xiàn)出忽視及躲避行為，這類兒童接受陌生人的安慰與母親的安慰沒有差別;

不安全依戀，矛盾型（insecure-ambivalent），此類兒童對(duì)母親的離開表示強(qiáng)烈反抗，母親回來，尋求與母親的接觸，但同時(shí)又顯示出反抗，甚至發(fā)怒，不能再去玩游戲。

然而，在實(shí)際工作中還發(fā)現(xiàn)一些兒童的行為不符合以上三種類型的任何一種，且這些兒童曾有被虐待與被忽視的經(jīng)驗(yàn)，于是，克里滕登提出另一依戀類型：不安全依戀，紊亂型（insecure- disorganized），此類兒童對(duì)母親展現(xiàn)出混亂、不穩(wěn)定和破碎的反應(yīng)模式。

在安思沃斯的最初研究中，安全依戀兒童約占65%，不安全依戀回避型占21%，矛盾型占14%。后來在 8個(gè)國(guó)家2000名兒童中進(jìn)行的39個(gè)有關(guān)依戀類型的研究，雖然有一些文化的差異，卻發(fā)現(xiàn)依戀類型的分布幾乎與安思沃斯的研究相同。紊亂型不安全依戀約占4%。鮑爾比認(rèn)為，不安全依戀類型是相對(duì)穩(wěn)定并長(zhǎng)期保存的，但是，它可隨周圍環(huán)境的變化而變化。

有些青少年在生命早期由于缺少父母的關(guān)愛，以及“隔代教育”“寄養(yǎng)教育”使他們的成長(zhǎng)不同程度地出現(xiàn)問題。調(diào)查顯示，其中不少兒童存在柔弱無助心理、自卑閉鎖心理、寂寞空虛心理、逆反心理及與父母的疏離隔膜感和抑郁的情緒。本文當(dāng)中的小雯同學(xué)，她的臨床特征和發(fā)病機(jī)制均與此有關(guān)。在行為習(xí)慣上，有些兒童容易沾染上不良習(xí)性。在教育方面，據(jù)湖北省某縣調(diào)查，“留守兒童”中有46%的學(xué)生成績(jī)較差，42%中等偏下，10%成績(jī)較好，僅有2%成績(jī)優(yōu)秀。還有的學(xué)生無故輟學(xué)。

綜上所述，良好親子依戀的建立能促進(jìn)兒童情緒情感、交往能力、認(rèn)知能力、以及親社會(huì)行為的發(fā)展。如果在這一階段，沒有注意親子依戀關(guān)系的建立，頻繁地更換監(jiān)護(hù)人、更換保姆，都可使親子依戀關(guān)系不能正常穩(wěn)定地建立，會(huì)影響孩子的社會(huì)情感發(fā)育，會(huì)產(chǎn)生一系列的問題，并且致使他們對(duì)外部事物和人都缺乏信任。

我這里也提供給讀者們一些建立良好的親子依戀關(guān)系的方法：

盡可能采用母乳喂養(yǎng)。

盡可能自己撫養(yǎng)孩子，保持養(yǎng)育者和嬰兒穩(wěn)定的撫養(yǎng)關(guān)系。

善于辨別嬰兒發(fā)出的各種“信號(hào)”，及時(shí)滿足他們的需要。

保持家庭成員之間的關(guān)系和諧。

父親在家庭中不應(yīng)缺位，給孩子應(yīng)有的父愛。

總之，對(duì)于父母的健康依戀將會(huì)促進(jìn)兒童對(duì)社會(huì)環(huán)境和物理環(huán)境的探索和好奇。同時(shí)，早期安全的依戀關(guān)系增加了兒童對(duì)其他社會(huì)關(guān)系的信任。日本品川孝子先生說：“孩子與家長(zhǎng)的關(guān)系是孩子一生轉(zhuǎn)變的關(guān)鍵，也是將來他們踏入社會(huì)，基本待人接物的依據(jù)，關(guān)心你的孩子，別忘了重視你與孩子的關(guān)系！”