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    “自我卷入”在新手咨詢師專業(yè)成長中的阻抗

    2019-07-05 11:15:02范金燕
    心理與健康 2019年6期
    關(guān)鍵詞:心理咨詢

    范金燕

    某日,一位年輕的心理教師周揚(化名)和我聊起了工作中的困惑?!拔覍χ袑W(xué)生的心理咨詢有一種特殊的情結(jié),我想幫助更多的學(xué)生走出心理困惑,因為當(dāng)我還是一名中學(xué)生的時候,特別希望有人能幫幫我。我很認真對待每一個來找我咨詢的來訪學(xué)生,真誠地傾聽他們,花時間陪伴他們,利用所學(xué)幫助他們。但是我發(fā)現(xiàn)我卻越來越無力,甚至感到自責(zé)和內(nèi)疚。我感覺我?guī)筒涣怂麄儯肿约簩W(xué)的知識不夠……”

    我感到周揚的表達里有著強烈的負性情緒和“以偏概全”的非理性信念。我嘗試讓周揚對產(chǎn)生內(nèi)疚情緒的案例“具體化”:談幾個令你產(chǎn)生過內(nèi)疚心理的案例如何?

    個案一

    初二男孩小峰(化名),性格內(nèi)向,少言寡語,但是班上的同學(xué)都怕他,形容他為“陰晴不定的暴力分子”。小峰經(jīng)常一言不合就動拳頭打人,有一次前桌同學(xué)說了一句:不要搖桌子。他推開桌子,拎起凳子就要砸對方。事后小峰說自己無法控制自己的行為,心中一團火上來就打人了。多次之后,班主任也無奈,同學(xué)躲著他。

    周揚經(jīng)過三次與小峰的交談之后,慢慢地與小峰建立起信任關(guān)系,小峰講述了他7歲時有一次在叔叔家“犯事”了,父親把他鎖在叔叔家的一間小黑屋里面一個晚上,這次經(jīng)歷小峰用了“可怕”來形容,在他內(nèi)心留下陰影,有了被拋棄感,對父親充滿恨意。從小學(xué)二年級開始,父母在外打工,小峰由爺爺奶奶撫養(yǎng),成為一名留守孩。父母愛的缺失和童年陰影讓青春期的小峰不擅于表達情緒,同時有了越來越多的控制不住的危險行為。周揚在幾次對小峰的咨詢之后,聯(lián)系了小峰的父母,希望父母能多一些機會陪伴孩子。周揚感到事情正往好的方向發(fā)展,但是不久小峰又打了人。周揚對自己的咨詢效果不自信了,便意志不堅定地說可以轉(zhuǎn)到市某醫(yī)院精神科看看,于是小峰住進了醫(yī)院。不久,周揚去看望小峰,小峰卻不再理會這位曾經(jīng)自己非常信任的“周揚老師”。周揚看到小峰黯然的目光,內(nèi)心自責(zé)不已。

    個案二

    初二女孩小英,家中四姐妹,小英排行老二。父母經(jīng)常因為對小英的教育要求不一致而爭吵。小英認為爸爸個性固執(zhí)、嚴苛且獨裁,對小英要求極高,脾氣也不好。小英成績其實不錯,但是小英爸爸要她考進年級前100名,并且觀念上認為:我養(yǎng)了你,你啥事都不用干,就應(yīng)該好好學(xué)習(xí)考出好成績,將來上大學(xué)。這樣的觀念無形中帶給小英很大壓力。小英呈現(xiàn)周期性失眠(2-3次/月,3-5天/次);“神經(jīng)性厭食”傾向,出現(xiàn)有時吃完了會嘔吐,有時看到食物就作嘔不想吃等軀體反應(yīng)。周揚給小英做了7次咨詢,基本以傾訴為主,配合適當(dāng)?shù)那榫w疏導(dǎo),一定程度緩解了小英的心理問題,但沒有從家庭層面觸及事情的轉(zhuǎn)變。最終,這個個案也以周老師實習(xí)結(jié)束而中斷了。

    聽完周揚的案例陳述,我用問題引導(dǎo)他思考:找一找這兩個令你內(nèi)疚的案例共性的地方?

    周揚沉思了一會兒,說:他們都很痛苦(停頓一會),這種痛苦都來自于家庭……我感覺我已經(jīng)看清楚了問題,我懂他們……我繼續(xù)發(fā)問:令你內(nèi)疚的來源在哪里?周揚似乎有所領(lǐng)悟,說:我的腦海里總是浮現(xiàn)出當(dāng)年我高中時家庭帶來的痛苦,那時候的自己很是無助,我似乎還不太敢觸碰家庭原因?qū)е碌男睦韱栴},我本以為我能和他們更好地“共情”。我說:原生家庭帶給我們的傷痛經(jīng)歷并不是我們的錯,你今天敢于看到它了。有時候,相似的經(jīng)歷可以令我們與來訪者情感共鳴,但同時也很可能帶來“思維定勢”,想當(dāng)然地以為我懂他了,孰不知是“一葉障目”,潛意識里產(chǎn)生了阻抗,反而阻礙了咨詢的方向。

    咨詢心理學(xué)稱之為“自我卷入”,即:態(tài)度與價值之間的穩(wěn)固聯(lián)系。在原生家庭中形成的價值觀影響著我們的態(tài)度和情感,則容易將個人情感、態(tài)度卷入到他人的問題中影響判斷,甚至形成阻抗。周揚認真地聽著,不時地自我反?。鹤晕揖砣朐蕉啵a(chǎn)生的內(nèi)疚越大,帶來的思維上的阻礙越多。我繼續(xù)引導(dǎo):是的,比如你的第二個個案,當(dāng)你發(fā)現(xiàn)是小英父親的教養(yǎng)態(tài)度影響了小英的情緒狀態(tài),你可以在后面的咨詢中做家庭咨詢了。但是你沒有這樣做,你的理由是小英說父親是不可能改變的,他很固執(zhí)。同時,小英在家里進食嘔吐都要悄悄地瞞著父母。另外,還有一個思維角度,是采用表達性藝術(shù)治療技術(shù)(如繪畫、沙盤游戲等)令小英表達出“嘔吐”的感覺。周揚領(lǐng)會地說:我是抗拒和小英那樣的父親對話的。估計我的潛意識里和小英的看法形成了一致,固執(zhí)的父親是不會改變的。我鼓勵地說:你能覺察到這一層很不錯,作為咨詢師,當(dāng)我們自身潛意識中的“未完成事件”被來訪者經(jīng)歷激活起來,需要咨詢師保持一份覺知,不讓自己對來訪者做出超出常理的共情,否則會對咨詢的診斷和應(yīng)對產(chǎn)生偏差。

    周揚在交談中逐漸開悟:難怪我在做個案咨詢時,總是會出現(xiàn)這樣強烈的想法—我要帶領(lǐng)他們走出痛苦!當(dāng)我失利時,我又想如果我能多學(xué)一些咨詢知識,我就能更好地幫助到他們。我既然接了這個個案,就應(yīng)該做好!我說:你帶著這樣的負擔(dān)想法,感覺如何?周揚苦笑說:其實很累!我說:當(dāng)然累了,你是背著兩個人的期待在走路,還勵志要走出這條黑暗的路。你不輕快,又怎能帶領(lǐng)你的來訪者走得輕快呢?其實我們咨詢師也是人,無法做到完全不把個人經(jīng)歷和情感帶入到個案中,但我們又要不斷地修煉,就像品茶一樣,慢下來,靜下來,慢慢地靠近更加真實的來訪者,去走進他的世界,感悟他的痛,陪著他走,而不是背著他走。

    我國心理咨詢師隊伍水平參差不齊,有一大部分人員和周揚一樣,因為想解決自身的問題而自考咨詢師證,走上心理咨詢的道路。加之當(dāng)今社會對心理咨詢和心理治療的需求越來越大,然而截止到2017年底,我國專業(yè)精神科醫(yī)師有3.34萬人,心理治療師只有約6000人,能夠提供專業(yè)心理咨詢服務(wù)的心理咨詢師不到3萬人。巨大的供給反差帶給咨詢師機遇,也帶來了挑戰(zhàn),能否勝任此項工作是關(guān)鍵。一名合格咨詢師從新手走向?qū)I(yè)的道路,不僅需要不斷地專業(yè)學(xué)習(xí)和咨詢實踐,更加需要不斷地專業(yè)督導(dǎo)和自我成長,只有這樣咨詢師方能突破“自我卷入”的阻抗,以專業(yè)素養(yǎng)陪來訪者走出困境。

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