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    心理健康必須從兒童抓起

    2019-07-05 11:15:02鄭毅
    心理與健康 2019年6期
    關(guān)鍵詞:心理健康青少年兒童

    1

    近期電視劇《都挺好》引發(fā)熱議,“一個(gè)屋檐下長大的孩子,有的愚孝、好面子;有的啃老、缺乏責(zé)任感;有的干練獨(dú)立卻也冷漠……”為什么有著同樣的父母,卻過著完全不一樣的人生呢?

    著名的心理學(xué)家榮格說,“性格決定命運(yùn)”“一個(gè)人畢其一生的努力就是在整合他自童年時(shí)代起就已形成的性格”。著名教育家蒙臺(tái)梭利也說:“每一種性格缺陷,都是由童年的不幸造成的?!?/p>

    人終其一生都將和童年有著千絲萬縷的關(guān)聯(lián),受到的影響總是如影隨形。無疑,童年的經(jīng)歷和心理狀態(tài)為今后的人生埋下了伏筆。無論是經(jīng)典好萊塢影片《愛德華大夫》中患有尖端和條狀物體恐懼癥的“格里高利·派克”;還是《沉默的羔羊》中的“野牛比爾”,都可以追溯到童年時(shí)的心理創(chuàng)傷和變態(tài)心理。因此,著名的兒童心理健康和教育專家無不強(qiáng)調(diào)童年經(jīng)歷對人生的影響。著名的心理學(xué)家阿德勒也說,“幸運(yùn)的人一生都被童年治愈,不幸的人一生都在治愈童年。”只有童年時(shí)期筑牢心理健康的基礎(chǔ),人生才能“都挺好”!

    現(xiàn)代兒童精神與心理健康專家也不斷著書立說,強(qiáng)調(diào)關(guān)注兒童心理健康的重要性。然而,事與愿違。

    2

    隨著社會(huì)的發(fā)展和醫(yī)學(xué)的進(jìn)步,主要威脅我國兒童健康的傳染病和營養(yǎng)不良問題已基本得到控制。但由于生活節(jié)奏的加快和社會(huì)競爭的日趨激烈,家庭結(jié)構(gòu)的改變,獨(dú)生子女問題、高齡二胎問題、留守兒童問題、網(wǎng)絡(luò)成癮問題等影響著家庭和社會(huì)。父母的重望、學(xué)習(xí)的壓力、升學(xué)的競爭及復(fù)雜多變的社會(huì)環(huán)境給兒童帶來了不同程度的緊張、刺激和心理壓力。兒童的身心健康也因此面臨越來越多的挑戰(zhàn)和威脅。

    現(xiàn)代健康的含義并不僅是傳統(tǒng)所指的身體沒有病而已。根據(jù)“世界衛(wèi)生組織”的解釋:健康不僅指一個(gè)人沒有疾病或虛弱現(xiàn)象,而是指一個(gè)人生理上、心理上和社會(huì)上的完好狀態(tài)。這就是現(xiàn)代關(guān)于健康的較為完整的科學(xué)概念。心理健康,又稱精神健康,是指個(gè)體能夠恰當(dāng)?shù)卦u(píng)價(jià)自己、應(yīng)對日常生活中的壓力、有效率地工作和學(xué)習(xí)、對家庭和社會(huì)有所貢獻(xiàn)的一種良好狀態(tài)。主要包括以下特征:智力正常;情緒穩(wěn)定、心情愉快;自我意識(shí)良好;思維與行為協(xié)調(diào)統(tǒng)一;人際關(guān)系融洽;適應(yīng)能力良好。

    盡管中國的家長從來沒有像今天這樣為孩子的教育和發(fā)展投入如此多的時(shí)間、金錢和心血,但我國兒童青少年的心理健康狀況仍令人堪憂。據(jù)報(bào)道,在17歲以下的兒童青少年中,至少有3000萬人受到各種情緒障礙和行為問題的困擾。中小學(xué)生心理問題的發(fā)生率為21.6%~32.0%,突出表現(xiàn)為人際關(guān)系、情緒穩(wěn)定性和學(xué)習(xí)適應(yīng)方面的問題。在大學(xué)生中,16.0%~25.4%有心理障礙,以焦慮不安、恐怖、神經(jīng)衰弱、強(qiáng)迫癥狀和抑郁情緒為主。兒童青少年網(wǎng)絡(luò)成癮的發(fā)生率也逐年上升,在大學(xué)生中發(fā)生率為4%~13%,中學(xué)生高達(dá)6%~15%……

    然而,與此同時(shí),也有大量優(yōu)秀的兒童青少年以其獨(dú)立、睿智、創(chuàng)新的特點(diǎn)成為了社會(huì)進(jìn)步的標(biāo)志。

    由此可見,之所以造成這樣大的反差,并不是孩子本身的問題!不能歸罪于社會(huì)的競爭,更不是社會(huì)快速發(fā)展的結(jié)果!關(guān)鍵問題在于父母早期的養(yǎng)育;在于社會(huì)對心理健康的重視;在于醫(yī)生對兒童心理健康發(fā)展的維護(hù)和對心理疾病的防治;在于教師對兒童生活知識(shí)和專業(yè)知識(shí)的傳播;在于社會(huì)媒體健康知識(shí)的宣傳和普及。

    的確,養(yǎng)育孩子的知識(shí)和理念的不同;教育理念和方法的差異;心理健康知識(shí)多少的區(qū)別;以及行為管理和行為矯正能力的高低,都直接或間接影響著兒童和青少年的身心健康發(fā)展。

    3

    當(dāng)今,我國心理健康知識(shí)普及不夠,早期心理和行為干預(yù)機(jī)制不良,健全人格培養(yǎng)意識(shí)淡薄。無論是家庭養(yǎng)育還是學(xué)校教育,重知識(shí)傳授,輕能力培養(yǎng);重學(xué)習(xí)成績,輕道德品質(zhì);重升學(xué)率,輕心理健康的情況非常嚴(yán)重。

    許多人以為兒童的心理障礙與家長無關(guān),即便小孩有什么規(guī)矩和道德問題,也都是長大后社會(huì)的事。孰不知這種僥幸心理往往是災(zāi)難的根源。據(jù)世界衛(wèi)生組織估計(jì),全球大約有1/5兒童和青少年在成年之前會(huì)出現(xiàn)或多或少的情緒或行為問題,主要表現(xiàn)為學(xué)習(xí)困難、缺乏自信、與同齡人或成人交往困難、吸煙、酗酒、吸毒、過早的性行為、少女懷孕、離家出走、自殺及暴力犯罪等,其中得到適宜處理和治療的人數(shù)還不足有問題兒童的1/5。

    正是家長、教育者及基層醫(yī)生心理衛(wèi)生知識(shí)的缺乏;忽視了早期心理健康和健全人格的培養(yǎng)和行為干預(yù),忽視了兒童社會(huì)化及適應(yīng)能力的發(fā)展,釀成了一幕幕痛心而愚蠢的心理變態(tài)和行為異常的悲劇?!八{(lán)極速網(wǎng)吧一把火燒死24人”“大學(xué)高材生動(dòng)物園硫酸潑熊”“大學(xué)生兇殺4名同學(xué)”“中學(xué)生扒飛機(jī)險(xiǎn)致機(jī)毀人亡”……等等事件接連不斷。

    著名的心理學(xué)家,精神分析治療的鼻祖弗洛伊德說:“人生就像弈棋,一步失誤,全盤皆輸,這是令人悲哀之事;而且人生還不如弈棋,不可能再來一局,也不能悔棋”。

    當(dāng)今的健康理念和育兒現(xiàn)實(shí)不得不讓兒童心理健康專家再次疾呼“心理健康必須從兒童抓起”。

    4

    其實(shí),心理健康從兒童抓起是有科學(xué)依據(jù)的。人類的大腦發(fā)育是有明顯的規(guī)律和關(guān)鍵期的。就像兒童骨骼發(fā)育早期要補(bǔ)維生素D和鈣一樣,等錯(cuò)過了關(guān)鍵期,骨骼畸形了再補(bǔ)鈣,畸形的骨骼也不能恢復(fù)正常了;人的語言發(fā)育有關(guān)鍵期,規(guī)矩形成有關(guān)鍵期,社會(huì)交往和社會(huì)文化發(fā)展也有關(guān)鍵期。而這些關(guān)鍵期主要是在學(xué)齡前期。

    例如:根據(jù)蒙臺(tái)梭利對嬰幼兒敏感期的觀察與研究發(fā)現(xiàn):語言敏感期(6歲之前);秩序敏感期(2至4歲);感官敏感期(6歲之前);對細(xì)微事物感興趣的敏感期(1.5至4歲);動(dòng)作敏感期(6歲之前);社會(huì)規(guī)范敏感期(2.5至6歲);書寫敏感期(3.5至4.5歲);閱讀敏感期(4.5至5.5歲);文化敏感期(6至9歲)。我國在兒童心理健康保健領(lǐng)域?qū)W術(shù)是國際領(lǐng)先的,關(guān)鍵是知識(shí)普及和落實(shí)不夠。

    我國在2013年就由衛(wèi)生健康委組織有關(guān)專家制定了《兒童心理保健技術(shù)規(guī)范》,并配套出版了《兒童心理保健與咨詢培訓(xùn)教程》,提出了心理問題預(yù)警征及早期識(shí)別和干預(yù)的方案。這在國際上都是領(lǐng)先的。

    當(dāng)今兒童心理障礙的早期防治和兒童心理問題的終身影響理念,已經(jīng)被國際上專家學(xué)者寫入最新的精神障礙診斷與分類標(biāo)準(zhǔn)中。2013年頒布的美國精神障礙診斷與分類手冊第5版和剛頒布的國際精神疾病分類第11版都取消了兒童與成人分開的分類體系,而將兒童與成人按生命周期排序一起分類。這樣兒童的心理障礙與成人密不可分,兒童的心理問題會(huì)影響終身被充分地強(qiáng)調(diào)。成人也會(huì)有“多動(dòng)癥、孤獨(dú)癥、抽動(dòng)癥”;兒童同樣也會(huì)有“抑郁癥、焦慮癥、雙相障礙”。

    5

    特別令人振奮的是,我國也將全生命周期的整體健康觀納入國家戰(zhàn)略。中國政府對精神病及精神衛(wèi)生工作高度重視?!吨腥A人民共和國精神衛(wèi)生法》頒布4年,精神病人的權(quán)利有了法律保護(hù)。精神疾病患者實(shí)施登記管理,免費(fèi)提供藥物治療。2016年中國政府對精神及心理衛(wèi)生工作的重視又上新高度。2016年8月19日召開的“全國衛(wèi)生與健康大會(huì)”上,習(xí)近平總書記親自出席并講話,提出“加快推進(jìn)健康中國建設(shè),努力全方位、全周期保障人民健康”。其中特別強(qiáng)調(diào)了心理健康的重要性:“要加大心理健康問題基礎(chǔ)性研究,做好心理健康知識(shí)和心理疾病科普工作,規(guī)范發(fā)展心理治療、心理咨詢等心理健康服務(wù)?!焙芸?,為落實(shí)總書記的講話精神,國家衛(wèi)生計(jì)生委、中宣部、中央綜治辦、民政部等22個(gè)部門共同印發(fā)《關(guān)于加強(qiáng)心理健康服務(wù)的指導(dǎo)意見》。精神及心理健康領(lǐng)域快速和規(guī)范發(fā)展的春天已經(jīng)到來!

    如何才能保證優(yōu)生優(yōu)育、保證早期識(shí)別和防治兒童心理和行為問題,避免人格的畸變和社會(huì)適應(yīng)的不良?如何才能使年輕一代身心健康,全面發(fā)展,能成為社會(huì)的棟梁?如何保障全生命周期的健康?這些問題越來越引起社會(huì)的重視,也越來越凸顯早期識(shí)別和合理防治心理偏差和不良行為問題的意義和價(jià)值。

    在社會(huì)飛速發(fā)展的今天,如何利用有限的心理健康服務(wù)資源,不斷提高我國兒童青少年心理健康的水平,提高我們的孩子在未來國際社會(huì)中的核心競爭力,已成為我們義不容辭的責(zé)任!

    習(xí)總書記指出:“生活在我們偉大祖國和偉大時(shí)代的中國人民,共同享有人生出彩的機(jī)會(huì),共同享有夢想成真的機(jī)會(huì),共同享有同祖國和時(shí)代一起成長與進(jìn)步的機(jī)會(huì)。有夢想,有機(jī)會(huì),有奮斗,一切美好的東西都能夠創(chuàng)造出來?!?/p>

    “兒童強(qiáng)則國家強(qiáng),兒童強(qiáng)心理必健康”!兒童和青少年是家庭的希望,祖國的未來。關(guān)注兒童青少年心理健康是全社會(huì)的責(zé)任。良好的行為模式要從小建立,要精心維護(hù)。讓我們齊心協(xié)力,共創(chuàng)祖國美好的未來!

    鄭毅,主任醫(yī)師,教授,博士生導(dǎo)師,享受國務(wù)院特殊津貼專家,首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安定醫(yī)院兒童精神醫(yī)學(xué)首席專家。從事精神醫(yī)學(xué)臨床、教學(xué)、研究及社會(huì)服務(wù)工作36年。

    擅長各種精神疾病的診斷和治療,心理危機(jī)干預(yù)及身心健康管理,特別是對兒童精神醫(yī)學(xué)有特殊研究。負(fù)責(zé)國家自然基金、國家科技支撐、北京自然基金、北京腦科學(xué)、國家十三五重大慢病等多項(xiàng)科研項(xiàng)目。曾獲北京市、中華醫(yī)學(xué)會(huì)、北京醫(yī)學(xué)會(huì)科技獎(jiǎng);中國杰出精神科醫(yī)師獎(jiǎng);國際兒童青少年精神醫(yī)學(xué)杰出貢獻(xiàn)獎(jiǎng)。

    發(fā)表學(xué)術(shù)論文150余篇,著作30余部,包括主編了多部國家級(jí)疾病防治指南。擔(dān)任北京心理救援隊(duì)隊(duì)長;中華醫(yī)學(xué)會(huì)精神科分會(huì)委員及兒童學(xué)組副主委;中華精神科雜志副主編;中國兒童心理衛(wèi)生專業(yè)委員會(huì)副主委;西部雙相障礙專委會(huì)主委;中殘聯(lián)精協(xié)副主席;亞洲ADHD聯(lián)盟主席;亞洲兒童青少年精神醫(yī)學(xué)及相關(guān)學(xué)科協(xié)會(huì)前主席;國際兒童青少年精神醫(yī)學(xué)及相關(guān)學(xué)科協(xié)會(huì)前副主席、顧問。

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